中學(xué)生心理健康教育教案(共11份)

1、中學(xué)生心理健康教育教案一獨(dú)一無二的我教學(xué)目的1讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面正確認(rèn)識、評價(jià)自己。2了解他人對自己的評價(jià)、能客觀分析對自己不利的評價(jià)、冷靜面對 過高的評價(jià)。3明確自我認(rèn)識的重要意義在于自我完善。4培養(yǎng)學(xué)生自信心，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)1重點(diǎn)：使學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己、正確評價(jià)自己2難點(diǎn)：使學(xué)生能夠在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)更好地完善自己，提高自信心。教學(xué)過程活動一：問一問：同學(xué)們，聽說過上帝造人的故事嗎？相傳，上帝在造每一個人的時(shí)候，就把模子打碎了，每一個人都是獨(dú)一無二的?，F(xiàn)實(shí)生活中也確是如此，我們每一個人由于生長的環(huán)境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個人也不盡相

2、同，那么“我是誰？”“我到底有什么與眾不同之處呢？”展 示：出示一張照片，來猜猜我是誰？猜后請?jiān)撏瑢W(xué)介紹“我的成長經(jīng)歷”活動二：展 示：“我的成長經(jīng)歷卡片”請學(xué)生介紹自己從出生到現(xiàn)在的照片及相關(guān)經(jīng)歷，并就此展開想像。想一想：未來的我會是什么樣子。小組內(nèi)展示照片，互相交流。師生歸結(jié)：從這些照片中，我們看到了每一個人不同的成長經(jīng)歷及各自的性格特點(diǎn)。想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的呢？說一說：我是誰別人眼中的我先請一名同學(xué)模仿班級內(nèi)另一名同學(xué)的語言，行為動作，姿態(tài)等，其他同學(xué)猜一猜他模仿的是誰？如果需要配合，也可以小組內(nèi)的同學(xué)共同來演一演生猜中后，讓表演的同學(xué)說一說“為

3、什么要這樣模仿×××？你眼中的××× 是一個什么樣的人？”提示生在答復(fù)的時(shí)候可以舉一些生活中的小例子，來說明×××同學(xué)的優(yōu)缺點(diǎn)，性格，氣質(zhì)等。問一問：×××同學(xué)，你認(rèn)為他說的有道理嗎？談?wù)勀愕目捶ā４颂?-4名同學(xué)為宜師生小結(jié)：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！币胝_看清自己就需要大家的幫助。說一說：我的與眾不同之處我們之所以能猜出他是誰，就是因?yàn)樗兄c別人不一樣的地方，下面就請同學(xué)們用一句話來概括你自己或是某個同學(xué)的最大特點(diǎn)

4、。活動三：演 示：白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)的故事情節(jié)。教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點(diǎn)的白紙，想一想：“同學(xué)們，你們看到了什么？”學(xué)生答復(fù)：“一個黑點(diǎn)”。師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會越來越大。生活中你們可不要這樣??！”展 示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點(diǎn)。想一想：“同學(xué)們，你們又看到了什么？”學(xué)生齊答：“一個白點(diǎn)”。師高興道：“同學(xué)們太好了，無限美好的未來在等著你們。”生活中也是這樣，評價(jià)自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點(diǎn)，我們更要認(rèn)識他的優(yōu)點(diǎn)。談一談：你同桌的優(yōu)點(diǎn)吧！指名談，其他同學(xué)可以補(bǔ)充。你還想談?wù)務(wù)l的的優(yōu)點(diǎn)？能談?wù)?#21

5、5;××的優(yōu)點(diǎn)嗎？能談?wù)勀阕约旱膬?yōu)點(diǎn)嗎？其他同學(xué)可以補(bǔ)充教師歸結(jié)：人各有所長，我們要學(xué)會揚(yáng)長避短，把自己長處發(fā)揮得淋漓盡致?；顒铀模簡栆粏枺嚎磥硗瑢W(xué)們已經(jīng)能夠正確認(rèn)識自我，肯定自我了，進(jìn)而發(fā)展自我，為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚(yáng)起頭來，迎接挑戰(zhàn)。 那么 如何培養(yǎng)自信心呢？小組討論：(略)學(xué)生答復(fù)：正確認(rèn)識自己，提高自我評價(jià)。正確認(rèn)識自卑感，提高克服自卑感的自信心。進(jìn)行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。積極與他人交往。展 示：讓我們來看幾個有關(guān)自我認(rèn)識的名人名言：在人們的一般缺點(diǎn)中，最容易無視的是輕視自己。努力成為你自己。一旦發(fā)現(xiàn)了自我,就將沒有痛苦。馬修&#

6、183;阿諾德你的卓越、成功和最大的驕傲，只能來自于你一個人：你自己。弗蘭克·羅賓遜自己就是主宰一切的上帝，倘假設(shè)想征服全世界，就得先征服自己。海明威中學(xué)生心理健康教育教案二我愛我自己一 活動目的1 讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面認(rèn)識、評價(jià)自己。2 了解他人對自己的評價(jià)、能客觀分析對自己不利的評價(jià)、冷靜面對過高的評價(jià)。3 明確自我認(rèn)識的重要意義在于自我完善。4 培養(yǎng)學(xué)生自信心，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。二 活動重點(diǎn)、難點(diǎn)1 重點(diǎn)：使學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己、正確評價(jià)自己特別是班中一些較為自卑的學(xué)生。2 難點(diǎn)：使學(xué)

7、生能夠在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上更好地完善自己，提高自信心。三 活動準(zhǔn)備1 給每位同學(xué)準(zhǔn)備3張小白紙，其中一張寫上每位同學(xué)的名字。2 制作幻燈片3 以小組為單位實(shí)行加分制，先在黑板上寫上每個小組的預(yù)積分100分，以后每猜對一次加100分。四 活動過程一導(dǎo)入 小品“我能行”和“我不行”    人物：我能行、我不行、主持人    道具：散文生活是一種過程，你無法超越。無論你出生豪門深宅還是窮家陋室，向人世報(bào)到的第一聲必定是嘹亮的啼哭，從咿呀學(xué)語到蹣跚學(xué)步，你必須在

8、大人的幫助下完成屬于你生命初級階段的探索；從風(fēng)華正茂的青年到成熟豐稔的中年再到壯志不已的暮年，每個人的生命歷程必然要被時(shí)間輪船載著駛向不同的港灣。 有人說：“生活是一個萬花筒，它使人眼花繚亂?！庇腥苏f：“生活是一條河，它有時(shí)平靜如鏡，有時(shí)激流奔騰；它有涇流，也有旋渦；它有時(shí)水清見底，游魚可數(shù)，有時(shí)濁浪排空， 暗礁四伏?！?#160;   過程：支持人A：今天我給大家介紹兩位新朋友，他們將要舉行一個散文朗讀比賽，我先讓他們作一下自我介紹，好不好？我能行B：嘿，大家好，我是快樂的我能行，我相信今天的比賽勝利肯定屬于我，清一下嗓子，先給我點(diǎn)掌聲，行不

9、？謝謝大家，呆會兒贏了我請各位吃一頓。A：哪里？B：杏園餐廳，夠檔次不？我不行C：大家好，我是垂頭喪氣的我不行，我不知道這次比賽能否贏，我很害怕會失敗。A：好，現(xiàn)在開始比賽朗讀一篇散文，來，我不行先生，你先吧。C：朗讀聲音較輕，很不自信A：下面有請我能行先生。B：朗讀聲音響亮，感情激昂C：好了，群眾的眼睛是雪亮的，我請?jiān)趫龅挠^眾評評看，誰獲勝？兩位先生請先下。學(xué)生：當(dāng)然是我能行。教師先給演小品的3位同學(xué)加上分?jǐn)?shù)。教師總結(jié)：在生活中，你要想成為我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也讓別人了解你，看看自己眼中的自己和別人眼中的自己是什么不同。下面我就要請大家做幾個小游戲。二體驗(yàn)感悟 &#

10、160;  1 你了解自己嗎？    每個同學(xué)用四句話概括自己的特點(diǎn)，性格，愛好等，句型為“我是一個_的人”，并在紙條反面寫上自己的名字。教師把紙條收上來，并朗讀其中一部分，讓學(xué)生猜猜是誰。猜對了加分。    2 你了解你同學(xué)嗎？    請一位男生在黑板上寫下自己的特征，并請他的同桌和班上任意一位女生也同時(shí)上黑板寫下對該男生的特征描述，可以是性格、興趣愛好、喜歡顏色、崇拜偶像等各種特點(diǎn)。要求三者不能溝通。寫完后要三位同學(xué)分別解釋一下所寫內(nèi)容三者不統(tǒng)一的地方，談?wù)勊麨?/p>

11、什么這樣寫。    請一位女生，其同桌和班上任意一位男生。同上。    3 你的同學(xué)了解你嗎？    每人在紙上寫下“我最擅長的學(xué)科”，“我的座右銘”，“我最崇拜的人”，“我最大的愛好”，但不寫，收起來后讓同學(xué)抽一張朗讀，為防止學(xué)生認(rèn)識字跡，讓其同桌猜是誰。猜完后請卡片書寫者與大家見面，看該學(xué)生猜得是否正確。猜對者加分。    教師提問：在做完了3個小游戲之后，我想請幾位同學(xué)談一下自己的體會。你覺得你了解自己嗎？你了解你的同學(xué)嗎？這些同學(xué)最好是剛剛被抽到的同學(xué)

12、60;    教師總結(jié)：高中學(xué)生已經(jīng)能認(rèn)識到形象不能代表一個人，在自我認(rèn)識中也比較清楚自己的性格、能力、人際關(guān)系、在團(tuán)體中的地位和作用等，自我評價(jià)能力也有較大發(fā)展，但往往夸大自己符合社會期望的個性特征，而忽略不為社會所期待的個性特征。通過學(xué)生互評，能讓學(xué)生更全面地認(rèn)識自己的個性特點(diǎn)，反思自己的言行。三與人分享     1 夸夸你的同學(xué)    給每人發(fā)一張白紙，上面已寫好學(xué)生的，然后由教師發(fā)給同學(xué)，要求收到紙條的同學(xué)在上面寫上紙條上所寫的的那個同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，越多越好，就算是最不了解的同學(xué)也

13、至少寫5條，少于5條的同學(xué)給其所在小組扣分。教師收上來，并將紙條發(fā)給寫上的同學(xué)，并抽其中幾位學(xué)生朗讀，讀完后讓他們談?wù)劯惺堋?#160;    2 轟炸你的優(yōu)點(diǎn)    讓一位同學(xué)這位同學(xué)最好是班中比較內(nèi)向、沉默的學(xué)生走上講臺說說自己的特長、優(yōu)點(diǎn)，說完后讓其他同學(xué)補(bǔ)充他的優(yōu)點(diǎn)，再讓該生談一下感受。這可讓他認(rèn)識到原來自己還有這么多優(yōu)點(diǎn)，從而增強(qiáng)他的自信心。    請一位女生，同上。    教師總結(jié)：心理學(xué)家認(rèn)為，自卑感起源于人的幼年時(shí)期，是由于無能而產(chǎn)生的痛苦的感覺，也

14、包括一個人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己、認(rèn)為自己在某方面不如他人的心理。當(dāng)然人也不是生來就自信，自信和自卑反映出社會在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱，培養(yǎng)自信是我們成功的重要保證。     產(chǎn)生自卑的原因：      認(rèn)識不足，過低估計(jì)自己      消極的自我暗示抑制了自信心      挫折的影響   

15、  如何培養(yǎng)自信心：      正確認(rèn)識自己，提高自我評價(jià)      正確認(rèn)識自卑感，提高克服自卑感的自信心      進(jìn)行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為      積極與他人交往 (四)引導(dǎo)實(shí)踐    1 一個小故事    當(dāng)年，在紐約的街頭，有一位賣氣球的小販，每當(dāng)他生意不好的時(shí)候，總要向天空中放

16、飛幾只氣球，由此引來周圍很多正在玩耍的小朋友的圍觀，有的還興高采烈地買他那色彩艷麗的氣球。一天，當(dāng)他在街頭重復(fù)這個動作時(shí)，發(fā)現(xiàn)一群圍觀的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一種疑惑的眼光望著天空，小販順著他的目光望去，看到一個黑色的氣球也在飛，黑色，在黑人小孩心中，代表著骯臟、懦弱、自卑和下賤。精明的小販很快就看出了這個小孩的心理。他走過去，用手輕輕地?fù)崦谌诵『⒌念^發(fā)，神情地說：“小朋友，氣球能不能飛上天空，不在于它外表的顏色，而在于它心中有沒有想飛的那口氣。如果這口氣夠大夠足，那它就可能飛上天空。”這個小孩就是美國著名的心理學(xué)家基恩博士。    教師提問：這個故事

17、告訴我們什么？你能從這個故事中聯(lián)想到其他有關(guān)的故事或事例嗎？2 補(bǔ)充詩歌了解我自己                               了解我自己人生猶如一只空簍，能裝進(jìn)去的東西很少，要裝進(jìn)去的東西卻很多。我會迷茫嗎？_  ，_ 了解我自己，

18、因此_  。生活好比一次遠(yuǎn)航，沒有_ ，就不知道_  。我不可能知道每個人對我的要求，但我明白_  。當(dāng)我微笑著告訴你，我是_ 的人。我也在告訴自己，_ 。        教師總結(jié)：自我認(rèn)識的目的是促進(jìn)個體成長，尋找適合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潛能，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。只有這樣，你才會喜歡你自己。中學(xué)生心理健康教育教案三快樂需要自己去創(chuàng)造一、主題分析：    從心理學(xué)角度講，心情也稱為心境，是人的情緒狀態(tài)

19、，也屬于情感的內(nèi)容，是情感的具體表現(xiàn)之一。心境是一種比較持久、微弱，影響人的整個精神活動的情緒狀態(tài)。心境不是關(guān)于某一事物的特定的體驗(yàn)，它具有彌散性的特點(diǎn)。當(dāng)一個人處于某種心境時(shí)，往往以同樣的情緒狀態(tài)看待一切事物。因此，有意識地調(diào)整自己認(rèn)識事物的角度，調(diào)整自己不良的情緒，培養(yǎng)激發(fā)良好的心境，是很有必要的。二、活動目的：1 懂得情緒是怎樣產(chǎn)生的。2 學(xué)會調(diào)控自己的情緒、保持健康的心態(tài)。3 掌握一些駕馭情緒的方法。三、活動重點(diǎn)、難點(diǎn)：1 重點(diǎn)：讓學(xué)生明白不同的認(rèn)識會產(chǎn)生不同的情緒。2 難點(diǎn)：使學(xué)生掌握如何調(diào)控自己的情緒。四、活動準(zhǔn)備：1 用

20、透明的杯子裝上半杯水。2 制作幻燈片。五、活動過程：一體驗(yàn)感悟1 導(dǎo)入 “杯，是半空的還是半滿的”     就半杯水請大家談?wù)効捶ǎ耗愕目捶ㄊ恰爸皇Ｏ掳氡边€是“還有半杯”？還有其他看法嗎？教師總結(jié)：強(qiáng)調(diào)改變認(rèn)識態(tài)度，學(xué)會積極認(rèn)知是改善情緒的一種有效方法。引起情緒好壞的原因不是事件本身，而是人們對于事件的看法。對同一事件，看法不同，結(jié)果在他內(nèi)心產(chǎn)生的反映就不同，相應(yīng)就會產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn)。所以，情緒好壞，決定權(quán)在自己手中。2  故事  賣布鞋和賣雨傘的故事 

21、0;   一位老奶奶有兩個兒子，一個是賣布鞋的，一個是賣雨傘的，晴天，老奶奶擔(dān)憂小兒子的雨傘賣不出去，雨天，她又擔(dān)憂大兒子的布鞋賣不出去。因此整天愁眉不展，沒有一天好心情。     想一想：老奶奶應(yīng)該用什么方法調(diào)適自己的情緒？     教師總結(jié)方法：改變對事物的認(rèn)識態(tài)度，換個角度考慮問題。二與人分享1  提問：類似賣布鞋和賣雨傘的故事，你還想到了哪些其他日常生活中經(jīng)常要碰到的調(diào)節(jié)情緒的故事？     如杯弓蛇影、塞翁失馬焉知非

22、福。2 實(shí)際情景：假設(shè)你第一次考了65分，而這次考了70分，但在班級中仍然處于最后幾位，你會怎樣評價(jià)這個成績？    教師分析：評價(jià)分絕對評價(jià)和相對評價(jià)。3 自身實(shí)例：大學(xué)里，一個室友愛聽音樂，常把自己的耳機(jī)音量開到最大內(nèi)放4 教師補(bǔ)充介紹幾種駕馭和調(diào)適情緒的方法： 提出合理要求，不作過高奢望，減少失敗或失落感舉自身例子，對上大學(xué)充滿了夢想，進(jìn)入這個象牙塔之后卻發(fā)現(xiàn)其實(shí)也并不怎樣。再比方說，你的物理成績在班中屬于中等，那即使你進(jìn)行了認(rèn)真的復(fù)習(xí)，也不能要求自己去考全班第一的好成績，否則考得不好，自己的失敗感會比平常增加幾倍。&

23、#160;提高耐受挫折的能力，正確對待失敗。讓學(xué)生談?wù)勛约菏欠裼羞^交友不慎、被人誤解、考試失利、上課答復(fù)不出問題挨罵等經(jīng)歷，問題出現(xiàn)后是怎么去面對的？事例一個博士生的自殺一個博士，從小學(xué)業(yè)優(yōu)秀，博士畢業(yè)后到一家大公司去應(yīng)聘，同時(shí)去應(yīng)聘的還有很多人，其中有他認(rèn)識的同學(xué)和朋友。在等待公司通知的過程中，有許多各方面才能不如他的人，都先后接到了公司的聘書，惟獨(dú)他沒有。躊躇滿志的他似乎從人生的顛峰跌到了低谷，對自己心灰意冷，所有好的感覺都沒有了，進(jìn)而感到周圍的人包括家人、朋友、同學(xué)都瞧不起他，他對自己活著的價(jià)值也產(chǎn)生了疑心。陷入絕望境地的他，從十層樓上跳下，結(jié)束了自己年輕的生命。其實(shí)，他已經(jīng)被公司聘用，

24、只是公司想檢驗(yàn)一下他的抗挫折能力。提另一個事例，剛接到聘用書馬上又被解雇了。提供一個情境“落選之后”：在一次班干部選舉中，你落選了，你會怎么撫慰自己？ 認(rèn)準(zhǔn)了要做的事，就努力去做好，不要太在乎別人的評價(jià)，記住但丁的話：“走自己的路，讓別人去說吧。”  三引導(dǎo)實(shí)踐1 情景體驗(yàn)-“撞車了”   放學(xué)了，你騎著自行車在小心地避開人群往家趕，急著要把今天獲獎的事告訴媽媽。突然，你被奔馳而來的摩托車擦了一下，你跌倒在一旁。雙方都受了驚嚇，但沒有受傷，只是車子壞了。  討論：碰到這種尷尬加倒霉的事兒，你會怎樣處理？&

25、#160; 教師看法：幽默法、自嘲法看來我今天的獎勵要變成懲罰了，不過還好，我懂得了樂極生悲的道理，凡事不要太高興過頭了。2 情景體驗(yàn)-“丟傘之后”3 幽默法烏戴特將軍的幽默  在柏林空軍俱樂部舉行的招待會上，一位年輕的士兵不小心將酒灑在著名的烏戴特將軍的有名的禿頂上，士兵嚇得魂不附體，全場氣氛異常緊張，將軍大人一時(shí)也呆住了。所幸的是，他立刻反映過來，微笑著說“”一句話，使在場的人大笑起來，難堪的局面立刻打破，而烏戴特將軍也以這極富人情味的舉動贏得更多人的愛戴。  提問1：烏戴特將軍說了一句什么話？  提

26、問2：還有那些類似用幽默法來處理尷尬場面的故事？如蘇格拉底的“雷聲過后必有驟雨”論，蕭伯納的“智退情書”。4 推薦讀物富翁的價(jià)值有一天，蘇格蘭詩人貝恩斯單獨(dú)一個人在泰晤士河畔的大街上散步。突然有一個富翁失足掉進(jìn)河里，他在水中呼喊救命。當(dāng)時(shí)有一個窮苦的青年，他聽到喊聲后，就奮不顧身跳進(jìn)河里，冒著生命危險(xiǎn)，把那富翁營救上岸。那位富翁得救以后，對這位救起他的窮青年，沒說一句好話，丟下一個銅元，轉(zhuǎn)身就走。圍在旁邊觀看的行人，被這個富翁的驕橫和忘恩負(fù)義所激怒。大家哄叫起來，七手八腳，抬起那位富翁，想把他再扔到河里去。這時(shí)目睹這場鬧劇的貝恩斯過來，勸阻群眾說：“。”那個富翁聽了，面紅耳赤，狼狽不

27、堪。    提問：你覺得貝恩斯會說什么話？5 成功之路在于情緒教育1995年紐約時(shí)報(bào)科學(xué)專欄作家丹尼爾?戈?duì)柭男轮楦兄巧桃粫鴨柺篮螅扒楦兄巧獭闭嬲皇廊怂私?。在美國企業(yè)界，許多人事主管也普遍認(rèn)為“智商使人得以錄用，而情商使人得以晉升?！痹S多大公司的管理人員也已感到情感智商對企業(yè)發(fā)展的重要性，并已將它運(yùn)用到企業(yè)的人才管理之中。目前，無論是工業(yè)企業(yè)還是商業(yè)部門，越來越在乎所招收職工的情商高低，他們不僅進(jìn)行有關(guān)的能力測試，還請專家來進(jìn)行專業(yè)的情商測試。在測試中，專家們甚至提出，不僅個體有情商的高低之分，集體也有其情商。中學(xué)生心理健康教育教案四

28、讓別人保留面子活動設(shè)計(jì)： 中國有個成語叫“理直氣壯”，意思是說理由充分，說話的氣勢也很盛。這個成語透視出的哲理，影響多少代人，只要有理，我就不怕。確實(shí)，在很多時(shí)間它教會了人們做事的原則，這個正面影響不容否認(rèn)。但唯物主義告訴我們：任何問題都不是絕對的，如果盲目的，一味的以“理直氣壯”來待人處世，有時(shí)候就會搞砸人際關(guān)系。今天的中學(xué)生最終要走向社會，搞好人際關(guān)系，是通向成功的捷徑，我們不僅要教會他們懂得“理直氣壯”，也要使他們懂得“有理也要讓三分”同樣重要，讓別人保留面子，是使別人愉快改正錯誤的妙方，只有這樣，我們在人際交往關(guān)系中才會取得成功。這節(jié)課的主要目的就是要求學(xué)生學(xué)會如何讓別人保留

29、面子，搞好人際交往關(guān)系。 輔導(dǎo)目的： 1、通過活動，使學(xué)生懂得讓別人保留面子是搞好人際關(guān)系的前提。 2、學(xué)會讓別人保留面子的技巧。 輔導(dǎo)步驟： 一、請幾個學(xué)生談?wù)勛约旱摹袄碇睔鈮选狈矫娴挠H身經(jīng)歷。 (幾個學(xué)生的談話均眉飛色舞，均以自己把對方駁得啞口無言為榮，換來了全班的熱情掌聲，聽眾似乎也出了一口氣。同學(xué)們的這一切表現(xiàn)說明：學(xué)生在處理人際關(guān)系時(shí)只注意了理直氣壯這一面，很少考慮到“有理也要讓三分這一方面，讓別人保留面子，是給人改過的時(shí)機(jī)，是處理好人際關(guān)系的良方。) 二、教師板書課題：“讓別人保留面子”。 教師：看來同

30、學(xué)對“理直氣壯”這個成語理解得非常透徹，可今天我要講的是怎樣學(xué)會讓別人保留面子。 學(xué)生：(恍然大悟) 三、讓學(xué)生自我檢測“讓別人保留面子”的問卷。(每人一份)附：問卷內(nèi)容(只需答復(fù)是與不是) 1、當(dāng)你有理時(shí)，與同學(xué)爭論，你是非贏不可嗎?  () 2、同學(xué)向你提出學(xué)習(xí)問題時(shí)，你會說這個問題很簡單。 () 3、當(dāng)對方傷害了你，你是否會責(zé)備或抱怨?() 4、當(dāng)別人取得在你看來并不算什么了不起的成績時(shí)，你是否愿意贊揚(yáng)別人?) 5、假設(shè)你們的爭論傳到班主任哪里，你是否會直接指出對方的錯誤?() 6、他第一

31、次約你去郊外玩，你明天要測驗(yàn)，是否愿意陪同?() 7、當(dāng)別人處在尷尬時(shí)，你是馬上指出短處還是等到適當(dāng)時(shí)候再指出?() 8、當(dāng)別人無意損壞你心愛的東西時(shí)，你是否會流露出對這件寶物依依不舍的情緒?() 9、你是否認(rèn)為心直口快就一定是人的優(yōu)秀品質(zhì)?() 10、接待不速之客時(shí)你是否會流露出不滿情緒?) 以上測試，答復(fù)“是”1分，答復(fù)“否”2分。 測試分?jǐn)?shù)說明： 14分-20分：你是一個首先替別人考慮的人，你擁有許多朋友。 14分以下：你的好勝心很強(qiáng)，你也擁有朋友，但不多，人們不恨你，但不大喜歡和你交往。 請同學(xué)們

32、統(tǒng)計(jì)得分，以便對自己心里有底。 四、讓學(xué)生例舉學(xué)習(xí)生活中在“讓人保留面子”方面的一些具體表現(xiàn)。 甲：有一次我問班里一個學(xué)習(xí)好的同學(xué)，讓他教我怎么解這道數(shù)學(xué)題，這位同學(xué)對我說：“這么簡單都不懂，來，我教你一手。”聽了他的話，我的臉火辣辣的，我心里想，完了，這么簡單的問題都不懂，看來是無望了，從此我不敢再去問他，學(xué)習(xí)也很沒勁，后來是班主任再次激起我對學(xué)習(xí)的興趣。 乙：小學(xué)時(shí)，同桌把我的作業(yè)本藏起來，我無法交作業(yè)，挨老師狠狠訓(xùn)斥了一番，過后我揍了這位同學(xué)一頓。班主任知道此事后，一手把我揣進(jìn)辦公室，我剛想申辨，她就氣勢洶洶的說：“你打架還有理是不是，你犯錯誤還想申辨，沒門

33、!明天你當(dāng)著全班同學(xué)向那位同學(xué)抱歉?！边@件事直到現(xiàn)在我還感到自己很委屈，難道犯了錯誤就連說話申辨的權(quán)利都沒有了嗎?經(jīng)過班主任的訓(xùn)斥，我打架的毛病依然不改。后來慢慢長大了才改過來。 丙：以前我經(jīng)常為一些事情與同學(xué)爭論得面紅耳赤，傷了感情和氣，通常是我贏，可是我的朋友卻越來越少。有一天我偶然看到富蘭克林經(jīng)常說的一句格言：“如果你爭辯、刺激、反駁，你有時(shí)也會取得勝利；但是這將是一個毫無意義的勝利，因?yàn)槟銢Q不會得到你的對手的好感?！蔽页３栕约?，“要勝利，還是要好感?”兩者很難得兼?，F(xiàn)在很多時(shí)候只要不是大是大非的原則問題，我一般會毫不猶豫的選擇好感，所以我的朋友越來越多，主要法寶是讓朋友保留

34、了面子。 丁：講一故事給大家聽：父子倆到朋友家作客，朋友熱情款待，為客人沏茶，他把熱水瓶勿勿放在客人坐在沙發(fā)扶手旁就轉(zhuǎn)身進(jìn)房拿茶葉，這時(shí)由于熱水瓶沒放穩(wěn)就自己倒地爆炸了，主人出來一看見這一場面，父親馬上臉帶愧色說：“對不起，打爛了水壺?！敝魅苏f：“沒關(guān)系，不就一個小小的水壺嘛”。接下來你可以猜到了，主人與客人就象沒有發(fā)生過此事一樣又愉快地交談起來?？晌沂冀K弄不明白，那位父親為什么要違心地去承認(rèn)他沒犯的錯誤。  教師：由此可見同學(xué)們是經(jīng)常碰到這類使人尷尬的事，如何處理，大家也許深感為難。下面請同學(xué)們看一個小品，你們也許會有收獲。 五、學(xué)生出演小品(4個學(xué)生

35、，一個老師) 劇情：(旁白：因?yàn)樗膫€搗蛋的同學(xué)多次遲到，受到了班主任的批評，他們很不服氣，垂頭喪氣，商量著搞一些惡作劇，“回報(bào)”班主任，恰在此時(shí)他們意外發(fā)現(xiàn)班主任的自行車，立即計(jì)上心來。) 四個人鬼鬼祟祟的走到班主任的自行車旁，拿出一枚鐵釘，去扎自行車輪胎，因?yàn)檩喬ナ切碌?，甲乙丙丁四個同學(xué)輪流扎都沒有成功，手指都扎疼了，這時(shí)班主任悄悄出現(xiàn)在他們身邊，他們無一覺察，繼續(xù)用盡吃奶的力氣去扎輪胎，還是沒有成功。這時(shí)班主任發(fā)話了，嚇得四個學(xué)生驚慌失措，啞口人言，尷尬之極。班主任心急地說：“真傻，我教你們一個容易的方法?！卑嘀魅温槔亚昂筝喬サ钠炷z拔了出來。然后說：“這樣一點(diǎn)都不費(fèi)

36、勁，做事該好好動一下腦筋。”聽了班主任的答復(fù)，四個學(xué)生你看我，我看你，傻笑，一會都跑光了。班主任假設(shè)有所思地離開了。 (旁白：又過了一個星期，下著大雨，地上泥濘，班主任把沾滿泥水的自行車又放回原處) 四個學(xué)生知道后，偷偷拿著抹布到自行車前，把車從頭到尾擦了個遍，并拿汽筒給車胎打滿了氣。然后開心地離開了。 六、教師啟發(fā)同學(xué)們討論劇情內(nèi)容，讓學(xué)生充分發(fā)表意見，很多學(xué)生都認(rèn)為這位班主任的教育方法很高明，讓學(xué)生既保留了面子，又改正了錯誤。 七、下面請同學(xué)們聽一個迷途笛音的故事。(放錄音，故事內(nèi)容附后) 聽完故事，再讓同學(xué)們發(fā)表意見，了解主人公卡廷這樣做

37、的用心良苦。老師總結(jié)：由此可見，讓別人保留面子是要講究技巧的。 八、班主任引出“讓人保留面子”的技巧。 1、間接地使別人認(rèn)識到自己的錯誤； 2、批評別人前，先提自己的錯誤； 3、允許犯錯誤的人申辯； 4、給人一個好名聲讓他去努力； 5、用友好的方式開始； 6、用一個小小的幽默去啟發(fā)犯錯誤的同學(xué)，使他在輕松愉快中改正錯誤。 (這只是為了拋磚引玉) 接下來由同學(xué)根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)擬出4條。 九、教師總結(jié)： 同學(xué)們在人際交往關(guān)系這個問題上是存在有誤區(qū)的，經(jīng)過老師的點(diǎn)拔，大家不但知道“以理服人

38、”，更了解了“有理也要讓三分”，讓人保留面子也同樣重要的道理。未來社會是一個多元化的社會，搞好人際關(guān)系無疑是使你邁向社會，走向成功的一條捷徑，讓人保留面子，是你贏得朋友的妙方，掌握了這一技巧，你的朋友會越來越多，生活會越來越有滋味。 (注：此課是整理已在班上上過的心理研究課的課堂實(shí)錄，收獲明顯。) 附迷途笛音故事內(nèi)容： 迷途笛音 那年我6歲。離家僅一箭之遙的小山坡旁，有一個早已被廢棄的采石場，雙親從不準(zhǔn)我去那兒，其實(shí)那兒風(fēng)景十分迷人。 一個夏季的下午，我隨著一群小伙伴偷偷上那兒去了。就在我們穿越了一條孤寂的小路后，他們卻把我一個人留在原地，然后

39、奔向“更危險(xiǎn)的地帶”了。 等他們走后，我驚慌失措地發(fā)現(xiàn)，再也找不到回家的那條孤寂的小道了。像只無頭的蒼蠅，我到處亂鉆，衣褲上掛滿了芒刺。太陽已經(jīng)落山，而此時(shí)此刻，家里一定開始吃晚餐了，雙親正盼著我回家想著想著，我不由得背靠著一棵樹，傷心地嗚嗚大哭起來 突然，不遠(yuǎn)處傳來了聲聲柳笛。我像找到了救星，急忙循聲走去。一條小道邊的樹樁上坐著一們吹笛人，手里還正削著什么。走近細(xì)看，他不就是被大家稱為“鄉(xiāng)巴佬”的卡廷嗎? “你好，小家伙，”卡廷說，“看天氣多美，你是出來散步的吧?” 我怯生生地點(diǎn)點(diǎn)頭，答道：“我要回家了?！?#160;“請耐心等上幾分鐘，”卡適說，“瞧

40、，我正在削一支柳笛，差不多就要做好了，完工后就送給你吧!” 卡廷邊削邊不時(shí)把尚未成形的柳笛放在嘴里試吹一下，沒過多久，一支柳笛便遞到我手中。我倆在一陣陣清脆悅耳的笛音中，踏上了歸途 當(dāng)時(shí)，我心中只充滿感激，而今天，當(dāng)我自己也成了祖父時(shí)，卻突然領(lǐng)悟到他用心之良苦!那天當(dāng)他聽到我哭聲時(shí)，便判定我一定迷了路，但他并不想在孩子面前扮演“救星”的角色，于是吹響柳笛以便讓我能發(fā)現(xiàn)他，并跟著他走出困境!卡廷先生以鄉(xiāng)下人的純樸，保護(hù)了一個小男孩強(qiáng)烈的自尊。中學(xué)生心理健康教育教案五與異性同學(xué)正常交往活動設(shè)計(jì)： 進(jìn)入青春期，中學(xué)生的生理、心理都產(chǎn)生很大的變化，性意識也隨之覺醒。他們樂

41、意與異性同學(xué)交往。熱心與異性同學(xué)一起參與學(xué)習(xí)、討論、班級活動等。男生在女生面前，往往表現(xiàn)出健壯、剛強(qiáng)、寬容大度；女生在男生面前，則表現(xiàn)出溫柔、親切、熱情，這是正常的性心理的表現(xiàn)。但我們有些同學(xué)不能正確認(rèn)識性心理、性意識的產(chǎn)生，不能正確處理與異性同學(xué)之間的關(guān)系。有的同學(xué)在異性同學(xué)面前過分夸張地說話、做事，以引起異性同學(xué)對自己的注意；有的同學(xué)不能很好地控制自己對異性同學(xué)的好感，陷入感情的旋渦；有的同學(xué)為自己性意識的產(chǎn)生感到困惑，甚至以為自己變壞了，因而憂心忡忡。 這些，嚴(yán)重影響了同學(xué)的身心健康，影響同學(xué)之間的交往，影響學(xué)習(xí)和工作。而過去，學(xué)校對學(xué)生這方面的幫助教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，學(xué)生只能從書本

42、或其他渠道偷偷了解有關(guān)的知識。因此，有必要讓學(xué)生從公開的渠道了解有關(guān)性意識、性道德的知識，了解青春期的性意識的特點(diǎn)，學(xué)會與異性同學(xué)正常交往。 本節(jié)課主要內(nèi)容兩個：一是讓學(xué)生了解青春期性意識的特點(diǎn)；二是懂得如何與異性同學(xué)正常交往。 輔導(dǎo)目標(biāo)： 讓學(xué)生了解性意識的產(chǎn)生是青少年成長過程中出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，正確對待性意識，培養(yǎng)正確的性道德，與異性同學(xué)正常交往。 輔導(dǎo)難點(diǎn)與重點(diǎn)： 因青春期學(xué)生特有的羞澀，學(xué)生大多不敢公開議論這個話題，所以要事先做好部分學(xué)生的工作，讓學(xué)生有思想準(zhǔn)備，并收集資料準(zhǔn)備上課。 1、青春期性意識產(chǎn)生的特點(diǎn)。 2、

43、與異性同學(xué)正常交往。 輔導(dǎo)時(shí)間：一課時(shí) 輔導(dǎo)地點(diǎn)：教室 輔導(dǎo)形式：老師講課與學(xué)生討論發(fā)言結(jié)合 輔導(dǎo)前準(zhǔn)備： 1、學(xué)生：請三、四個同學(xué)事先找有關(guān)男女同學(xué)交往的典型事例，有關(guān)的語錄、格言，并且每人準(zhǔn)備2分鐘的說話，或談典型事例，或談自己的體會。 2、老師：準(zhǔn)備有關(guān)男女同學(xué)交往的正反兩方面的典型事例，有關(guān)的語錄三、四條。 輔導(dǎo)過程： (一)故事引入(2分鐘) 有一位男生，上高中以后，感到自己產(chǎn)生了一些奇怪的變化。他特別喜歡坐在他后面的一個女生，每天都忍不住想回頭看她幾眼，聽到這位女生大聲的說笑聲，他心里就發(fā)顫；

44、有一種異樣的感覺。他為自己產(chǎn)生這種念頭感到羞恥，以為自己變壞了；又怕其他同學(xué)知道后取笑自己，于是就拼命壓制自己的想法，不讓自己回頭。實(shí)在忍不住，就用小刀在自己手腕上劃。可是手腕上雖傷痕累累，但仍然忍不住要回頭。為此他變得精神恍惚，最后不得不請教心理醫(yī)生。 心理醫(yī)生會告訴這位男生什么呢?這就是我們這節(jié)課要講的主要內(nèi)容，與異性同學(xué)正常的交往。板書：男女同學(xué)正常交往。 在講這個問題之前，讓我們先了解青春期意識，性心理產(chǎn)生的特點(diǎn)。 (二)老師講述青春期性意識的幾個特點(diǎn)(5分鐘) (板書)1、好奇性 2、吸引性 3、閉鎖性 4、羞澀性

45、 5、差異性 好奇性：這一時(shí)期對性充滿了興趣和特殊的好奇，關(guān)注異性的情況，渴望了解性知識，兩性的生理差異。 吸引性：對異性充滿了好感，有的同學(xué)會用各種方法引起異性對自己的注意，設(shè)法接觸異性。閉鎖性：許多內(nèi)心的秘密，對成人，包括父母、老師，不太樂意談知心話。與成人交流減少，但與同齡同學(xué)交往增多。 羞澀性：既表現(xiàn)出對異性各種情況的濃厚興趣，又表現(xiàn)出對異性特有的害羞、難為情。 差異性：不同的性別，表現(xiàn)出生理、心理、性格上有明顯區(qū)別。 既然青少年在青春期性意識、性心理具有以上幾種特點(diǎn)，那么，在青春期產(chǎn)生的對異性同學(xué)的好感，想與異性同學(xué)交往，都

46、是正常的心理，不是什么羞恥、下流的事情。 在中學(xué)階段，我們應(yīng)當(dāng)怎樣與異性同學(xué)正常地交往呢? (三)請同學(xué)們來談?wù)勀信瑢W(xué)如何交往，可舉例，也可談自己的體會。(10分鐘發(fā)言) (四)老師也談男女同學(xué)交往的典型例子。男女同學(xué)共同學(xué)習(xí)，相互幫助，友好相處，這是很有必要的，既要友好相處，共同進(jìn)步，又不要交往過密。那么，這個交往的原則應(yīng)當(dāng)如何把握?男女同學(xué)應(yīng)當(dāng)怎樣正常交往?(10分鐘，例子附后) (五)請同學(xué)總結(jié)歸納男女同學(xué)交往要注意的問題。(5分鐘討論) (六)老師總結(jié)歸納：(5分鐘) (板書)1、樹立遠(yuǎn)大的理想。 在遠(yuǎn)大理想指引下

47、的男女同學(xué)共同的學(xué)習(xí)、活動、工作，才會不斷產(chǎn)生新的健康的內(nèi)容，產(chǎn)生不斷向前邁進(jìn)的動力。 (板書)2、把握語言和行為的分寸。 交往要熱情、開朗，尊重他人，也自尊自愛。既要真誠相處，坦誠相助，又要端正大方。 (板書)3、擴(kuò)大交往的范圍，要主動與大家一道參與集體活動。 積極主動參與集體活動，努力使自己成為集體中活躍的一員，保持男女同學(xué)之間正常的友誼，不要讓友誼專注在某一個人身上。盡量不要單獨(dú)與某一異性同學(xué)相處。 (七)前人的教誨、體會、感受，對我們青年一代是很好的教育。請同學(xué)朗讀各自找到的有關(guān)格言、語錄。 (八)老師出示小黑板、展示幾條語錄

48、。(7、8兩項(xiàng)8分鐘) 附例： 有一位重點(diǎn)中學(xué)的女生，學(xué)習(xí)成績一貫很好，父母引以為自豪。后來，在一次省極夏令營活動中，她因病沒有參加活動，與她同校的，但從未交談過的另一夏令營男營員，主動關(guān)心她，幫助她。兩人結(jié)下了友誼?；匦Ｉ险n后，兩人交往更密切了，從經(jīng)常來往，發(fā)展到遞字條，經(jīng)常單獨(dú)見面的地步。大家都對對方充滿了好感，相處得非常愉快。不過沒多久，問題就接踵而來。先是兩人的學(xué)習(xí)成績直線下降，后來雙方的父母慢慢都覺察到子女的變化。事情最后報(bào)到班主任和校長處。在班主任、校長的幫助下，她經(jīng)歷了一段非常痛苦的時(shí)光。最后她果斷地?cái)財(cái)鄡扇说那榫?，回到正常的學(xué)習(xí)生活中，全身心投入學(xué)習(xí)。高考時(shí)

49、，考上了清華大學(xué)。 她就是86年江西高考文科狀元袁紅。袁紅用詩一般的語言講述了自己的體會：“情竇初開的少女，是多么自作多情，將友誼拔苗助長成愛情?？墒牵怀墒斓挠酌绺境惺懿涣巳魏胃星轱L(fēng)雨，要么扭曲變形，要么枯萎壞死。如果自己能把握小船的航向，彼此間保持一段距離，也許能留下美好而不是痛苦的回憶。 “千萬不要讓船兒過早地靠岸?！?#160;附語錄。 一個精神生活很充實(shí)的人，一定是一個很有理想的人，一定是一個很高尚的人，一定是一個只做物質(zhì)的主人而不做物質(zhì)的奴隸的人。        

50、0;                                                 

51、0;   陶鑄 青春是有限的，智慧是無窮的，趁短短的青春去學(xué)無窮的智慧。                                         

52、60;                    高爾基 青春啊，永遠(yuǎn)是美好的，可是真正的青春，只屬于這些永遠(yuǎn)力爭上流的人，永遠(yuǎn)忘我勞動的人，永遠(yuǎn)廉虛的人。                    

53、0;                                           雷鋒 有一些人，即使心中有了愛，仍能約束它，使它不阻礙重大的事業(yè)。因?yàn)閻矍橐坏└?/p>

54、擾情緒時(shí)，就會阻礙人堅(jiān)定地奔向既定的目標(biāo)。                                              

55、60;                 培根 板書：男女同學(xué)正常交往 一、青春期性意識的特點(diǎn)： 好奇性、吸引性、閉鎖性、羞澀性、差異性 二、男女同學(xué)正常交往 1、樹立遠(yuǎn)大的理想。 2、把握語言和行動的分寸 3、擴(kuò)大交往的范圍，主動參與集體活動。 中學(xué)生心理健康教育教案六樹立理想，增強(qiáng)信心課程設(shè)計(jì)背景： 我是烹飪班的班主任，學(xué)生38人，有9名學(xué)生不參

56、加中考，其他學(xué)生中考成績大多數(shù)在250分以下。全班絕大多數(shù)學(xué)生在初中階段都是“學(xué)困生”，沒有良好的學(xué)風(fēng)，而且經(jīng)歷了中考的失敗，在新的學(xué)習(xí)環(huán)境里缺乏信心。第一次班會，我設(shè)計(jì)了“樹立理想，增強(qiáng)信心”的心理輔導(dǎo)課。旨在樹立學(xué)生的信心，激勵他們珍惜三年的職高生活，努力學(xué)習(xí)，提高成績。 輔導(dǎo)目的： 1、使學(xué)生明確“樹立理想，增強(qiáng)信心”對人生的作用。 2、使學(xué)生樹立理想，增強(qiáng)信心，勤奮學(xué)習(xí)。 輔導(dǎo)形式： 1、角色扮演； 2、講座與講述； 3、自我測試。 輔導(dǎo)前準(zhǔn)備： 1、彩電、錄像機(jī) 2、自我測試題(每人一

57、份)： (1)你在中考志愿表上填報(bào)的第一志愿是() A、重點(diǎn)和中專B、普高C、職高 (2)你報(bào)考職高的原因是() A、中考分?jǐn)?shù)不上線B、自愿C、父母叫報(bào) (3)平時(shí)遇到讀重點(diǎn)、中專和普高的同學(xué)時(shí)的自我感覺是() A、自然大方B、有點(diǎn)拘謹(jǐn)C、不好意思 (4)自己對畢業(yè)后的初步打算是() A、就業(yè)B、考大學(xué)C、先呆一段時(shí)間再說 (5)父母是否催促你學(xué)習(xí)() A、是B、有時(shí)C、不 (6)你是否有遠(yuǎn)大理想() A、有B、沒有C、時(shí)有時(shí)無 (7)你是否有信心實(shí)現(xiàn)自己的理想()

58、 A、有B、沒有C、時(shí)有時(shí)無 (8)你的理想是什么? (9)為了實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的理想，改掉你在初中時(shí)的不良行為，從小處著手，重新認(rèn)識自己。不妨每天持之以恒訓(xùn)練你喜歡的三件事： A、 B、 C、 (10)為了實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的理想，不妨先制定提高一個學(xué)科成績的目標(biāo)。只要堅(jiān)持，你會得到意想不到的驚喜，提高你的自信心。 目標(biāo)： 輔導(dǎo)時(shí)間：1課時(shí)。 輔導(dǎo)場地：電化教室。 輔導(dǎo)過程： 1、觀看電視錄像一個職高生的成長歷程 電視內(nèi)容：現(xiàn)年28歲的王濤，1987年中考失利，考上了青島市第一職業(yè)

59、高中烹飪專業(yè)。入學(xué)后，他重新樹立了遠(yuǎn)大的理想，從自卑的陰影中走出來。他說，讀普高上大學(xué)我雖然受到了挫折，但我讀職高要掌握一技之長，當(dāng)一名餐廳經(jīng)理。王濤在三年的職高生活中，認(rèn)真學(xué)好文化基礎(chǔ)知識和專業(yè)技能，1990年參加全國烹飪技能比賽。榮獲青島市十大名牌小吃能手。1990年畢業(yè)，他繼承父業(yè)，在青島市開了一家“沙鍋小米飯店”，開始了他的創(chuàng)業(yè)之路。僅十年時(shí)間，在山東發(fā)展到10家連鎖店，資產(chǎn)達(dá)千萬元。王濤的創(chuàng)業(yè)成功了，但他不忘記殘疾兒童，每年都向孤兒院、“希望工程”捐款，還幫助下崗工人再就業(yè)。 2、教師講述英國寓言毛驢的目標(biāo)。并結(jié)合王濤的成長經(jīng)歷，講述樹立理想，增強(qiáng)信心對人生的作用。

60、0;寓言內(nèi)容：農(nóng)夫在使用毛驢負(fù)重或拉車向前趕路時(shí)，總是在毛驢的眼前掛上一串胡蘿卜。毛驢想吃到胡蘿卜，便不斷地向前邁步，而不覺得自己負(fù)載的重荷，在不知不覺中，走了許多路程。 寓言毛驢的目標(biāo)，以及電視中的王濤成長經(jīng)歷，都給我們一個啟迪：信念，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的有力保障。沒有理想，天才也會在迷途中徒勞無功。只要執(zhí)著地追求既定的目標(biāo)，增強(qiáng)信心，一切困難都會變得簡單、渺小。相反，一個人如果沒有理想，失去信心，才是最可怕的。因?yàn)樗谷祟j唐、萎靡、怯懦，不敢去做一切有能力去做而且可以做好的事；它使人變得像一只害怕的小鼠，只能躲在一個封閉而又狹窄的黑暗角落里，單獨(dú)品嘗悲哀，任憑時(shí)機(jī)錯過，給自己留下遺憾。&

61、#160;3、角色扮演 教師按事先準(zhǔn)備好的情境，組織學(xué)生表演并進(jìn)行討論，看看自己與情境中的哪一種人物相似?通過這種扮演與討論，使學(xué)生對“樹立理想，增強(qiáng)信心”的意義有更深的認(rèn)識。 例 情境一：某學(xué)生，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良，他的理想是上北大。為了實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的理想，勤奮學(xué)習(xí)，遇到挫折不自卑，今年高考終于圓了他的“北大夢”。 情境二；某學(xué)生，學(xué)習(xí)成績一般，他的理想是當(dāng)一名工程師。但是他中考失意，只能上職高，從此產(chǎn)生了自卑感，整天嘆息：“我的理想不能實(shí)現(xiàn)了!”因而放松了學(xué)習(xí)，成績變成了全班倒數(shù)第一。 情境三：某學(xué)生，自幼受父母溺愛，無心讀書，整天沉迷于電子游戲機(jī)。

62、問他長大后有什么打算，他答復(fù)：“享受!” 4、教師結(jié)合學(xué)生的表演和討論，激勵學(xué)生在人生的旅途上要樹立遠(yuǎn)大的理想，并要有信心實(shí)現(xiàn)自己的理想。同時(shí)需要進(jìn)一步說明，理想是自己奮斗的目標(biāo)，一個人有了理想，增強(qiáng)了信心并付諸努力，但這不一定能使效果呈直線上升之勢。有的同學(xué)說不定終身不能實(shí)現(xiàn)自己的理想，有的理想也不一定立即能實(shí)現(xiàn)。因此，不能因?yàn)槔硐脒€沒有實(shí)現(xiàn)，就喪失信心，停止努力。相反，應(yīng)該堅(jiān)持不懈的努力下去，還要注意小效果在實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)過程中的作用，先從小處著手，以提高一個學(xué)科成績?yōu)槟繕?biāo)，再逐漸擴(kuò)大。即使進(jìn)步也不十分明顯，但微小進(jìn)步的本身就是對自身的一種鼓勵，會使人獲得一種成功的喜悅和繼續(xù)奮斗的信

63、心，為實(shí)現(xiàn)理想奠定基礎(chǔ)。 5、自我測試： 教師發(fā)給學(xué)生一份簡要的問卷，讓學(xué)生了解自己的奮斗目標(biāo)，同時(shí)教師通過問卷，了解學(xué)生的心理狀況，為個別教育創(chuàng)造條件。 七、補(bǔ)充活動 1、通過推薦閱讀拿破侖傳等名人傳記，使學(xué)生知道這些名人的成績絕非輕而易舉，他們以偉大的人格力量，極強(qiáng)的自信心，去實(shí)現(xiàn)自己的理想。拿破侖是個矮子，可他說；“我比阿爾卑斯山還要高。不可能這個字，只能在愚人的字典里找到。” 2、抓住烹飪專業(yè)學(xué)生文化素質(zhì)較低，但喜歡動手操作的特點(diǎn)，通過食品雕刻，快速制作蛋糕等獲獎面較大的比賽，培養(yǎng)他們競爭的意識。 中學(xué)生心理健康教育教案七我與

64、家活動設(shè)計(jì)： 1、家庭是社會的組成部分。在社會中，但凡有人群的地方，都有矛盾的存在，家庭也不例外。通過填寫“家庭寫真”問卷和小記者的采訪，使學(xué)生了解自己的家庭，認(rèn)識到家庭矛盾的存在是難免的，是很普遍的。 2、通過情境設(shè)置與角色扮演，使學(xué)生了解一些影響家庭和諧、引起家庭沖突的原因，并學(xué)會解決家庭矛盾。 3、通過共同討論使學(xué)生認(rèn)識到家是愛的港灣，只要對家人充滿愛心，任何矛盾都是可以化解的。 4、當(dāng)前，獨(dú)生子女家庭日趨增多，家庭問題也不斷涌現(xiàn)。相當(dāng)一部分家長日夜操勞，給兒女吃好的，穿好的，過份溺愛孩子，只要孩子學(xué)習(xí)好，考上大學(xué)就行。不少學(xué)生在家里除了學(xué)習(xí)之外，對家務(wù)事不屑一顧，