五1班健康教育保護(hù)眼睛預(yù)防近視教案

1、健康教育保護(hù)眼睛 預(yù)防近視教案楠桿鄉(xiāng)民族中心完小五（1）班 教學(xué)活動目標(biāo)：知識與技能： 1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。 2、認(rèn)識近視的苦惱和造成近視的原因,掌握預(yù)防近視的方法。 3、向?qū)W生進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健教育，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。過程與方法： 學(xué)生在經(jīng)歷調(diào)查、搜集、整理信息、匯報交流近視的危害和造成近視的原因過程中，合作探究出預(yù)防近視的方法，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。情感態(tài)度與價值觀： 培養(yǎng)學(xué)生珍愛眼睛，保護(hù)視力。掌握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點與難點： 掌握近視的預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。 教學(xué)準(zhǔn)備： 課前了解眼睛的結(jié)構(gòu)，調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的原因以及近視

2、帶來的不便。教學(xué)用課件。教學(xué)準(zhǔn)備： 2課時教學(xué)過程： 1、 活動導(dǎo)入課題1、猜謎語：同學(xué)們，今天老師給你們猜一個謎語，愿意嗎？“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，是什么呀？”（眼睛）2、游戲盲人畫像。師：接下來，我們就來做一個與跟眼睛有關(guān)的游戲。誰來？（一位學(xué)生上臺表演）聽老師講規(guī)則：在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師準(zhǔn)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎？拿好卡片，開始吧。打開眼罩看看貼得怎么樣？（其他同學(xué)可以評一評。）師：大家都覺得很好笑。其實，沒有眼睛，我們的生活就會是這樣子。這位同學(xué)的作品，也就告訴我們：眼睛是多么的重要。3、眼睛的作用 師：大家來說說，有了一雙美麗的眼睛，我們能干什

3、么？ 生：明亮的眼睛能讓我們看到美麗的風(fēng)景， 生：有一雙明亮的眼睛，我們能更順利地做實驗， 生：有了眼睛，我們能看很多很多的書， 生：有了眼睛，我們就能畫出五彩斑斕的圖畫 生：有了眼睛，我們吃飯、出行都更方便 （注意學(xué)生回答問題，要求完整表達(dá)） 4、小結(jié)師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開眼睛。沒有一雙明亮的眼睛，我們就不會感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保護(hù)，近視了也會給我們的生活帶來麻煩和不便，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。板書：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視 （齊讀課題）二、引導(dǎo)探究，合作學(xué)習(xí) （一）近視的原因 1、他們的眼睛怎么了 提問：他們怎么了？（近視了） 你是怎么判斷他們近視的？（生

4、回答）師：是什么導(dǎo)致他們近視的？（也就是近視形成的原因是什么？） 把你們課前收集到的知識在小組中交流，各小組進(jìn)行比賽，看哪一組匯報得最好。（小組活動，組長記錄、匯報）（以小組為單位匯報，） 2、師總結(jié)近視形成的原因師：同學(xué)們回答的都很好。其實產(chǎn)生近視的原因很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。 （1）讀書、寫字等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。 （2）書本放得離眼很近。 （3）采光、照明條件不好（過強、過弱、光源的光譜與太陽的相差太大）。 （4）持續(xù)用眼的時間太長。 （5）課桌椅的高度搭配不合適。師：由于以上這些原因，導(dǎo)致了近視的人越來越多。但從正常的眼睛變成近視

5、眼是有一定的過程的。我們先來看眼睛的結(jié)構(gòu)圖。1、眼睛的結(jié)構(gòu)圖，說一說眼睛主要是由哪幾部分構(gòu)成的。（瞳孔：就是眼睛里的黑眼仁，角膜，晶狀體，玻璃體，視網(wǎng)膜，視神經(jīng)） 2、“正常眼睛視覺形成示意圖”和“近視眼視覺形成示意圖”，明確近視的定義。 3、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^程。師：人的眼睛就像一架非常精密的自動照相機，把外界的各種事物投影到眼睛里，聚焦在視網(wǎng)膜上，產(chǎn)生視覺，看清東西，這就是正常的眼睛。如果總是把書本放得離眼睛很近，我們的眼球前后徑就會變長，進(jìn)入眼球的光線聚焦在視網(wǎng)膜前就會導(dǎo)致看不清遠(yuǎn)處的景物，變成了近視眼。因此，后天因素對近視的影響是不能忽視的。一旦近視了，我們的生活學(xué)習(xí)都會受影響。下

6、面有請小記者出場，請他采訪一下我們班里近視的同學(xué)。（二）近視會給你帶來哪些危害及煩惱呢？ 1、小記者采訪，請近視的學(xué)生回答。 2、師總結(jié)近視給人帶來的危害及煩惱。 師：是的，近視會給人帶來很多危害及煩惱。老師做了一下總結(jié)。 視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量 。長期戴眼鏡，會導(dǎo)致生活、工作的不便。 中高度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。 升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作會受到限制。 最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。師：因此，得了近視不能忽視，要積極預(yù)防。預(yù)防近視都有哪些方法呢？請同學(xué)們回答下面的問題。（3） 探討預(yù)

7、防近視的方法 1、看電視時要注意些什么？（人距離電視屏幕對角線的5倍，電視與人的眼睛保持30度的夾角，看電視一次一般不能超過一小時等）（這其間學(xué)生談，師指出正確做法是：相及出示答案） 2、寫字時要注意些什么？（眼睛距離本子一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。光線要從左上角照射下來，寫字的姿勢要正確等）學(xué)生對照要求做動作。（身體端正、自然，眼睛距離本子一尺，握筆姿勢正確） 板書：“三”個一 3、看書時要注意些什么？（不躺臥看書，不走著時看書，不在直射的陽光下看書，也不在光線暗淡的地方看書等）學(xué)生對照要求做動作。（身體端正、自然，眼睛距離書一尺，雙手捧好書本） 板書：“四”不看 4、讀書、寫字一段時

8、間后要注意些什么？（半小時后要休息一段時間，最好能看一看遠(yuǎn)處的景物） 板書：“二”個要 師：其實，在我們的生活中，每天用眼最多的是：讀書寫字，所以我們要有正確的讀書寫字的姿勢。做到：“二”個要、“三”個一、“四”不看 5、學(xué)生聯(lián)系實際談體會。 師：誰還能聯(lián)系生活實際談?wù)勀闶窃趺醋龅?？（學(xué)生回答） （1）注意眼睛清潔衛(wèi)生（學(xué)生結(jié)合具體事情去談） （2）防止意外傷害（學(xué)生結(jié)合具體事情去談） （3）良好的用眼習(xí)慣，合理飲食（學(xué)生結(jié)合具體事情去談） （4）睡眠充足，保證眼睛得到充分休息，小學(xué)生每天睡眠10小時，對于預(yù)防近視十分重要。 （5）定期檢查。 （6）認(rèn)真做好眼保健操。師：是的，同學(xué)們能夠結(jié)合自

9、己的親身體會談了怎樣保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。讓我們更進(jìn)一步了解到：眼睛是人體中最重要的、也是最容易受到傷害的一個感覺器官。眼睛對我們是多么重要，為了引起人們的關(guān)注，我們國家把每年的6月6 日定為愛眼日，號召全社會的人來關(guān)注我們的眼睛健康。老師相信，只要我們養(yǎng)成了正確的愛眼、護(hù)眼習(xí)慣，大家都會有一雙明亮的眼睛！下面老師準(zhǔn)備了各種用眼習(xí)慣圖，請你們來判斷對錯。 1、幾幅用眼習(xí)慣圖片。 2、下面我想請一位同學(xué)當(dāng)老師給大家出題，其他同學(xué)做手勢。認(rèn)為下面的行為正確的舉手；錯誤的雙手在胸前比個叉。誰愿意當(dāng)老師？好，你來讀題？ 三、鞏固新知 學(xué)生齊誦眼睛保健歌看書寫字姿勢正，相距一尺要保證；光線強弱要適當(dāng)，眼保

10、健操常進(jìn)行。觀看電視應(yīng)注意，屏幕高低要適宜；夜間室內(nèi)開小燈，距離不能少兩米。勤剪指甲勤洗手，不用臟手把眼揉；臉盆毛巾要專用，防止沙眼少憂愁。四、總結(jié)收獲有人說眼睛是心靈的窗口，從每個人的眼睛里，我們可以看出他的喜、怒、哀、樂?，F(xiàn)在，請同學(xué)們拿出自己的筆，畫一畫自己美麗、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面寫上幾句話。（提示：說出你經(jīng)過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你學(xué)到了什么？你想對你的眼睛說什么？請寫出來吧?。▽W(xué)生談收獲和感受）師：通過今天學(xué)習(xí)，我們了解了很多關(guān)于近視的內(nèi)容和怎樣愛護(hù)我們的眼睛，也知道了眼睛的作用很大很大。沒有它，我們就無法欣賞這個豐富多彩的世界；沒有它，工作、學(xué)習(xí)都會受到影響和危害，所以，你們有沒有信心把自己的眼睛保護(hù)好？（有）那就讓我們一起