西安高新國(guó)際學(xué)校體育教案[8]

1、西安高新國(guó)際學(xué)校體育教案周次第周節(jié)次第次課題30米快速跑教學(xué)目標(biāo)1.通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能初步理解快速跑的動(dòng)作方法并獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)。2.80的學(xué)生初步學(xué)會(huì)正確的快速跑的正確姿勢(shì)，能保持上體正直或前傾且用前腳掌著地向前跑。20%的學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下完成。3培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)的能力以及樂(lè)于接受別人的意見，改正自己錯(cuò)誤。重難占八、重點(diǎn)：姿勢(shì)正確，跑得直難點(diǎn)：跑得輕松，跑得快場(chǎng)地器材壘球四個(gè)、敏捷圈8個(gè)、標(biāo)志桶若干結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間教學(xué)方法及要求個(gè)性修補(bǔ)開始部分三分鐘小講：讓一名學(xué)生用語(yǔ)言表述本項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的體育知識(shí)、規(guī)則常識(shí)、競(jìng)技技巧、體育精神、團(tuán)隊(duì)意識(shí)。1. 體育委員整隊(duì)集合并向老師報(bào)告人數(shù)，

2、2. 檢杳整理服裝。3. 師生互相問(wèn)好，檢查人數(shù)。4. 宣布本堂課內(nèi)容、要求及任務(wù)。5. 安排見習(xí)生。5分鐘組織：學(xué)生逆風(fēng)背陽(yáng)如下站立。OOOOOO-OOOOOO*+*+南+*+*+東西體育委員北教師要求：快速、安靜、整齊準(zhǔn)備部分一、熱身活動(dòng)1.200米熱身慢跑，運(yùn)用繩梯輔助練習(xí)2. 展腹運(yùn)動(dòng)3. 擴(kuò)腹運(yùn)動(dòng)4. 體側(cè)運(yùn)動(dòng)5. 正、側(cè)壓腿6. 擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)一、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)或游戲1.充分做好指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的柔韌活動(dòng)10分鐘組織：兩路縱隊(duì)慢跑，魚貫而行。教法：教師領(lǐng)跑控制速度與方向。組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形散開。教法：教師口令下，學(xué)生練習(xí)。要求：1. 教師檢查練習(xí)情況。2. 學(xué)生認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)，舒

3、展有力、準(zhǔn)確、到位。3. 注意安全。組織隊(duì)形:、學(xué)習(xí)30米快速跑70基本部分結(jié)束部分課后反思跑步時(shí)上體前傾，頭要正，眼看前方,前腳掌先著地，迅速用力后蹬，同時(shí)擺動(dòng)退積極向前上方擺出，小腿自然折疊；兩臂以肩為軸前后擺動(dòng)。二、游戲：春播秋種游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的幾個(gè)小隊(duì)分別站起跑線后，游戲開始，排頭第一個(gè)學(xué)生快速跑出繞過(guò)標(biāo)志物，鉆過(guò)呼啦圈將手里的小飾物分別放到小桶里，（指定圈圈里）跑到對(duì)面擊掌，被擊掌同學(xué)快速跑出繞過(guò)標(biāo)志物，鉆過(guò)呼啦圈將小桶或者圈圈里的小飾物分別收回跑回起點(diǎn)交下一位同學(xué)，完成“秋收”這樣每組依次完成，以用時(shí)最少的隊(duì)為勝。一、集合整隊(duì)二、放松練習(xí)三、小結(jié)本課四、課后練習(xí)_五、亙布下課20分鐘學(xué)生成四路縱隊(duì)1. 練習(xí)不同姿勢(shì)的自然起跑2. 用不同聲音進(jìn)行起跑練習(xí)3自然站立式起跑后跑出10米4. 教學(xué)比賽15米快速跑5. 優(yōu)秀學(xué)生示范教師評(píng)價(jià)6. 學(xué)生再次練習(xí)組織:1教師語(yǔ)言導(dǎo)入并講述游戲方法強(qiáng)調(diào)規(guī)則2. 比比誰(shuí)跑得最快。3. 教師組織學(xué)生做游戲4教師小結(jié)，評(píng)價(jià)。1. 上課隊(duì)形四列橫隊(duì)，集合快，靜，齊2. 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形認(rèn)真練習(xí)，注意安全3. 表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)好的同學(xué)，鼓勵(lì)差