小鬼,你不在的時(shí)候,

1、小鬼,你不在的時(shí)候,我就做幻燈片,很無(wú)聊哦小鬼,經(jīng)常出差要注意身體哦一個(gè)人的時(shí)候要要學(xué)著照顧自己啊,你手機(jī)上不是寫著善待自己?jiǎn)? 1.起床先迭被 人體本身也是一個(gè)污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會(huì)排出大量水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔排出的化學(xué)物質(zhì)有145種，從汗液中蒸發(fā)的化學(xué)物質(zhì)有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，起床就立即迭被，易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染。2.生活常識(shí). 水果常常會(huì)腐爛, 人們就用刀把腐爛部分挖掉, 把剩下沒(méi)有腐爛的部分趕快吃了。其實(shí)這是錯(cuò)誤的。因?yàn)楸M管剩下的未腐爛但其中大部分已被微生物代謝過(guò)程中產(chǎn)生的有害物質(zhì)侵蝕 , 特別是

2、真菌在水果上繁殖加快, 有部分真菌在繁殖的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。 這些有毒物質(zhì)可以從腐爛部分通過(guò)果汁向未腐爛部分?jǐn)U散使未腐爛部分同腐爛部分含同樣微生物代謝物尤其是真菌毒素, 有些會(huì)致癌。 中間插播一個(gè)小圖畫,看看象不象你小豬,我眼睛好疼哦,現(xiàn)在還在幫你找圖片做幻燈片給你看呢,看我對(duì)你多好啊,你要是也對(duì)我這么好就好了 好累哦. 我先去散下步,看 看有沒(méi)有帥哥看啊繼續(xù)剛才的健康話題啊 3.不吃早餐 不吃早餐的人通常飲食無(wú)規(guī)律，容易感到疲倦，頭暈無(wú)力，天長(zhǎng)日久會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、抵抗力降低，并會(huì)產(chǎn)生胰、膽結(jié)石。 4.飯后松褲帶 可使腹腔內(nèi)壓下降，消化器官的活動(dòng)與韌帶的負(fù)荷量增加，從而促使腸子蠕動(dòng)加

3、劇，易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。小鬼,你要盡量作到知道嗎? 5. 飯后即睡 會(huì)使大腦的血液流向胃部，由于血壓降低，大腦的供氧量也隨之減少，造成飯后極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會(huì)發(fā)胖。如果血液原已有供應(yīng)不足的情況，飯后倒下便睡，這種靜止不動(dòng)的狀態(tài)，極易招致中風(fēng)。 6.飽食 容易引起記憶力下降，思維遲鈍，注意力不集中，應(yīng)變能力減弱。經(jīng)常飽食，尤其是過(guò)飽的晚餐，因熱量攝入太多，會(huì)使體內(nèi)脂肪過(guò)剩，血脂增高，導(dǎo)致腦動(dòng)脈粥樣硬化。還會(huì)引起一種叫“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子” 的物質(zhì)，在大腦中數(shù)以萬(wàn)倍增長(zhǎng)，這是一種促使動(dòng)脈硬化的蛋白質(zhì)。腦動(dòng)脈硬化的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧和缺乏營(yíng)養(yǎng)，

4、影響腦細(xì)胞的新陳代謝。經(jīng)常飽食，還會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。 有好多哦,要耐心點(diǎn),有時(shí)間就看看7.空腹吃糖 越來(lái)越多的證據(jù)表明，空腹吃糖的嗜好時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越重。由于蛋白質(zhì)是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，因而長(zhǎng)期的空腹吃糖，更會(huì)影響人體各種正常機(jī)能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。 8.吃太咸的食物 鈉在人體內(nèi)滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。 9.留胡子 胡子吸附有害物質(zhì)。當(dāng)人吸氣時(shí)，被吸附在胡子上的有害物質(zhì)就可能被吸入呼吸道。對(duì)留有胡子的人吸入空氣成分進(jìn)行的定量分析，發(fā)現(xiàn)吸進(jìn)的空氣中含有幾十種有害物質(zhì)，包括酚、甲苯、丙酮、異戊問(wèn)二烯等多種致癌物，留胡

5、子的人吸入的空氣污染指數(shù)是普通空氣的4 2倍。如果下巴有胡子，又留八字胡，污染指數(shù)可高達(dá)7.2倍。加上抽煙等因素，污染指數(shù)將高達(dá)普通空氣的50倍。 10.蹺二郎腿 會(huì)使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛、靜脈血栓患者，蹺腿會(huì)使病情更加嚴(yán)重。尤其是腿長(zhǎng)的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。 嘿嘿,還有呢.11.瞇眼看東西、揉擦眼睛 眼角易出現(xiàn)魚(yú)尾狀皺紋。習(xí)慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時(shí)，病菌會(huì)由手部傳染眼睛，導(dǎo)致發(fā)炎、睫毛折斷或脫落。 12.強(qiáng)忍小便 有可能造成急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。美國(guó)科學(xué)家發(fā)布的一份研究報(bào)告指出，有憋尿習(xí)慣的人患膀胱癌的可能性比一般人

6、高5倍。憋尿時(shí)，膀胱貯存的尿液不能及時(shí)排出，形成人為的尿潴留。如經(jīng)常憋尿，就會(huì)使括約肌和逼尿肌常常處于緊張狀態(tài)；如果憋尿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，膀胱內(nèi)尿量不斷增加，還會(huì)使內(nèi)壓逐漸升高，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)發(fā)生膀胱頸受阻癥狀，造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留時(shí)還易引起并發(fā)感染和結(jié)石，嚴(yán)重時(shí)還影響腎功能。 13.伏案午睡 一般人在伏案午睡后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊，原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變?cè)斐傻摹Ｌ热裘刻於級(jí)浩妊矍?，?huì)造成眼壓過(guò)高，長(zhǎng)此下去視力就會(huì)受到損害。累死我了,到處復(fù)制東西14.俯睡 使脊柱彎曲，增加肌肉及韌帶的壓力，使人在睡覺(jué)時(shí)仍然得不到休息。此外，還會(huì)增加胸部、心臟、肺部及

7、面部的壓力，導(dǎo)致睡醒后面部浮腫，眼睛出現(xiàn)血絲。 15.睡前不洗臉 留在臉上的化妝品不洗掉，會(huì)引起粉刺和針眼之類的炎癥，還能使眼睛發(fā)炎，引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)。 16.睡前不刷牙 睡前刷牙比起床后刷牙更重要，這是因?yàn)檫z留在口腔中和牙齒上的細(xì)菌、殘留物等，在夜間對(duì)牙齒、牙齡有較強(qiáng)的腐蝕作用。 17.睡懶覺(jué) 使大腦皮層抑制時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，天長(zhǎng)日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導(dǎo)致理解力和記憶力減退，還會(huì)使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性，同時(shí)對(duì)肌肉、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外，血液循環(huán)不暢，全身的營(yíng)養(yǎng)輸送不及時(shí)，還會(huì)影響新陳代謝。由于夜間關(guān)閉門窗睡覺(jué)，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感

8、? _、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。 18.熱水沐浴時(shí)間過(guò)長(zhǎng) 在自來(lái)水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發(fā)的有害物質(zhì)，由于在冰浴時(shí)水滴有更多的氯和空氣接觸，從而使這兩種有害物質(zhì)釋放很多。資料顯示，若用熱水盆浴，只有25的氯仿和40的三氯化烯釋放到空氣中；而用熱水沐浴，釋放到空氣中的氯仿就要達(dá)到50，三氯化烯高達(dá)80C。最后一點(diǎn)點(diǎn)了,哎,終于沒(méi)了19.賭博行為 賭博之所以有害于一個(gè)人的身心健康，是因?yàn)橘€博本身是一種強(qiáng)烈刺激，長(zhǎng)期進(jìn)行賭博，可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)，容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，會(huì)增加心血管疾病的發(fā)病率，還會(huì)患消化性潰瘍和緊張性頭疼。 20.生活

9、過(guò)度緊張 從事腦力勞動(dòng)和做生意的一些中青年人，他們的生命機(jī)器在整日超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，由于他們?cè)谛睦砩系母?jìng)爭(zhēng)欲強(qiáng)，在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。過(guò)度的腦力和體力勞動(dòng)后，隨之而來(lái)的是抗疲勞和防病能力的減弱，進(jìn)而可能引發(fā)多種疾病。 21.喝完牛奶要馬上喝白開(kāi)水 奶類制品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完要馬上喝白開(kāi)水沖掉附在喉嚨上的牛奶，原因奶類含某種酵素(or脢)，會(huì)讓喉嚨黏膜干燥或帶走黏膜)，黏膜無(wú)法保護(hù)喉嚨，產(chǎn)生不適。 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。牛奶里含有使人產(chǎn)生疲倦感的 L色氨酸和有鎮(zhèn)定作用的嗎啡物質(zhì)，早晨喝牛奶，勢(shì)必影響工作和學(xué)習(xí)。因?yàn)榭崭钩詵|西腸蠕動(dòng)很快，牛奶中的營(yíng)

10、養(yǎng)物質(zhì)尚來(lái)不及消化吸收，就排到大腸，造成浪費(fèi)。 在喝牛奶的同時(shí)，不要再飲果汁、桔子汁等酸性飲料。因?yàn)榕Ｄ讨心承┑鞍踪|(zhì)遇到弱酸性飲料會(huì)形成凝塊，不利于消化，又影響營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。 22.睡 眠 長(zhǎng) 開(kāi)冷氣 可 致 不 適 在連續(xù)八小時(shí)開(kāi)冷氣的房間，早上睡醒時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、頭痛等病態(tài)大廈綜合癥癥狀，有醫(yī)學(xué)界建議使用冷氣機(jī)時(shí)可在窗口留一條縫，確保睡房的二氧化碳含量不會(huì)過(guò)高。睡房?jī)?nèi)的二氧化碳因空氣不流通而積聚過(guò)多，香港不少人睡醒后也會(huì)出現(xiàn)上述癥狀，有時(shí)還會(huì)感到懨懨欲睡，不少人以為患上感冒到診所治理，但其實(shí)只要離開(kāi)該個(gè)環(huán)境便會(huì)回! 復(fù)正常。 好了,看了這么久,可以給你先看幾個(gè)笑話第一個(gè):上了大學(xué)才

11、知道.玩游戲是要通宵的！ 上了大學(xué)才知道.手機(jī)是用來(lái)追女生的！ 上了大學(xué)才知道.人渣都是大學(xué)培養(yǎng)的！ 上了大學(xué)才知道.原來(lái)大學(xué)和養(yǎng)老院是差不多的！ 上了大學(xué)才知道.饅頭一捏就能變湯圓的！ 上了大學(xué)才知道.所有的課都能蹺，只有體育課是不能蹺的！ 上了大學(xué)才知道.打水是用來(lái)泡面的！ 上了大學(xué)才知道.開(kāi)學(xué)校原來(lái)是那么賺錢的！ 上了大學(xué)才知道.二鍋頭是用來(lái)干的！ 上了大學(xué)才知道.刻苦學(xué)習(xí)的.都是窮得交不起補(bǔ)考費(fèi)的！ 上了大學(xué)才知道.一門課一學(xué)期可以就考試那天去一次的！ 上了大學(xué)才知道.一頭豬是可以供食堂吃幾天的！ 上了大學(xué)才知道.原來(lái)理想只是高中以前才有的！ 上了大學(xué)才知道.大學(xué)里是學(xué)不到東西的！這個(gè)

12、也不好玩我覺(jué)得.但是沒(méi)有笑話了.很難找的你知道的小鬼.這個(gè)很長(zhǎng).分3段給你事跡，去利客隆買彩電，液晶國(guó)產(chǎn)海信，原價(jià)4000多。 死砍，砍到三千七。 自:Club.ChinaR然后問(wèn)贈(zèng)品。說(shuō)有，500塊的耳機(jī)。 然后我很過(guò)分地說(shuō)，耳機(jī)我不要了，你再便宜給我500塊吧 他說(shuō)便宜五十。 我說(shuō)敢騙老娘，明明是50塊的耳機(jī)，敢對(duì)老娘說(shuō)值500。 他們說(shuō)，其實(shí)耳機(jī)值一百多塊 我說(shuō)，那好，耳機(jī)一百塊賣給你了，你一百多塊錢再轉(zhuǎn)手給別人吧 他們 我就走啦，蘇寧去了?？嘲】匙詈鬆I(yíng)業(yè)員不行了，說(shuō)我去請(qǐng)示一下店長(zhǎng)請(qǐng)示完，告訴我，最低3550。 沒(méi)有任何贈(zèng)品。好了，我算是知道底價(jià)了 又走，跑國(guó)美去了。 碰到老鄉(xiāng)，親切。

13、一家人不說(shuō)兩家話，上來(lái)直奔主題。人家能報(bào)給我3500的價(jià)（騙騙他）你能給多少？ 他：%#%#￥%# 第2段最后他說(shuō)，已經(jīng)很低了，我也只能給你這個(gè)價(jià)要不，我去請(qǐng)示一下廠商然后再多送點(diǎn)東西給你 說(shuō)，那邊實(shí)在談不下來(lái)，要不這樣，我給你開(kāi)3500，然后自己再幫你貼一張50的贈(zèng)券 ok，價(jià)格談妥了，然后磨贈(zèng)品 說(shuō)，人家送耳機(jī)的耶 他說(shuō)，行，我也送 送了一副耳機(jī) 我說(shuō)能接電腦的吧？ 他說(shuō)能，我說(shuō)那你得給我根接電腦的線，不然我拿回去怎么試啊 他：行，線的新舊你就別在意了，我這邊有根用過(guò)的，不過(guò)肯定是好的，電腦線入手 我：聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在DVD接電視機(jī)一般都用S-video端子 他：是啊，這樣比較清晰 我：呀，還沒(méi)見(jiàn)

14、過(guò)長(zhǎng)什么樣呢，你去拿一根來(lái)給我看看，我就看看，買的時(shí)候就不會(huì)買錯(cuò)了 他吭哧吭哧去拿了一根來(lái)，時(shí)值盛夏，他滿頭大汗 我：哎呀，熱壞了吧？ 他：嗯 我：要不，這跟SV線我?guī)湍銕ё吡?，省得你多跑一次還要放回去 他：#%#%$% 第3.我：SV線有了，dvd機(jī)器家里也有就是沒(méi)碟片 他：我去幫你拿幾張，好看與否別管 我：辛苦了。碟片到手 準(zhǔn)備走了 我：對(duì)了對(duì)了，電視機(jī)是掛墻上的還是放桌上的？ 他：哦，對(duì)，忘記了，有兩種架子，一種是放桌上的，一種掛墻上的，你告訴我，我通知發(fā)貨的人 我：我打算一開(kāi)始放桌上，過(guò)一陣子掛墻上 他：行了行了，我?guī)湍惆l(fā)兩個(gè)架子，到時(shí)候你驗(yàn)收一下。兩個(gè)架子入手 最后我說(shuō)，對(duì)了，國(guó)美好

15、像在搞打老虎的活動(dòng)耶 他說(shuō)是。打老虎就是打電老虎。三個(gè)月的電費(fèi)帳單，7月份報(bào)銷30%，8月份報(bào)銷60%，9月份報(bào)銷90% 當(dāng)時(shí)是8月份。我問(wèn)他，只要是電費(fèi)帳單就可以嗎？ 他：不可以，必須是收貨地址的帳單。 我：。不送到這個(gè)地址了，幫我換個(gè)送貨地址 他：汗。 改成了我姐家的地址。我家當(dāng)時(shí)除了電燈，又沒(méi)任何別的電器的，老姐家三臺(tái)空調(diào)呢。 就這樣0月份我去報(bào)銷電費(fèi)單，報(bào)了四百多塊。報(bào)銷的小姐：天，這么多，我這邊報(bào)銷最多的也只有一百多塊。 換了四百多塊的購(gòu)物券。自己貼了點(diǎn)錢，買了個(gè)五百塊的電飯鍋。 收獲如下：1臺(tái)電視機(jī)，5張碟片，2個(gè)架子，1根電腦線，1根SV線，1副無(wú)線耳機(jī)（包裝上寫價(jià)值499），1個(gè)電飯煲，N多勺鏟叉，1個(gè)圍裙，1個(gè)鍋墊，1個(gè)淘米籮，1個(gè)微波爐手套。用贈(zèng)券買電飯煲的時(shí)候也纏了人家很久 買電飯煲那天還買了個(gè)微波爐，又是一大堆贈(zèng)品 。出門的時(shí)候，營(yíng)業(yè)員說(shuō)，我?guī)湍阋黄鹉贸鋈?我：沒(méi)關(guān)系，我一個(gè)人就可以了 營(yíng)業(yè)員：我不陪你出去保安不會(huì)放你走的 真的是這樣，保安看著我的發(fā)票，問(wèn)，你就買了兩個(gè)？那其他的東西都是