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1、動(dòng)作拆解1、鎖骨后縮/胸鎖關(guān)節(jié)水平面2、鎖骨壓低/胸鎖關(guān)節(jié)冠狀面3、肩胛骨后縮/肩鎖關(guān)節(jié)水平面4、肩胛骨下回旋/肩鎖關(guān)節(jié)冠狀面5、盂肱關(guān)節(jié)后伸6、盂肱關(guān)節(jié)內(nèi)旋7、盂肱關(guān)節(jié)內(nèi)收8、肘關(guān)節(jié)屈曲9、前臂旋前10、腕關(guān)節(jié)橈偏11、拇指外展肩胛骨后縮關(guān)節(jié):盂肱、肩胸、肩鎖、胸鎖主動(dòng)肌:斜方、肩胛提、菱形拮抗肌:胸小、前鋸神經(jīng):副、肩胛背、胸前、胸長(zhǎng)肩胛骨下回旋關(guān)節(jié):盂肱、肩胸、肩鎖、胸鎖主動(dòng)?。杭珉翁?、菱形、胸小肌拮抗?。盒狈郊 ⑶颁徏∩窠?jīng):肩胛背、胸前、副、胸長(zhǎng)后 伸關(guān)節(jié):盂肱、肩胸、肩鎖、胸鎖主動(dòng)?。弘湃⑷?、大圓、背闊、胸大胸部拮抗?。弘哦?、三角前、喙肱、胸大鎖部神經(jīng):肌皮、橈、腋、肩胛下、胸背

2、、胸前內(nèi) 旋關(guān)節(jié):盂肱主動(dòng)?。盒卮蟆⑷乔?、肩胛下、大圓、背闊拮抗?。喝呛蟆?、小圓、神經(jīng):胸前、腋、肩胛下、胸背、肩胛上前臂旋前關(guān)節(jié):橈尺上、橈尺下主動(dòng)?。盒皥A、旋前方、肱橈肌、橈側(cè)腕屈、橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌拮抗?。弘哦⑿蟆㈦艠?、示指伸肌神經(jīng):正中、肌皮、橈神經(jīng)屈 肘關(guān)節(jié):肱尺、肱橈主動(dòng)?。弘哦?、肱橈、肱肌、橈側(cè)腕屈、掌長(zhǎng)、尺側(cè)腕屈、橈側(cè)腕長(zhǎng)伸、橈側(cè)腕短伸、旋前圓拮抗肌:肱三、肘肌、尺側(cè)腕伸肌、指伸肌、小脂伸肌、旋后肌神經(jīng):肌皮、正中、尺、橈神經(jīng)內(nèi) 收關(guān)節(jié):盂肱主動(dòng)?。盒卮?、肱二、喙肱、岡下、肩胛下、大圓、小圓、背闊拮抗肌:岡上、三角、胸大神經(jīng):胸前、肌皮、肩胛上、肩胛下、腋、胸背橈 偏關(guān)節(jié):腕關(guān)節(jié)主動(dòng)?。耗撮L(zhǎng)展、拇長(zhǎng)短伸、橈側(cè)腕長(zhǎng)短伸、橈側(cè)腕屈拮抗?。撼邆?cè)腕屈、尺側(cè)腕伸神經(jīng):橈、尺、正中拇指外展關(guān)節(jié):第一腕掌主動(dòng)?。耗撮L(zhǎng)短展、拇短屈、拇短伸拮抗?。耗词铡⒛磳?duì)掌神

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