運(yùn)動(dòng)會(huì)安全意識(shí)

1、1Safety Gives Sport a Better Life安全讓運(yùn)動(dòng)更快樂(lè)！安全讓運(yùn)動(dòng)更快樂(lè)！中山一職第五屆校園運(yùn)動(dòng)會(huì)中山一職第五屆校園運(yùn)動(dòng)會(huì)21. 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的類(lèi)型 -本次運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目2. 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因 3. 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的急救和預(yù)防 -護(hù)送；熱身運(yùn)動(dòng)會(huì)安全意識(shí)的培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)安全意識(shí)的培養(yǎng)3運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況4運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的類(lèi)型1. 擦傷、挫傷2. 肌肉痙攣3. 韌帶拉傷4. 肌肉拉傷5. 踝關(guān)節(jié)扭傷6. 骨折1. 徑賽2. 田賽3. 趣味項(xiàng)目（同舟共濟(jì)、攜手共進(jìn)、跳大繩、風(fēng)火輪） 本次運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目本次運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目51）在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，我們應(yīng)該

2、關(guān)注的校內(nèi)安全事故有？A、中暑 B、運(yùn)動(dòng)損傷C、財(cái)物遺失 D、火災(zāi)2）在田徑賽事時(shí)，我們應(yīng)該注意的運(yùn)動(dòng)損傷有？A、擦傷 B、扭傷 C、骨折 D、腦震蕩3）在跳遠(yuǎn)環(huán)節(jié)，容易出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷有？A、挫傷 B、擦傷 C、骨折 D、踝關(guān)節(jié)扭傷 4）在鉛球環(huán)節(jié)中容易出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷有？A、肌肉拉傷 B、抽筋 C、骨折 D、韌帶拉傷5）在運(yùn)動(dòng)會(huì)集會(huì)期間，財(cái)物的保管應(yīng)？A、隨意擺放B. 交由他人保管C、盡量少帶、甚至不帶貴重物品D、自己隨身攜帶安全知識(shí)問(wèn)答6運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因：運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因：1、認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。2、思想麻痹、情緒急燥；或在比賽中因恐 懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過(guò)分緊張等。3、體育基礎(chǔ)差、

3、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng) 掌握不正確。4、不良的氣候變化。5、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定。7運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的急救和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的急救和預(yù)防1.傷口的初步處理：清洗止血包扎8一般止血處理一般止血處理92、扭傷扭傷處理：可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，減輕疼痛，不要亂揉亂動(dòng)。防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收。103、骨折處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止 痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。注意： 背部脊椎受傷者應(yīng)采?。?平躺平抬方式送醫(yī)院醫(yī)療 切勿直接抱起或抬起11護(hù)送護(hù)送搬運(yùn)原則搬運(yùn)原則：要根據(jù)患者的傷情輕重和特點(diǎn)分別

4、采取攙扶、背運(yùn)、雙人搬運(yùn)甚至四人抬運(yùn)等措施，并注意動(dòng)作要輕巧、迅速，避免強(qiáng)拉硬拽和不必要的震動(dòng)。搬運(yùn)中，須保持脊柱及肢體在一條軸線(xiàn)上，并將患者妥善固定在擔(dān)架上，防止頭部、脊柱和傷肢的扭動(dòng)，以免損傷加重。 方法方法：徒手搬運(yùn)法 擔(dān)架搬運(yùn)法12徒手搬運(yùn)法徒手搬運(yùn)法13運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的急救和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的急救和預(yù)防1.克服麻痹思想，提高預(yù)防意識(shí)。2.認(rèn)真做好熱身準(zhǔn)備，對(duì)可能發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的環(huán)節(jié)和易傷部位，要及時(shí)做好預(yù)防措施。3.合理組織安排鍛煉，合理安排運(yùn)動(dòng)量，防止局部運(yùn)動(dòng)器官負(fù)擔(dān)過(guò)重。4.加強(qiáng)保護(hù)與幫助，特別要提高自我保護(hù)能力。如摔倒時(shí)，立即屈肘低頭，團(tuán)身滾動(dòng)，切不可直臂或肘部撐地。由高處跳下時(shí)，要用前腳掌著地，注意屈膝，彎腰，兩臂自然張開(kāi)，以利于緩沖和保持身體平衡。14熱身熱身跑步等準(zhǔn)備活動(dòng)1.先慢跑微出汗就可以。 2.做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動(dòng)，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動(dòng)開(kāi)。 3.做2、3個(gè)30米的加速跑。 以上內(nèi)容在