成功因素-時間管理

1、目標(biāo)：學(xué)生發(fā)現(xiàn)時間的緊迫感學(xué)會珍惜時間合理規(guī)劃時間授課思想：將時間與目標(biāo)結(jié)合起來說課題引入游戲生命的長度（30分）學(xué)生感受分享實(shí)踐課上玩游戲，老師說幾遍也不聽，說回寢室做？不是早飯，拿著面包和礦泉水到課堂吃？昨晚睡太晚了，早上沒來上課或遲到10分鐘？跟老師請假，說“姑姑家的哥哥”結(jié)婚？同學(xué)來了，陪吃飯，專業(yè)課不去了？十一放假七天，買票，提前走半天？四個主要的時間生產(chǎn)效率障礙： 1.人們并不尊重時間，他們不了解其重要性2.人們視時間為不可竭盡的資源，并未了解其自然規(guī)律3.人們不善于檢查自己提高時間管理辦法，不知道“重要”與“緊要”之區(qū)別。4.有時間觀念的人不善于控制時間，他們不知怎樣制定一個時間

2、管理系統(tǒng)。小組討論：你的暑期規(guī)劃條件：請將你的暑假生活規(guī)劃得豐富多彩，包括學(xué)習(xí)、娛樂、旅游等。時間規(guī)劃五項(xiàng)原則記錄你的目標(biāo)重視計(jì)劃的實(shí)施性一定要明確結(jié)果精確預(yù)定時間估計(jì)完成時間第一項(xiàng)、記錄你的計(jì)劃作用：使你的行動不是盲目的時間的利用有計(jì)劃第二項(xiàng)、重視計(jì)劃的實(shí)施性作用：一個好的計(jì)劃，重是合理，可以執(zhí)行，而不是紙上談兵第三項(xiàng)、一定要有明確的結(jié)果不斷問自己活動的目地是什么？要達(dá)成的目標(biāo)是什么？第四項(xiàng)、精確預(yù)定時間預(yù)定的時間，一定要精確，并且是合情合理的。第五項(xiàng)、估計(jì)完成任務(wù)時間設(shè)定最終完成時間，能讓你自律，避免拖延。確定任務(wù)的優(yōu)先級，關(guān)鍵是你要建立在事實(shí)的基礎(chǔ)上。1.完成哪些任務(wù)可以使我更接近自己的

3、主要目標(biāo)？2.完成哪些任務(wù)能使我獲得最大實(shí)惠？3.哪些任務(wù)一旦完不成，產(chǎn)生的負(fù)面作用最大？4.帕雷托時間管理原則：法則空氣中：氮?dú)馀c氧氣80:2080%的平常人占總財(cái)富的20%20%的成功人占總財(cái)富的80%80%的學(xué)生占遲到人次的20%20%的學(xué)生占遲到人次的80%重要不緊急重要緊急不重要不緊急緊急不重要自我測試：究竟是什么？為什么是我？為什么是現(xiàn)在？為什么選擇這個方式？時間像限艾森豪威爾原則時間管理三個階段使用便條和辦事清單利用日歷或日程表注重長、中、短期目標(biāo)，根據(jù)價值觀合理安排精力和時間，分清事物的輕重緩急1.建立目標(biāo)2.每天作時間計(jì)劃3.編排優(yōu)先次序，定下限期4.運(yùn)用時間管理原則（找出最

4、重要之事并先完成它）.利用“Quiet An Hour”（清凈一小時），學(xué)會說“不”.一次性時間處理文件.跟隨會議議程，控制會議時間.請別人幫忙效能與效率：做正確的事，做好它學(xué)生進(jìn)行課程總結(jié)我們不可以延長生命的長度，但可以改變他的寬度我們不可以延長生命的長度，但可以改變他的寬度80/20的法則認(rèn)為：原因和結(jié)果、投入和產(chǎn)出、努力和報酬之間本來存在著無法解釋的不平衡（1）你是否同時進(jìn)行著許多個工作方案，但似乎無法全部完成？ （2）你是否因顧及到其他事而無法集中精力來完成目前該做的事？ （3）如果工作被中斷你會特別震怒？ （4）你是否每夜回到宿舍的時候累得精疲力竭卻又覺得好像沒做完什么事？ （5）你是否覺得老是沒有時間作運(yùn)動或休閑，甚至只是隨便玩玩也沒空？有效的個人時間管理必須先對生活的目標(biāo)加以確定。“面對”并“發(fā)現(xiàn)”自己生活的目標(biāo)在何處，問問自己：“為什么而忙？”“到底想要實(shí)現(xiàn)什么 完成什么？“接下來應(yīng)要求自己“凡事務(wù)發(fā)求完成”，未完成的工作，第二天又回到你的桌上，要你去修改、增訂，因此工作就得再做一次。力求完成的好處是會使生活步調(diào)有節(jié)奏趕，可增加銷售力及工作效率，增加滿足感及成就感，對工作的進(jìn)展也較能掌握。（1）設(shè)定工作和生活目標(biāo)，并分別其優(yōu)先次序。 （2）每天把要做的事列出一張清單。 （3）執(zhí)行工作應(yīng)照已定之優(yōu)先次序。 （4）自思“