學(xué)校衛(wèi)生健康教育集體備課本三年級(jí)

1、學(xué)校衛(wèi)生健康教育集體備課本（2013年度）年級(jí)三年級(jí)班主任張穎、王佳、章慧戚苗娣黃家埠鎮(zhèn)中心小學(xué)衛(wèi)生健康教育集體備課教案集(,年級(jí))教育主題我們愛清潔授課日期3.6主備人戚苗娣授課者張穎、王佳、章慧、戚苗娣教學(xué)目標(biāo)1、培養(yǎng)小學(xué)生講衛(wèi)生、愛整潔的良好習(xí)慣。2、教育學(xué)生初步懂得什么叫清潔，我們?yōu)槭裁葱枰鍧崳鍧嵉沫h(huán)境及良好的個(gè)人衛(wèi)生會(huì)給人們帶來怎樣的心情。教學(xué)準(zhǔn)備教學(xué)掛圖、錄像教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課師：同學(xué)們已是三年級(jí)學(xué)生了，很多事情已不需要爸爸媽媽幫助了。能告訴大家，你每天起床后都做了些什么？(穿衣、扣扣子、穿鞋、系帶子、洗臉、刷牙、梳頭,)很多同學(xué)都非常能干，學(xué)會(huì)料理自己的故事。那你會(huì)整理房間

2、，打掃教師衛(wèi)生，并保持它們的整齊清潔嗎？今天，我們就來學(xué)習(xí)新的內(nèi)容我們愛整潔，看一看什么叫整潔，以及怎樣才能做到愛整潔。(板書標(biāo)題：我們愛整潔)二、學(xué)習(xí)新課1、在家愛整潔領(lǐng)會(huì)“整潔”的含義(1)出示：這塊手帕干凈嗎？這一塊呢？再看一看這個(gè)書包，書包的外面是臟的，里面的書本又放得怎樣呢？我們說：這書包不干凈，不整潔。(2)投影片：這個(gè)小朋友的家又干凈又整齊。我們說：他的家很整潔。了解“按時(shí)”的含義(1)我們知道清晨大約是指什么時(shí)候？(天剛亮)(2)我們每天幾點(diǎn)鐘起床？是誰叫醒你的？每天都在這個(gè)時(shí)間段起床，就叫按時(shí)起床。“按時(shí)”是一種良好的習(xí)慣。(3)提問：起床后，你做些什么事？怎樣做的？(4)講

3、述：我們所做的這些事都是圍繞著個(gè)人衛(wèi)生來做的。你們看，XX同學(xué)穿的衣服多整齊，XX同學(xué)的手、臉洗的多干凈，XX的頭發(fā)(小辮)梳的多整齊,他們真整潔呀。(5)除了做好個(gè)人衛(wèi)生，你房間里的被子誰疊？枕頭、床單誰鋪？誰嬋？桌子誰來抹？我們應(yīng)當(dāng)自己的事情自己做。(看投影片或錄像片)指定學(xué)生復(fù)述自己平時(shí)的做法。突出：疊、鋪、憚、抹。表現(xiàn)：四四方方、平平展展、一塵不染。2、在學(xué)校愛整潔。了解學(xué)校環(huán)境整潔的內(nèi)容與保持環(huán)境整潔的方法。(1)清掃教師的步驟是怎樣的？(2)為什么要先開窗，再灑水，擦黑板，掃地，抹桌椅？不這樣做會(huì)怎樣？步驟顛倒又會(huì)怎樣？為什么？(3)老師為什么要夸獎(jiǎng)我們？是怎樣夸的？3、身心健康與

4、環(huán)境整潔。(1)為什么生活在干凈、整齊的環(huán)境里，我們才會(huì)真的開心？(2)說一說，你家的居住環(huán)境與居住條件是怎樣的？你為家庭的整潔、舒適做了些什么？(3)聯(lián)系書中的四幅圖，說說你喜歡什么樣的環(huán)境？為什么？圖中的幾位小朋友哪個(gè)做的對(duì)，哪個(gè)做得不對(duì)？備注衛(wèi)生健康教育集體備課教案集（,年級(jí)）教育主題食物中毒的防治授課日期3.20主備人戚苗娣授課者張穎、王佳、章慧、戚苗娣教學(xué)目標(biāo)1、教育學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是脊食物中毒2、使學(xué)生了解食物中毒的危害，同時(shí)讓他們了解如何防止食物中毒。教學(xué)準(zhǔn)備有美霉變、被污染食物的掛圖或?qū)嵨?。教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課師：上節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了愛清潔一課，今天，我們?nèi)匀灰黄饘W(xué)習(xí)與大家健康有關(guān)

5、的內(nèi)容，食物中毒的防和治。（板書：食物中毒的防和治）二、講授新課師：有誰見過因食用不潔食物而生病的人？他們有什么癥狀？生：我見過一個(gè)不認(rèn)識(shí)的人，他因?yàn)槌粤吮簧n蠅咬過的西瓜而生了病，上吐下瀉，實(shí)在是怕人。師：你是在那里見到的?。可何沂窃卺t(yī)院的急診室里面見到的。師：是啊，夏天天氣炎熱，各種病菌繁殖很快，這時(shí)候人如果吃了被細(xì)菌污染的食物，就會(huì)的痢疾、霍亂、傷寒等病。這種食物中毒叫做細(xì)菌性食物中毒。你們有沒有注意到，爸爸媽媽上街買蔬菜的時(shí)候，一定要問一下：“最近有沒有噴農(nóng)藥？”這是為什么呢？生：蔬菜上有農(nóng)藥，會(huì)使人中毒！師：是?。∈卟松险从袣埩舻霓r(nóng)藥，同樣也能使人中毒。這種中毒叫化學(xué)性食物中毒。還有

6、一些人因吃了有毒的動(dòng)植物，結(jié)果差點(diǎn)送了命，這又是怎么回事呢？哪位同學(xué)知道？給大家說說。生：我知道。我們?cè)豪锏囊粦羧思彝獬雠郎?，看到山坡上長(zhǎng)了不少花花綠綠的蘑菇，就采了不少回來做湯吃，結(jié)果全家人都嘔吐、腹瀉，還是鄰居們幫著把他們?nèi)叶妓偷结t(yī)院搶救，才脫離危險(xiǎn)了！師：以后，我們外出游玩時(shí)要特別注意，凡色彩鮮艷的蘑菇，基本上都含有毒素，絕對(duì)不能食用，大家記住了！生：還有，還有。一天，我看到三個(gè)人中午在一起喝酒，說是燒了兩條味道特別鮮美的魚，結(jié)果三人中有一人中毒死亡，其余兩人經(jīng)搶救才脫離危險(xiǎn)。后來，才知道他們是吃了一種叫河豚的魚。師：河豚魚的肉確實(shí)很鮮美，可是它的血、卵都有劇毒。這種有毒的動(dòng)物是不能吃

7、的。根據(jù)剛才兩個(gè)同學(xué)的發(fā)言，我們知道了有毒的動(dòng)植物也不能吃，吃了就會(huì)中毒。這種中毒叫做有毒的動(dòng)植物食物中毒。凡是食物中毒，對(duì)人體的健康損傷都是很大的，輕的可損傷腸、胃，嚴(yán)重的還會(huì)損傷肝、腎等器官，有的還可能留有終身的病根一一后遺癥。因此，我們要在日常生活中嚴(yán)防食物中毒。怎樣才能防止食物中毒呢？哪位同學(xué)知道？生：吃飯前要洗手。生：不買過了保質(zhì)期或者“三無”的食品，燒菜時(shí)要燒熟、煮透。師：大家講得都很好，為了大家的身體健康，要嚴(yán)防食物中毒。一但有人中毒了，要讓他大量喝鹽開水、濃茶，或叫他摳自己的喉嚨使食物吐出來，并趕快去醫(yī)院。備注衛(wèi)生健康教育集體備課教案集(,年級(jí))教育主題不亂吃零食授課日期4.3

8、主備人戚苗娣授課者張穎、王佳、章慧、戚苗娣教學(xué)1、使學(xué)生了解亂吃零食、貪吃冷飲的害處。目標(biāo)2、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備多媒體課件。教學(xué)過程一、師生談話，引出課題。1、小朋友，我們都知道，一日有三餐，那除了一日三餐外，你平常還吃其他零星小吃嗎2、除正餐以外的零星小吃我們叫它零食。板書：零食。3、那你們平常都吃些什么零食呢？為什么喜歡吃？跟你的同桌說說。指名學(xué)生交流回答。4、其實(shí)呀，吃零食也是有學(xué)問的，小朋友可不能隨便亂吃零食，亂吃零食害處可多了，今天我們就一起來學(xué)習(xí)。板書：不亂吃零食。二、講授新課1、指名學(xué)生起來說說，亂吃零食有什么不好？2、小組同學(xué)討論一下：亂吃零食有什么不好？

9、(1)小朋友胃的特點(diǎn)。(出示掛圖)(2)經(jīng)常吃零食對(duì)小朋友的胃有什么害處？(3)消化不良有哪些癥狀？(4)消化不良對(duì)人體有什么影響？(5)多吃冷飲有什么不好？3、進(jìn)一步讓學(xué)生體會(huì)亂吃零食的不好。出示一些不宜多吃的零食：(1)燒烤肉串。(圖)(分析原因)(2)各種蜜餞。(圖)(分析原因)(3)糖果、巧克力。(圖)(分析原因)(4)各種冷飲。(圖)(分析原因)4、讓學(xué)生深入了解亂吃零食的不好。(1)看電視吃零食吃出膽結(jié)石。(2)多吃零食可能有損視力。5、你曾經(jīng)因?yàn)槌远嗔肆闶扯鹣铝胁涣挤从硢幔?、零食的學(xué)問。推薦各種有益健康的零食，各種水果，牛奶，谷類制品。如：餅干、面包等。三、兒童吃零食有秘訣

10、(1)路邊的零食不要買。(2)進(jìn)食零食后要飲少量清水，防止蛀牙。(3)零食分量要適可而止，切忌整天頻密進(jìn)食。(4)吃零食時(shí)亦要定時(shí)定量，有規(guī)律地在兩頓正餐之間吃。四、小結(jié)：學(xué)了這課，你有什么想法？今后有什么打算？備注衛(wèi)生健康教育集體備課教案集（,年級(jí)）教育主題預(yù)防疾病教育授課日期4.17主備人戚苗娣授課者張穎、王佳、章慧、戚苗娣教學(xué)目標(biāo)1、通過討論、介紹等讓孩子了解有關(guān)一些傳染病的情況及預(yù)防疾病的方法，培養(yǎng)孩子的表達(dá)能力。2、增強(qiáng)孩子預(yù)防疾病的意識(shí)。教學(xué)準(zhǔn)備收集有關(guān)傳染病的資料教、討論：最近老師每天要給你們檢查什么？為什么要這樣做呢？哪些流行性傳染病會(huì)出現(xiàn)？（如麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口

11、病等。）二、請(qǐng)孩子們講述自己患傳染病的經(jīng)歷和感受、治療過程等。請(qǐng)學(xué)生描述傳染病的癥狀或教師介紹，三、教師介紹傳染病的癥狀，使學(xué)生可以自我檢查（若發(fā)現(xiàn)癥狀吻合請(qǐng)醫(yī)生診治，要定時(shí)服藥，多休息，多喝水，痊愈后才回學(xué)校上課等。）水痘的癥狀有：發(fā)熱，頭痛，咽痛，全身倦怠等類似感冒的癥狀。皮疹多見于軀干，漸發(fā)展至頭而四肢。呈向心性分部。形狀為：初發(fā)為針帽大紅色丘疹或丘皰疹。1-2天內(nèi)變成粟粒至綠豆大水皰，多有臍窩和凹陷，周學(xué)過程圍有紅暈，伴瘙癢。皰液清或混濁。該病的好發(fā)季節(jié)是春秋季。多見于兒童。流行性腮腺炎俗稱作腮”，是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。早期病人和隱性患者均為傳染源。主要通過空氣飛沫傳播，

12、唾液及污染的衣物亦可傳染。易感人群為4-15歲的兒童。全年均可發(fā)病，冬、春季為流行高峰?；純嚎上扔邪l(fā)熱、倦怠、肌肉酸痛及結(jié)膜炎、咽炎癥狀，1-2天內(nèi)出現(xiàn)耳不疼痛，繼之腮腺腫大。流行性腮腺炎多數(shù)無前驅(qū)癥狀，起病大多較急，發(fā)燒38C-40C、畏寒、頭痛、咽痛、食欲減退、惡心、嘔吐、全身疼痛，腮腺腫般以耳垂為中心，可一側(cè)先腫，也可兩側(cè)同時(shí)腫脹，腮腺脹痛及感覺過敏，張口咀嚼及吃酸性食物時(shí)更甚，局部皮膚緊張發(fā)亮，表面灼熱，但多不紅。腮腺腫大多于48小時(shí)達(dá)高峰，持續(xù)4-5日逐漸消退而恢復(fù)正常。四、討論：疾病預(yù)防的方法。（如預(yù)防接種，多喝開水，多吃蔬菜水果，留意天氣轉(zhuǎn)變?cè)鰷p衣服，要有足夠的運(yùn)動(dòng)和休息，保持個(gè)

13、人的衛(wèi)生清潔及進(jìn)食/、同營(yíng)界的食物，以增強(qiáng)個(gè)人的抵抗能力；少到公共場(chǎng)所，如茶樓、電影院等。）延伸提示：在日常生活中提醒學(xué)生多喝開水，多吃蔬菜水果，留意天氣轉(zhuǎn)變?cè)鰷p衣服等。備注衛(wèi)生健康教育集體備課教案集（,年級(jí)）教育主題有關(guān)電的知識(shí)授課日期5.8主備人戚苗娣授課者張穎、王佳、章慧、戚苗娣教學(xué)目標(biāo)1、了解電的一些知識(shí)，知道不能用濕手去觸摸開關(guān)盒電源。2、知道雷雨天怎樣預(yù)防電擊傷，了解一些正確的救護(hù)方法。教學(xué)準(zhǔn)備課件教學(xué)過程今天我們來了解一些有關(guān)電方面的知識(shí)。1、發(fā)現(xiàn)他人觸電，正確的救護(hù)方法是什么？關(guān)閉電源：迅速拔去電源插座、關(guān)閉電源開關(guān)，或拉開電源總閘刀，切斷電流。斬?cái)嚯娐罚褐饕糜谟|電發(fā)生在野外

14、或施工時(shí)碰觸被刮斷在地的電線而觸電，可用干燥的木柄大刀、斧頭、鐵鍬等斬?cái)嚯娋€，中斷電流。挑開電線：站在干燥的木板或塑料板等絕緣物上，用干燥的木棍、扁擔(dān)、竹竿、手杖、椅子、塑料棒、掃帚把等絕緣物將接觸觸電者軀體的電線挑開。拉開觸電者：用干燥的大木棒將觸電者撥離觸電處。不要用自己的身體接觸觸電者、也不要用金屬或潮濕的物體接觸觸電者。2、電擊傷的定義是什么？超過一定量的電流通過人體，會(huì)造成身體的損傷和功能障礙，甚至引起死亡，這就叫做電擊傷，俗稱觸電。其中由電源直接接觸身體表面引起的電擊傷最為常見，雷擊是電擊傷的一種特殊形式。3、引起電擊的電壓一般是多少？通常引起電擊的多數(shù)是220伏的民用電或380伏

15、的工業(yè)用電4、如果發(fā)生觸電如何自救？觸電者可以一邊呼救，一邊奮力跳起，使流經(jīng)身體的電流失去導(dǎo)電的線路。如果電線是插在插座里的，跳起時(shí)可乘機(jī)抓住電線的絕緣處把它用力拉出，擺脫電源。觸電者可用另一只手迅速抓住電線的絕緣處，將電線從手中拉出，從而解脫觸電狀態(tài)。如果觸電時(shí)電器是固定在墻上的，則可用腳猛力蹬墻面同時(shí)身體向后傾倒，使身體擺脫電源。5、雷雨天怎樣預(yù)防電擊傷？不要站在高墻上、樹木下、電桿旁或天線附近，不要走進(jìn)高壓電桿、鐵塔、避雷針的接地導(dǎo)線周圍20米內(nèi)。當(dāng)遇到高壓線斷落時(shí)，周圍10米內(nèi)，禁止人員進(jìn)入，若已經(jīng)在10米內(nèi)，應(yīng)單足或并足跳出危險(xiǎn)區(qū)。同學(xué)們一定要引起高度重視。備注衛(wèi)生健康教育集體備課教

16、案集（,年級(jí)）教育主題公民健康66條授課日期5.15主備人章慧授課者張穎、王佳、章慧、戚苗娣教學(xué)目標(biāo)1、通過本次授課，讓學(xué)生了解公民健康素養(yǎng)的內(nèi)容。2、通過教師的講授，影響學(xué)生的生活觀念，樹立起良好的生活理念，對(duì)健康有新的認(rèn)識(shí)。教學(xué)準(zhǔn)備課件教學(xué)過程一不濫用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛劑等成癮性藥物1、藥癮和成癮性藥物的定義分別是什么？成癮性藥物是指能夠使人產(chǎn)生藥物依賴的藥物。2、請(qǐng)舉例說明成癮性藥物有哪些？3、怎樣避免形成藥物依賴？為避免濫用成癮藥，我國(guó)規(guī)定成癮性藥物必須憑醫(yī)生的處方購(gòu)買。服用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛藥等成癮性藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬不要自行服用。癥狀好轉(zhuǎn)后應(yīng)逐步減量。尤其是服用催眠藥

17、，應(yīng)采用最小劑量，失眠癥狀改善后應(yīng)停止服藥。二、拒絕毒品1、毒品的定義是什么？毒品是如何分類的，請(qǐng)舉例說明。毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因，以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。毒品的種類很多，范圍很廣。從來源看，可分為天然毒品（如鴉片）、半合成毒品（如海洛因）和合成毒品（如冰毒）三大類；從毒品對(duì)人中樞神經(jīng)的作用看，可分為抑制劑、興奮劑和致幻劑等。2、毒品有哪些危害？吸毒是一種違法行為，毒品的危害可以概括為毀滅自己、禍及家庭、危害社會(huì)。3、“國(guó)際禁毒宣傳日”是哪一天？每年的6月26日。三、使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便1、在農(nóng)村，衛(wèi)生廁所的標(biāo)準(zhǔn)是

18、什么？在農(nóng)村，衛(wèi)生廁所的標(biāo)準(zhǔn)是：廁所有墻、有頂，貯糞池不滲、不漏、密閉有蓋，廁內(nèi)清潔，無蠅蛆，基本無臭，及時(shí)清除糞便，并進(jìn)行無害化處理。廁所應(yīng)建在室內(nèi)或住房的下方向，面積至少要1.2平方米，墻高2米以上，地面要硬化，墻面靠近地面的地方應(yīng)涂上一層水泥墻裙，高度不低于30厘米。2、農(nóng)村比較實(shí)用的廁所有哪些類型？三格化糞池廁所；沼氣池式廁所；雙甕式廁所；糞尿分集式生態(tài)廁所；雙坑交替式廁所。四、講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全1、如何判斷飲用水是否合格？我國(guó)有相關(guān)的疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)可以進(jìn)行檢測(cè)，以國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)作為判斷依據(jù)，其中致病微生物和有毒化學(xué)物質(zhì)是兩項(xiàng)重要指標(biāo)。一般情況下，城市供應(yīng)的合格自來水或經(jīng)過檢驗(yàn)合格

19、的深井水、泉水是安全衛(wèi)生水。壓把井水和其他衛(wèi)生防護(hù)條件好的井水可作為生活飲用水。河水、湖水、溪水、塘水即使看起來很干凈，也可能含有致病微生物、寄生蟲卵或有毒化學(xué)物質(zhì)，必須經(jīng)過凈化、消毒，經(jīng)檢驗(yàn)合格才能飲用。備注衛(wèi)生健康教育集體備課教案集（,年級(jí)）教育主題公民健康66條授課日期5.29主備人授課者張穎、王佳、章慧、戚苗娣教學(xué)目標(biāo)1、通過本次授課，讓學(xué)生了解公民健康素養(yǎng)的內(nèi)容。2、通過教師的講授，影響學(xué)生的生活觀念，樹立起良好的生活理念，對(duì)健康有新的認(rèn)識(shí)。教學(xué)準(zhǔn)備課件教學(xué)過程一、經(jīng)常開窗通風(fēng)1、曬太陽(yáng)的好處？陽(yáng)光不僅給人光明和溫暖，還使人精神振奮，提高學(xué)習(xí)、工作效率。能幫助人體合成維生素D,維生素

20、D又可促進(jìn)鈣吸收；陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌作用；使室內(nèi)保持干燥減少細(xì)菌、霉菌繁殖的機(jī)會(huì)。2、不開窗通風(fēng)的壞處？勤開窗通風(fēng)是促使室內(nèi)空氣清新所不可缺少的。通風(fēng)不好的房間，呼出的氣體滯留，灰塵在空氣中累積，二氧化碳濃度增加，氧氣濃度降低，病菌、病毒在室內(nèi)傳播的機(jī)會(huì)增力口。長(zhǎng)期呼吸這樣的空氣，易患上呼吸道疾病，抵抗力降低，患傳染病的機(jī)會(huì)增多。3、要養(yǎng)成怎樣的開窗習(xí)慣？每天開窗通風(fēng)，最好早、中、晚各一次。每次15-20分鐘，特別是冬季，每天開窗10-30分鐘，以上午9:00-11:00或下午2:00-4:00為佳。4、如何防止室內(nèi)空氣污染？經(jīng)常開窗通風(fēng)，不在室內(nèi)吸煙、經(jīng)常打掃衛(wèi)生。擦地板時(shí)要用濕式掃

21、除法，少掃多拖，先濕后干。廚房要特別注意通風(fēng)，最好在灶具上方安裝抽油煙機(jī)或排風(fēng)扇；空調(diào)房間也要注意通風(fēng)，定期清掃空調(diào)機(jī)。二、膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配1、合理的膳食結(jié)構(gòu)是怎樣的？合理的膳食結(jié)構(gòu)應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。（我國(guó)以谷類為主的傳統(tǒng)膳食是有利于健康的，造成肥胖的真正原因是能量過剩，脂肪比碳水化合物更容易造成能量過剩。蔬菜含水分多，能量低，可以提供微量營(yíng)養(yǎng)素，白菜、蘿卜、油菜、芥菜、菠菜，先洗后切，急火快炒、開湯下菜，炒好即食。紅色和黃色的水果如芒果、杏等含有較多的胡蘿卜素，棗類（鮮棗、酸棗），柑橘類（橘、柑、橙、柚）和漿果類（狒猴桃、黑加侖

22、、草莓、刺梨）中富含維生素C,香蕉、黑加侖、棗、紅果、龍眼等富含鉀。三、經(jīng)常食用奶類、豆類及其制品1、有些人消化道內(nèi)缺乏糖酶，不能將牛奶中的乳糖完全分解以被小腸吸收，殘留過多的乳糖進(jìn)入結(jié)腸又不能在里面發(fā)酵，喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、排氣增多等不適癥狀（稱為乳糖不耐受）。這些人也可以通過少量多次飲用，或采用酸奶、添加乳糖酶等措施來緩解乳糖不耐受癥狀。2、建議中年人選擇低脂或脫脂奶制品，以避免飽和脂肪酸的過多攝入。3、建議每人每天攝入30-50克大豆，每人每天攝入40克大豆或其制品。以所提供的蛋白質(zhì)計(jì)，40克相當(dāng)于200克豆腐、100克豆腐干、30克腐竹、700克豆腐腦、800克豆?jié){。4、生

23、豆?jié){必須先用大火煮沸，再改用文火燉5分鐘左右。喝生豆?jié){或未煮開的豆?jié){可能引起中毒，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等胃腸癥狀。四、膳食要清淡少鹽1、攝食過多的動(dòng)物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。2、50歲以上的人和有家族性高血壓的人，其血壓對(duì)食鹽攝入量的變化更為敏感。3、高血壓患者已達(dá)1.6億，平均每年增加300萬人。目前我國(guó)城鄉(xiāng)居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克，食鹽攝入量每人每天不要超過6克（包括醬油、醬菜、醬中的食鹽量）。備注衛(wèi)生健康教育集體備課教案集（三年級(jí)）教育主題公民健康66條授課日期6.5主備人授課者章慧、戚苗娣早高張穎、王佳、1、通過本次授課，讓學(xué)生12、通過教師的講授，影響金

24、有新的認(rèn)識(shí)。的內(nèi)容。樹立起良好的生活1教學(xué)目標(biāo)J加牛幺民健康樂加善生的生活觀念，理念，對(duì)健康教學(xué)準(zhǔn)備課件教學(xué)過程一、保持正常體重，避免超重與肥胖1、成年人的健康體重可以用國(guó)際通用的體質(zhì)指數(shù)（BMI）來衡量。2、體重（公斤）除以身高（米）的平方。3、成年人健康體重的BMI范圍為18.5-23.9千克/米2,BMI在24-27.9千克/米2為超重，大于等于28千克/米2為肥胖。二、生病后要及時(shí)就診，配合醫(yī)生治療，按照醫(yī)囑用藥1、接診的醫(yī)生須具備何種資格？接診的醫(yī)生應(yīng)當(dāng)具備執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格。2、我國(guó)把藥物分為哪兩類？根據(jù)藥物使用安全性的高低，我國(guó)把藥物分為處方藥和非處方藥兩類。3、完整的治療方案，除了藥

25、物治療還包括什么？還包括膳食治療、心理治療、康復(fù)治療等。對(duì)某些疾病的治療來說，藥物治療甚至可能是次要的。三、不濫用抗生素1、抗生素分為哪幾類，代表藥有哪些？市場(chǎng)銷售和醫(yī)院中常用的抗生素，可分為十大類。2、什么是濫用抗生素？濫用抗生素指不對(duì)癥使用或不規(guī)范的使用抗生素、使用不必要使用的抗生素、超時(shí)或超量使用抗生素、使用抗生素不足量或不足療程等。3、濫用抗生素的主要表現(xiàn)有什么？（1）不管什么病均使用抗生素；（2）無目的的聯(lián)合使用多種抗生素；（3）畜牧、水產(chǎn)等養(yǎng)殖業(yè)濫用抗生素，使這些抗生素通過食物鏈進(jìn)入人體。4、濫用抗生素的主要原因是什么？（1）醫(yī)生不顧患者的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益，只追求眼前的利益，如某些醫(yī)生明知

26、抗生素對(duì)病毒性疾病無效，也要給普通感冒患者開抗生素；（2）患者缺乏防止濫用抗生素的知識(shí)和意識(shí)，希望用“好藥”，甚至以為藥物越貴、越新效果越好，希望藥到病除；（3）許多藥店沒有處方也出售抗生素；（4）某些畜牧、水產(chǎn)等養(yǎng)殖人員，缺乏防止濫用抗生素的知識(shí)和意識(shí)，盲目追求經(jīng)濟(jì)效益。5、濫用抗生素的危害有些什么？最主要是促進(jìn)細(xì)菌耐藥性的發(fā)生，甚至使耐藥菌發(fā)展成為超級(jí)耐藥菌；引起藥物不良反應(yīng)、藥源性疾病等。四、飯菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗凈1、如何處理好剩飯、剩菜？（1）剩飯應(yīng)松散開，放在通風(fēng)、陰涼和干凈的地方，避免污染。（2）或等溫度降至室溫時(shí)，放入冰箱冷藏。（3）剩飯的保存時(shí)間以不隔餐為宜，盡量在5-

27、6小時(shí)內(nèi)。（4）不要吃熱水或菜湯泡的剩飯，不能把剩飯倒在新飯中，以免加熱不徹底。（5）吃剩飯、剩菜前一定要徹底加熱。2、清除蔬菜瓜果的簡(jiǎn)易方法有哪些？（1）浸泡水洗法：是清除蔬菜、水果上殘留農(nóng)藥和其他污物的基本方法。一般先用清水沖洗掉蔬果表面的污物，然后用清水浸泡。水面蓋過果蔬，時(shí)間不少于10分鐘。（2）去皮法：蔬菜瓜果表面農(nóng)藥量相對(duì)較多，去皮是一種較好的消除殘留農(nóng)藥的方法，可用于蘋果、梨、狒猴桃、黃瓜、等。備注衛(wèi)生健康教育集體備課教案集（,年級(jí)）教育主題公民健康66條授課日期6.19主備人授課者張穎、王佳、章慧、戚苗娣教學(xué)目標(biāo)1、通過本次授課，讓學(xué)生了解公民健康素養(yǎng)的內(nèi)容。2、通過教師的講授

28、，影響學(xué)生的生活觀念，樹立起良好的生活理念，對(duì)健康有新的認(rèn)識(shí)。教學(xué)準(zhǔn)備課件教學(xué)過程一、生、熟食品要分開存放和加工1、什么是生、熟食品？生食品指制作食品的原料，如魚、肉、蛋、禽、菜、糧等。熟食品指能直接供人食用的食品，如熟肉、火腿腸、燒雞、素什錦等。2、生、熟食品為何要要分開存放和加工？生食品中常帶有細(xì)菌、寄生蟲卵等，經(jīng)加工制作后的熟食品，應(yīng)該不含細(xì)菌和寄生蟲卵。如在加工、儲(chǔ)存過程中不注意生熟食分開，如用切過生食品的刀再切熟食品、盛過生食品的容器未經(jīng)洗凈消毒就盛放熟食品，生食品上的細(xì)菌、寄生蟲卵就會(huì)污染熟食品，并在熟食品上大量繁殖，危害人體健康。應(yīng)避免生熟食品直接或間接接觸。3、如何正確使用冰箱

29、？（1）冰箱內(nèi)溫度應(yīng)保持在4c以下；（2）嬰幼兒的食品應(yīng)新鮮配制，不宜置冰箱中；（3）食品不宜過長(zhǎng)保存，尤其是動(dòng)物性食品，一般不宜隔天保存；（4）需較長(zhǎng)時(shí)間保存的食物，應(yīng)放進(jìn)冷凍層或冰柜保存；（5）剩余食品在放進(jìn)冰箱前，應(yīng)充分加熱煮透，殺滅微生物，等食品溫度P到室溫再保存；（6）生熟食物要分開存放；（7）用保鮮袋或保鮮紙將食物包裹密實(shí)后再放進(jìn)冰箱，熟食品在上，生食品在下；（8）最好用小冰箱保存水果等直接入口的食物；（9）不宜反復(fù)多次化凍肉類和魚等，應(yīng)分切成小塊再放進(jìn)冰箱；（10）冰箱應(yīng)定期除霜清洗，保持干凈。二、不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品1、食物腐敗變質(zhì)的原因有哪些？食物腐敗變質(zhì)是其本身、環(huán)境

30、因素和微生物三者互為條件互相影響的結(jié)果。2、如何選購(gòu)食品？（1）注意食品的保質(zhì)期，保質(zhì)期指在食品標(biāo)簽上規(guī)定的條件下，保持食品質(zhì)量（品質(zhì)）的期限；（2）選購(gòu)食物時(shí)，應(yīng)注意辨認(rèn)食品特有的色、香、味、形等方面的異常改變，保證所購(gòu)食品新鮮，沒有污染、雜質(zhì)，沒有變色、變味，并符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)；（3）購(gòu)買食品最好選擇定型包裝食品，可從食品包裝進(jìn)一步了解它的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等其他情況；（4）購(gòu)買散裝熟食、豆制品，應(yīng)注意銷售點(diǎn)有無有效的保質(zhì)措施；（5）不要購(gòu)買或食用食品標(biāo)志上沒有確切生產(chǎn)廠家名稱、地址、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的食品；（6）不要從流動(dòng)攤販那里購(gòu)買散裝熟食、豆制品等。備注衛(wèi)生健康教育集體備課教案集（三年級(jí)）

31、教育主題公民健康66條授課日期6.26主備人王佳授課者張穎王佳章慧戚苗娣教學(xué)目標(biāo)1 .通過本次授課，讓學(xué)生了解公民健康素養(yǎng)的內(nèi)容。2 .通過教師的講授，影響學(xué)生的生活觀念，樹立起良好的生活理念，對(duì)健康有新的認(rèn)識(shí)。教學(xué)準(zhǔn)備課件教學(xué)過程一.肺結(jié)核。1 .了解肺結(jié)核。課件出示。2 .肺結(jié)核病人能夠治愈嗎？學(xué)生交流，教師小結(jié)，課件出示。堅(jiān)持正規(guī)治療，絕大部分肺結(jié)核病人能夠治愈。各地的結(jié)核病防治所或指定醫(yī)院的結(jié)核病科都對(duì)患者采取“直接督導(dǎo)下的短程化療（簡(jiǎn)稱DOTS）。2 .艾滋病、乙肝和丙肝的傳播途徑有哪些？艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰3種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會(huì)傳播。3 .蚊子、蒼

32、蠅、老鼠、嶂螂等會(huì)傳播疾病嗎？蚊子、蒼蠅、老鼠和嶂螂等會(huì)傳播疾病（鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病、乙型腦炎、瘧疾、登革熱、細(xì)菌性痢疾、沙門氏菌病），被稱為“四害”。三.癌癥的早期報(bào)警信號(hào)有哪些？異常月中塊、腔腸出血、體重減輕是癌癥重要的早期報(bào)警信號(hào)合理膳食可以預(yù)防乳腺癌、結(jié)腸癌、食管癌和胃癌。不吸煙（包括不吸二手煙）可以預(yù)防肺癌、口腔癌、胃癌、胰腺癌、喉癌、膀胱癌、腎癌、白血病、肝癌等多種癌備注衛(wèi)生健康教育集體備課教案集（三年級(jí)）教育主題公民健康66條授課日期9.4主備人王佳授課者張穎王佳章慧戚苗娣教學(xué)目標(biāo)1 .通過本次授課，讓學(xué)生了解公民健康素養(yǎng)的內(nèi)容。2 .通過教師的講授，影響學(xué)生的生活

33、觀念，樹立起良好的生活理念，對(duì)健康有新的認(rèn)識(shí)。教學(xué)準(zhǔn)備課件、遇到呼吸、心跳驟停的傷病員，我們應(yīng)該怎么辦？1 .學(xué)生交流。2 .播放視頻，教師小結(jié)：可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。3 .學(xué)生根據(jù)視頻試做急救。教學(xué)過程2 .流感流行季節(jié)到來，我們應(yīng)該尋么預(yù)防？1 .流感的癥狀。流感不同于感冒，流感的癥狀以全身中毒癥狀為主，呼吸道癥狀較輕，而普通感冒的癥狀以呼吸道卡他癥狀為主，全身中毒癥狀不重。主要是發(fā)熱，伴有全身酸痛、頭痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，上呼吸道卡他癥狀例如鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽等癥狀相對(duì)較輕，流感病毒肺炎、中毒性和胃腸型流感等。2 .流感預(yù)防措施。接種流感疫苗是預(yù)防流感及其并發(fā)癥的

34、有效手段之一。3 .當(dāng)發(fā)生創(chuàng)傷性出血，尤其是大出血時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦？1 .學(xué)生交流，教師小結(jié)：應(yīng)立即包扎止血；對(duì)骨折的傷員不應(yīng)輕易搬動(dòng)。附圖片：備注衛(wèi)生健康教育集體備課教案集（三年級(jí)）教育主題公民健康66條授課日期9.18主備人王佳授課者張穎王佳章慧戚苗娣教學(xué)目標(biāo)1.通過本次授課，讓學(xué)生了解公民健眉2.通過教師的講授，影響學(xué)生的生活為對(duì)健康有新的認(rèn)識(shí)。電系養(yǎng)的內(nèi)谷。1念，樹立起良好的生活理念，教學(xué)準(zhǔn)備課件教學(xué)過程一除了關(guān)注身體健康外，我們還需關(guān)注心理健康。1 .應(yīng)該重視和維護(hù)心理健康，遇到心理問題時(shí)應(yīng)主動(dòng)尋求幫助。A.智力正常，情緒穩(wěn)定，自我意識(shí)良好，思維與行動(dòng)為協(xié)調(diào)人際關(guān)系融洽，適應(yīng)能力良

35、好。B.心理衛(wèi)生問題普遍存在，0-3歲的嬰幼兒常見的心理衛(wèi)生問題有養(yǎng)育方式不當(dāng)；4-6歲的學(xué)齡前兒童常見的心理衛(wèi)生問題有對(duì)家長(zhǎng)的依賴，孤僻，不合群；7-12對(duì)的小學(xué)學(xué)齡兒童和13-18歲的少年，包括學(xué)習(xí)問題（如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難），情緒問題，性心理發(fā)育問題，行為問題，網(wǎng)路成癮，吸煙，飲酒，接觸毒品，過度追星，過JO食，厭食等；19-55歲的中青年常見的心理衛(wèi)生問題，人際關(guān)系緊張，與家庭相關(guān)的問題；55以上的中老年人常見的心理衛(wèi)生問題，與子女關(guān)系，空巢家庭，婚姻變故，軀體疾病等帶來的抑郁、焦慮、自殺等與心理、精神相關(guān)的問題也普遍存在。2 .每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)關(guān)愛、幫助、不歧視病殘人員。備注衛(wèi)生健康教育

36、集體備課教案集（三年級(jí)）教育主題公民健康66條授課日期9.25主備人王佳授課者張穎王佳章慧戚苗娣教學(xué)目標(biāo)1 .通過本次授課，讓學(xué)生了解公民健康素養(yǎng)的內(nèi)容。2 .通過教師的講授，影響學(xué)生的生活觀念，樹立起良好的生活理念，對(duì)健康有新的認(rèn)識(shí)。教學(xué)準(zhǔn)備課件一復(fù)習(xí)舊知，學(xué)習(xí)新知。1 .對(duì)之前學(xué)過的知識(shí)進(jìn)行抽查。2 .引出新知：這節(jié)課開始我們學(xué)習(xí)健康生活方式與行動(dòng)。教學(xué)二健康的生活方式和行的有哪些？1 .勤洗手、常洗澡、不共用毛巾和洗漱用具。2 .每天刷牙、飯后漱口。3 .咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰。4 .不在公共場(chǎng)所吸煙，尊重不吸煙者免于被動(dòng)吸煙的權(quán)利。過裝苒匆毀據(jù)禁止強(qiáng)腿舲堪糅識(shí)1國(guó)寡標(biāo);隹1

37、程5.少飲酒、不酬酒0備注衛(wèi)生健康教育集體備課教案集（三年級(jí)）教育主題公民健康66條授課日期10.16主備人張穎授課者張穎王佳章慧戚苗娣教學(xué)目標(biāo)1、通過本次授課，讓學(xué)生了解公民健康素養(yǎng)13條的內(nèi)容。2、通過教師的講授，影響學(xué)生的生活觀念，樹立起良好的生活理念，對(duì)健康有新的認(rèn)識(shí)。教學(xué)準(zhǔn)備課件教學(xué)過程談話：什么是公民健康素養(yǎng)？健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。1、健康的涵義包括哪幾個(gè)方面？2、身體健康的含義是什么？3、心理健康的含義是什么？4、社會(huì)適應(yīng)良好的含義是什么？一、公民健康素養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)是什么？世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，衡量自我健康有10個(gè)具體標(biāo)志（PPT二、健康生活方

38、式后哪些？健康生活方式主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡四個(gè)方面。課件展開介紹，學(xué)生交流三、什么是不健康的生活方式，同學(xué)們知道哪些？當(dāng)你正面臨這樣的生活方式時(shí)，你會(huì)怎么改變,或者當(dāng)你身邊的人有這樣的行為時(shí)，你會(huì)怎么做？學(xué)生討論，交流，教師引導(dǎo)小結(jié)。備注衛(wèi)生健康教育集體備課教案集（三年級(jí)）教育主題公民健康66條授課日期10.30主備人張穎授課者張穎王佳章慧戚苗娣教學(xué)目標(biāo)1、通過本次授課，讓學(xué)生了解公民健康素養(yǎng)4-8的內(nèi)容。2、通過教師的講授，影響學(xué)生的生活觀念，樹立起良好的生活理念，對(duì)健康有新的認(rèn)識(shí)。教學(xué)準(zhǔn)備課件教學(xué)過程一、為什么我們要擁有這些健康的生活方式？每個(gè)人都有狀取自身健康的

39、權(quán)利，也有不損害和（或）維護(hù)自身及他人健康的責(zé)任。每個(gè)人都可以通過采取并堅(jiān)持健康的生活方式，獲取健康，提高生活質(zhì)量。預(yù)防為主越早越好，選擇健康的生活方式是最好的人生投資。提高每個(gè)公民健康水平，需要國(guó)家和社會(huì)全體成員共同努力，營(yíng)個(gè)有利于健康的支持性環(huán)境。二、健康的生活方式具體需要我們做到哪些？健康的生活能讓我們身心愉悅，讓我們健康的生活在這個(gè)世界上，那我們能為自己的生活做些什么呢？學(xué)生討論交流，教師小結(jié)：同學(xué)們說的都是我們?nèi)粘Ｉ钜⒁獾狞c(diǎn)，其實(shí)像這樣的安全還有很多，請(qǐng)看，課件出示：勞逸結(jié)合，每天保證78小時(shí)睡眠。吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。戒煙越早越好，什么時(shí)

40、候戒煙都為時(shí)不晚。保健食品不能代替藥品。環(huán)境與健康息息相關(guān)，保護(hù)環(huán)境促進(jìn)健康課件展示具體內(nèi)容。（4-8條）三、健康的生活方式除了飲食、衛(wèi)生安全外，我們還有有基本的生活常識(shí)，請(qǐng)舉例說說你知道的急救知識(shí)？學(xué)生交流，課件出示。發(fā)生創(chuàng)傷性出血，該怎么辦？遇到呼吸、心跳驟停的傷病員，改怎么辦？備注衛(wèi)生健康教育集體備課教案集（,年級(jí)）教育主題公民健康66條授課日期11.6主備人張穎授課者張穎王佳章慧戚苗娣教學(xué)目標(biāo)1、通過本次授課，讓學(xué)生了解公民健康素養(yǎng)的9-12內(nèi)容。2、通過教師的講授，影響學(xué)生的生活觀念，樹立起良好的生活理念，對(duì)健康有新的認(rèn)識(shí)。教學(xué)準(zhǔn)備課件教學(xué)過程一、談話導(dǎo)入，復(fù)習(xí)舊知1、上節(jié)課我們了解

41、了什么事健康的生活方式，我們可以為健康生活做到哪些？以及一些急救方面的小知識(shí)，我們一起來回刷TF。2、那你知道健康生活方式與行為有哪些嗎？學(xué)生交流。二、了解公民健康素養(yǎng)的9-12內(nèi)容。9獻(xiàn)血助人利己，提倡無償獻(xiàn)血10、成人的正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱；戚下體溫36.0-37.0C；平靜呼吸16-20次/分；脈搏60-100次/分11、避免不必要的注射和輸液，注射時(shí)必須做到一人管12.從事有毒有害工種的勞動(dòng)者享有職業(yè)保護(hù)的權(quán)利三、基本技能知多少1、我國(guó)的急救電話號(hào)碼是多少？2、打急救電話時(shí)應(yīng)注意什么？3、體溫計(jì)的刻度范圍是多少？每格代表多少C?4、你會(huì)測(cè)體溫嗎？正確的測(cè)量方式有哪些