體育學科考核方案

1、定遠縣青山學校體育學科期末考核方案 一、考核原則：學業(yè)評價不僅要關(guān)注學生的學業(yè)成績，而且還要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學生多方面的潛能，了解學生發(fā)展中的需求，幫助學生認識自我建立自信。根據(jù)課程標準的精神，按照一定的標準和方法，對學生體育學習進行綜合性評價，即在強調(diào)評價體能和運動技能的同時，重視評價學生的學習態(tài)度、情意和能力等方面的發(fā)展。評價應(yīng)以育人為本，關(guān)注學生的運動興趣；關(guān)注學生的情感體驗；關(guān)注學生個性差異，激發(fā)和調(diào)動學生的積極性，使學生養(yǎng)成堅持鍛煉的良好習慣，嘗試成功的喜悅，從而提高學生對體育的興趣。二、考核內(nèi)容及權(quán)重（一）、實踐考核內(nèi)容（70-80%）一年級二年級三年級四年級五年級六年級1、廣

2、播操2、坐位體前屈3、跳短繩4、10米直線走1、立定跳2、30米快速跑3、投紙飛鏢4、跳單雙圈1、  前滾翻2、    50米快速跑3、  立定跳遠4、    小小籃球10米直線運球1、小足球4米距離射門2、實心球前拋3、跳背4、400米（50×8）1、立定跳遠2、擲實心球3、曲線運球4、400米（50×8）5、1分鐘仰臥起坐6、單踢毽1、立定跳遠2、25米曲線運球過人上籃3、擲實心球4、800米5、跳短繩6、單踢毽注：1、一至四年級體育考核項目實行2X方法，五六年級體育考核項目實行3+X 方法

3、，1、2年級X1；36年級X2，X代表學校自己選擇的體育項目，可以是校本課程開發(fā)內(nèi)容等，但要根據(jù)學生水平要求，符合認知規(guī)律和體能情況。2、每個年級以上規(guī)定的考核項目在一學年內(nèi)必須完成，但每學期的項目可根據(jù)實際情況進行選擇。3、自選項目（自選強項在自選項目中選擇）踢毽子（單、花）、走高蹺、800米跑、拍皮球、呼啦圈、羽毛球、單雙圈、籃球、壘球 （標準由任課老師自己制定）4、加分類（弱項提高類、特長類參與高一級競技比賽的）弱項指某個學生在考核項目中比較差的一項；經(jīng)師生協(xié)商規(guī)定進步值由學生練習，其末考核中看學生的進步值給予相應(yīng)的等級。特長類指某個學生參與高一級競技比賽的，老師根據(jù)其在比賽中的不同表現(xiàn)

4、給予一定的加分。（二）、理論考核內(nèi)容（0-10%）保健知識（含生理知識）、鍛煉方法（含對某些基本技術(shù)的認識）、時世新聞及相關(guān)的體育基本知識。（三）、情感、態(tài)度、價值觀評價（10-20%）這是一種過程性評價，貫穿于整個學習過程，分為出勤、常規(guī)，參與（態(tài)度），協(xié)作及其他：這些方面的評價由階段性的學生自評、同學互評、教師評價組成，最后形成綜合評定結(jié)果。這方面的關(guān)鍵是要培養(yǎng)學生正確的評價觀。其中出勤需要根據(jù)學生在平時的情況記錄決定，缺勤5次的學生不得評優(yōu)，10次的學生不得評良，15次則不得評及。小學體育各年級實踐課考核標準一年級考核標準一、廣播操優(yōu)秀級1、能夠熟練的說出整套廣播操的各節(jié)動作的名稱。2、

5、能夠做出廣播操的正確的動作路線。3、能夠跟上廣播操音樂節(jié)奏做操。良好級：1、能夠說出整套廣播操的幾節(jié)動作的名稱。2、基本能做出廣播操的基本正確的動作路線。3、基本能夠跟上廣播操音樂節(jié)奏做操。合格級：1、經(jīng)過提醒能夠說出廣播操各節(jié)動作的名稱。2、學生能夠跟著其他同學隨著廣播操音樂做操。二、坐位體前屈優(yōu)秀級：學生兩腿伸直，兩腳平蹬測試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標。男生成績：8.3厘米以上。女生成績：11.2厘米以上。良好級：學生兩腿伸直，兩腳平蹬測試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標。男生成績：82.0厘米以上。女生成績：115

6、.0厘米。合格級：學生兩腿伸直，兩腳平蹬測試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標。男生成績： 1.94.0厘米以上。女生成績：4.91.0厘米。三、1分鐘跳繩：優(yōu)秀級：上體正直，兩臂屈肘自然地放在體側(cè)，并在體側(cè)搖繩，做到跳躍動作輕巧、協(xié)調(diào)、連貫。1分鐘能連續(xù)跳繩子100個以上。良好級：上體正直，兩臂屈肘較好地放在體側(cè)搖繩，做到跳躍動作較輕巧、連貫，做到1分鐘能連續(xù)跳繩子80-100個。合格級：上體正直，兩臂屈肘基本做到能放在體側(cè)搖繩，跳躍動作基本做到連貫，做到1分鐘能連續(xù)跳繩子30個以上。四、10米直線走優(yōu)秀級：行進時保持上體正直，方向直身體穩(wěn)，兩臂自然前后擺動，

7、手腳協(xié)調(diào)配合，無“八字腳”。良好級：行進時基本保持上體正直，方向直身體穩(wěn)，行走過程自然放松。及格級：做到兩臂前后擺動，基本成直線行進。二年級考核標準：1、立定跳遠優(yōu)秀級：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳有力，落地時做到屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生95cm以上，女生跳過80cm以上。良好級：預(yù)備時兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳時手腳協(xié)調(diào)配合，落地平穩(wěn)。男生跳過75-94cm，女生跳過60-79cm。合格級：準備姿勢正確，兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，能基本完成動作。男生跳過60-74cm，女生跳過50-59cm。2、30米快速跑優(yōu)秀級：基本能按按站立式起跑方法起跑，

8、無同手同腳的起跑現(xiàn)象。跑動中做到方向正，跑步直線性較好，手臂前后擺動。良好級：起跑姿勢比較正確，無同手同腳的起跑現(xiàn)象，成直線跑進，跑速均勻。合格級：能較好完成30米快速跑，基本能跑成直線，跑的過程中無停步現(xiàn)象。3、投紙飛鏢飛鏢制作方法同折疊紙飛機，材料用廢舊A4紙。投擲方法：正面投擲紙飛鏢，投擲時手臂過肩，出手快速，并有一定高度。優(yōu)秀級：男5米以上，女3.5米以上。良好級：男4米以上，女2. 5米以上合格級：男3米以上，女2米以上。4、 單雙圈5、優(yōu)秀級：能比較熟練掌握單跳雙落方法，跳躍動作連貫，手腳配合協(xié)調(diào)，落地輕巧，能連續(xù)跳過5個組合圈。良好級：較好地掌握單跳雙落方法，跳躍動作較連貫有力，

9、落地輕巧，能連續(xù)跳過4個組合圈。合格級：基本完成單跳雙落，跳躍時基本做到連貫，能連續(xù)跳過2個以上組合圈。三年級考核標準：1、立定跳遠（定位為是立定跳遠動作及良好的習慣）優(yōu)秀：1、預(yù)備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，不踩線。 2、預(yù)擺時：兩臂自然伸直，以肩關(guān)節(jié)為軸向上、后下擺動。身體能夠隨著手臂的擺動上下起伏。 3、落地時兩腳同時落地，腳跟過渡到全腳掌，屈膝全蹲，跳完以后向前走離測試場地。 4、沒有出現(xiàn)小跳、起跳前腳掌左右移動或翹腳尖的現(xiàn)象。男生跳過130cm，女生跳過120cm。良好：1、預(yù)備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，不踩線。 2、有預(yù)擺，落地時兩腳同時落地，屈膝全蹲，跳完以

10、后向前走離測試場地。3、沒有出現(xiàn)小跳、起跳前腳掌左右移動或翹腳尖的現(xiàn)象。男生跳過100cm，女生跳過80cm。合格：1、預(yù)備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，不踩線。2、落地時兩腳同時落地，屈膝下蹲，跳完以后向前走離測試場地。男生跳過80cm，女生跳過60cm。2、10米直線往返運球（定位為控球能力，而不過分強調(diào)動作細節(jié)）優(yōu)秀：1、能在一定速度中進行直線運球，動作協(xié)調(diào)，控球能力強。 2、運球時球的落點在身體的側(cè)前方，運球過程中，球不出限制區(qū)域。 3、男生成績在：25秒以內(nèi)，女生成績在：30秒以內(nèi)。（時間請考慮）良好：1、能在一定速度中進行直線運球，動作較協(xié)調(diào)，控球能力較好，動作較連貫。2、

11、運球時球的落點在身體的側(cè)前方，運球過程中，球不出限制區(qū)域。3、男生成績在：28秒，女生成績在：33秒。合格：1、能進行直線運球，控球能力比較好，上下肢配合基本協(xié)調(diào)。2、男生成績在：32秒，女生成績在：38秒 2米2米 10米場地：寬2米（兩條跑道寬），長10米。折返點后2米為轉(zhuǎn)彎區(qū)域，折返點放置標志物。3、前滾翻：（定位：后腦著墊和滾翻動作直線兩方面、同時考慮情感因素）優(yōu)秀：1、準備姿勢：兩手撐墊與肩同寬，手臂彎曲，低頭含胸。2、滾翻過程：兩腿用力蹬地，后腦輕輕著墊。身體團身緊，直線向前滾動。3、結(jié)束動作：直體站立、兩手上舉，動作大方得體。（敢于向同學、老師展現(xiàn)自己）良好：1、準備姿

12、勢：兩手撐墊與肩同寬，手臂彎曲，低頭含胸。 2、滾翻過程：兩腿用力蹬地，后腦輕輕著墊，向前滾動。3、結(jié)束動作：直體站立、兩手上舉，動作大方得體。合格：1、準備姿勢：兩手撐墊與肩同寬，手臂彎曲，低頭含胸。 2、滾翻過程：能夠基本完成滾翻動作。 3、結(jié)束動作：直體站立、兩手上舉，動作大方得體4、50米快速跑：考核要求同體質(zhì)健康考核要求。四年級考核標準： 1、小足球4米射門場地：設(shè)射門起點線，距起點線4米處1米寬球門（可在墻邊等地方畫球門，也可用小墊子搭小球門）?？己朔椒ǎ簩W生可用腳的任何部位踢球，把球踢入球門就行，每位學生連續(xù)踢5 個小足球。優(yōu)秀級：男踢入4球，女3個。良好級：男3個，女2個。合格

13、級：男2個，女1個。2、實心球前拋方法（略）優(yōu)秀級：男6.5米以上，女5.5米以上良好級：男5.5米以上，女5米以上。合格級：男4.5米以上，女4米以上。3、跳背方法：，橫向面對成雙手支撐于腳踝的同伴，助跑幾步，雙腳積極起跳，同時雙手前擺支撐在同伴背上，兩腳分開跳過同伴。加強保護與幫助教育。優(yōu)秀級：連續(xù)跳過兩位同伴，做到雙腳起跳，動作連貫。良好級：跳過一個同伴的背，并能做到雙腳起跳，動作連貫。合格級：在同伴或教師的幫助下，能跳過同伴的背。4、400米優(yōu)秀級：男1分35秒以內(nèi)，女1分45秒以內(nèi)良好級：男1分361分45秒，女1分461分55秒合格級：能夠完成400米跑（不出現(xiàn)走現(xiàn)象）五年級考核標

14、準1、立定跳遠優(yōu)秀級：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳有力，落地時做到屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生175cm以上，女生跳過170以上。良好級：預(yù)備時兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳時手腳協(xié)調(diào)配合，落地平穩(wěn)。男生跳過165cm，女生跳過160cm。合格級：準備姿勢正確，兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，能基本完成動作。男生跳過155cm，女生跳過150cm。2、擲實心球 優(yōu)秀：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢正確和收腹、快速揮臂，出手角度適中，投擲有一定的拋物線。男生成績在：7米以上，女生成績在：6米以上。良好：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢正確、收腹和揮臂較為積極，出

15、手角度不佳，投擲的拋物線不明顯。男生成績在：6.3米-6.9米，女生成績在：5.3米5.9米。合格：原地站立姿勢基本正確、揮臂動作不夠連貫，出手太低或太高，投擲沒有拋物線。男生成績在：5.5米-6.2米，女生成績在：4.5米5.2米。3、25米曲線運球優(yōu)秀：1、能在一定速度中進行曲線運球，動作協(xié)調(diào)，控球能力強。 2、運球時球的落點在身體的側(cè)前方，運球過程中，球不出限制區(qū)域。 3、男生成績在：10秒以內(nèi)，女生成績在：12秒以內(nèi)。（時間請考慮）良好：1、能在一定速度中進行曲線運球，動作較協(xié)調(diào)，控球能力較好，動作較連貫。2、運球時球的落點在身體的側(cè)前方，運球過程中，球不出限制區(qū)域。3、男生成績在：1

16、2秒，女生成績在：14秒。合格：1、能進行曲線運球，控球能力比較好，上下肢配合基本協(xié)調(diào)。2、男生成績在：14秒，女生成績在：16秒4、一分鐘仰臥起坐方法：受測者全身仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右,兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以便固定下肢.受試者起坐時兩肘觸及或者超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試人員發(fā)出“開始”口令的同時開表計時，記錄一分鐘完成的次數(shù)。一分鐘到時，受測者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)沒有達到膝者不計該次數(shù)，精確到個數(shù)。優(yōu)秀級：男45個以上，女43以上良好級：男3744個，女3542個。合格級：男2936個，女2734個。5、400米優(yōu)秀級：男1分30秒以

17、內(nèi)，女1分40秒以內(nèi)良好級：男1分311分40秒，女1分411分50秒。合格級：能夠完成400米跑（不出現(xiàn)走現(xiàn)象）6、一分半鐘單踢毽左腳或右腳均可，、踢毽子一次，腳觸地面一次為一個。時間一分三十秒鐘。比賽時只能拿一只毽子。毽子由自己準備。優(yōu)秀級：男子55個以上，女子60個以上。良好級：男子45個以上，女子50個以上。合格級：男子35個以上，女子40個以上。六年級考核標準1、立定跳遠優(yōu)秀級：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳有力，落地時做到屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生175cm以上，女生跳過170以上。良好級：預(yù)備時兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳時手腳協(xié)調(diào)配合，落地平穩(wěn)

18、。男生跳過165cm，女生跳過160cm。合格級：準備姿勢正確，兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，能基本完成動作。男生跳過155cm，女生跳過150cm。2、擲實心球 優(yōu)秀：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢正確和收腹、快速揮臂，出手角度適中，投擲有一定的拋物線。男生成績在：7米以上，女生成績在：6米以上。良好：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢正確、收腹和揮臂較為積極，出手角度不佳，投擲的拋物線不明顯。男生成績在：6.3米-6.9米，女生成績在：5.3米5.9米。合格：原地站立姿勢基本正確、揮臂動作不夠連貫，出手太低或太高，投擲沒有拋物線。男生成績在：5.5米-6.2米，女生成績在：4.5米5.2米。3、25米曲線運球上籃優(yōu)秀：1、能在一定速度中進行曲線運球，動作協(xié)調(diào)，控球能力強。 2、運球時球的落點在身體的側(cè)前方，運球過程中，球不出限制區(qū)域。 3、投籃方法不作限制，以投進為準。4、男生成績在：15秒以內(nèi)，女生成績在：20秒以內(nèi)。（時間請考慮）良好：男生成績在：18秒以內(nèi)，女生成績在：27秒以內(nèi)。合格：男生成績在：20秒以內(nèi)，女生成績在：30秒以內(nèi)。4、800米優(yōu)秀級：男子3分30