教師資格證面試——高中心理健康教育知識點總結(jié).doc

1、教師資格證面試一一高中心理健康教育知識點總結(jié)第一章心理健康教育的基本原理第一節(jié)心理健康教育的指導(dǎo)思想一、堅持以 科學發(fā)展觀”為指導(dǎo)二、堅持以 立德樹人”為 根本三、堅持以 育人為本”為核心四、堅持以 心理和諧”為目標 五、堅持以 健康發(fā)展”為指向第二節(jié)心理健康教育的基本原則 一、堅持科學性與實效性相結(jié)合的原則二、堅持發(fā)展、預(yù)防和危 機干預(yù)相結(jié)合的原則三、堅持面向全體學生和關(guān)注個別差異相結(jié) 合的原則四、堅持教師的主導(dǎo)性與學生的主體性相結(jié)合的原則第 二章心理健康教育的目標和任務(wù)第一節(jié)心理健康教育的總目標一、提高全體學生的心理素質(zhì)二、培養(yǎng)學生積極樂觀、健康向上 的心理品質(zhì)三、充分開發(fā)學生的潛能四、促

2、進學生身心和諧可持 續(xù)發(fā)展五、為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)第二節(jié)心理健康 教育的具體目標一、針對全體學生的具體目標1.學會學習與生活2.正確認識自我3.提高自主自助和自我教育能力 4.增強調(diào)控自我 承受挫折適應(yīng)環(huán)境的能力 5.培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性 心理品質(zhì)二、針對有心理困擾或心理問題學生的具體目標1.如何理解心理困擾或心理問題 2.進行科學有效白心理輔導(dǎo) 3.及時給 予必要的危機干預(yù) 4.提高其心理健康水平第三節(jié)心理健康教育的任務(wù)一、心理健康教育的主要任務(wù) 1.對保留部分的解讀（都強 調(diào)）2.對修改部分的解讀（略）二、心理健康教育的具體任務(wù)第 三章心理健康教育課程教學設(shè)計第一節(jié)高

3、中生的心理發(fā)展特征 一、高中生自我意識發(fā)展的特點二、高中生認知發(fā)展的特點三、高中生人際關(guān)系發(fā)展的特點四、高中生情緒調(diào)適發(fā)展的特點五、高中生升學擇業(yè)的特點六、高中生社會適應(yīng)發(fā)展的特點第二節(jié)心理健康教育課的課型一、專題課（普及、預(yù)防）二、團體輔導(dǎo)課 （輔導(dǎo)、咨詢）三、應(yīng)用課（促進、提高）四、主題班會第三節(jié)教學設(shè)計的內(nèi)容一、學情分析（1）經(jīng)驗分析法（2）觀察法（3）資料分 析法（4）問卷調(diào)查法（5）訪談法二、教學目標必須：集中、清晰具 體、可操作三、教學思路條理清晰、重點突出；文字、圖形（流 程圖、樹狀圖）四、教學準備教學場地、教學工具、教學狀態(tài)五、 教學設(shè)計六、教學反思七、教學建議八、學生反饋九、

4、教學資源 第四章認識自我第一節(jié)教育內(nèi)容及理論背景一、關(guān)于自我的心理學理論自我意識由自我認知、自我體驗和自我調(diào)節(jié)構(gòu)成； 高中生自我意識基本特點：1.自我意識中獨立意向的發(fā)展 2.自我意識成 分的分化3.對自我形象的關(guān)注4.對個性品質(zhì)的自覺5.自我評價能 力進一步提高6.強而敏感的自尊心7.容易出問題的自卑感8.動態(tài) 發(fā)展的自我調(diào)控他人未知他人知道自己未知自己知道盲目我未知我隱藏我開放我二、周哈里窗理論個體溝通風格的類型：1.自我克制型2.自我保護型3.自我暴露型4.自我實現(xiàn)型三、習得性無 助矯正策略：1.充分理解習得性無助的成分 2.幫助學生發(fā)現(xiàn)根本 的信仰，以及引起他們自我挫折不足的歪曲知覺3

5、.教給學生改變、駁斥歪曲信仰的方法減少認知、情感、動機的虧空第二節(jié)教 學案例案例一我的生命線案例二自我萬花筒案例三我就是我，不斷成長的我案例四沙漠當鋪 我的試金石第五章學會學習第一節(jié)教育內(nèi)容及理論背景一、成就目標定向理論學習目標定向發(fā)展能力、成績目標定向一一證實能力；學習一一接近目標、 學習一一回避目標、成績一一接近目標、成績一一回避目標；能 力增長觀、能力實體觀二、沉浸體驗沉浸體驗理論模型：1.沉浸體驗理論挑戰(zhàn) 能力產(chǎn)生壓力一一焦慮挑戰(zhàn)=能力相互平衡一一 產(chǎn)生沉浸體驗挑戰(zhàn)焦慮和工作效率呈倒U形的關(guān)系，適宜的中等水平焦慮導(dǎo)致最大的作業(yè)率。過度考試焦慮的影響：1）認知方面：消極的自我評價，擔心

6、考試成績不理想；2）生理方面：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、 多汗尿頻等3）行為表現(xiàn)：因個人性格而異（二）與考試焦慮相關(guān)的 因素：1.個性特征2.自尊3.個體成就目標4.父母教養(yǎng)方式5.學校 環(huán)境因素（三）考試焦慮的干預(yù)和治療（綜合比單純有效）1.認知療法（1）引導(dǎo)學生檢查、寫出、整理擔憂，再排序（2）合理分析：事實依據(jù)、以偏概全、極端化（3）與 擔憂”質(zhì)辯，以事實、理性的 分析辯駁不合理之處，得出合理的反應(yīng)2.放松訓練法生理放松、心里放松3.系統(tǒng)脫敏療法（1）學習掌握放松技巧，反復(fù)練習直至能 在實際生活中運用自如（2）建構(gòu)焦慮等級（3）系統(tǒng)脫敏，按照設(shè)計 的焦慮等級表，由小到大依次逐級脫敏，

7、 直到求助者對最高等級 的刺激脫敏，并在現(xiàn)實生活中不斷練習， 鞏固療效第二節(jié)教學案 例案例一我的學習目標定向案例二學習專注力案例三探尋記憶 之門案例四考后心態(tài)調(diào)節(jié)第六章人際關(guān)系第一節(jié)教育內(nèi)容及理 論背景一、人際關(guān)系的概述（一）個體功能1.發(fā)展健全的自我意識2.促進不良行為的改變 3.保持身心健康（二）社會功能1.營造良好 的社會人際氛圍2.增強群體凝聚力3.促進社會信息交流二、人際 關(guān)系的建立（一）定向階段（二）情感探索階段（三）感情交流（四）穩(wěn)定 交往三、人際關(guān)系的理論（一）人際需要三維理論需要行為傾向主 動性被動性包容需要主動與他人交往期待與他人交往支配需要 支配他人期待他人支配情感需要主

8、動表示友好期待他人情感表達（二）社會交換論四、人際交往的基本技巧（一）欣賞他人贊美要真誠、大方；具體明確；及時；不 打折”工）傾聽他人傾聽時要 表現(xiàn)出真誠和耐心；不要有過多的肢體語言； 適當?shù)幕貞?yīng)是關(guān)鍵 （三）換位思考學會站在他人的角度來思考問題；增進交流和溝通 第二節(jié)教學案例案例一人際銀行案例二傾聽有智慧案例三如果 我是TA案例四我們一起談 戀愛"第七章情緒調(diào)適第一節(jié)教育內(nèi) 容及理論背景一、情緒的概述（一）什么是情緒生理喚起、認知解 釋、主觀感覺和行為表達（二）情緒的功能適應(yīng)功能；動機功能； 組織功能二、情緒的種類與外部表現(xiàn) （一）情緒的分類1.情緒的種 類憤怒、厭惡、恐懼、高興、

9、悲傷、輕蔑和驚訝2.情緒狀態(tài)的分類（1）心境：平靜而持久的情緒狀態(tài) （2）激情：對個人有重要意義 的事件引起的強烈爆發(fā)性的為時短促的情緒狀態(tài)（3）應(yīng)激：對某種意外的環(huán)境刺激所作出的適應(yīng)性反應(yīng) （二）情緒的外部表現(xiàn)1.面部 表情2.姿態(tài)表情3.語音語調(diào)三、情緒的理論（一）早期理論詹姆士 蘭格理論、坎農(nóng)一一巴德學說（二）情緒的認知理論1.阿諾德 的評定一一興奮”說2.沙赫特的兩因素情緒理論 3.拉扎勒斯的認知評價理論（三）情緒的動機一一分化理論四、情緒的調(diào)節(jié)（一）情 緒調(diào)節(jié)的概念（二）情緒調(diào)節(jié)的特征（三）情緒調(diào)節(jié)的類型情緒調(diào)節(jié) 過程的來源：內(nèi)部調(diào)節(jié)、外部調(diào)節(jié)情緒的不同特點：減弱調(diào)節(jié)、 維持調(diào)節(jié)、增

10、強調(diào)節(jié)第二節(jié)教學案例案例一認識情緒案例二我的 情緒我做主案例三情緒調(diào)節(jié)技巧案例四快樂三部曲之紅區(qū)和綠 區(qū)第八章升學擇業(yè)第一節(jié)教育內(nèi)容及理論背景一、生涯輔導(dǎo)的含義二、生涯輔導(dǎo)理論（一）類型論（二）生涯發(fā)展理論（三）生涯決定社 會學習論（四）認知信息加工模式（五）生涯建構(gòu)系統(tǒng)三、高中生涯 輔導(dǎo)的內(nèi)容與實施（一）生涯課程教學（二）主題班會（三）融入各科 教學（四）體驗式教學（五）模擬演練（六）探索活動第二節(jié)教學案例 案例一生涯定舵案例二職業(yè)興趣與傾向初探案例三職業(yè)興趣探 索案例四價值大拍賣第九章生活與社會適應(yīng)第一節(jié)教育內(nèi)容及 理論背景一、青少年社會適應(yīng)能力的定義社會適應(yīng)能力的指標： 生活方面、人際溝通方面、社會技能方面二、青少年社會適應(yīng)能 力的表現(xiàn)層次（一）內(nèi)在心理層次掌握、應(yīng)對、防御 （