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文檔簡介

1、行進間單腳內(nèi)扣外撥如圖：每人一球，實行繞地標運球。2. 行進間單腳扣球、外撥變向運球如圖:3. 支線快速帶球跑（左右腳交換間歇）4. 直線運球，扣球、撥球繞地標轉(zhuǎn)身如圖:5. 行進間左右腳交換扣撥運球如圖：6.快速帶球N型折返運球如圖：7運球控球8.z字外快撥球9.Z字假踢虛晃真撥如圖:10.Z字單腳左跨右撥，右跨左撥11.直線快速運球，腳外側(cè)扣球轉(zhuǎn)身，腳弓內(nèi)扣再次轉(zhuǎn)身，加速擺脫12.快速正方形運球如圖：克魯伊夫轉(zhuǎn)身運球13.如圖：哈維轉(zhuǎn)身運球14如圖：內(nèi)扣轉(zhuǎn)身運球

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