蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)與教案

1、蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)與教案 一、 指導(dǎo)思想：本課貫徹“以學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，圍繞健康三維觀的新理念，力爭在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，結(jié)合集體相互評價(jià)，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系。同時(shí)，注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生在練中悟，教師在學(xué)生的練時(shí)導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體會(huì)成功的樂趣。二、 教材分析：蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式，它的技術(shù)要求不高，簡便易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受學(xué)生喜愛的田徑項(xiàng)目，它的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部分本次課的難點(diǎn)是助跑和起跳的銜接，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù)，進(jìn)而提高跳遠(yuǎn)的成績，

2、因此，助跑和起跳又是本節(jié)課的重點(diǎn)。三、 學(xué)情分析：初中二年級的學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨(dú)生子女的特點(diǎn)，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高；相反，對于直觀的、易于模仿的體育項(xiàng)目比較喜歡，興趣也較高。四、 教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課，使學(xué)生們進(jìn)一步懂得蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整概念與技術(shù)形成；2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高他們的下肢力 量，使70%以上的學(xué)生能夠基本掌握起跳、空中蹲踞和緩沖落地的技術(shù)動(dòng)作；3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，鍛煉他們吃苦耐勞和勇于進(jìn)取的精神，促進(jìn)他們友愛互助的情感養(yǎng)成。五

3、、教學(xué)重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：快速助跑，有力起跳難點(diǎn)：助跑與起跳的銜接六、教法： （一）導(dǎo)入法：通過慢跑熱身、徒手操引導(dǎo)學(xué)生的身心進(jìn)入練習(xí)狀態(tài)，同時(shí)又幫助學(xué)生對身體進(jìn)行了鍛煉； （二）游戲法：采用快速跑接力，進(jìn)一步活動(dòng)學(xué)生的身體，提高學(xué)生的練習(xí)興趣，從而有效地鍛煉體能，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神和團(tuán)體意識(shí)； （三）：指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過個(gè)別指導(dǎo)與集體糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動(dòng)作。七、學(xué)法指導(dǎo)： （一）對比練習(xí)法：練習(xí)中相互觀察，提高對技術(shù)的認(rèn)識(shí)； （二）目標(biāo)評價(jià)法：練習(xí)中自我評價(jià)、相互評價(jià)，從而不斷進(jìn)取、不斷超越。八、教學(xué)過程： （一）開始部分：1、集合整

4、隊(duì)，考勤，師生問好；2、檢查課堂常規(guī)，宣布課的內(nèi)容，并提出課的目標(biāo)與基本要求；3、安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。 （二）準(zhǔn)備部分：1、繞操場慢跑兩圈（400米）；2徒手操：充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)、肌肉，通過原地縱跳、高抬腿、加速跑練習(xí)進(jìn)一步熱身和增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。教育學(xué)生：認(rèn)真對待熱身活動(dòng)，認(rèn)識(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的意義，預(yù)防傷害事故的發(fā)生；3、課堂游戲：30米接力跑。目的是為了進(jìn)一步活動(dòng)學(xué)生的身體，同時(shí)利用游戲的趣味性提高學(xué)生的練習(xí)興趣，使學(xué)生在歡樂中鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，并在合作中提高團(tuán)體意識(shí)；（三）基本部分： 1、動(dòng)作誘導(dǎo)練習(xí)，組織成徒手操隊(duì)形，口令：“1、2、3、4跳”進(jìn)行四步起跳的動(dòng)作練習(xí)，要求每生完成8

5、次練習(xí)，這一目的是：加深學(xué)生對助跑與起跳良好結(jié)合的印象，使他們在接下來的練習(xí)中更具有目的性；2、復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)： （1）男女生分組，充分利用班干部的協(xié)助作用； （2）組織每位同學(xué)依次完成68次的完整練習(xí)，并通過班干部把每次的練習(xí)成績登記； （3）教師巡回指導(dǎo)，檢查練習(xí)情況，并及時(shí)排除安全隱患； （4）請優(yōu)秀的學(xué)生做示范性表演，引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真比較、模仿。 （四）結(jié)束部分：1、通過肢體抖動(dòng)及拍打肌肉，達(dá)到放松的目的。2、小結(jié)本課的情況：（1）提問蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)構(gòu)成；（2）本節(jié)課學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達(dá)成情況。3、布置課后練習(xí)，并給出科學(xué)的練習(xí)建議。4、組織學(xué)生整理收還器材。5、宣布下課，師生再

6、見。九、課堂效果預(yù)計(jì)： 1、掌握知識(shí)：85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的構(gòu)成；70%左右的學(xué)生能基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳和緩沖落地。 2、運(yùn)動(dòng)量密度：全課練習(xí)密度40%左右；平均心率100次/分左右。 3、對學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，鍛煉吃苦耐勞和勇于進(jìn)取的精神，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作和友愛互助的意識(shí)，增強(qiáng)他們的集體榮譽(yù)感。十、場地器材準(zhǔn)備：田徑場、沙坑2個(gè)、接力棒4把、皮尺2把、沙耙2把。蹲踞式跳遠(yuǎn)教案 課題蹲踞式跳遠(yuǎn)水平四課型復(fù)習(xí)課教學(xué)目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課，使學(xué)生們進(jìn)一步懂得蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整概念與技術(shù)形成；2、 技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、

7、靈敏性，提高他們的下肢力 量，使70%以上的學(xué)生能夠基本掌握起跳、空中蹲踞和緩沖落地的技術(shù)動(dòng)作；3、 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，鍛煉他們吃苦耐勞和勇于進(jìn)取的精神，促進(jìn)他們友愛互助的情感養(yǎng)成。 教學(xué)重點(diǎn)快速助跑，有力起跳 教學(xué)難點(diǎn)助跑與起跳的銜接 課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生主體組織教法與要求次數(shù)開始部分 3課堂教學(xué)常規(guī)1、 鳴哨、手勢組織集合；2、 問候?qū)W生“同學(xué)們好！”3、 檢查課堂常規(guī)（著裝、出勤、精神面貌等）；4、 宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)以及基本要求；5、 安排見習(xí)生。1、 快速、安靜、整齊地集合；2、 班委報(bào)告出勤情況；3、 問候老師“老師好！”4、 精神飽滿、認(rèn)真聽講；5、 見習(xí)生

8、隨堂聽課。 1、學(xué)生背光、背風(fēng)集合；2、組織迅速，言語清晰、表達(dá)準(zhǔn)確。1次準(zhǔn)備部分101、 慢跑2、 徒手關(guān)節(jié)操：頸部、擴(kuò)胸、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、運(yùn)動(dòng)；弓步壓腿；膝關(guān)節(jié)、手腕踝關(guān)節(jié)活動(dòng)、原地高抬腿和屈膝縱跳3、 游戲：30米接力跑1、 帶領(lǐng)學(xué)生繞田徑場慢跑兩圈；2、 組織成徒手操隊(duì)列后口令呼、帶操；3、 講解游戲規(guī)則、示范動(dòng)作；4、 組織游戲，并注意觀察場上情形。1、 成一列縱隊(duì)繞田徑場慢跑兩圈；2、 成徒手操隊(duì)列，跟隨教師積極認(rèn)真完成關(guān)節(jié)操；3、 認(rèn)真聽講、觀察、模仿；4、 成四列縱隊(duì)，在教師的組織下，興高采烈進(jìn)行公平的30米接力游戲；5、 小組長協(xié)助組織。1、 2、 口令48拍呼、帶操；口令

9、清晰、有節(jié)奏，帶操動(dòng)作規(guī)范。3、 組織迅速，注意力集中。1次基本部分301、四步起跳（動(dòng)作誘導(dǎo)練習(xí)）2、蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)1、 組織成徒手操隊(duì)形；2、 帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作誘導(dǎo)的練習(xí)，并用口令指揮；3、 針對性講解，糾正動(dòng)作；4、 組織學(xué)生分組練習(xí)；5、 巡回指導(dǎo)（要求：注意力集中，及時(shí)排除安全隱患）；6、 表揚(yáng)動(dòng)作正確和練習(xí)積極的學(xué)生，鼓勵(lì)個(gè)別消極學(xué)生；7、 請動(dòng)作較規(guī)范的學(xué)生進(jìn)行示范性表演，并組織鼓掌歡迎和贊賞。1、 成徒手操隊(duì)形站立；2、 跟隨教師的口令與動(dòng)作積極認(rèn)真進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)；3、 男女生各分成兩個(gè)小組，小組長協(xié)助組織練習(xí)并做好練習(xí)成績登記；4、 邊積極練習(xí)與同學(xué)、老師進(jìn)行交流；5、 動(dòng)作較

10、好的主動(dòng)上前做示范表演，全班予以熱烈的掌聲；6、 注意觀察教師的動(dòng)作，并與自己的動(dòng)作做比較后又積極參與到練習(xí)中去。1、組織迅速；口令清晰，有節(jié)奏。沙坑2、 沙坑 巡回正面指導(dǎo)，注意觀察練習(xí)情況，及時(shí)排除安全隱患。每位學(xué)生完成6至8次的練習(xí)結(jié)束部分21、 整理放松2、 小結(jié)評價(jià)3、 師生再見1、 口令呼、帶操；2、 客觀小結(jié)課的練習(xí)情況，及對學(xué)生予以正面評價(jià)；3、 布置課后練習(xí)及提出相應(yīng)要求；4、 宣布下節(jié)課的內(nèi)容；5、 宣布下課，與全體同學(xué)“再見”。1、 跟隨教師的動(dòng)作，隨節(jié)奏輕松完成放松操；2、 認(rèn)真聽講，客觀自評、互評、小組評價(jià)；3、 “老師再見！”4、 值日生點(diǎn)收器材、歸還。 動(dòng)作輕松，

11、放松充分，身心愉悅。1次場地、器材準(zhǔn)備200M田徑場、沙坑2個(gè)、皮尺2把、接力棒4把、沙耙2把強(qiáng)度與密度預(yù)計(jì) 密度：左 練習(xí)密度：40%左右 平均心率：100次/分左右課后反思本節(jié)課基本體現(xiàn)了新課程的教學(xué)理念，在教學(xué)中，以學(xué)生發(fā)展為主體，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣、提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性、在練習(xí)中不斷超越自我并體驗(yàn)成功。本節(jié)課通過游戲活動(dòng)讓學(xué)生在樂中練、趣中練、合作競爭中練，既充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣， 又使教學(xué)環(huán)節(jié)的銜接緊湊自然。 教學(xué)中基本上實(shí)現(xiàn)本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，上課和教學(xué)設(shè)計(jì)基本相符。教學(xué)中運(yùn)用了游戲、誘導(dǎo)、合作、評價(jià)、激勵(lì)等教學(xué)方法，關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和積極性，鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)地參與到練習(xí)中，并從中真正體驗(yàn)到體育鍛煉的樂趣。留給學(xué)生自評、互評的空