體育安全教案

1、20172018下學(xué)年度九年級體育運動安全教案教學(xué)目的：    讓學(xué)生了解體育運動的不安全隱患。授課時間：    2018年3月4日星天教學(xué)重點：      1、球類運動和田徑運動的安全隱患產(chǎn)生的原因                2、如何預(yù)防球類運動和田徑運動的不安全因素教學(xué)難點：  &

2、#160;   如何預(yù)防球類運動和田徑運動的不安全因素。 教學(xué)方法：     講授、討論授課過程：   一、球類運動安全球類運動是青少年特別喜歡的體育項目，主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定的動作技術(shù)和身體活動能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。1.球類活動中有事故隱患（1）動作技術(shù)指導(dǎo)上的缺陷和錯誤。（2）場地設(shè)備不安全。（3）動作粗野或違反規(guī)則。（4）組織方法不當(dāng)。2.事故隱患的預(yù)防（1）加強思想教育，增強防范意識。（2）加強活動設(shè)施建設(shè)和管

3、理。（3）做好準備活動、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督。（4）加強保護措施。    *不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。    *使用必要的護具，如護膝、護腿、護踝等。    *教給學(xué)生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。二、田徑運動安全1.田徑運動的傷害事故隱患（1）場地不平整，設(shè)施不完善，操場是學(xué)校開展體育課教學(xué)，組織廣播操的主要場地，是學(xué)校開展體育活動的基礎(chǔ)。（2）活動安排不當(dāng)。（3）學(xué)生的心理狀態(tài)不良，位能及時調(diào)整。2.事故隱患的預(yù)防（1）改善和規(guī)范活動場地、加強設(shè)備的建設(shè)和維修。（2）教學(xué)和訓(xùn)練、競賽活動必須嚴密組織、嚴格

4、要求、嚴格訓(xùn)練、提高質(zhì)量。*教師要掌握學(xué)生合理的運動量，做好運動前的準備放松。    *加強紀律教育，培養(yǎng)學(xué)生自我保護意識。    *重視課前準備。（3）建立運動監(jiān)督制度。    *學(xué)校運動場地、器械、設(shè)備等要定期進行安全、衛(wèi)生檢查。    *損壞的場地、器械等要及時維修，維修前一律禁止使用。    *教學(xué)過程應(yīng)進行醫(yī)務(wù)監(jiān)督，防止中暑、脫水等情況發(fā)生。三、學(xué)生討論問題1、運動時肚子疼怎么辦？運動時發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時

5、不去管它，適應(yīng)一會兒也會消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運動時肚子疼，首先要在運動前做好準備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼，就要停止運動，立即找醫(yī)生檢查。2、鼻子出血怎樣救治？如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂，則須暫時用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內(nèi)，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。體育運動安全常識教案  一、教學(xué)內(nèi)容

6、：學(xué)生體育運動安全常識   二、教學(xué)目標(biāo)  1 、認知目標(biāo)：了解運動傷害事故的防范常識。  2 、技能目標(biāo)：知道運動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。  3 、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。   三、教學(xué)的重點、難點：   重點：知道體育運動的安全注意事項。   難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。

7、0;  四、教法與學(xué)法：  1 、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。  2 、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點和難點。   五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課   六、教學(xué)時間： 2010 年 3 月 26 日   七、教學(xué)課時：一課時   八、教學(xué)過程： &#

8、160; （一）導(dǎo)入  1 、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？   （ 1 ）學(xué)生各變己見。   （ 2 ）教師歸納出示課題。  2 、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項？   學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。   （二）學(xué)習(xí)新知識  1 、運動前的注意事項   （&#

9、160;1 ）檢查自己的身體情況   參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。   學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：       體溫增高的急性疾病；       各種內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；&

10、#160;      凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；       惡性腫瘤；          傳染病及慢性疾病，如乙肝等。    患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉   （ 2 ）檢

11、查場地和器材   要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。   （ 3 ）做好運動準備   要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。  為什么要做熱身準備活動？（合作探究）   就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運

12、動傷害發(fā)生的機會。  運動前不重視做準備活動 , 或準備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。 如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。         2 、運動時的注意事項 （ 1 ）要掌握動作要領(lǐng)   

13、在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。（ 2 ）要正確使用器材   要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械 ( 如鉛球、實心球等 ) 的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。（ 3 ）運動負荷要適當(dāng)。 參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷?？裳驖u進，由易到難

14、，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。     3 、運動后的注意事項   （ 1 ）認真做恢復(fù)整理活動 做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。   （ 2 ）自我檢查運動反應(yīng)  &#

15、160;如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調(diào)整與休息。          運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。   （ 3 ）適當(dāng)補充能量   參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應(yīng)適當(dāng)補充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。   半小時至 1 小時后進餐   避免喝含有咖啡因的飲料    5 至