初中健康教育教案(一)

1、初中體育健康教育課 中學(xué)生急救基礎(chǔ)知識(shí) 教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解急救基礎(chǔ)知識(shí) 重點(diǎn)：急救基礎(chǔ)知識(shí) 難點(diǎn)：中暑急救 教具：投影，多媒體教室 導(dǎo)入新課： 一、觸電 1 1、癥狀 2 2、急救原則： A A、 發(fā)現(xiàn)有人觸電后，立即切斷電源，拉下電閘，或用不導(dǎo)電的竹、 木棍將導(dǎo)電體與觸電者分開。在未切斷電源或觸電者未脫離電源時(shí)， 切不可觸摸觸電者； B B、 對(duì)呼吸和心跳停止者，應(yīng)立即進(jìn)行拳擊復(fù)蘇或口對(duì)口的人工呼吸 和心臟胸外擠壓，直至呼吸和心跳恢復(fù)為止。如呼吸不恢復(fù)，人工呼 吸至少應(yīng)堅(jiān)持 4 4 小時(shí)或出現(xiàn)尸僵和尸斑時(shí)方可放棄搶救。 有條件時(shí)直 接給予氧氣吸入更佳； C C、 在就地?fù)尵鹊耐瑫r(shí)

2、，盡快呼叫醫(yī)務(wù)人員或向有關(guān)醫(yī)療單位求援。 用呼吸中樞興奮藥，針刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用強(qiáng)心劑。 3 3、預(yù)防： 加強(qiáng)安全用電知識(shí)教育， 定期檢查維修電器設(shè)備， 遵守用電規(guī)定， 不能亂拉接電線， 不能在通電的電線上曬衣物， 不能接觸斷落的電線； 雷雨天不要站在高墻上、樹木下、電桿旁或天線附近。 二、中暑 周璇，為 3030- -40 40 年代我國(guó)著名的電影演員，素有“金嗓子”之 稱，19571957 年9月，周璇因中暑高熱，導(dǎo)致中暑性腦病，弓I起周圍循 環(huán)衰竭而死亡，年僅 38 38 歲。 1 1 、病因 2 2、 中暑的預(yù)防 A A、 避免在夏季午后太陽光最強(qiáng)的時(shí)間內(nèi)（中午 1212

3、 點(diǎn)到 1515 點(diǎn) 左右）在室外長(zhǎng)時(shí)間停留或著通風(fēng)不好的室內(nèi)埋頭學(xué)習(xí)； B B、 室內(nèi)保持良好通風(fēng)； C C、 適當(dāng)午睡，體育課和鍛煉宜安排在上午或傍晚； D D、 根據(jù)需要大量飲水，以補(bǔ)充體內(nèi)失去的水分； E E、 服飾的顏色要淺淡，穿寬松肥大、透氣性好的淺色純棉衣物。 F F、 帶解署藥如人丹，十滴水等，高溫作業(yè)人員應(yīng)供給含鹽、含 鉀清涼飲料，也可遠(yuǎn)用中藥藿香，佩蘭，香薷，荷葉等煎湯代茶飲， 以驅(qū)署解熱。 3 3、 處理和急救： （ 1 1 ）輕度：先兆中署，應(yīng)急時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，吞服一些解 署藥，并給予清涼飲料，經(jīng)過短時(shí)間休息后，即可恢復(fù)正常。若還有 發(fā)熱，體溫高于 3838C，面色

4、潮紅，皮膚灼熱，或面色蒼白，惡心嘔 吐，血壓下降，皮膚濕冷，脈搏細(xì)弱者，為輕度中署，這時(shí)應(yīng)迅速將 病人移至陰涼通風(fēng)處，給予清涼含鹽、含鉀飲料及解署藥，同時(shí)查刮 痧或針刺合谷、人中、太沖、大椎、風(fēng)池等穴位；伴有高熱者可給予 物理降溫。 （2 2）重度：若癥狀不見好轉(zhuǎn)，反出現(xiàn)昏迷，痙攣，或皮膚干燥 無汗，持續(xù)高熱者，為重度中署， 應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療， 以免危及生命。 三、煤氣中毒后如何急救 如果發(fā)生煤氣中毒時(shí)，首先要冷靜沉著，采取相應(yīng)的急救措施。 1 1、首先打開門窗，關(guān)閉閥門，切忌打手機(jī)或打開電源 2 2、立即把病員搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，排出一氧 化碳，但要注意保暖。 3 3、如果

5、中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心， 而且有助于減輕頭痛。頭痛時(shí)可給服去痛片或 APCAPC。一般 1 1 2 2 小時(shí) 即可恢復(fù)。 4 4、 如果中毒的癥狀嚴(yán)重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現(xiàn)象 時(shí)，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救，最好請(qǐng)救護(hù)站送到有高壓氧倉設(shè)備的醫(yī)院。 如果拖延時(shí)間較長(zhǎng)， 昏迷可能會(huì)受到不可逆的大腦損傷。 護(hù)送途中要 盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液， 將頭偏向一側(cè)， 以免嘔吐物阻塞 呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。 5 5、 如果呼吸不勻或微弱時(shí)，可進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸進(jìn)行搶救；如果 呼吸和心跳都已停止， 可在現(xiàn)場(chǎng)做人工呼吸和胸外心臟按壓， 即使在 送醫(yī)院途中，也要堅(jiān)持搶救

6、。 四、被電擊傷后如何救治 一旦發(fā)生電擊傷，其緊急救治步驟是： 立即切斷電源。切斷電源的方法一是關(guān)閉電源開關(guān)、拉閘、拔 去插銷；二是用干燥的木棒、竹竿、扁擔(dān)、塑料棒、皮帶、掃帚把、 椅背或繩子等不導(dǎo)電的東西撥開電線。 迅速將人移至通風(fēng)處。對(duì)呼吸、心跳均已停止者，立即在現(xiàn)場(chǎng) 進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。 人工呼吸至少要做 4 4 小時(shí)，或者至恢 復(fù)呼吸為止，有條件者應(yīng)行氣管插管，加壓氧氣人工呼吸。 出現(xiàn)神志昏迷不清者可針刺人中、中沖等穴位。 呼吸、心跳恢復(fù)后立即送往醫(yī)院救治，路上還要密切注意病清 變化。 對(duì)癥治療。缺氧所致腦水腫者，可使用甘露醇、 5050%葡萄糖等 脫水；對(duì)由于肌肉強(qiáng)烈收縮造成

7、的骨折及脫位，要復(fù)位、固定；對(duì)燒 傷者，以暴露療法為好。 六、毒蟲咬傷急救法 1.1. 蜈蚣咬傷。其傷口是一對(duì)小孔，毒液流入傷口，局部紅腫。蜈蚣的 毒液呈酸性， 用堿性液體就能中和。 可立即用 5 5- -10%10%的小蘇打水或肥 皂水、石灰水沖洗，不用碘酒。然后涂上較濃的堿水或 3%3%的氨水。 2.2. 蝎子蜇傷。蝎子尾巴上有一個(gè)尖銳的鉤，與一對(duì)毒腺相通。蝎子蜇 人，毒液即由此流入傷口。蜇傷如在四肢，可在傷部上方纏止血帶， 拔出毒鉤，將明礬研碎用米醋調(diào)成糊狀，涂在傷口上。必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生 切開傷口，抽取毒汁。 3.3. 螞蟥叮咬。被螞蟥咬住后不要驚慌失措地使勁拉，可用手掌或鞋底 用力拍擊，經(jīng)

8、過劇烈的震打以后，螞蟥的吸盤和顎片會(huì)自然放開，螞 蟥很怕鹽， 在它身上撒一些食鹽或者滴幾滴鹽水， 它就會(huì)立刻全身收 縮而跌下來。 4.4. 毛蟲蜇傷。被毛蟲蜇傷后可用橡皮膏粘出毒毛。 注意事項(xiàng) 1.1.如被毒蟲叮咬后，出現(xiàn)頭痛、眩暈、嘔吐、發(fā)熱、昏迷等癥狀 時(shí)，應(yīng)立即去醫(yī)院。 2.2.被蜈蚣、毛蟲叮咬后，常在被叮咬過的皮膚上形成風(fēng)疹或水泡。 對(duì)于風(fēng)疹， 可先用酒精將皮膚擦干， 然后涂上 1%1%的氨水；有水泡的， 不可因癢而用手去抓，可用燒過的針將水泡刺破，將血擠出，然后涂 上 1%1%的氨水。初中體育健康教育課 青少年主要傳染病及其預(yù)防 教學(xué)目標(biāo)： 1 1、通過教學(xué)，使學(xué)生理解傳染病及其預(yù)防

9、。 2 2、通過師生的雙邊教學(xué)，從而促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和趣味性，為 預(yù)防傳染病打下基礎(chǔ)。重點(diǎn)：傳染病及其預(yù)防 難點(diǎn)：三個(gè)環(huán)節(jié) 教具：投影，多媒體教室 引入新課：在上海有過一次人們食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引 起的“甲肝”流行。請(qǐng)問毛蚶在傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)中應(yīng)屬哪 個(gè)環(huán)節(jié)？為什么？ 由復(fù)習(xí)引入新課 傳染病流行時(shí)采取什么措施進(jìn)行控制？怎樣控制呢？預(yù)防傳染 病的一般措施 在傳染病流行時(shí)， 只要切斷三個(gè)基本環(huán)節(jié)中的任何一個(gè)， 其流行 便可終止。 1 1控制傳染源：許多傳染病在發(fā)病以前就有傳染性，而到了發(fā) 病初期傳染性最強(qiáng)， 一般我們對(duì)傳染病人如何護(hù)理？在學(xué)生討論的基 礎(chǔ)上得出結(jié)論。 對(duì)病人

10、要盡量做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療、早隔離，防止傳染 病蔓延。對(duì)于傳染病人要倍加關(guān)懷，不可嫌棄，病人有好的心情有利 于早日恢復(fù)健康。對(duì)患傳染病的動(dòng)物，定要及時(shí)處理，如患狂犬病的 狗，即使它是個(gè)可愛的寵物但也不能留 2 2切斷傳播途徑：有個(gè)肝炎病人，在飯店吃過飯后在他的碗下 壓了一個(gè)字條：“我是肝炎病人，請(qǐng)把用過的餐具消毒后再用” 。很顯 然這是一個(gè)有社會(huì)責(zé)任感的人。 他的目的就是要切斷傳播途徑。 其實(shí) 飯前便后要洗手，消滅蚊蠅等，也是切斷傳播途徑。講究個(gè)人衛(wèi)生， 消滅媒介生物等，使病原體沒有機(jī)會(huì)感染健康人。 3 3保護(hù)易感者：進(jìn)行預(yù)防接種，提高易感人群的抗病能力。 此外，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體

11、質(zhì)在防病中也是很重要的。不 同的傳染病預(yù)防的方法也各不相同， 主要是要找出它的薄弱環(huán)節(jié)， 要 因病制宜。 人類的傳染?。?傳染病的種類很多，根據(jù)傳播途徑的不同，主要 有以下幾類： 1 1呼吸道傳染?。?提供思考提綱，讓學(xué)生分組討論，最后教師結(jié)合教材進(jìn)行小 結(jié)。 （1 1）你認(rèn)為哪些疾病屬于呼吸道傳染??？ （2 2）呼吸道傳染病常發(fā)生在什么季節(jié)？ （3 3）主要傳染源是什么？（注意帶菌者雖然本人不發(fā)病，沒有癥狀， 但也是傳染源。） （4 4）病原體的主要寄生部位在哪里？ （5 5）呼吸道傳染病的主要傳播途徑是什么？ （6 6）禁止隨地吐痰和保持教室空氣流通在防止呼吸道傳染病上有何 意義？ 2 2

12、消化道傳染?。?消化道傳染病是由病原體侵入消化道粘膜后引起的傳染病。 課前做好工作，請(qǐng)得過痢疾、肝炎或蛔蟲病的學(xué)生，或者家里 有過這種病人， 對(duì)病情比較了解的學(xué)生， 向同學(xué)介紹主要病癥和如何 感染上此病。在治療中采取了哪些主要措施， 病好后取得了什么教訓(xùn)， 今后如何預(yù)防等。 以下兩種傳染病學(xué)生的感性認(rèn)識(shí)較少，主要由教師講解。 3 3血液傳染病： 主要是指蚊、虱、蚤、蜱等媒介所引起的傳染病，因而又叫蟲 媒傳染病。因?qū)W生對(duì)虱、蚤、蜱等很少能見到，最好有掛圖、照片或 錄像等媒體輔助教學(xué)，以加強(qiáng)直觀效果。 對(duì)瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病和出血熱等做簡(jiǎn)單 的介紹，或者用錄像等媒體進(jìn)行介紹。 傳染

13、源是病人和帶病原體的動(dòng)物；病原體的原始寄生部位是血 液和淋巴；傳播途徑是生物媒介。預(yù)防辦法主要是切斷傳播途徑，消 滅蚊蟲、虱子等。 4 4體表傳染?。?主要是指由于直接或間接與患病的人、 動(dòng)物接觸， 或者與含有病 原體的土壤、水接觸，病原體經(jīng)皮膚進(jìn)入人體引起傳染病，所以又叫 接觸傳染病。利用照片或錄像等媒體簡(jiǎn)單介紹破傷風(fēng)、狂犬病、血吸 蟲病、沙眼、疥瘡和癬等傳染病。 可結(jié)合本地區(qū)情況重點(diǎn)介紹一兩種， 特別是破傷風(fēng)、血吸蟲病和沙眼。 病原體寄生在皮膚和體表粘膜。主要通過接觸傳播，注意隔離病人， 做好個(gè)人衛(wèi)生，不使用公用毛巾和臉盆等， 不與帶病原體的動(dòng)物接觸， 最好不養(yǎng)貓、狗等寵物。 總結(jié)：最好聯(lián)

14、系本地區(qū)較突出的傳染病實(shí)例， 結(jié)合學(xué)生熟悉的實(shí) 際，進(jìn)行較系統(tǒng)的理論指導(dǎo)。從長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光分析，有利于學(xué)生今后生 活質(zhì)量的提高。 板書設(shè)計(jì)： 預(yù)防傳染病的一般措施： 1 1控制傳染源。 2 2切斷傳播途徑。 3 3保護(hù)易感者。 （四）人類的傳染病： 1 1呼吸道傳染?。毫鞲?、白喉、百日咳、猩紅熱、肺結(jié)核、流 行性腮腺炎、麻疹、流行性腦脊髓膜炎等。 2 2消化道傳染病：痢疾、肝炎、傷寒、脊髓灰質(zhì)炎、蛔蟲病、 蟯蟲病等。 3 3血液傳染病：瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病、出 血熱等。 4 4體表傳染病：狂犬病、炭疽、破傷風(fēng)、血吸蟲病、沙眼、疥 瘡、癬等。 青少年主要傳染病及其預(yù)防 如何預(yù)防與治療

15、流行性感冒 教學(xué)目標(biāo)： 1 1、通過教學(xué)，使學(xué)生理解流行性感冒的病因與易感人群。 2 2、通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握如何預(yù)防流行性感冒與一些治療的方 法，明確一個(gè)人必須具有健康的體質(zhì)， 這樣才有充沛的精神來學(xué)習(xí)和 工作。 3 3、通過師生的雙邊教學(xué)，從而促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和趣味性，為 預(yù)防冬春季傳染病打下基礎(chǔ)。 4 4、加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。 重點(diǎn)：如何預(yù)防流行性感冒 難點(diǎn)：對(duì)癥治療 教具：多媒體教室，掛圖兩張 引入新課：同學(xué)們，今天的健康教育課向大家介紹一下“如何預(yù)防與 治療流行性感冒”，一提到“流感”，大家會(huì)馬上聯(lián)想起 “流行” 一詞， 比如歌曲、攀比、貪

16、污等現(xiàn)象，現(xiàn)在提兩個(gè)問題 1 1、什么是流感？ 2 2、如何預(yù)防流感？同學(xué)們都從不同角度回答了這兩個(gè)問題，但還不 夠全面，如何全面正確的理解呢？ 今天就這個(gè)問題說一說，向大家講如下幾個(gè)問題： 1 1、 病因與流行病學(xué) 2 2、臨床表現(xiàn) 3 3、預(yù)防 4 4、治療 5 5、怎樣進(jìn)行體 育鍛煉 講授新課內(nèi)容：題目：如何預(yù)防與治療流行性感冒 （板書）一、病因與流行病學(xué) 1 1、流感分為三種類型： （1 1）甲（ 2 2）乙（ 3 3）丙 2 2、流行病學(xué)：（1 1）傳染源（ 2 2）傳播途徑（ 3 3）易感人群 二、臨床表現(xiàn) 1 1、典型流感（板書） 2 2、輕型流感（板書） 3 3、流感病毒肺 炎

17、（板書） 4 4、流感病毒氣管炎（板書） 三預(yù)防 1 1、加強(qiáng)體育鍛煉（板書） 2 2、病人應(yīng)隔離和治療 （掛圖） 3 3、消毒（掛圖） 4 4、疫苗預(yù)防（板書） 5 5、藥物預(yù)防（板書） 四、治療 1 1、中草藥（板書） 2 2、對(duì)癥治療（板書） 五、怎樣進(jìn)行體育鍛煉（板書） 1 1、目的明確加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體的抵抗能力，是積極 有效的鍛煉手段。 2 2、進(jìn)行體育鍛煉應(yīng)注意的幾個(gè)問題（板書） （1 1）鍛煉身體 要全面、多樣的運(yùn)用各種手段與方法。 （2 2）要堅(jiān)持經(jīng)常、持之以恒的 鍛煉。（3 3）注意營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生與合理的生活制度和習(xí)慣。鞏固和課后小 結(jié) 1 1、預(yù)防流行性感冒的必要性 2

18、2、采取提問法 3 3、教師最后簡(jiǎn)要總結(jié) 4 4、每位同學(xué)制訂一個(gè)課外體育鍛煉的計(jì)劃 初中體育健康教育課 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理 教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理 教學(xué)任務(wù)： 1 1、了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因； 2 2、對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。 一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類： 1 1、定義：體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞 或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。 2 2、分類：運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為 急性損傷和慢性損傷； 按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷； 按程 度可分為輕度、中度損傷和重傷。 二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因： 1 1、認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷

19、預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足， 未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。 2 2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足： A A、 不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、 扭傷； B B、 準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未 達(dá)到適宜水平； C C、 準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)； D D、 過量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所 下降。 3 3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或 在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。 4 4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí) 不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。 5 5、不良的氣候變

20、化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量 出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。 6 6、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因。 三、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防 1 1、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí)，克服麻痹思想。 2 2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措 施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。 3 3、在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。 4 4、要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。 5 5、掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。 6 6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。四、常見的運(yùn)動(dòng)損傷 與處理 1 1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷） 處理：A A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或 紫藥水即可自愈。 B B 、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解） 抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、