體育高抬腿教案

1、授課老師：劉全超      奈曼旗第三小學時間2013-11-28課型新授課課題原地高抬腿 游戲：迎面接力教學目標1、初步學會原地高抬腿的基本動作。2、發(fā)展學生的柔韌，下肢力量，協(xié)調性。3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作意識，克服困難的精神。重點難點1、重點：擺動腿高抬。2、難點：蹬地腿充分伸直。順序教學內容組織形式教師活動學生活動時間強度準備部分一、課堂常規(guī)：1、師生問好2、報告人數(shù)3、檢查服裝。4、情境導入5、宣布課的內容和任務。6、安排見習生。二、準備活動：1慢跑400米2. 徒手操練習 頸部運動 腹背運動 腰部運動 膝繞環(huán) 弓步壓腿反復練習兩次教師講

2、解三、專項準備活動。1. 弓步壓腿1、組織四列橫隊：2、組織形式： 3、輔助練習組織形式 1、教師語言要清晰。2、上課之前首先回答老師的問題，在跑步的時候怎么樣才能跑的更快？準備活動充分，身體放松，大腿充分高抬，兩腿交替頻率要快。同學們想不想跑的更快？本節(jié)課就跟隨老師學習提高奔跑質量的練習，原地高抬腿練習。3、教師明確本節(jié)課學習目標。4、下面跟隨老師進行準備活動，要求注意安全，保持安靜、整齊。5、講解弓步壓腿的動作要領，學生反復練習，教師巡視指導。1、學生站成四列橫隊。2、學生認真聽講，主動思考，積極回答問題。3、積極主動練習徒手操4、改正錯誤的動作方法，認真練習弓步壓腿，拉伸充分。小基本部分

3、一、原地高抬腿教學1、教師講解原地高抬腿動作要領。2、教師示范3、組織學生進行練習，強調正確方法，巡視學生練習情況，并指導。4教師發(fā)現(xiàn)問題：強調重點難點，糾正易犯的群體性錯誤，增加練習難度。二、游戲：迎面接力1、四路縱隊變八路縱隊。2、講解游戲規(guī)則，懲罰辦法。3、分組，人數(shù)相等的4組。4、游戲開始。一、組織形式：四列橫隊 組織形式： 一、引導學生掌握正確動作方法，并示范。1、保持上身挺直的情況下，兩腿交替抬至水平，后腳有力蹬地，后退伸直。2、大腿折疊，與軀干呈90度夾角，小腿與大腿自然折疊。3、前腳掌先著地，踝關節(jié)緩沖蹬地。4、兩手放松，快速前后擺動，強調是前后，并非左右搖晃，教師示范錯誤動作

4、，并改正。5、下面進行原地練習，首先，前腳掌點地原地踏步走，大腿高抬，不要求頻率。6、下面進行進一步練習，完整原地高抬腿動作，注意前后擺臂，大腿高抬，加快頻率。7、教師示范。8發(fā)現(xiàn)普遍性問題，學生停止練習，教師糾正錯誤動作，強調重點難點。9、增加難度，同學間兩人一組，一人手持平于腹前，另一名同學進行原地高抬腿，膝蓋觸碰對面同學手掌。示范游戲1、四路變八路2、說明游戲規(guī)則，強調利用剛學到的知識進行游戲比賽。分組，帶領領一組同學走向對面。3、聽到老師哨聲后，游戲開始。1、認真聽講。2、認真練習所學內容，精神飽滿，動作標準。3、模仿老師動作。4、糾正錯誤動作，同學間相互練習。游戲：1、認真聽講游戲規(guī)則2、服從老師口令。3、完成往返跑游戲任務。4、注意安全中結束部分一、集合整隊二、課堂小結。三、下課師生再見。組織：