“我們高三了”主題班會教案(共5頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上“我們高三了”主題班會教案戰(zhàn)勝惰性、朝著目標(biāo)奔跑江蘇省梁豐高級中學(xué) 馬香華一、班會目的：踏進高三的教室，你做好準(zhǔn)備了嗎？你心中有目標(biāo)了嗎？那打算怎樣朝著自己預(yù)定的目標(biāo)前進呢？明確目標(biāo)，戰(zhàn)勝惰性，掌握方法，朝著目標(biāo)一路奔跑！二、班會形式：通過系列故事，結(jié)合自己的實際，相互討論，發(fā)現(xiàn)自己身上存在的惰性，明確自己進入高三后的目標(biāo)，及時進行反思。三、班會準(zhǔn)備：教師：收集資料，準(zhǔn)備“PPT”。同學(xué)：準(zhǔn)備筆和紙。四、班會過程：（一）引入：一個故事：（見附文一）這個故事的寓意：生活就是這樣的奧妙無窮，當(dāng)你懶惰時想大喊一聲：“我已厭煩，真想放棄”時，總有意外的事情蘊含著意外的哲理，讓

2、失落的你重新鼓起生活的勇氣。（二）“風(fēng)中跌倒不為風(fēng)”由林清玄的一篇文章（見附文二），使同學(xué)明白一個道理：當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)，不論任何形式的跌倒，都是由于自己的不小心，而不是為自己的跌倒去尋找借口時，我們就長大了 （三）沒有任何借口：西點軍校的管理模式（見附文三）同學(xué)相互討論，分析西點軍校的管理模式想要達到的目的?！究偨Y(jié)】：結(jié)合同學(xué)的觀點，歸納如下：1、工作中是沒有任何借口的，失敗是沒有任何借口的，人生也沒有任何借口。 2、無論遭遇什么樣的環(huán)境，都必須學(xué)會對自己的一切行為負責(zé)！3、讓西點學(xué)員養(yǎng)成了毫不畏懼的決心、堅強的毅力、完美的執(zhí)行力以及在限定時間內(nèi)把握每一分每一秒去完成任何一項任務(wù)的信心和信念。 （

3、四）戰(zhàn)勝惰性：1、什么是惰性？所謂惰性是指因主觀上的原因而無法按照既定目標(biāo)行動的一種心理狀態(tài)。2、結(jié)合惰性的具體表現(xiàn)，分析自己身上存不存在惰性？如果有，有哪些？同學(xué)之間互相剖析、反思，尋找自己身上存在的惰性，發(fā)現(xiàn)同學(xué)身上存在的惰性。惰性的具體表現(xiàn)：A你打算做一件事情，但就是遲遲不行動。與此同時，有更吸引你的事，使你顧“此”失“彼”。B有時埋怨自己拖延時間，但總為拖延找借口。C你也覺察到拖延時間的害處，可仍在拖延已經(jīng)決定要做的事。D有時勉強干一件事，干了一部分，還需要在努力才能完成時，你卻放棄努力。 E什么事都一拖再拖，無休止地拖下去，結(jié)果一事無成。F你也為以拖延的“惡果”引以為戒，也決心下不為

4、例，但舊病復(fù)發(fā)，而使自己陷入又一輪的“感情折磨”中?！具^渡】：惰性的主要表現(xiàn)就是做事拖拖拉拉，愛找借口，虛度時光而碌碌無為。而人的計劃、理想、抱負就在這拖拉與借口中變成了泡影。一個人一旦貪圖安逸，并積習(xí)成性，就會給生活學(xué)習(xí)和工作帶來巨大的負面影響。我們正處在人生發(fā)展的關(guān)鍵時刻，如果發(fā)現(xiàn)自己身上有惰性，就應(yīng)該下決心，努力去克服，否則終將一事無成。3、如何戰(zhàn)勝惰性？同學(xué)相互討論，尋找方法，總結(jié)歸納如下：（1）要認(rèn)識惰性的危害。如果一個人不了解一件事物的危害，怎么可以去自覺地拒絕呢？（2）檢查自己的惰性有什么表現(xiàn)，并分析產(chǎn)生的原因，對癥下藥。（3）根據(jù)實際能力，科學(xué)合理地制訂計劃并安排時間。如果好高

5、騖遠，或者過分苛求自己，就會往往因不能實現(xiàn)計劃而使自己的信心受到打擊，消磨意志，養(yǎng)成惰性。（4）今日事，今日畢。言必行，行必果。切莫待明朝，萬事成蹉跎。【總結(jié)】：當(dāng)然，最關(guān)鍵的是要鍛煉自己的意志，要能夠堅決的拋棄一些東西，養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣。要拋開的一些東西：無謂的情感；多余的憂慮（考不上，考不好，我怎么辦）；自以為是，我行我素；課外書；MP4、游戲機等等。要養(yǎng)成的一些習(xí)慣：做計劃的習(xí)慣；做筆記的習(xí)慣；回顧反思的習(xí)慣；整理基礎(chǔ)知識的習(xí)慣；研究試題的習(xí)慣；規(guī)范答題的習(xí)慣；考后分析的習(xí)慣；收集整理試卷的習(xí)慣等等。（五）高三了，我們照著目標(biāo)奔跑1、目標(biāo)意識是生物界的共性：在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛

6、，所想的第一件事就是：我必須跑得更快。而在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現(xiàn)在腦海里的是，我必須跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，幾乎同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽跑去。一個拼命地跑，一個拼命地追，為什么？（一個害怕被吃掉，一個害怕被餓死，保命是他們共同的目標(biāo)）【過渡】：生活又何嘗不是這樣呢？處處都是千帆競渡，處處都是蕓蕓的眾生。生活是公正的，又是極其殘酷的，在人生的每一道驛站，每一瞬，我們?nèi)粝麡O懈怠，不思上進，必將被拋的老遠，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕爛，體無完膚。因此，無論你是羚羊還是獅子，每當(dāng)太陽升起的時候，就要毫不遲疑地向前奔跑。 面對高三，面對這個必將決定每個學(xué)生今后生

7、活狀態(tài)和人生軌跡的階段，你也必須“奔跑”，而且必須跑得更快！2、目標(biāo)專一是成功的必要條件：在一望無際的非洲拉馬河畔，一只非洲豹向一群羚羊撲去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯著一只未成年的羚羊，窮追不舍。在追與逃的過程中，非洲豹超過了一只又一只站在旁邊驚恐觀望的羚羊。但對那些和它挨得很近的羚羊，它卻像未看見一樣，一次次放過它們。終于，那只未成年的羚羊被兇悍的非洲豹撲倒了，掙扎著倒在了血泊中。（這個故事對我們的學(xué)習(xí)有什么啟示？）目標(biāo)專一是成功的必要條件。試想豹子中途看到這只好，便去追趕這只，看到那只好，又去追趕那只，被追趕的一只只羚羊起跑速度一定很快，由于豹子體力在不斷消耗，就會把貪得無厭的豹

8、子甩到身后，最后哪只羚羊都不會追到，還落個筋疲力盡而又非常懊悔的下場。其實，我們生活中經(jīng)不起誘惑而中途改變目標(biāo)的事例可以說數(shù)不勝數(shù)，就像豹子中途追趕一只只羚羊的下場，應(yīng)引以為戒。我們平時做事在目標(biāo)選定好后，要像豹子追趕羚羊那樣專一，要有堅定信念和足夠的信心，并能持之以恒地堅持下來，只有緊追一只羊才會距離你的目標(biāo)越來越近，才會實現(xiàn)自己的理想，特別是那些做事猶豫不決的人更應(yīng)從中有所受益。 3、在追求目標(biāo)的過程中要掌握一定的方法：記得當(dāng)記者詢問日本一位著名的馬拉松運動員獲得冠軍的秘訣時，這位運動員只輕輕地說了一句：憑智慧戰(zhàn)勝對手。那么，冠軍的智慧是什么呢？10年后，這個謎在他的自傳中找到了答案：比賽

9、的時候，他并不把離起點42.195公里的終點看作終點，而是在比賽沿途定下若干個點，每一個點是一個終點，每一點也是起點。這樣，初沖出起跑線的那種感覺，那種意識，在每一個點上都得以持續(xù)。而每接近一個點時，那種沖刺的感覺，拼搏的意識，在終點尚未來臨時已經(jīng)加強，這樣也就勝券在握了。（在向著目標(biāo)奔跑的過程中，世界冠軍戰(zhàn)勝對手的智慧是什么？它對我們的學(xué)習(xí)有什么啟示？）把距離分割，把目標(biāo)分割，這是世界冠軍戰(zhàn)勝對手的智慧，那沿途的一個個小目標(biāo)也鋪就了世界冠軍成功的道路。我們的學(xué)習(xí)也應(yīng)該這樣，首先確定目標(biāo)一個階段的目標(biāo)，一個學(xué)年的目標(biāo)，一個學(xué)期的目標(biāo)，一個月的目標(biāo)，一個星期乃至一天的目標(biāo)，這樣，學(xué)習(xí)起來才有了努

10、力方向，才會全身心地投入其中，才能把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種享受，才能真正體驗到學(xué)習(xí)帶來的樂趣，才會學(xué)有所得，學(xué)有所成。（天天有事做，天天有收獲）4、永遠都要相信自己的潛力，并努力挖掘：美國Amherst學(xué)院進行了一個很有意思的實驗。實驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，觀察它逐漸長大時，能抗住多大由鐵圈給予它的壓力。當(dāng)初實驗員估計南瓜最多能夠承受500磅的壓力。在實驗的第一個月，南瓜就承受了500磅的壓力，第二個月，南瓜承受了1500磅的壓力。當(dāng)它承受到2000磅的壓力時，研究人員開始對鐵圈進行加固，以免南瓜把鐵圈撐開。當(dāng)研究結(jié)束時，南瓜承受了5000磅的壓力時，瓜皮才因為巨大的反作用力產(chǎn)生破裂。當(dāng)他

11、們?nèi)∠妈F圈，費很大力氣打開南瓜時，它已無法食用。因為試圖想突破重重鐵圈的壓迫，南瓜中間充滿了堅韌牢固的層層纖維。為了吸取養(yǎng)分，以便于提供向外膨脹的力量，南瓜的根系總長甚至超過了8萬英尺，所有的根都不屈地往各個方向伸展，幾乎穿透了整個花園的每一寸土地。通常我們很難想象一個南瓜能承受如此大的壓力。倘若南瓜能夠承受如此大的壓力，那么人也一定能夠承受。一個人的潛力能有多大？我無法準(zhǔn)確回答，但我相信生命的潛能永遠大于我們對它的估價！只要我們相信。（不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。）【總結(jié)】：（同學(xué)齊聲朗讀）奔跑是一種學(xué)習(xí)方式集中精力，要事為先；奔

12、跑是一種做事原則腳踏實地，步步為營；奔跑是一種精神追求挑戰(zhàn)極限，勇創(chuàng)一流；奔跑是一種理想信念相信自己，拼搏必勝。附文：附文一：“哥哥，水!”一聲稚嫩的童音把我從沉思中驚醒了，我想收回腳步，可已來不及，右腳已踩入了一個小水洼中?！拔业拇业拇?”這驚呼聲把我嚇了一跳，我向下一看，哦，這才明白，兩只雪白的小船已“沉沒”在我的腳下。我循著聲音望去，只見一個五六歲的小男孩蹲在水洼旁邊，焦急地看著我腳下那沉沒的船。他那雙大眼睛恰似一汪潭水。這時的我才知道這男孩正在“大河”里放船，不過水中已有好幾只“沉船”了。我剛要表達歉意，還沒開口，他卻說：“我再去折一個!”說完就消失在我的視線中。不知為何，我并沒有

13、悄悄離去，而是在那里靜靜地站著，等他不一會兒，他又拿了一只更大的船放入水中，他用手撩水，讓水波推著小船前進。春寒料峭，我看到他的小手通紅，可是船還沒到達“彼岸”又沉了。孩子那雙失望的眼睛在這雨中顯得格外朦朧，他想說什么，卻沒說出口。不久，他又折了一條船放入水中，可是又沉了孩子一次又一次地把船放入水中，船一次又一次地沉沒，這時，我忘記了小雨，忘記了數(shù)學(xué)題，忘記了寒冷，惟一想起了我的懶惰。一陣微風(fēng)吹來，我不禁打了個寒顫，我問他：“你冷嗎?”“不怕。”小男孩告訴我?！安慌隆编?，我頓時明白了許多。我走了，頭也沒回地走了，也許是那雙充滿希冀和勝利的目光激勵著我吧!我想，我勝利了，我從這小男孩身上得到了武

14、器，我終于用這武器殺死了“懶惰”，我終于戰(zhàn)勝了惰性。附文二：路過鄉(xiāng)間一座三合院,看見一個孩子正在放聲痛哭，媽媽心疼的在旁邊安慰。媽媽一手慈愛的摟著孩子，一手用力的拍打地板,對孩子說：“哎呀!就是這個土腳不平，害我寶貝摔倒，媽媽替你拍土腳，哎呀！”媽媽拍地的動作非?；鋸?，使那哭鬧不停的孩子也忍不住破涕為笑了。我站在一旁看著這一幕，心里感到十分溫馨，想到從前我的媽媽也曾如此安慰過我。不只是我的媽媽，從前鄉(xiāng)間的父母幾乎都是這樣安慰孩子。跑的時候被樹枝絆倒了，就把樹枝折斷，說是：“壞樹枝！怎么可以絆倒我的好孩子？”走路不小心跌倒了，就打罵土地，說是：“歹土地，怎么可以害我的乖兒子跌倒?！鄙踔镣耆珱]

15、有原因跌倒，找不到什么東西可以責(zé)備，就罵風(fēng)，說是“都是風(fēng)吹得太猛，才讓我的心肝仔跌倒。”我們小的時候都會信以為真，以為跌倒是因為風(fēng)、土地或樹枝的緣故，我們也會像父母一樣，找借口來安慰自己，很少想是自己走路不小心。記得有一次，我在門口庭前跑步，不小心摔了一跤，頭破血流。媽媽從灶間跑出來，左看右看，找不到可以罵的東西，因為庭前的土地非常平，既沒有樹枝，也沒有小石子。媽媽怔了好長一段時間，我已經(jīng)站起來了，她還怔在那里，手里拿著一支鍋鏟，樣子有點滑稽。媽媽看我望著她，以為我要放聲哭出來，突然大聲地罵天：“都是這么惡的風(fēng)，吹得我兒子摔倒！”我撫著自己的頭上的傷口，對媽媽說：“媽，不是因為風(fēng)，是我自己不小

16、心仆倒的。”那時，庭前確實只有燦爛的陽光，一絲風(fēng)也沒有。媽媽這時笑得像陽光一樣，過來檢視我的傷口，欣慰的說：“你大漢了！”媽媽的意思是我長大了，可以承認(rèn)自己的錯誤與失敗。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)到，不論任何形式的跌倒，都是由于自己的不小心，而不是去找借口，這時我們就長大了。我們在情感與因緣一跌倒的時候，也像孩子時一樣，即使土地不平、荊棘橫路、風(fēng)狂雨暴，都不應(yīng)該是我們跌倒的借口。最應(yīng)該檢視的是我們的心，去承擔(dān)錯誤與失敗。孩子的跌倒頂多是皮肉受傷，因緣的挫敗也頂多是錐心刺骨，并不會傷到情感的本質(zhì)。因此，一個人不應(yīng)該在愛中受傷，就失去愛的勇氣，一個人也不應(yīng)該因為愛的痛苦，就失去承擔(dān)的心。要尋找生命最內(nèi)在本質(zhì)，是不

17、能有任何借口的。當(dāng)我們還有借口，本質(zhì)就不會顯露出來。我對自己過去情感的受傷、因緣的挫敗也沒有任何借口，這都是我生命的必然之路。我也愿坦然承擔(dān)任何的批評，并把這些批評當(dāng)成石階，走向更高的位置來回看自己的人生。在風(fēng)中跌倒，在愛中流淚，這都是人生不可避免的旅程。如果我們在每一段旅程，都能學(xué)習(xí)到更廣大的胸懷，都能不失去真愛的勇氣、美好的追求，一切的挫折不都有深刻的意義嗎？我站著看那拍打土地安慰孩子的母親圖像，一面憶起往事，一面想到我們的人生可能永無平靜之日，但我們要使心安寧，只在當(dāng)下的轉(zhuǎn)念之間。 附文三：在西點，我作為新生學(xué)到的第一課，是來自一位高年級學(xué)員沖著我大聲訓(xùn)導(dǎo)。他告訴我，不管什么時候遇到學(xué)長或軍官問話，只能有四種回答：“報告長官，是；報告長官，不是；報告長官，沒有任何借口；報告長官，我不知道?！背酥猓荒芏嗾f一個字。 他曾問我：“你為什么不把鞋擦亮？”我說，“哦，鞋臟了，我沒時間擦?！边@樣的回答