五年級下冊衛(wèi)生與保健教案

1、衛(wèi)生與保健教案教師：楊學(xué)義五年級下冊課題：心理健康的表現(xiàn) 教學(xué)內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學(xué)課本衛(wèi)生與保健第十冊第1頁 教學(xué)目標(biāo): 要求學(xué)生了解人體健康的定義和健康的內(nèi)容.教學(xué)重點: 健康的定義.難點: 為什么說心理健康是身體健康的保證.課時安排：1課時教學(xué)過程:一、激趣導(dǎo)入新課二、學(xué)生帶著問題自主閱讀課文1、理解健康的含義2、身體健康:指人體各器官功能正常,沒有疾病,體格健壯,精力充沛。3心理健康：要有充沛的精力，能從容地擔(dān)負日常工作和生活，不會感到疲勞和緊張，并且善于休息。有較強的自我控制能力和排除干擾的能力。4對社會實踐能力：人的能力首要的是對社會的適應(yīng)能力。三、質(zhì)疑有不懂的問題，請?zhí)岢?。四?/p>

2、討論：我們怎樣才能擁有健康？五、小結(jié)。課題：2、預(yù)防流行性腦脊髓膜炎教學(xué)內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學(xué)課本衛(wèi)生與保健第十冊第7頁教學(xué)目標(biāo)：知道流行性腦脊髓膜炎的危害和危及的主要人群；知道在平時生活中應(yīng)該如何注意和預(yù)防流腦教學(xué)重點難點：流腦的危害和病狀表現(xiàn)及預(yù)防措施教學(xué)過程：（教具，學(xué)具，器材，板書設(shè)計）課時安排：1課時一、導(dǎo)入新課： 老師閱讀幾篇相關(guān)于流腦的現(xiàn)實的文章（先不關(guān)流腦是怎么一回事情），讓學(xué)生知道流腦危害的嚴重性，提高學(xué)生的重視程度，從而調(diào)動學(xué)生的積極性。二、學(xué)習(xí)新課：1.流腦的定義： 全稱流行性腦脊髓膜炎，是一種由飛沒傳播的呼吸道傳染病，易在冬春季節(jié)發(fā)病。2.流腦的癥狀： 流腦開始時與一

3、般的感冒相似，易忽視，但當(dāng)病菌侵入血液后，病情和癥狀則發(fā)生相應(yīng)的改變，出現(xiàn)標(biāo)志性的高燒（此病從頭至尾都伴有高燒），惡心、嘔吐、皮膚下出現(xiàn)紫色的斑點等癥狀，嘔吐成噴射狀，而且次數(shù)頻繁，嚴重者會造成死亡。3.流腦的傳染對象： 15歲以下的少年兒童，年齡越小，危害越嚴重，以及那些身體虛弱的老年人。4.平時生活中的預(yù)防措施： 開窗放氣長曬衣，鹽水漱口煉身體，流行季節(jié)少出去，生吃大蒜藥噴喉。三、鞏固新知： 利用題目的形式來鞏固新學(xué)習(xí)的知識：1.15歲以上的人群最容易得流腦，而且年紀越大越嚴重。 2.流腦是由飛沒傳播的一種消化道傳染病，而且在秋季發(fā)病最為明顯。3.高燒是流腦從始至終所伴隨的癥狀。 4.流腦

4、很容易被人發(fā)現(xiàn)，一開始就表現(xiàn)的非常明顯。 四、小結(jié)。 板書設(shè)計：預(yù)防流行性腦脊髓膜炎一、流腦的定義二、流腦的癥狀和危害三、流腦的預(yù)防四、想想練練（四小題）課后小結(jié)：學(xué)生通過老師對現(xiàn)實情況的報道，都對該課非常熱情，在學(xué)習(xí)中，學(xué)生能夠積極思考開動腦筋，很熟練的記住新課的所有內(nèi)容。課題：3、運動環(huán)境與身體健康教學(xué)內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學(xué)課本衛(wèi)生與保健第十冊第14頁教學(xué)目的1、讓學(xué)生知道什么是運動環(huán)境。2、運動環(huán)境與身體健康之間有什么關(guān)系。教學(xué)重點：運動環(huán)境的重要性教學(xué)難點：如何創(chuàng)造良好的運動環(huán)境課時安排：1課時教學(xué)過程：1、 讓學(xué)生知道什么是運動環(huán)境人們在進行體育運動時所處的外界條件。2、 運動環(huán)境

5、與身體健康之間有什么關(guān)系。場地 運動場地的硬度和平滑情況，對人體在進行運動時的影響也是較大的，因為人體在進行跑跳活動時，踏地的力量很大，如起跳時的踏地力可達幾百公斤，踏地力越大，受地面的反作用力越大；地面越硬，其反作用力也越大。若場地過軟，反作用力不夠，就會影響運動能力的發(fā)揮，跑不快，跳不高；相反，若場地過硬，反作用力過大，則容易造成下肢的應(yīng)力性損傷（如骨與脛骨的疲勞性骨膜炎或骨折，或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等）。場地不平或過滑則易使人摔倒而發(fā)生損傷。還有，運動環(huán)境中的場地或水質(zhì)不清潔、土壤或水中含有較多病菌，當(dāng)人體與其直接接觸時，特別是皮膚有破損的情況下，很容易受到病菌感染，發(fā)生傷口化膿或粘膜發(fā)炎等病癥

6、?？諝?普通成年人每分鐘吸入空氣約9升，而在劇烈運時，每分鐘吸入的空氣可達100升，增加了10余倍。若空氣中含有害成分，運動時吸入體內(nèi)的有害物質(zhì)就比平時多得多，對身體的危害更大。溫度、濕度 人體有維持體溫恒定的機能，它是通過體內(nèi)的產(chǎn)熱和散熱過程的增強或減弱來適應(yīng)外界氣溫的變化的。當(dāng)外界氣溫低時，體內(nèi)產(chǎn)熱增加，散熱減少；相反，外界氣溫高時，不管外界環(huán)境如何，體內(nèi)產(chǎn)熱都大量增加，一般人安靜時每分鐘消耗熱能約1.56千卡，而在劇烈運動時可達幾十千卡甚至上百千卡，可比平時增加100倍以上。體內(nèi)產(chǎn)生這樣多的熱能，在高氣溫環(huán)境下是較難向外散發(fā)的，體內(nèi)的多余熱能不完全散發(fā)出來，就會蓄積在體內(nèi)而使體溫升高，因

7、此，在高溫環(huán)境下運動較容易發(fā)生中暑。光線、聲音等因素3、 小結(jié) 以上說明，環(huán)境對人體在運動時的影響比平時大，因此，為了保護身體健康和保證運動能力的發(fā)揮，必須注意環(huán)境的狀況，盡量使其符合衛(wèi)生要求。鍛煉時要認真觀察運動環(huán)境，注意安全。不使用成人器械，以免發(fā)生意外。課題：4、游泳的衛(wèi)生與保健教學(xué)內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學(xué)課本衛(wèi)生與保健第十冊第23頁教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生知道游泳是一項非常有益于增強體質(zhì)的運動。2、讓學(xué)生了解游泳時應(yīng)該注意的各種事項。教學(xué)重點：讓學(xué)生了解游泳時的有關(guān)注意事項。教學(xué)難點：讓學(xué)生了解游泳時的有關(guān)注意事項。課時安排：1課時教學(xué)內(nèi)容及過程：一、導(dǎo)入新課1、評選班級游泳小能手。2請學(xué)

8、生談?wù)動斡镜捏w會。沒有參加游泳的學(xué)生也談?wù)勛约旱目捶ā６?、學(xué)習(xí)新課1、（教師總結(jié)大家的看法，肯定游泳對健身的好處，并要求大家積極參加游泳活動，人人都來做個游泳小能手。）這次游泳活動是全班集體進行的，也是我們提倡的，知道為什么嗎？在游泳前，要求做準(zhǔn)備運動，要求認真做，這又是為什么？2、有誰遇到過抽筋的現(xiàn)象嗎？有什么體會？是怎么解決的？（學(xué)生自己談體會）3、大家游泳時特別高興，結(jié)果就在水中哄鬧，這樣做好嗎？為什么？是不是游的好的同學(xué)就可以毫無顧忌地游，什么也不用管呢？4、不管游泳水平有多高，都應(yīng)該了解水情，弄清楚哪里是深水區(qū)，哪里是淺水區(qū)。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防發(fā)生意外。（介紹當(dāng)?shù)?/p>

9、由于不了解水情而發(fā)生的意外事故。）5、游泳除了要注意安全，還得注意什么？6、!對游泳的衛(wèi)生也是不可忽視的。請大家看看課文的第1、2點項和第7點項，說說怎樣注意游泳衛(wèi)生。（學(xué)生看書，議論，大組交流。）7、大家的看法很對，游泳前，應(yīng)該請醫(yī)生檢查身體，得到醫(yī)生的同意才能游泳。否則，既不利于自己，也不利于別人，是一種極不負責(zé)任的行為。 除了注意自己的衛(wèi)生外，再就是要注意水的衛(wèi)生。水質(zhì)不好對人體有什么危害？8、課文最后再一次強調(diào)了預(yù)防血吸蟲病，這一點大家千萬得注意。今天，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于游泳的衛(wèi)生和安全知識，希望大家能認真對待，重視這些問題。9、小結(jié) 課題：5、青春期的生理變化教學(xué)內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學(xué)

10、課本衛(wèi)生與保健第十冊第31頁教學(xué)目標(biāo)1、認識什么是起青春期。2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學(xué)重點認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。教學(xué)難點正確迎接青春期的到來。教具（課前準(zhǔn)備）找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。課時安排：1課時教學(xué)內(nèi)容及過程一、 導(dǎo)入新課1 上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？2 板書課題二、 新授1、討論：你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個部位發(fā)生了什么變化？2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)3、課堂總結(jié)：（1）迅速長高。（2）心肺功能明顯增強。（3）肌肉的發(fā)育十分迅速（4）體重增加。（5）神經(jīng)興奮性加強。4、為了今后的強健的身體

11、，我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。（2）加強營養(yǎng)、合理安排飲食。（3）不吸煙，不喝酒。（4）保持正確的坐、立、走姿勢。（5）加強體育鍛煉。（6）保護好嗓子，不大聲喊叫。 課題：6、青春期的衛(wèi)生保健教學(xué)內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學(xué)課本衛(wèi)生與保健第十冊第35頁教學(xué)目的：1、使學(xué)生對青春期出現(xiàn)的一些正常的生理現(xiàn)象的了解。2、在日常生活中懂得如何做好個人衛(wèi)生。教學(xué)重難點：使學(xué)生了解青春期衛(wèi)生保健的一些知識課時安排：1課時教學(xué)過程：（一）讓學(xué)生了解女生進入青春期的一些異?，F(xiàn)象。注意個人衛(wèi)生：1、勤洗澡2、勤換內(nèi)褲（二）讓學(xué)生了解男生的生理變化，及搞好男生的個人衛(wèi)生。1、勤洗澡。2、不要穿緊身內(nèi)

12、褲，勤換內(nèi)褲，不看不健康的書籍和錄像。（三）尋常性的青春痘1、長青春痘的原因。2、注意事項：（1）少吃油膩、甜食及刺激性食物。（2）保持皮膚清潔。（3）切忌用手擠壓，特別是三角區(qū)。四，小結(jié)課題：7、青春期的心理保健教學(xué)內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學(xué)課本衛(wèi)生與保健第十冊第39頁教學(xué)目標(biāo) 1、知道友情與愛情的區(qū)別；2、理解青春期應(yīng)做到自尊自愛、互尊互愛、珍惜未來教學(xué)重點 自尊自愛教學(xué)難點 友情與愛情教具 課件、錄像課時安排：1課時教學(xué)內(nèi)容及過程一.青春期開始年齡女10-11歲男12-13歲二、正確認識性發(fā)育，培養(yǎng)高尚情操1、青春期生理變化為心理變化奠定了基礎(chǔ)，生殖系統(tǒng)漸趨成熟，使性意識發(fā)展。2、生理變化

13、伏與心理變化，性意識萌動與道德法制觀念淡薄等矛盾，使心理經(jīng)常處于不穩(wěn)定與多變之中，3、異性之間產(chǎn)生羞澀的感覺、愿表現(xiàn)自己、男生喜歡爭強好勝、女生注重儀表容貌。4、對自身生理性征害羞、好奇。這些都是正常的心理活動，應(yīng)正確認識自己，有關(guān)性知識問題,應(yīng)大膽向老師家長詢問，充實精神生活,培養(yǎng)高尚情操。三、保持穩(wěn)定情緒，積極奮發(fā)向。在日常生活和學(xué)習(xí)中，有的同學(xué)往往容易情緒激動，有時難以自制。當(dāng)在學(xué)習(xí)方面取得好的成績時，就容易沾沾自喜；遇到挫折或失敗時就氣餒消沉。對這些現(xiàn)象。我們要保持穩(wěn)定的情緒。正確看待別人的成績，從中找出自己的不足，在學(xué)習(xí)上，知難而進，同學(xué)之間互相信任，團結(jié)友愛；這樣才能激發(fā)自己步入樂

14、觀向上的精神境界。四、體育活動對人體的作用戶外的體育活動，對人體的各個器官系統(tǒng)的發(fā)育與完善都有不可估量的作用，青春期尤為重要。對于皮膚來說，戶外的體育活動，能改善血液循環(huán)，增強皮脂腺和漢腺的分泌，提高人體對天氣驟變的適應(yīng)力，減少皮膚病的發(fā)生等。對于骨骼，通過體育鍛煉，能使關(guān)節(jié)囊和韌帶加厚，并提高伸展性，從而增強關(guān)節(jié)的牢固性、柔韌性和靈活性。對于肌肉，通過體育鍛煉，能使肌肉粗壯有力。如一般人全身肌肉的重量約占體重的百分之四十，而經(jīng)常參加體育活動的人可提高到百分之五十以上。五、營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生人的飲食中的營養(yǎng)，既是生長發(fā)育的基礎(chǔ)，又是生命活動的主要來源。因此，必須注意營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生。1、飲食

15、的合理搭配。人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水和無機鹽。豆制品、瘦肉、魚、蛋等食品主要含蛋白質(zhì)；各種糧食等食品主要含糖類；肉、油、芝麻、花生等食品主要含脂肪；各種蔬菜、瓜果糧食中還分別含有不同種類的維生素和無機鹽。為了滿足人體的需要，平時的飲食應(yīng)注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的合理搭配。2、良好的飲食習(xí)慣。定時定量：俗話說早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少是有道理的。不偏食、不挑食；因為有挑食、偏食的不良習(xí)慣，會造成各種營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。不暴飲暴食：不能是愛吃的就吃個夠，不愛吃的少吃或不吃，這會造成腸、胃功能的紊亂和引起腸、胃的疾病發(fā)生。3飯后不能立即從事劇烈的體育活動。飯前和飯后的半小時以內(nèi)不應(yīng)有

16、劇烈的體育活動，以利于食物的消化和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，防止某些疾病的發(fā)生。4 、預(yù)防食物中毒。不吃腐敗變質(zhì)的食物，不吃不認識的野菜、蘑菇等，不吃馬鈴薯芽和發(fā)了霉的花生、玉米等。課堂小結(jié)學(xué)生能正確認識性發(fā)育?？朔π咝睦怼２⒛茏⒅伢w育鍛煉，注意全面營養(yǎng).為順利度過青春期打下良好基礎(chǔ)。課題：8、蜂蜇傷、螞蟥咬傷的自我救治教學(xué)內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學(xué)課本衛(wèi)生與保健第十冊第48頁教學(xué)目標(biāo)：1、 使學(xué)生了解蜂蜇傷、螞蟥咬傷的一些基本癥狀。2、 使學(xué)生學(xué)會蜂蜇傷、螞蟥咬傷的簡單急救措施。教學(xué)重難點：使學(xué)生了解蜂蜇傷、螞蟥咬傷的自我救治課時安排：1課時教學(xué)過程：蜂蜇傷的急救法一、急救措施、被蜂蜇傷后，其毒針會留

17、在皮膚內(nèi)，必須用消毒針將叮在肉內(nèi)的斷刺剔出，然后用力掐住被蜇傷的部位，用嘴反復(fù)吸吮，以吸出毒素。如果身邊暫時沒有藥物，可用肥皂水充分洗患處，然后再涂些食醋或檸檬汁。、如果發(fā)生休克，在撥打“”電話后或去醫(yī)院的途中，要注意保持傷者的呼吸暢通，并進行人工呼吸、心臟按摩等急救處理。二、注意事項、被毒蜂蜇傷后，往患處涂氨水基本無效，因為蜂毒的組織胺用氨水是中和不了的。、黃蜂有毒，但蜜蜂沒有毒。被蜜蜂蜇傷后，也要先剔出斷刺。在處置上與黃蜂不同的是，可在傷口涂些氨水、小蘇打水或肥皂水。、被蜂蜇傷二十分鐘后無癥狀者，可以放心。被螞蟥咬傷的急救方法一、癥狀螞蟥又稱水蛭，一般棲于淺水中。但在亞熱帶的叢林地帶，還有

18、一種旱螞蟥常成群棲于樹枝和草上。螞蟥致傷是以吸盤吸附于暴露在外的人體皮膚上，并逐漸深入皮內(nèi)吸血。被咬部位常發(fā)生水腫性丘疹，不痛。因螞蟥咽部分泌液有抗凝血作用，傷口流血較多。二、措施發(fā)現(xiàn)螞蟥已吸附在皮膚上，可用手輕拍，使其脫離皮膚；也可用食醋、酒、鹽水、清涼油涂抹在螞蟥身上和吸附處，使其自然脫出。不要強行拉扯，否則螞蟥吸盤將斷入皮內(nèi)引起感染。螞蟥脫落后，傷口局部的流血與丘疹可自行消失，一般不會引起特殊的不良后果。只需要在傷口涂抹碘酒預(yù)防感染即可。三、本課小結(jié)課題：9、蛇咬傷的自我救治教學(xué)內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學(xué)課本衛(wèi)生與保健第十冊第54頁教學(xué)目標(biāo)：1、讓學(xué)生知道在什么地方容易被蛇咬傷。2、使學(xué)生

19、初步了解無毒蛇和毒蛇咬傷的判斷方法。教學(xué)重點：使學(xué)生了解毒蛇咬傷現(xiàn)場處理的簡單辦法。教學(xué)難點：了解無毒蛇和毒蛇咬傷的判斷方法。課時安排：1課時教學(xué)內(nèi)容及過程一、導(dǎo)入新課（播放蛇的錄象或投影片）你們看到的是什么動物？他們生活在哪里？你見過嗎？二 、學(xué)習(xí)新課1、外出旅游是我們大家非常喜愛的活動，請大家說說你們都到過什么地方旅游？（學(xué)生介紹自己旅游的地方）2、旅游點的環(huán)境怎么樣？很多旅游點都樹多草密，這些地方也是蛇喜歡出沒的地方。所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬傷。當(dāng)然，蛇分毒蛇和無毒蛇兩種，無毒蛇咬傷一般沒有太大的關(guān)系，但是，如果碰到毒蛇咬傷，那可就不是小事了。你們知道這是為什么？3、毒蛇咬人

20、時，它的牙會分泌出毒汁，毒汁隨著人的血液流動，就會使人中毒，這是很危險的。那么，怎樣知道是不是毒蛇咬傷的呢？（出事毒蛇和無毒蛇咬傷的痕印圖）一般地說，無毒蛇咬的牙痕呈圓弧型，較淺。而毒蛇咬的牙 痕呈三角形，較深。我們可以根據(jù)這個特點來區(qū)分。毒蛇另一個特點是被咬的地方很快就紅腫、脹痛，然后就是感到渾身無力，神志不清，這就肯定是毒蛇咬傷的了。大家看看課文還介紹了毒蛇咬傷有什么癥狀？4、當(dāng)然，等到這些癥狀出現(xiàn)再作判斷，那就來不及了。真正發(fā)生了被蛇咬傷的事故，往往也來不及等到中毒癥狀表現(xiàn)出來再作判斷，所以，只要發(fā)現(xiàn)被蛇咬傷，就應(yīng)用立即采取緊急措施，不要耽誤。那么應(yīng)該采取哪些措施呢？（出示課文插圖）采取

21、這些緊急措施時，應(yīng)該注意什么呢？5、為了防止被毒蛇咬傷，到郊外旅游可以采取哪些措施呢？6、萬一被蛇咬了，除了做捆扎外，還應(yīng)該注意什么？板書蛇咬傷的自我救治防：帶棍子 帶蛇藥 治：捆扎 擠壓 立即送醫(yī)院課題：10、考試的心理保健教學(xué)內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學(xué)課本衛(wèi)生與保健第十冊第57頁教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解考試的意義，明確考試前和考試期間應(yīng)怎樣做，才能考出好成績。 教學(xué)重點：考試衛(wèi)生包括哪些內(nèi)容？ 難點：為什么考試期間也要講究生活有規(guī)律和合理的營養(yǎng)。課時安排：1課時 教學(xué)過程：考試是每個學(xué)生都要經(jīng)常接觸的事情，要在考試時發(fā)揮得好，就應(yīng)注意考試衛(wèi)生。 1 明確考試目的?？荚囀菣z驗學(xué)習(xí)效果的一種方式，通

22、過考試對所學(xué)過的知識消化鞏固，學(xué)會綜合運用這些知識來解答問題。 2 平時做好復(fù)習(xí)，不要臨陣趕課。復(fù)習(xí)可以分步驟進行： （1）開始復(fù)習(xí)時，要全面復(fù)習(xí)，不理解的做好記號。 （2）重點復(fù)習(xí)時弄清記號部分。 （3）臨考前2至3天要復(fù)習(xí)重點的重點，其他部分在弄懂的基礎(chǔ)上熟悉一遍。 （4）考試的前一晚，基本上應(yīng)該停止復(fù)習(xí)，使神經(jīng)松弛下來。 （5）復(fù)習(xí)時不要押題，避免在臨考時看不見自己所押的內(nèi)容而心情緊張。 3 生活要有規(guī)律。 4 做到合理營養(yǎng)。 5 消除緊張的心理狀態(tài)：要把考試當(dāng)做平時做作業(yè)，不要緊張，不要被難題嚇倒6，本課小結(jié)。課題：12預(yù)防鉤蟲病教學(xué)內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學(xué)課本衛(wèi)生與保健第十冊第72頁教學(xué)目的：了解鉤蟲對人體的危害，熟悉鉤蟲病的傳播途徑，掌握鉤蟲病的預(yù)防方法。教學(xué)重點：如何預(yù)防鉤蟲病教學(xué)難點： 熟悉鉤蟲病的傳播途徑，掌握鉤蟲病的預(yù)防方法。教學(xué)過程：一、 鉤蟲病是怎樣傳播的？鉤蟲病是由鉤蟲寄生人體小腸引起的腸道寄生蟲病。在我國，寄生于人體的鉤蟲主要是十二指腸鉤蟲和美洲鉤蟲。