保證學習時間提高學習效率主題班會

1、高三十二班主題班會高三十二班主題班會2時間計劃好則學習效率高時間計劃好則學習效率高p不是不想做計劃，而是不知道該如何做計劃；不是不想做計劃，而是不知道該如何做計劃；p以前也許做過計劃，但實行幾天后，無法按計劃進行，又回到無計劃狀態(tài)以前也許做過計劃，但實行幾天后，無法按計劃進行，又回到無計劃狀態(tài)。如何做一個有針對性又可操作的計劃？如何做一個有針對性又可操作的計劃？三個基本方法：三個基本方法：1.1. 以目標為導向以目標為導向2.2. 以重要性為導向以重要性為導向3.3. 以教學計劃為導向以教學計劃為導向31.1. 以目標為導向以目標為導向確定一個比較實際的目標，找出實現(xiàn)目標的最佳途徑。確定一個比

2、較實際的目標，找出實現(xiàn)目標的最佳途徑。如：某同學目前年級如：某同學目前年級排名排名200200，希望希望下次月考下次月考進入進入年級年級前前150150名名。200200名和名和 150150名之間的總成績差約名之間的總成績差約為為4040分分。方案方案1 1：六科平均：六科平均增加增加7 7分左右。分左右。找出各科的成績增長點（薄弱環(huán)節(jié)），在學習找出各科的成績增長點（薄弱環(huán)節(jié)），在學習 時間的安排上傾斜，針對薄弱環(huán)節(jié)加強學習；時間的安排上傾斜，針對薄弱環(huán)節(jié)加強學習；方案方案2 2：存在偏科情況。各科成績增長幅度從大到小排列，學習時間則從：存在偏科情況。各科成績增長幅度從大到小排列，學習時間則

3、從 多到少安排。多到少安排。達到達到目標后，目標可提高，目標后，目標可提高，如第三次月考爭取如第三次月考爭取進入年級進入年級前前120120名，據(jù)此制定名，據(jù)此制定新的新的計劃；若目標未達到，找出原因，可降低目標，重新制定計劃計劃；若目標未達到，找出原因，可降低目標，重新制定計劃。42. 2. 以重要性為導向以重要性為導向中學學習的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。中學學習的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。我們在學習的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認真閱讀，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽我們在學習的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認真閱讀，而不是同時拿起十幾

4、本書隨意瀏覽這是一種這是一種最浪費時間的學習方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。最浪費時間的學習方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。那么，該選擇哪一本呢？答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當你把最重要的那本看完之后，第二重要的，那么，該選擇哪一本呢？答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當你把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。也就變成了最重要的了。 52. 2. 以重要性為導向以重要性為導向確定重要的科目，在學習時間安排上傾斜，爭取效益最大化。確定重要的科目，在學習時間安排上傾斜，爭取效益最大化。方案方案1 1：各科

5、成績比較均衡。高考中，語數(shù)外三科共：各科成績比較均衡。高考中，語數(shù)外三科共450450分分，政史地三，政史地三科科 共共300300分，學習時間安排至少是分，學習時間安排至少是450:300=3:2450:300=3:2的關系；的關系；方案方案2 2：有偏科情況。偏科程度越嚴重，安排學習的時間越多。如語文偏：有偏科情況。偏科程度越嚴重，安排學習的時間越多。如語文偏 科較嚴重，其它各科較均衡。按方案科較嚴重，其它各科較均衡。按方案1 1初步確定各科學習時間，初步確定各科學習時間， 再在每科的學習時間中勻出一定的時間加到語文的學習上。再在每科的學習時間中勻出一定的時間加到語文的學習上。 評估學習效

6、果，根據(jù)實際情況，重新安排各科自習時間。評估學習效果，根據(jù)實際情況，重新安排各科自習時間。63. 3. 以教學計劃為導向以教學計劃為導向以課表中當天各主科上課的時間的長短為權重，安排自習時間。以課表中當天各主科上課的時間的長短為權重，安排自習時間。如某天的課表顯示：語文課如某天的課表顯示：語文課2 2節(jié)節(jié)，數(shù)學，數(shù)學2 2節(jié)節(jié)，歷史，歷史1 1節(jié)。將自習時間分為節(jié)。將自習時間分為5 5等份，語文占等份，語文占2 2份份，數(shù)學占，數(shù)學占2 2份份，歷史占，歷史占1 1份。份。注意：教學計劃主要是從教的角度，針對全年級同學制訂的，應針對自己的情況，從學的角度更具體地制訂出個人的學習計劃。兩方面注意

7、：教學計劃主要是從教的角度，針對全年級同學制訂的，應針對自己的情況，從學的角度更具體地制訂出個人的學習計劃。兩方面互相照應配合，才能收到更好的學習效果?；ハ嗾諔浜?，才能收到更好的學習效果。7要想提高學習效率，合理安排學習時間是關鍵。要想提高學習效率，合理安排學習時間是關鍵。學習計劃應該怎樣寫？寫哪些內(nèi)容學習計劃應該怎樣寫？寫哪些內(nèi)容？沒有沒有什么固定的格式。什么固定的格式。學習計劃的制定可以采用這三種方法中的某一種，也可以是兩種混合或者三種混合，依自己的實際情況確定。學習計劃的制定可以采用這三種方法中的某一種，也可以是兩種混合或者三種混合，依自己的實際情況確定。但有幾個要點：但有幾個要點：1

8、.1.按照自己的實際情況來訂計劃，這個計劃是自己需要的也是能夠完成的；按照自己的實際情況來訂計劃，這個計劃是自己需要的也是能夠完成的；2. 2. 時間安排要明確；時間安排要明確；3.3.計劃要達到的目標計劃要達到的目標應明確、適中；應明確、適中；4.4.經(jīng)過一個階段的學習，需要評估學習效果，并根據(jù)實際情況，重新安排各科學習計劃。經(jīng)過一個階段的學習，需要評估學習效果，并根據(jù)實際情況，重新安排各科學習計劃。8一天如何大于一天如何大于2424小時小時很多同學都有這樣的感慨：感覺時間過的太快，好多東西還沒來得及看，一天就過去了，恨不得一天能有很多同學都有這樣的感慨：感覺時間過的太快，好多東西還沒來得及

9、看，一天就過去了，恨不得一天能有4848個小時。從物理學的角個小時。從物理學的角度來看，這顯然是不可能的。度來看，這顯然是不可能的。但是，如果我們能夠增加每一分鐘的利用價值，那么從某種意義上來說，也可以等于是增加了時間。但是，如果我們能夠增加每一分鐘的利用價值，那么從某種意義上來說，也可以等于是增加了時間。9算一筆賬：算一筆賬：一天學習時間：一天學習時間： 5(5(上課上課4040分鐘分鐘7) +4(7) +4(自習自習)+1)+1( (晨讀晨讀)=)=1010小時，小時， 8(8(睡覺睡覺)+1()+1(吃飯吃飯)=9)=9小時，處理小時，處理其他事情其他事情共計共計5 5小時小時。在不減少

10、睡覺和休息時間的前提下，將時間的利用價值提在不減少睡覺和休息時間的前提下，將時間的利用價值提高，每天是很容易多擠出一定的時間用于學習的。高，每天是很容易多擠出一定的時間用于學習的。 一天的學習效果超過了一天的學習效果超過了2424小時的價值！小時的價值！1.1. 充分利用零碎時間充分利用零碎時間2.2.爭取將大部分作業(yè)在白天完成爭取將大部分作業(yè)在白天完成3. 3. 各科交叉各科交叉學習學習101.1.充分利用零碎時間充分利用零碎時間注意積極利用零碎時間。注意積極利用零碎時間。如：睡著前的那段時間、起床、洗漱、走路、等車、乘車如：睡著前的那段時間、起床、洗漱、走路、等車、乘車這些時間很瑣碎，但是

11、如果加起來，也是相當可觀的。這些時間很瑣碎，但是如果加起來，也是相當可觀的。人們常說：時間就是海綿里的水，越擠越多。這些時間如果能夠利用起來，對于同學們來說，是十分有價值的。（但人們常說：時間就是海綿里的水，越擠越多。這些時間如果能夠利用起來，對于同學們來說，是十分有價值的。（但體育活動、行走時要專心，注意體育活動、行走時要專心，注意 安全。）安全。）112. 2. 爭取將大部分作業(yè)在白天完成爭取將大部分作業(yè)在白天完成每天老師都會布置作業(yè)，這些作業(yè)一般是基礎性的而且是比較簡單的習題，幫助理解課堂上講解的知識點，所以，最每天老師都會布置作業(yè)，這些作業(yè)一般是基礎性的而且是比較簡單的習題，幫助理解課

12、堂上講解的知識點，所以，最好是在白天寫完，不占晚上太多的時間！晚上的大塊學習時間可根據(jù)自己的實際情況制定具體的學習計劃。好是在白天寫完，不占晚上太多的時間！晚上的大塊學習時間可根據(jù)自己的實際情況制定具體的學習計劃。白天要上課，哪兒有時間做作業(yè)？白天要上課，哪兒有時間做作業(yè)？課間休息擠出課間休息擠出3 43 4分鐘分鐘中午利用中午利用20 3020 30分鐘（午休時間控制在分鐘（午休時間控制在30403040分鐘，太多反而效果不好）分鐘，太多反而效果不好）下午自習時間做。學科輔導時抓緊做自己的限時練，爭取提前完成，剩余時間可以做作業(yè)；活動課合理利用起來做作下午自習時間做。學科輔導時抓緊做自己的限

13、時練，爭取提前完成，剩余時間可以做作業(yè)；活動課合理利用起來做作業(yè)。業(yè)。123. 3. 各科交叉學習各科交叉學習同學們有這樣的體會：對于感興趣的課程，學習會主動些，成績也會比較好；而對其它課程，學習的主動性同學們有這樣的體會：對于感興趣的課程，學習會主動些，成績也會比較好；而對其它課程，學習的主動性要差一些，成績也往往要低一些。要差一些，成績也往往要低一些。每天只有每天只有2424小時，誰也不會多一秒鐘，或者少一秒鐘。那么怎么才能做到增加偏科的學習時間而又不減少其小時，誰也不會多一秒鐘，或者少一秒鐘。那么怎么才能做到增加偏科的學習時間而又不減少其它課程的學習時間？它課程的學習時間？13自習時，一

14、門課程自習時，一門課程學習學習4040分鐘分鐘，然后，然后再學習另外一門。假如偏科是語文，而強項是數(shù)學，可以再學習另外一門。假如偏科是語文，而強項是數(shù)學，可以這樣安排自習：先自習這樣安排自習：先自習語文語文4040分鐘，再接著自習數(shù)學。分鐘，再接著自習數(shù)學。因為數(shù)學是感興趣的課程，大腦的興奮程度會自動提高；又因為語文和數(shù)學的思維方式存在較因為數(shù)學是感興趣的課程，大腦的興奮程度會自動提高；又因為語文和數(shù)學的思維方式存在較大的差異，學習語文后接著學習數(shù)學也可看成是對大腦的一種調節(jié)與休息。就像我們累了時喝大的差異，學習語文后接著學習數(shù)學也可看成是對大腦的一種調節(jié)與休息。就像我們累了時喝杯咖啡一樣，這

15、時候的數(shù)學就像是一杯咖啡！杯咖啡一樣，這時候的數(shù)學就像是一杯咖啡！其它課程也可參考上述方法進行交叉學習，既增加偏科的學習時間而又不減少其它課程的學習其它課程也可參考上述方法進行交叉學習，既增加偏科的學習時間而又不減少其它課程的學習時間。時間。14優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習慣優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習慣每個人的時間都是一樣的，有的同學通過努力學習，最終可以步入理想的大學校園，而有的同學卻名落孫山。多數(shù)每個人的時間都是一樣的，有的同學通過努力學習，最終可以步入理想的大學校園，而有的同學卻名落孫山。多數(shù)人的智力相差無幾，而時間管理的差距卻可以造就完全不同的人生。人的智力相差無幾，而時間管理的差距卻可以造就完全不同的人生。對于一個高中生，在短期內(nèi)提升智力的可能性不大，但任何人都可以在短期內(nèi)提升自己的時間管理意識，從而實現(xiàn)對于一個高中生，在短期內(nèi)提升智力的可能性不大，但任何人都可以在短期內(nèi)提升自己的時間管理意識，從而實現(xiàn)學習上的跨越。學習上的跨越。 15平時，同學們浪費時間的現(xiàn)象非常普遍。如：聊天、沒有節(jié)制地玩、無目的的東張西望、無目的的看與學習無關的書