心理健康知識教案

1、心理健康知識教案一、活動目的：1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。二、活動重點：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、活動難點：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。活動過程：一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲

2、毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？2、趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：2、播放錄音故事3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏導(dǎo)：1、觀看心理小品，評析是非：2、教師導(dǎo)語：我們看了同

3、學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。4、觀看多媒體動畫劇：豬八戒新傳。思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大??！情節(jié)設(shè)計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。教師引導(dǎo)（1）:你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒

4、展開來。教師引導(dǎo)（2）:猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）情節(jié)設(shè)計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。教師引導(dǎo)（3）:請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。）6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒牵従永罘颊f：“太難看了！”小紅這樣想：。她覺得特別傷心。小紅這樣想：。她覺得還可以。小紅這樣想：。她覺得很快樂了。7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找

5、到快樂。1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？4、享用“心理快餐”：教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧看史努比動畫片段；看照片回憶快樂的往事；5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！一、班會背景：和部分家長懇談并且與個別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。二、班會目的：通過班會使學(xué)生認識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自

6、己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。二、班會重點：檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。三、班會難點：養(yǎng)成一個好習(xí)慣，并付之以實踐。四、班會準(zhǔn)備：1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個好習(xí)慣的實施計劃”。五、班會過程：（一）、引入：（二）、“好”“壞”習(xí)慣之爭：1、發(fā)下問卷1區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。再羅列一些個別同學(xué)的不良習(xí)慣（不點名）：學(xué)習(xí)時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上

7、課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè),邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。（三）、自查與反思：拿出已填寫好的問卷2自我報告：對照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進行修改或補充。研究表明，師生關(guān)系對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績有顯著的影響。良好的師生關(guān)系可以創(chuàng)造生動活潑的課堂氣氛、提高學(xué)生聽課效率、增強學(xué)習(xí)效果。良好的師生關(guān)系還可以增強學(xué)生的信心和勇氣，能較順利

8、地把教師的要求變?yōu)閷W(xué)生自己的行動，使學(xué)生得到心理滿足，從而最大限度地發(fā)揮學(xué)生的潛在智能。因此幫助學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，學(xué)習(xí)和掌握正確的溝通技巧顯得尤為重要。【活動目標(biāo)】1.認識與老師的交往中需要溝通2,掌握一定的溝通技巧【活動設(shè)計】環(huán)節(jié)活動過程設(shè)計意圖一導(dǎo)入：師生問好師：同學(xué)們今天看起來很精神?。煟航裉煳覀円獊碚?wù)撘粋€關(guān)于老師的話題。我們在學(xué)校學(xué)習(xí)、獲得各方面成長的同時，也結(jié)識了很多不同風(fēng)格的老師，和老師的交往對我們的成長有著非常重要的影響師（突然指著某同學(xué)）:這位同學(xué)，站起來。我們已經(jīng)開始上課了，眼睛不要看著窗外。學(xué)生必然會感到委屈，不平。老師向其解釋，是故意如此。請該生談?wù)勑睦砀惺?。?/p>

9、：是啊，如果我是你，我肯定心里也會很不高興。這就是誤會。不管是被老師誤會，還是誤會了老師，我們心里感受都不會好。在你和老師交往中，有沒有發(fā)生過一些不愉快的事情？能和大家談?wù)剢?？學(xué)生回憶，并和同學(xué)分享。小葉同學(xué)的遭遇就是如此。在學(xué)生體驗到與老師交往過程中可能發(fā)生誤會及誤會的感受。學(xué)生回憶自己和老師交往中發(fā)生的事情，直接導(dǎo)入本課。二心靈相通：小品表演：（內(nèi)容見附頁）大家談：小葉怎么了？假如你是老師，你認同他對誤會的這種處理方法嗎？你還有更好的處理方法嗎？學(xué)生小組討論，學(xué)生發(fā)言角色扮演假如你是小葉，你準(zhǔn)備怎么跟你的老師說？（學(xué)生討論并假設(shè)多種可能）1 .對誤會采取不理不睬的態(tài)度。2 .對誤會采取很差

10、的態(tài)度表現(xiàn)出來。3 .誠懇地向老師解釋清楚，消除誤會。假如你是老師，對小葉的表現(xiàn)，有什么感覺？你希望他怎么更你說這件事？教師歸納三種可能的情形。學(xué)生思考。教師隨機指問學(xué)生，通過追問或?qū)W生角色扮演，讓學(xué)生體會不同的表達下，老師的感受與心理體驗。通過學(xué)生比較熟悉的師生誤會的實例，讓學(xué)生通過討論，認識到和老師交往中會發(fā)生誤會，而對誤會的不同處理方法會給老師帶來不同的感受，引發(fā)學(xué)生認識到和老師交往要注意技巧和方法。三技巧薈萃學(xué)生總結(jié)：今天以后，與老師溝通，我會米取。交流方式：當(dāng)面交談書信包括紙條，父母傳話，電話，Email交流態(tài)度：尊重，誠懇，適時關(guān)心屏幕出示：和老師交往，應(yīng)注意1 .尊重：上課認真聽講，不破壞紀(jì)律，按時完成作業(yè)。2 .見到老師主動打招呼，與老師說話要有禮貌。3 .適日寸表不關(guān)心4,正確對待老師的缺點和不足。通過前面的體驗和討論，學(xué)生總結(jié)和老師交往需要注意的方法和態(tài)度。四情境操練：1 .考試沒有考好，希望老師給你幫助，又怕被老師責(zé)罵。你打算2 .最近學(xué)習(xí)一直不太順利，覺得老師一定不喜歡自己了，走在路上卻看見老師迎面走來，你會3 .課堂上，明明你還沒有想好解題思路，而老師又偏偏讓你在黑板上解題，害你在同學(xué)面前丟盡臉面4 .上課的時候，老師把一個很簡單的題目說錯了，你剛好知道答案，你會通過課前對學(xué)生的了解，設(shè)置