五步拳教學(xué)設(shè)計(jì)教案

1、五步拳教學(xué)設(shè)計(jì)單位：全椒縣十字小學(xué) 教師：鄒鋼一、教學(xué)內(nèi)容武術(shù)基本套路之五步拳教學(xué)二、教學(xué)對(duì)象三年級(jí)學(xué)生三、教材分析武術(shù)作為一種民族體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過學(xué)習(xí)武術(shù)學(xué)到一些防身、自衛(wèi)的技能。武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳是為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ)，初步建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作的速度和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣。四、學(xué)情分析教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)學(xué)生。課的構(gòu)思與設(shè)計(jì)始終圍繞課改的精神和理念，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。以學(xué)生的發(fā)展為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，啟發(fā)學(xué)生積極思考、主動(dòng)探究和加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。讓學(xué)生在動(dòng)腦

2、、動(dòng)手的同時(shí)培養(yǎng)想象力、實(shí)踐能力、感知能力和創(chuàng)新意識(shí)。本次課以運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、社會(huì)適應(yīng)與心理健康為目標(biāo)。內(nèi)容采用：武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳。在學(xué)習(xí)過程中教法采用了示范、啟發(fā)、點(diǎn)撥等方法，了解武術(shù)攻防含義，基本掌握武術(shù)基本功。通過套路的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際攻防能力和動(dòng)作應(yīng)用能力，同時(shí)，培養(yǎng)良好的人際合作關(guān)系，讓學(xué)生在各種活動(dòng)中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。五、整體設(shè)想本節(jié)課的內(nèi)容武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳。是依照體育教學(xué)大綱規(guī)定，符合三年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)。開始部分是行進(jìn)間徒手操，既充分活動(dòng)開學(xué)生身體，也在一定程度上規(guī)范學(xué)生的行為；專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)拉開學(xué)生各個(gè)關(guān)節(jié)韌帶，為后面課的準(zhǔn)備奠定基礎(chǔ)?；静糠职才牛?/p>

3、一是武術(shù)的基本手型和步伐的復(fù)習(xí)；二是五步拳，包括（摟手弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步架打、歇步?jīng)_拳四個(gè)內(nèi)容）。教師首先通過完整示范調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，然后逐一示范單個(gè)動(dòng)作，讓學(xué)生模仿學(xué)練。六、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)武術(shù)了解武術(shù)，掌握五步拳動(dòng)作，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí)，大部分學(xué)生掌握五步拳的連貫動(dòng)作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。七、教學(xué)重難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：第五步歇步蓋掌沖拳的手型、步形正確到位，動(dòng)作連

4、貫。八、教學(xué)方法（1）教學(xué)理念： 興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。（2）教學(xué)設(shè)想： 五步拳教學(xué)采用教師示范講解，使學(xué)生在嘗試中得出五步拳技術(shù)的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。（3）方法指導(dǎo)： 本課采用“觀摩嘗試比較討論創(chuàng)造練習(xí)評(píng)價(jià)鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。九、教學(xué)流程（一）課的準(zhǔn)備部分（5分鐘）1、體育委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好。3

5、、宣布本節(jié)課的內(nèi)容，帶著問題進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。4、安排見習(xí)生，注意安全。5、行進(jìn)間進(jìn)行徒手操，注意隊(duì)形的整齊。6、徒手操：（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿（7）馬步?jīng)_拳（8）正面踢腿（二）課的基本部分1、武術(shù)的引入：一段武術(shù)展示，讓同學(xué)們了解武術(shù)太極與拳術(shù)的區(qū)別（3分鐘）2、教師的整體示范，引出內(nèi)容。復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容（2分鐘）基本手型：拳、掌、勾手；基本步法：弓步、馬步、仆步、歇步、虛步。3、學(xué)習(xí)五步拳（8分鐘）（1）預(yù)備姿勢(shì)：并步抱拳動(dòng)作要領(lǐng)：身體成立正姿勢(shì)，兩手抱拳于腰間，頭轉(zhuǎn)向左邊。（2）摟手弓步?jīng)_拳動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向左邁出一步成弓步，同時(shí)

6、左手向左平摟后抱于腰間，右拳前沖成平拳，目視前方。易犯錯(cuò)誤：左手沒有摟手，弓步后腳沒有蹬直。（3）彈踢沖拳 動(dòng)作要領(lǐng)：重心前移至左腿支撐，右腳先屈膝提起再向前彈踢。同時(shí)左拳前沖成平拳，右拳收抱腰間，目視前方。 易犯錯(cuò)誤：彈踢沒有收大腿彈小腿。（4）馬步架打 動(dòng)作要領(lǐng)：右腳內(nèi)扣落地，身體左轉(zhuǎn)九十度，兩腿屈膝下蹲成馬步。同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，右拳向右側(cè)沖成平拳，頭右轉(zhuǎn)，眼看右側(cè)方。 易犯錯(cuò)誤：馬步?jīng)]有收胯。（5）歇步?jīng)_拳 動(dòng)作要領(lǐng)：兩腿屈膝下蹲成右歇步，同時(shí)左拳前沖成平拳，掌變?nèi)毡аg，目視左拳。 易犯錯(cuò)誤：歇步時(shí)膝蓋觸地，手臂交叉沖拳無力。4、學(xué)生小組練習(xí)與匯報(bào)表演。（17分鐘）（1）教師逐

7、一示范單個(gè)動(dòng)作，同時(shí)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。（2）學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。讓學(xué)生（35人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長(zhǎng)，通過學(xué)生慢動(dòng)作的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題所在。（3）學(xué)生自由體驗(yàn)，讓學(xué)生自己進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。（4）集體練習(xí)，匯報(bào)表演。（5）小游戲。（三）、結(jié)束部分（3分鐘）1、教師鳴哨，集合整隊(duì)。2、放松，人浪下蹲，“千手觀音”。3、給予學(xué)生評(píng)價(jià)（表揚(yáng)為主，批評(píng)為輔）4、師生再見。十、預(yù)計(jì)教學(xué)練習(xí)密度為60%。單位：安徽省全椒縣十字小學(xué) 姓名：鄒鋼教 學(xué)內(nèi) 容武術(shù)五步拳教學(xué)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：掌握五步拳動(dòng)作，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興 趣愛好，發(fā)展協(xié)調(diào)性，力量等素質(zhì)。技能目標(biāo)：通

8、過學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí)，85%以上學(xué)生掌握五步拳的連貫動(dòng)作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。教 學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：第五步歇步蓋掌沖拳的手型、步型正確到位，動(dòng)作連貫。教 法順 序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求開始部分1. 集合整隊(duì)；2. 師生問好；3. 宣布課的內(nèi)容；4. 安排見習(xí)生。1. 整理隊(duì)形；2. 師生問好；3. 宣布本課內(nèi)容；4. 安排見習(xí)生。××××××××&

9、#215;×××1.要求學(xué)生在集合時(shí)做到快、靜、齊；2.安排見習(xí)生。準(zhǔn)備部分1. 行進(jìn)間教師帶領(lǐng)進(jìn)行熱身操；2. 專項(xiàng)熱身操：（1）弓步壓腿（2）仆步壓腿（3）馬步?jīng)_拳（4）正踢腿（5）活動(dòng)手腕腳踝。1.師生一同練習(xí)，感受整齊步伐帶給我們的快樂，感受班級(jí)團(tuán)結(jié)的力量。2.規(guī)范學(xué)生行為規(guī)范，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。1.學(xué)生認(rèn)真跟做，做到整齊劃一；2.師生一起練習(xí)。學(xué)生站四列橫隊(duì)，成廣播體操隊(duì)形散開。要求：認(rèn)真整齊，規(guī)范好自己的每一個(gè)動(dòng)作，充分活動(dòng)開身體，為后面教學(xué)做好準(zhǔn)備?；静糠郑ㄒ唬?武術(shù)基本手法腿法：1、 手型：1） 掌：掌心開展，豎直，大拇指緊扣；2） 拳：拳緊握，拳

10、面平，直腕；3） 勾：五指捏攏屈腕。2、 步型：1） 弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后腿繃；2） 馬步：頭正，挺胸，立腰，扣足；3） 仆步：挺胸，立腰開髖，全腳掌著地；4） 歇步、虛步。（二）、五步拳1.教師示范表演以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來感染學(xué)生，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望，使學(xué)生的求學(xué)興趣達(dá)到最高點(diǎn)。（1）預(yù)備姿勢(shì)：并步抱拳動(dòng)作要領(lǐng)：身體成立正姿勢(shì)，兩手握拳抱于腰間，頭轉(zhuǎn)向左邊。（2）摟手弓步?jīng)_拳動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向左邁出一步成弓步，同時(shí)左手向左平摟后抱于腰間，右拳前沖成平拳，目視前方。易犯錯(cuò)誤：左手沒有摟手，弓步后腿沒有蹬直。（3）彈踢沖拳動(dòng)作要領(lǐng)：重心前移至左腿支撐，右腿

11、先屈膝提起再向前彈踢，同時(shí)左拳前沖成平拳，右拳收抱腰間，目視前方。易犯錯(cuò)誤：彈踢沒有收大腿彈小腿。（4）馬步架打動(dòng)作要領(lǐng)：右腳內(nèi)扣落地，身體左轉(zhuǎn)九十度，兩腿屈膝下蹲成馬步，同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，右拳向右側(cè)沖成平拳，頭右轉(zhuǎn)，眼看右側(cè)方。易犯錯(cuò)誤：馬步?jīng)]有收胯。（5）歇步蓋掌沖拳動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向右腳后插一步，同時(shí)右拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，身體左轉(zhuǎn)九十度，收左拳，目視右掌上動(dòng)不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)沖左拳，收右拳，目視左拳。復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。教師先示范，再帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)三遍，隨后按小組組織學(xué)生自學(xué)自練。巡視指導(dǎo)找出每組的優(yōu)缺點(diǎn)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)易犯錯(cuò)誤。×××&

12、#215;××××××××學(xué)生邊觀看邊聽講邊模仿老師動(dòng)作。1. 學(xué)生（35人）組成學(xué)習(xí)小組，通過學(xué)生慢動(dòng)作的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題所在。2. 學(xué)生自己進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。3. 集體練習(xí)。1. 學(xué)生站四列橫隊(duì)。2. 學(xué)生邊看邊聽邊模仿。3. 學(xué)生自組隊(duì)進(jìn)行模仿練習(xí)。4. 組織學(xué)生自己練習(xí)，師巡視指導(dǎo)。1. 組成幾個(gè)小組，在自己的地方進(jìn)行練習(xí)，老師巡視指導(dǎo)。2. 小組匯報(bào)表演，讓同學(xué)們找出其優(yōu)缺點(diǎn)，共同學(xué)習(xí)共同探討，共同進(jìn)步。3. 站成四列廣播操隊(duì)形進(jìn)行練習(xí)。設(shè)計(jì)意圖：通過對(duì)五步拳的學(xué)習(xí)，初步建立武術(shù)在孩子們心中的概念，為后面的武術(shù)