小鬼,你不在的時候,

1、小鬼,你不在的時候,我就做幻燈片,很無聊哦小鬼,經(jīng)常出差要注意身體哦一個人的時候要要學著照顧自己啊,你手機上不是寫著善待自己嗎? 1.起床先迭被 人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔排出的化學物質(zhì)有145種，從汗液中蒸發(fā)的化學物質(zhì)有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，起床就立即迭被，易使被子受潮及受化學物質(zhì)污染。2.生活常識. 水果常常會腐爛, 人們就用刀把腐爛部分挖掉, 把剩下沒有腐爛的部分趕快吃了。其實這是錯誤的。因為盡管剩下的未腐爛但其中大部分已被微生物代謝過程中產(chǎn)生的有害物質(zhì)侵蝕 , 特別是

2、真菌在水果上繁殖加快, 有部分真菌在繁殖的過程中會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。 這些有毒物質(zhì)可以從腐爛部分通過果汁向未腐爛部分擴散使未腐爛部分同腐爛部分含同樣微生物代謝物尤其是真菌毒素, 有些會致癌。 中間插播一個小圖畫,看看象不象你小豬,我眼睛好疼哦,現(xiàn)在還在幫你找圖片做幻燈片給你看呢,看我對你多好啊,你要是也對我這么好就好了 好累哦. 我先去散下步,看 看有沒有帥哥看啊繼續(xù)剛才的健康話題啊 3.不吃早餐 不吃早餐的人通常飲食無規(guī)律，容易感到疲倦，頭暈無力，天長日久會造成營養(yǎng)不良、貧血、抵抗力降低，并會產(chǎn)生胰、膽結(jié)石。 4.飯后松褲帶 可使腹腔內(nèi)壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，從而促使腸子蠕動加

3、劇，易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。小鬼,你要盡量作到知道嗎? 5. 飯后即睡 會使大腦的血液流向胃部，由于血壓降低，大腦的供氧量也隨之減少，造成飯后極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發(fā)胖。如果血液原已有供應不足的情況，飯后倒下便睡，這種靜止不動的狀態(tài)，極易招致中風。 6.飽食 容易引起記憶力下降，思維遲鈍，注意力不集中，應變能力減弱。經(jīng)常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內(nèi)脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子” 的物質(zhì)，在大腦中數(shù)以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質(zhì)。腦動脈硬化的結(jié)果會導致大腦缺氧和缺乏營養(yǎng)，

4、影響腦細胞的新陳代謝。經(jīng)常飽食，還會誘發(fā)膽結(jié)石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。 有好多哦,要耐心點,有時間就看看7.空腹吃糖 越來越多的證據(jù)表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越重。由于蛋白質(zhì)是生命活動的基礎(chǔ)，因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。 8.吃太咸的食物 鈉在人體內(nèi)滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。 9.留胡子 胡子吸附有害物質(zhì)。當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質(zhì)就可能被吸入呼吸道。對留有胡子的人吸入空氣成分進行的定量分析，發(fā)現(xiàn)吸進的空氣中含有幾十種有害物質(zhì)，包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留胡

5、子的人吸入的空氣污染指數(shù)是普通空氣的4 2倍。如果下巴有胡子，又留八字胡，污染指數(shù)可高達7.2倍。加上抽煙等因素，污染指數(shù)將高達普通空氣的50倍。 10.蹺二郎腿 會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。 嘿嘿,還有呢.11.瞇眼看東西、揉擦眼睛 眼角易出現(xiàn)魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發(fā)炎、睫毛折斷或脫落。 12.強忍小便 有可能造成急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。美國科學家發(fā)布的一份研究報告指出，有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人

6、高5倍。憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，形成人為的尿潴留。如經(jīng)常憋尿，就會使括約肌和逼尿肌常常處于緊張狀態(tài)；如果憋尿時間過長，膀胱內(nèi)尿量不斷增加，還會使內(nèi)壓逐漸升高，時間長了就會發(fā)生膀胱頸受阻癥狀，造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留時還易引起并發(fā)感染和結(jié)石，嚴重時還影響腎功能。 13.伏案午睡 一般人在伏案午睡后會出現(xiàn)暫時性的視力模糊，原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。累死我了,到處復制東西14.俯睡 使脊柱彎曲，增加肌肉及韌帶的壓力，使人在睡覺時仍然得不到休息。此外，還會增加胸部、心臟、肺部及

7、面部的壓力，導致睡醒后面部浮腫，眼睛出現(xiàn)血絲。 15.睡前不洗臉 留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎癥，還能使眼睛發(fā)炎，引起皮膚過敏反應。 16.睡前不刷牙 睡前刷牙比起床后刷牙更重要，這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、殘留物等，在夜間對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。 17.睡懶覺 使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性，同時對肌肉、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外，血液循環(huán)不暢，全身的營養(yǎng)輸送不及時，還會影響新陳代謝。由于夜間關(guān)閉門窗睡覺，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感

8、? _、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。 18.熱水沐浴時間過長 在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發(fā)的有害物質(zhì)，由于在冰浴時水滴有更多的氯和空氣接觸，從而使這兩種有害物質(zhì)釋放很多。資料顯示，若用熱水盆浴，只有25的氯仿和40的三氯化烯釋放到空氣中；而用熱水沐浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50，三氯化烯高達80C。最后一點點了,哎,終于沒了19.賭博行為 賭博之所以有害于一個人的身心健康，是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于高度緊張狀態(tài)，容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，會增加心血管疾病的發(fā)病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。 20.生活

9、過度緊張 從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，他們的生命機器在整日超負荷運轉(zhuǎn)，由于他們在心理上的競爭欲強，在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。過度的腦力和體力勞動后，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，進而可能引發(fā)多種疾病。 21.喝完牛奶要馬上喝白開水 奶類制品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完要馬上喝白開水沖掉附在喉嚨上的牛奶，原因奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜干燥或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產(chǎn)生不適。 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。牛奶里含有使人產(chǎn)生疲倦感的 L色氨酸和有鎮(zhèn)定作用的嗎啡物質(zhì)，早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營

10、養(yǎng)物質(zhì)尚來不及消化吸收，就排到大腸，造成浪費。 在喝牛奶的同時，不要再飲果汁、桔子汁等酸性飲料。因為牛奶中某些蛋白質(zhì)遇到弱酸性飲料會形成凝塊，不利于消化，又影響營養(yǎng)成分的吸收。 22.睡 眠 長 開冷氣 可 致 不 適 在連續(xù)八小時開冷氣的房間，早上睡醒時會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、頭痛等病態(tài)大廈綜合癥癥狀，有醫(yī)學界建議使用冷氣機時可在窗口留一條縫，確保睡房的二氧化碳含量不會過高。睡房內(nèi)的二氧化碳因空氣不流通而積聚過多，香港不少人睡醒后也會出現(xiàn)上述癥狀，有時還會感到懨懨欲睡，不少人以為患上感冒到診所治理，但其實只要離開該個環(huán)境便會回! 復正常。 好了,看了這么久,可以給你先看幾個笑話第一個:上了大學才

11、知道.玩游戲是要通宵的！ 上了大學才知道.手機是用來追女生的！ 上了大學才知道.人渣都是大學培養(yǎng)的！ 上了大學才知道.原來大學和養(yǎng)老院是差不多的！ 上了大學才知道.饅頭一捏就能變湯圓的！ 上了大學才知道.所有的課都能蹺，只有體育課是不能蹺的！ 上了大學才知道.打水是用來泡面的！ 上了大學才知道.開學校原來是那么賺錢的！ 上了大學才知道.二鍋頭是用來干的！ 上了大學才知道.刻苦學習的.都是窮得交不起補考費的！ 上了大學才知道.一門課一學期可以就考試那天去一次的！ 上了大學才知道.一頭豬是可以供食堂吃幾天的！ 上了大學才知道.原來理想只是高中以前才有的！ 上了大學才知道.大學里是學不到東西的！這個

12、也不好玩我覺得.但是沒有笑話了.很難找的你知道的小鬼.這個很長.分3段給你事跡，去利客隆買彩電，液晶國產(chǎn)海信，原價4000多。 死砍，砍到三千七。 自:Club.ChinaR然后問贈品。說有，500塊的耳機。 然后我很過分地說，耳機我不要了，你再便宜給我500塊吧 他說便宜五十。 我說敢騙老娘，明明是50塊的耳機，敢對老娘說值500。 他們說，其實耳機值一百多塊 我說，那好，耳機一百塊賣給你了，你一百多塊錢再轉(zhuǎn)手給別人吧 他們 我就走啦，蘇寧去了?？嘲】匙詈鬆I業(yè)員不行了，說我去請示一下店長請示完，告訴我，最低3550。 沒有任何贈品。好了，我算是知道底價了 又走，跑國美去了。 碰到老鄉(xiāng)，親切。

13、一家人不說兩家話，上來直奔主題。人家能報給我3500的價（騙騙他）你能給多少？ 他：%#%#￥%# 第2段最后他說，已經(jīng)很低了，我也只能給你這個價要不，我去請示一下廠商然后再多送點東西給你 說，那邊實在談不下來，要不這樣，我給你開3500，然后自己再幫你貼一張50的贈券 ok，價格談妥了，然后磨贈品 說，人家送耳機的耶 他說，行，我也送 送了一副耳機 我說能接電腦的吧？ 他說能，我說那你得給我根接電腦的線，不然我拿回去怎么試啊 他：行，線的新舊你就別在意了，我這邊有根用過的，不過肯定是好的，電腦線入手 我：聽說現(xiàn)在DVD接電視機一般都用S-video端子 他：是啊，這樣比較清晰 我：呀，還沒見

14、過長什么樣呢，你去拿一根來給我看看，我就看看，買的時候就不會買錯了 他吭哧吭哧去拿了一根來，時值盛夏，他滿頭大汗 我：哎呀，熱壞了吧？ 他：嗯 我：要不，這跟SV線我?guī)湍銕ё吡?，省得你多跑一次還要放回去 他：#%#%$% 第3.我：SV線有了，dvd機器家里也有就是沒碟片 他：我去幫你拿幾張，好看與否別管 我：辛苦了。碟片到手 準備走了 我：對了對了，電視機是掛墻上的還是放桌上的？ 他：哦，對，忘記了，有兩種架子，一種是放桌上的，一種掛墻上的，你告訴我，我通知發(fā)貨的人 我：我打算一開始放桌上，過一陣子掛墻上 他：行了行了，我?guī)湍惆l(fā)兩個架子，到時候你驗收一下。兩個架子入手 最后我說，對了，國美好

15、像在搞打老虎的活動耶 他說是。打老虎就是打電老虎。三個月的電費帳單，7月份報銷30%，8月份報銷60%，9月份報銷90% 當時是8月份。我問他，只要是電費帳單就可以嗎？ 他：不可以，必須是收貨地址的帳單。 我：。不送到這個地址了，幫我換個送貨地址 他：汗。 改成了我姐家的地址。我家當時除了電燈，又沒任何別的電器的，老姐家三臺空調(diào)呢。 就這樣0月份我去報銷電費單，報了四百多塊。報銷的小姐：天，這么多，我這邊報銷最多的也只有一百多塊。 換了四百多塊的購物券。自己貼了點錢，買了個五百塊的電飯鍋。 收獲如下：1臺電視機，5張碟片，2個架子，1根電腦線，1根SV線，1副無線耳機（包裝上寫價值499），1個電飯煲，N多勺鏟叉，1個圍裙，1個鍋墊，1個淘米籮，1個微波爐手套。用贈券買電飯煲的時候也纏了人家很久 買電飯煲那天還買了個微波爐，又是一大堆贈品 。出門的時候，營業(yè)員說，我?guī)湍阋黄鹉贸鋈?我：沒關(guān)系，我一個人就可以了 營業(yè)員：我不陪你出去保安不會放你走的 真的是這樣，保安看著我的發(fā)票，問，你就買了兩個？那其他的東西都是