武術(shù)套路教學的方法(二)

1、武術(shù)套路教學的方法武術(shù)套路教學的方法授課教師：姜霞授課教師：姜霞第三節(jié)第三節(jié) 套路教學的方法套路教學的方法 教學方法是完成教學任務(wù)的手段與途教學方法是完成教學任務(wù)的手段與途徑，科學地運用教學方法對于充分調(diào)動學徑，科學地運用教學方法對于充分調(diào)動學生的積極性，完成教學任務(wù)和提高教學效生的積極性，完成教學任務(wù)和提高教學效果有著重要的確意義。教學方法的運用要果有著重要的確意義。教學方法的運用要根據(jù)教學任務(wù)、教材特點、學生的實際、根據(jù)教學任務(wù)、教材特點、學生的實際、教學條件等具體情況來確定，應(yīng)力求教學條件等具體情況來確定，應(yīng)力求做到做到以任務(wù)為目標，以方法為途徑以任務(wù)為目標，以方法為途徑，采用行之采用行

2、之有效的教學手段有效的教學手段來保證任務(wù)的完成。來保證任務(wù)的完成。 武術(shù)套路教學中常采用的教學方武術(shù)套路教學中常采用的教學方法有法有直觀教學法、完整與分解教學法、直觀教學法、完整與分解教學法、語言法、預防與糾正錯誤法、練習法、語言法、預防與糾正錯誤法、練習法、比賽法等方法。比賽法等方法。一、直觀教學法一、直觀教學法（一）動作示范（一）動作示范 動作示范是直觀教學法中最基本、最常用的動作示范是直觀教學法中最基本、最常用的一種方法。它是以準確的動作為范例，學生通過一種方法。它是以準確的動作為范例，學生通過直觀了解動作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。正確直觀了解動作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。正確的示范，不

3、僅可以使學生從感性認識來獲得正確的示范，不僅可以使學生從感性認識來獲得正確的動作全貌，而且可以提高學生學習的興趣，激的動作全貌，而且可以提高學生學習的興趣，激發(fā)學生學習的自覺性。為了使學生能比較全面地發(fā)學生學習的自覺性。為了使學生能比較全面地觀察示范的動作，突出示范的目的，取得更好的觀察示范的動作，突出示范的目的，取得更好的效果，效果，示范動作時應(yīng)注意以下幾個問題：示范動作時應(yīng)注意以下幾個問題：1、示范位置的選擇、示范位置的選擇 教師示范位置的選擇應(yīng)以全體學生便教師示范位置的選擇應(yīng)以全體學生便于全面觀察為主要依據(jù)。一般有于全面觀察為主要依據(jù)。一般有三角形三角形頂點示范頂點示范（教師站在學生橫隊

4、的等邊三（教師站在學生橫隊的等邊三角形頂點）、角形頂點）、中心示范中心示范（教師站在學生（教師站在學生隊伍的中間）、隊伍的中間）、斜前方斜前方 示范示范（教師站在（教師站在學生學習套路前進方向的左或右前方）。學生學習套路前進方向的左或右前方）。 2、示范面的運用、示范面的運用 正確地使用示范面可以讓學生更好正確地使用示范面可以讓學生更好更快地學會動作，掌握要領(lǐng)。一般情況更快地學會動作，掌握要領(lǐng)。一般情況下，下，凡是身凡是身 體側(cè)向行進的動作，可做體側(cè)向行進的動作，可做鏡面示范鏡面示范；凡是身體正向行進的動作，；凡是身體正向行進的動作，可做可做多面示范多面示范；不能做鏡面與側(cè)面示范；不能做鏡面與

5、側(cè)面示范的動作，可做的動作，可做斜面示范斜面示范；比較復雜繁難比較復雜繁難的動作，可做多面示范。另外，還可將的動作，可做多面示范。另外，還可將動作進行分解或重點進行示范。動作進行分解或重點進行示范。 3領(lǐng)做示范領(lǐng)做示范 學習新動作要求教師采用領(lǐng)做示范學習新動作要求教師采用領(lǐng)做示范。領(lǐng)做示。領(lǐng)做示范時，教師應(yīng)注意示范的位置與師范的速度。范時，教師應(yīng)注意示范的位置與師范的速度。 領(lǐng)做示范時教師應(yīng)根據(jù)套路的運動方向來選領(lǐng)做示范時教師應(yīng)根據(jù)套路的運動方向來選擇位置，擇位置，一般位于學生的左、右前方或正前方，一般位于學生的左、右前方或正前方，要使學生盡可能看到教師領(lǐng)做，要使學生盡可能看到教師領(lǐng)做，以便進

6、行模仿，以便進行模仿，掌握動作的運動路線、掌握動作的運動路線、 方法與姿勢。方法與姿勢。當運動方向當運動方向改變時，教師應(yīng)更換位置。改變時，教師應(yīng)更換位置。 領(lǐng)做的速度，領(lǐng)做的速度，通常在開始學習時要慢速進行通常在開始學習時要慢速進行，以利于學生進行模仿，隨著對動作的逐漸熟練，以利于學生進行模仿，隨著對動作的逐漸熟練，逐步過渡到正常領(lǐng)做。逐步過渡到正常領(lǐng)做。 4示范與講解結(jié)合運用示范與講解結(jié)合運用 動作示范是作用于視覺器官的直觀教學方式，動作示范是作用于視覺器官的直觀教學方式，易于收到感知動作形象的效果。生動形象地講解易于收到感知動作形象的效果。生動形象地講解則是通過語言作用于聽覺器官的直觀方

7、式，可準則是通過語言作用于聽覺器官的直觀方式，可準確地揭示動作的內(nèi)在聯(lián)系。確地揭示動作的內(nèi)在聯(lián)系。 示范與講解結(jié)合不僅可以使學生直觀地模仿動示范與講解結(jié)合不僅可以使學生直觀地模仿動作，而且可以通過語言刺激，讓學生進一步明確作，而且可以通過語言刺激，讓學生進一步明確動作要領(lǐng)，體腦并用，提高教學效果。動作要領(lǐng)，體腦并用，提高教學效果。一般情況一般情況下，對水平比較低的學生以示范為主，以講解為下，對水平比較低的學生以示范為主，以講解為輔；對水平較高的學生以講解為主。輔；對水平較高的學生以講解為主。學習新動作學習新動作時，根據(jù)教材的難易程度、學生的實際水平等情時，根據(jù)教材的難易程度、學生的實際水平等情

8、況來采用示范與講解結(jié)合。況來采用示范與講解結(jié)合。二、完整與分解教學法二、完整與分解教學法 武術(shù)套路是由單個動作組成的，每個武術(shù)套路是由單個動作組成的，每個動作難易程度不一，所以武術(shù)教學常采用動作難易程度不一，所以武術(shù)教學常采用完整與分解的教學方法。完整與分解的教學方法。 （一）完整教學法（一）完整教學法 完整教學法可以使學生了解單個動作的全貌，完整教學法可以使學生了解單個動作的全貌，形成完整的概念，因而它是主要的一種教學方法。形成完整的概念，因而它是主要的一種教學方法。它的它的缺點缺點是遇到比較復雜或難度大的動作時，學是遇到比較復雜或難度大的動作時，學生不易正確地掌握動作細節(jié)，難以達到教學要求

9、，生不易正確地掌握動作細節(jié)，難以達到教學要求，因此，因此，在下列情況下利用運用完整教學法：在下列情況下利用運用完整教學法： 1、動作結(jié)構(gòu)簡單和難度不大的動作。、動作結(jié)構(gòu)簡單和難度不大的動作。 2、對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學生進行教學時。、對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學生進行教學時。（二）分解教學法（二）分解教學法 是將完整的單個動作合理地分成兩個或兩是將完整的單個動作合理地分成兩個或兩個以上的部分進行教學的一種方法。其個以上的部分進行教學的一種方法。其優(yōu)點優(yōu)點 是便于學生掌握動作細節(jié)，更好更快地達到動是便于學生掌握動作細節(jié)，更好更快地達到動作要求。作要求。在下列情況下可運用分解教學法：在下列情況下可運用分解教

10、學法：1、結(jié)構(gòu)和方向路線較復雜繁難的動作。、結(jié)構(gòu)和方向路線較復雜繁難的動作。2、攻防因素較多的動作。、攻防因素較多的動作。3、富于頓挫、節(jié)奏感變化較強的動作。、富于頓挫、節(jié)奏感變化較強的動作。 分解教學法不宜將動作分解得過碎，分解教學法不宜將動作分解得過碎，教學中應(yīng)盡快地過渡到完整動作，以免影教學中應(yīng)盡快地過渡到完整動作，以免影響動作的完整性。響動作的完整性。一般可以采用完整一般可以采用完整分解分解再完整再完整的原則，把分解教學與完的原則，把分解教學與完整教學有機地結(jié)合起來，使學生通過分解整教學有機地結(jié)合起來，使學生通過分解教學掌握動作的細節(jié)，通過完整教學了解教學掌握動作的細節(jié)，通過完整教學了

11、解動作動作 的全貌，通過分解與完整教學想結(jié)合的全貌，通過分解與完整教學想結(jié)合使學生從學會單個動作到學會整個套路技使學生從學會單個動作到學會整個套路技術(shù)。術(shù)。 三、語言法三、語言法 正確地運用語言進行講解、啟發(fā)和提正確地運用語言進行講解、啟發(fā)和提示，能使學生明確任務(wù)，端正學習態(tài)度，示，能使學生明確任務(wù)，端正學習態(tài)度，啟發(fā)學生積極思維，因此，對于正確理解啟發(fā)學生積極思維，因此，對于正確理解動作、加速掌握技術(shù)要領(lǐng)、培養(yǎng)學生分析動作、加速掌握技術(shù)要領(lǐng)、培養(yǎng)學生分析問題與解決問題的能力，以及完成教學任問題與解決問題的能力，以及完成教學任務(wù)具有十分重要的意義。務(wù)具有十分重要的意義。講解講解 講解是語言法中

12、最主要的一種形式。講解是語言法中最主要的一種形式。講解講解要有明確的目的，要通俗易懂，簡明扼要，富要有明確的目的，要通俗易懂，簡明扼要，富有啟發(fā)性，并且注意講解的時機與效果。有啟發(fā)性，并且注意講解的時機與效果。 1講解的內(nèi)容講解的內(nèi)容 教學中一般需要講解的內(nèi)容有教學中一般需要講解的內(nèi)容有（1）講解動作的規(guī)格與要求）講解動作的規(guī)格與要求 動作的規(guī)格與要求，是武術(shù)科學化、規(guī)格動作的規(guī)格與要求，是武術(shù)科學化、規(guī)格化的關(guān)鍵，通過講解使學生進一步明確動作與化的關(guān)鍵，通過講解使學生進一步明確動作與要求，啟發(fā)學生的思維，提高技術(shù)大致的質(zhì)量，要求，啟發(fā)學生的思維，提高技術(shù)大致的質(zhì)量，形成正確的動力定型。形成正

13、確的動力定型。 （2）講解動作的基本規(guī)律）講解動作的基本規(guī)律 講解武術(shù)套路運動的基本規(guī)律不僅有助于顯講解武術(shù)套路運動的基本規(guī)律不僅有助于顯示加強記憶，更好地掌握技術(shù)，而且有助于加強示加強記憶，更好地掌握技術(shù)，而且有助于加強顯示的素質(zhì)培養(yǎng)，在時間中不斷創(chuàng)新，如武術(shù)動顯示的素質(zhì)培養(yǎng)，在時間中不斷創(chuàng)新，如武術(shù)動作技法的基本規(guī)律、呼吸于動作配合的基本規(guī)律、作技法的基本規(guī)律、呼吸于動作配合的基本規(guī)律、套路運動的節(jié)奏規(guī)律等。套路運動的節(jié)奏規(guī)律等。 （3）講解動作易犯的錯誤）講解動作易犯的錯誤 講解動作易犯的錯誤與糾正方法，可以提示講解動作易犯的錯誤與糾正方法，可以提示學生防止發(fā)生此類錯誤，即使在訓練中出現(xiàn)

14、了錯學生防止發(fā)生此類錯誤，即使在訓練中出現(xiàn)了錯誤，也可以很快地意識到并采取一定的辦法予以誤，也可以很快地意識到并采取一定的辦法予以糾正。糾正。 （4）講解動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)）講解動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié) 動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)決定著能否盡快學會動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)決定著能否盡快學會與正確掌握該動作。因此，必須認真分析與正確掌握該動作。因此，必須認真分析動作，抓住關(guān)鍵進行講解，使學生更好地動作，抓住關(guān)鍵進行講解，使學生更好地掌握動作。掌握動作。 （5）講解動作的攻防含義）講解動作的攻防含義 攻防含義是武術(shù)的主要特征，是套路攻防含義是武術(shù)的主要特征，是套路運動存在的主要依據(jù)，正確地講解動作運動存在的主要依據(jù)，正確地講解動作

15、的的攻防駭異有助于學生準確地理解與植物動攻防駭異有助于學生準確地理解與植物動作，使意識更清晰，動作更逼真。作，使意識更清晰，動作更逼真。 2講解的方法講解的方法 教學中一般采用以下方法：教學中一般采用以下方法： （1）形象化講解）形象化講解 即將武術(shù)動作的形態(tài)比喻成自然界常見的某即將武術(shù)動作的形態(tài)比喻成自然界常見的某種現(xiàn)象。比喻必須形象、貼切，有利于學生發(fā)生種現(xiàn)象。比喻必須形象、貼切，有利于學生發(fā)生聯(lián)想。聯(lián)想。 （2）術(shù)語化講解）術(shù)語化講解 術(shù)語是指武術(shù)的專門用語，術(shù)語是指武術(shù)的專門用語，具有簡明扼要的具有簡明扼要的特點。常用術(shù)語進行講解不僅有利于規(guī)范化的要特點。常用術(shù)語進行講解不僅有利于規(guī)范

16、化的要求，而且有減少講解時間，把書本知識與實踐結(jié)求，而且有減少講解時間，把書本知識與實踐結(jié)合起來。合起來。（3）口訣化講解）口訣化講解 口訣化講解是指將武術(shù)的某個動作進行高口訣化講解是指將武術(shù)的某個動作進行高度概括，總結(jié)成言簡意明并有一定格律韻味的度概括，總結(jié)成言簡意明并有一定格律韻味的詞句?？谠E化講解有利于調(diào)動學生的積極性，詞句?？谠E化講解有利于調(diào)動學生的積極性，活躍課堂氣氛，加速學生對動作的理解與掌握?；钴S課堂氣氛，加速學生對動作的理解與掌握。（4）單字化講解）單字化講解 單字化講解是指對武術(shù)動作的某個環(huán)節(jié)或單字化講解是指對武術(shù)動作的某個環(huán)節(jié)或關(guān)鍵進行提煉、歸納、總結(jié)成一個字進行提示，關(guān)鍵

17、進行提煉、歸納、總結(jié)成一個字進行提示，或以若干個單字提示動作的若干個環(huán)節(jié)。它不或以若干個單字提示動作的若干個環(huán)節(jié)。它不僅可以節(jié)省時間，而且便于學生理解和掌握動僅可以節(jié)省時間，而且便于學生理解和掌握動作要領(lǐng)。作要領(lǐng)。 如：少年拳第二套的難點動作。如：少年拳第二套的難點動作。 躍步?jīng)_拳：躍步?jīng)_拳： （二）口令的運用（二）口令的運用 口令是組織學生口令是組織學生 、指揮學生的重要手段。、指揮學生的重要手段。在武術(shù)教學中，在武術(shù)教學中，長拳的口令一般是聲音洪亮，短長拳的口令一般是聲音洪亮，短促有力；太極拳的口令則較柔和、緩慢。促有力；太極拳的口令則較柔和、緩慢。根據(jù)教根據(jù)教學的需要可運用不同的口令。學

18、的需要可運用不同的口令。 1常用口令常用口令 這種口令是一個動作一個呼號，如這種口令是一個動作一個呼號，如初級長初級長拳第一路拳第一路每段八個動作，口令的呼號是：每段八個動作，口令的呼號是：1，2，3，4（口令（口令1為第一動，為第一動，1后面的后面的為休止號），即口令不要拉長，節(jié)拍基本相等。為休止號），即口令不要拉長，節(jié)拍基本相等。 2間有分解動作的口令間有分解動作的口令 如在動作口令中間，第三個動作需要如在動作口令中間，第三個動作需要分成四個小節(jié)，這種口令的呼號就變成：分成四個小節(jié)，這種口令的呼號就變成： 1，2，到第三個動作時，應(yīng)呼成，到第三個動作時，應(yīng)呼成3，（圈內(nèi)的呼號是分節(jié)動（圈內(nèi)

19、的呼號是分節(jié)動作口令）。作口令）。 3提示性的口令提示性的口令 一種是先提示再喊口令：一種是先提示再喊口令：提示的內(nèi)容一般是提示的內(nèi)容一般是動作名稱，如動作名稱，如初級長拳第一路初級長拳第一路中中“馬步雙劈馬步雙劈拳拳1”“拗弓步?jīng)_拳拗弓步?jīng)_拳2”，前面的動作名前面的動作名稱是預令，后面的呼號是動令，預令應(yīng)有拖音。稱是預令，后面的呼號是動令，預令應(yīng)有拖音。 另一種是先喊口令再提示：另一種是先喊口令再提示：提示的內(nèi)容一般是提示的內(nèi)容一般是動作要求或容易出現(xiàn)的錯誤，如動作要求或容易出現(xiàn)的錯誤，如初級長拳第一初級長拳第一路路中弓步?jīng)_拳接彈腿沖拳動作中弓步?jīng)_拳接彈腿沖拳動作“1（弓步）（弓步）后腿蹬直

20、后腿蹬直”“”“2（彈腿）力達腳尖（彈腿）力達腳尖”，前面，前面的呼號是動令，后面的為提示內(nèi)容的呼號是動令，后面的為提示內(nèi)容。 4綜合性口令綜合性口令 根據(jù)教學任務(wù)的需要，在指揮學生練習時，根據(jù)教學任務(wù)的需要，在指揮學生練習時，可綜合運用各種口令?？删C合運用各種口令。如果需要培養(yǎng)學生動作規(guī)如果需要培養(yǎng)學生動作規(guī)格時，用常用口令；培養(yǎng)學生動作節(jié)奏感時，用格時，用常用口令；培養(yǎng)學生動作節(jié)奏感時，用快慢相間的節(jié)拍呼令；幫助學生熟練動作或提示快慢相間的節(jié)拍呼令；幫助學生熟練動作或提示動作方向、速度時，可運用提示性口令。還可以動作方向、速度時，可運用提示性口令。還可以只提示，不呼口令，如走、快、停、轉(zhuǎn)、

21、跳等。只提示，不呼口令，如走、快、停、轉(zhuǎn)、跳等。四、預防與糾正錯誤法四、預防與糾正錯誤法 學生在學習和掌握動作的過程中會出現(xiàn)各種學生在學習和掌握動作的過程中會出現(xiàn)各種錯誤，教師應(yīng)即使地發(fā)現(xiàn)錯誤并提出糾正錯誤的錯誤，教師應(yīng)即使地發(fā)現(xiàn)錯誤并提出糾正錯誤的辦法。辦法。一般應(yīng)注意以下幾點：一般應(yīng)注意以下幾點： （一）由于學生接受能力和協(xié)調(diào)性差而出現(xiàn)錯誤（一）由于學生接受能力和協(xié)調(diào)性差而出現(xiàn)錯誤時，時，教師應(yīng)耐心地采用分解動作、慢速示范、多教師應(yīng)耐心地采用分解動作、慢速示范、多領(lǐng)做的功能方法進行糾正。領(lǐng)做的功能方法進行糾正。 （二）（二） 由于肌肉本體感覺差不能控制動作而出現(xiàn)由于肌肉本體感覺差不能控制動

22、作而出現(xiàn)錯誤時，錯誤時，教師可以強調(diào)規(guī)格與要求，用站樁式的教師可以強調(diào)規(guī)格與要求，用站樁式的練習、助力與阻力和定向直觀法來幫助糾正。練習、助力與阻力和定向直觀法來幫助糾正。 （三）由于身體素質(zhì)差當然不能完成動作（三）由于身體素質(zhì)差當然不能完成動作時，時，教師不能因急噪而挫傷學生的學習情教師不能因急噪而挫傷學生的學習情緒，應(yīng)采用相應(yīng)的措施，如降低動作難度，緒，應(yīng)采用相應(yīng)的措施，如降低動作難度，使學生逐步地完成動作。使學生逐步地完成動作。 （四）由于心理原因而做不好動作時（四）由于心理原因而做不好動作時，教，教師應(yīng)做好思想工作，并采用一定的保護與師應(yīng)做好思想工作，并采用一定的保護與幫助，逐步加大難

23、度，讓學生克服畏難情幫助，逐步加大難度，讓學生克服畏難情緒，逐步克服動作中的錯誤。緒，逐步克服動作中的錯誤。 （五）由于不理解動作性質(zhì)和作用而出現(xiàn)（五）由于不理解動作性質(zhì)和作用而出現(xiàn)錯誤時，錯誤時，教師可根據(jù)動作的性質(zhì)，交接動教師可根據(jù)動作的性質(zhì)，交接動作的攻防含義來誘導與啟發(fā)，幫助糾正。作的攻防含義來誘導與啟發(fā)，幫助糾正。 糾正錯誤的動作時，教師要善于找住共糾正錯誤的動作時，教師要善于找住共性錯誤，組織學生集體會診，啟發(fā)學生分性錯誤，組織學生集體會診，啟發(fā)學生分析錯誤的因果關(guān)系，以點帶面地解決普遍析錯誤的因果關(guān)系，以點帶面地解決普遍存在的問題。存在的問題。五、練習法五、練習法 在教學中，采用

24、練習法可以迅速、正確地掌在教學中，采用練習法可以迅速、正確地掌握動作。教師根據(jù)一定的教學任務(wù)，有針對性地握動作。教師根據(jù)一定的教學任務(wù)，有針對性地選擇練習法，通過學生親身實踐，逐步消除錯誤選擇練習法，通過學生親身實踐，逐步消除錯誤動作，鞏固提高所學的知識與技能，形成正確的動作，鞏固提高所學的知識與技能，形成正確的動力定型，對完成教學任務(wù)具有重要意義。動力定型，對完成教學任務(wù)具有重要意義。武術(shù)武術(shù)教學常用的練習法有重復練習法、變換練習法和教學常用的練習法有重復練習法、變換練習法和綜合練習法。綜合練習法。 （一）重復練習法（一）重復練習法 重復練習法是指重復練習法是指在武術(shù)教學過程中，將單在武術(shù)教

25、學過程中，將單個動作、分段動作、整套動作重復練習的方法。個動作、分段動作、整套動作重復練習的方法。重復重復 練習要有明確的目的，練習時要向?qū)W生練習要有明確的目的，練習時要向?qū)W生提出具體而切合實際的要求，要根據(jù)學生的特提出具體而切合實際的要求，要根據(jù)學生的特點、教學的不同階段以及動作的難易程度，科點、教學的不同階段以及動作的難易程度，科學地安排練習的次數(shù)、強度和間隔的時間，要學地安排練習的次數(shù)、強度和間隔的時間，要注意及時預防和糾正錯誤動作。注意及時預防和糾正錯誤動作。（二）變換練習法（二）變換練習法 變換練習法是指變換練習法是指在變換的條件下的練習在變換的條件下的練習方法。根據(jù)教學任務(wù)的需要，

26、變換運動負荷，方法。根據(jù)教學任務(wù)的需要，變換運動負荷，環(huán)境，場地，器材、環(huán)境，場地，器材、方向方向等，如放慢動作速等，如放慢動作速度、降低運動負荷，或者采用相應(yīng)的輔助練度、降低運動負荷，或者采用相應(yīng)的輔助練習等。變換練習應(yīng)選擇安排好變換的條件和習等。變換練習應(yīng)選擇安排好變換的條件和運動負荷。在動作學習、改進和提高技術(shù)時，運動負荷。在動作學習、改進和提高技術(shù)時，對變換的內(nèi)容應(yīng)作出明確的規(guī)定，使練習效對變換的內(nèi)容應(yīng)作出明確的規(guī)定，使練習效果符合教學的要求。果符合教學的要求。（三）綜合法練習法（三）綜合法練習法 綜合練習法是指綜綜合練習法是指綜合運用某些練習法的特合運用某些練習法的特點而組成的練習方

27、法。應(yīng)根據(jù)教學任務(wù)的需要，點而組成的練習方法。應(yīng)根據(jù)教學任務(wù)的需要，注意使練習手段、練習量和強度、練習間隙及注意使練習手段、練習量和強度、練習間隙及練習程序的安排，符合教學要求。綜合練習沒練習程序的安排，符合教學要求。綜合練習沒有固定的練習形式，它的作用是多方面的，對有固定的練習形式，它的作用是多方面的，對于掌握、鞏固技術(shù)動作和提高身體素質(zhì)，均有于掌握、鞏固技術(shù)動作和提高身體素質(zhì)，均有較好的作用。較好的作用。 常用綜合練習法以下組織練習的形式來實施，常用綜合練習法以下組織練習的形式來實施，一一般采用個人練習、分組練習和集體般采用個人練習、分組練習和集體練習。 個人練習個人練習 個人練習是培養(yǎng)學生獨立進行演練能力的一種個人練習是培養(yǎng)學生獨立進行演練能力的一種方法。它有利于因人施教和糾正個別錯誤，同時方法。它有利于因人施教和糾正個別錯誤，同時還能培養(yǎng)學生獨立體會剛學過的教學內(nèi)容的能力。還能培養(yǎng)學生獨立體會剛學過的教學內(nèi)容的能力。在進行基本功、基本動作和套路練習時，也可以在進行基本功、基本動作和套路練習時，也可以采用個人輪流練習法互相觀摩，互相學習，去長采用個人輪流練習法互相觀摩，互相學習，去長補短。補短。 分組練習