體 育 課 教 案

1、體 育 課 教 案課型新授課教學內(nèi)容原地推鉛球（側(cè)面）教學目標1.學生初步了解原地側(cè)向推鉛球的動作方法。2.學會原地側(cè)向推鉛球的基本動作，使80%的學生能夠掌握原地側(cè)向推鉛球技術(shù)。3.發(fā)展學生力量及靈敏量素質(zhì)，培養(yǎng)學生吃苦耐的精神。重點與難點重點：正確掌握原地側(cè)向推鉛球的方法難點：出手速度與角度課的部分教學內(nèi)容與手段練習分量教學組織與要求階段目標次數(shù)時間開 始部分基本部分結(jié)束部分一課堂常規(guī)1.體育委員集合整隊，報告人數(shù)2.師生問好3.宣布本次課的內(nèi)容及目標4.檢查上課著裝5.安排見習生二準備活動1.圍繞田徑場慢跑一圈2.徒手操頭部運動 擴胸運動 振臂運動 肩部繞環(huán)運動 體轉(zhuǎn)運動 膝關(guān)節(jié)運動 手

2、腕踝關(guān)節(jié)運動原地側(cè)向推鉛球一握球與持球技術(shù)要領(lǐng)：握球：推球的手五指自然分開，將鉛球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指扶住球的兩側(cè)，手腕背屈。持球：將球放在鎖骨窩處，鉛球緊貼頸部和下頜，肘關(guān)節(jié)抬起自然外展略低于肩，投擲手臂放松二預備姿勢技術(shù)要領(lǐng):握好球后，側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立，右腳與投擲方向約成90度，左腳與投擲方向約成45度，站巨約一肩半，左腳尖與右腳尖幾乎在同一直線上，身體向右傾斜，重心在右腿上，左臂微屈，低頭、含胸目視右下方2米3米處。三最后用力鉛球出手角度： 35°39° 四素質(zhì)練習1.原地高抬腿跑（3組）2.俯臥撐（女生10次，男生20次為一組。進行3

3、組）一放松練習二課后小結(jié)三布置課外練習內(nèi)容三安排體育委員送還器材四宣布下課，師生再見4*8拍2266121610225組織：成二列橫隊× × × × ×× × × × ×教法：介紹本次課的內(nèi)容要求：注意力集中，認真聽講組織：成一路縱隊站立，女生在前，男生在后。× × × × × × ×組織：二列橫隊成體操隊形× × × × ×× × × ×

4、; ×教法：教師喊口令并領(lǐng)做學法：聽教師口令集體做徒手操要求：嚴肅認真，充分活動各個關(guān)節(jié)組織：學生成二列橫隊站立，教師位于二列橫隊中間× × × × ×× × × × ×教法：示范講解技術(shù)要領(lǐng)學法：學生認真觀看示范動作仔細體會技術(shù)動作要領(lǐng)后進行練習要求：認真聽講，動作協(xié)調(diào)，用力適度組織：學生成二列橫隊站立，教師位于二列橫隊中間× × × × ×× × × × ×教法：1.教師進行示范2.

5、 安排學生自主學習，要求學生進行徒手練習，同時分析技術(shù)動作3.重難點的講解4.進行巡回觀察和指導，及時糾正錯誤動作。易范錯誤：1.蹬地不充分2.整體用力不當3.出手點低學法：認真體會原地側(cè)向推鉛球的預備姿勢技術(shù)動作 要求：1、握持球時手型以及觸及球的部位要準確2、全身協(xié)調(diào)用力，動作自然大方組織：在投擲場地，分組進行練習教法：1、教師示范、講解。提出練習要求：注意體會最后用力的蹬轉(zhuǎn)及左側(cè)支撐。要推過一定的高度學法：按要求完成相應的技術(shù)動作練習要求：1、認真聽講，建立完整的動作概念。2、注意安全組織：二列橫隊成體操隊形× × × × ×× × × × ×教法：1. 進行高抬腿練習時，由老師擊掌，學生進行由慢到快的練習 2.老師做好監(jiān)督要求：練習時動作準確到位，每人必須完成任務(wù)組織隊形：× × × × ×× × × × ×要求：盡