李德印太極功夫扇第一套詳細(xì)動(dòng)作分解帶圖片胡芯編制

1、李德印-太極功夫扇第一套一詳細(xì)動(dòng)作分解帶圖片-胡芯編制作者:日期:李德印太極功夫扇第一套詳細(xì)動(dòng)作分解編制:胡芯第一段：包括起式在內(nèi)一共是九個(gè)動(dòng)作？錯(cuò)誤!未無(wú)預(yù)備式：？錯(cuò)誤!未定義書簽。第一動(dòng)起式錯(cuò)誤第三動(dòng)白鶴亮翅第四動(dòng)黃蜂入洞第五動(dòng)哪吒探海?錯(cuò)誤!未定義書簽。第六動(dòng)金雞彳立?錯(cuò)誤!未定義書簽。第七動(dòng)力劈華山?錯(cuò)誤!未定義書簽。第八動(dòng)靈貓捕蝶第九動(dòng)坐馬觀花?錯(cuò)誤!未定義書簽。第二段共八個(gè)動(dòng)作十三動(dòng)猛虎撲食?錯(cuò)誤!未定義書簽。十四動(dòng)螳螂捕蟬錯(cuò)誤十五動(dòng)勒馬回頭?錯(cuò)誤!未定義書簽。十六動(dòng)鶴子翻身?錯(cuò)誤!未定義書簽。錯(cuò)誤!未定義書簽錯(cuò)誤!未定義書簽錯(cuò)誤!未定義書簽錯(cuò)誤!未定義書簽十七動(dòng)坐馬觀花？錯(cuò)誤!未

2、定義書簽第三段共九個(gè)動(dòng)作？錯(cuò)誤!未定義書簽二十二動(dòng)懷中抱月錯(cuò)誤!未定義書簽十八動(dòng)舉鼎推山錯(cuò)誤!未定義書簽十九動(dòng)神龍回首錯(cuò)誤!未定義書簽卜動(dòng)揮鞭策馬錯(cuò)誤!未定義書簽錯(cuò)誤!未定義書簽二十三動(dòng)迎風(fēng)撩衣錯(cuò)誤!未定義書簽二十四動(dòng)翻花舞袖?錯(cuò)誤!未定義書簽卜五動(dòng)霸王揚(yáng)鞭（舉旗）?錯(cuò)誤!未定義書簽二十六動(dòng)抱扇過(guò)門?錯(cuò)誤!未定義書簽第四段共八個(gè)動(dòng)作錯(cuò)誤!未定義書簽二十七動(dòng)野馬分鬃錯(cuò)誤!未定義書簽二十八動(dòng)雛燕凌空錯(cuò)誤!未定義書簽二十九動(dòng)黃蜂入洞?錯(cuò)誤!未定義書簽卜動(dòng)猛虎撲食?錯(cuò)誤!未定義書簽卜一動(dòng)螳螂捕蟬?錯(cuò)誤!未定義書簽三十二動(dòng)勒馬回頭?錯(cuò)誤!未定義書簽三十三動(dòng)鶴子翻身錯(cuò)誤!未定義書簽三十四坐馬觀花?錯(cuò)誤!未

3、定義書簽卜五動(dòng)順鸞肘？錯(cuò)誤!未定義書簽三十六動(dòng)裹鞭炮？錯(cuò)誤!未定義書簽三十七動(dòng)前招勢(shì)？錯(cuò)誤！未定義書簽三十八動(dòng)雙震腳？錯(cuò)誤！未定義書簽四十一動(dòng)天女散花?錯(cuò)誤!未定義書簽第六段共九個(gè)動(dòng)作四十四動(dòng)七星手?錯(cuò)誤!未定義書簽錯(cuò)誤!未定義書簽四十六動(dòng)捋擠勢(shì)?錯(cuò)誤!未定義書簽四十八動(dòng)摟膝拗步?錯(cuò)誤!未定義書簽五十動(dòng)挽弓射虎?錯(cuò)誤!未定義書簽錯(cuò)誤!未定義書簽錯(cuò)誤!未定義書簽第一段:包括起式在內(nèi)一共是九個(gè)動(dòng)作三十九動(dòng)龍虎相交錯(cuò)誤!未定義書簽四十動(dòng)玉女穿梭錯(cuò)誤!未定義書簽四十二動(dòng)霸王舉旗錯(cuò)誤!未定義書簽四十三動(dòng)行步過(guò)門錯(cuò)誤!未定義書簽錯(cuò)誤!未定義書簽四十七動(dòng)蘇秦背劍錯(cuò)誤!未定義書簽四十五動(dòng)攬?jiān)滤氖艅?dòng)單鞭下勢(shì)

4、錯(cuò)誤!未定義書簽五十二動(dòng)收勢(shì)要領(lǐng)提示:預(yù)備式:身體自然直立兩腳并攏，右手執(zhí)扇，扇柄向下。第一動(dòng)起式第二動(dòng)斜飛式三重心右移成右側(cè)左腳開步抱扇，兩手環(huán)抱胸前，扇骨豎直，扇頂向上。分手劃弧提腳抱手；右腳向右開步，兩手交叉；弓步，右手向上舉扇左手向下按掌；第三動(dòng)白鶴亮翅向左轉(zhuǎn)腰擺扇二向右轉(zhuǎn)腰分掌三曲步亮扇第四動(dòng)黃蜂入洞第五動(dòng)哪吒探海擺扇收扇提三轉(zhuǎn)身上步四弓步向前平刺抖腕合扇扣腳轉(zhuǎn)身后坐收扇弓步下刺扇第六動(dòng)金雞獨(dú)立第七動(dòng)力劈華山第八動(dòng)靈貓捕蝶二上步翻腰掄扇三退步弓步壓扇四翻手反壓扇收腳繞扇上步分手繞扇三獨(dú)立撩扇第九動(dòng)坐馬觀花退步掄扇第二段共八個(gè)動(dòng)作第十動(dòng)野馬分鬃轉(zhuǎn)腰合手合扇弓步削扇方向轉(zhuǎn)向正西扣腳穿掌并

5、步亮扇扭頭轉(zhuǎn)胸轉(zhuǎn)看左側(cè)虛步合扇十二動(dòng)黃蜂入洞情收扇震腳十三動(dòng)猛虎撲食弓步推扇十四動(dòng)螳螂捕蟬三陣腳撩扇收扇上步弓步直刺轉(zhuǎn)腰繞扇分手繞扇十五動(dòng)勒馬回頭一合扇轉(zhuǎn)身十六動(dòng)鶴子翻身十七動(dòng)坐馬觀花翻身繞扇-擺化繞扇蓋步按扇退步藏扇反身穿刺馬步鳧扇第三段共九個(gè)動(dòng)作十八動(dòng)舉鼎推山十九動(dòng)神龍回首二十動(dòng)揮鞭策馬上步繞扇擦步反撩扇轉(zhuǎn)腰收扇收腳轉(zhuǎn)身收扇弓步平刺二H一動(dòng)立馬揚(yáng)鞭二十二動(dòng)懷中抱月二十三動(dòng)迎風(fēng)撩衣上步合扇分手并步貫扇轉(zhuǎn)身挑扇點(diǎn)步推掌轉(zhuǎn)身歇步抱扇二十四動(dòng)翻花舞袖二十五動(dòng)霸王揚(yáng)鞭（舉旗）二十六動(dòng)抱扇過(guò)門開扇托抱合扇舉抱歇步亮扇擺扇穿手云扇擺掌三側(cè)弓步劈扇分手?jǐn)[扇第四段共八個(gè)動(dòng)作二十七動(dòng)野馬分鬃二十八動(dòng)雛燕凌空二

6、十九動(dòng)黃蜂入洞轉(zhuǎn)腰合手合扇并步亮扇收扇上步三十動(dòng)猛虎撲食an一動(dòng)螳螂捕蟬三十二動(dòng)勒馬回頭鎮(zhèn)腳收扇弓步推扇分手繞扇三陣腳撩扇合扇轉(zhuǎn)身三十三動(dòng)鶴子翻身三十四坐馬觀花第五段共九個(gè)動(dòng)作三十五動(dòng)順鸞肘翻身繞扇腕劃繞扇輪臂舉扇反身穿刺馬步合扇二十八動(dòng)裹鞭炮顯1一轉(zhuǎn)腰合臂二三十七動(dòng)前招勢(shì)一轉(zhuǎn)身擺掌三十八動(dòng)雙震腳 1鏗二馬步頂肘輪臂疊拳三馬步翻斗拳一虛步撥扇蹬跳拖扇三鎮(zhèn)腳拍扇三十九動(dòng)龍虎相交四十動(dòng)玉女穿梭四十一動(dòng)天女散花提膝收扇蹬腳推扇三后舉腿亮扇落腳合臂開步抱扇叉步抱扇四十二動(dòng)霸王舉旗四十三動(dòng)行步過(guò)門開步展臂二歇步亮扇合掌兩臂展開面向抱扇行步四行步七行步八轉(zhuǎn)身九開步合扇正南第六段共九個(gè)動(dòng)作四十四動(dòng)七星手曲蹲

7、按扇虛步棚扇四十五動(dòng)攬?jiān)聝杀矍捌脚e收腳抱手轉(zhuǎn)身上步弓步棚扇四十六動(dòng)捋擠勢(shì)四十七動(dòng)蘇秦背劍三轉(zhuǎn)身搭四弓步前手?jǐn)D合手翻扇后坐后捋四十九動(dòng)單鞭下勢(shì)一轉(zhuǎn)身勾手扣腳合步五十動(dòng)挽弓射虎一弓腿起身二轉(zhuǎn)腰擺臂舉扇五動(dòng)白鶴亮翅npinb一轉(zhuǎn)腰合扇二轉(zhuǎn)腰二曲步穿扇亮扇三曲臂收扇四架扇打拳分手二虛步鳧扇五十二動(dòng)收勢(shì)要領(lǐng)提示:（第六段八個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)第一動(dòng)七星手我們是選材于吳氏太極拳的起式和第一動(dòng)的動(dòng)作兩手由側(cè)平舉改成前平舉，然后曲膝，下按，兩手按到胯的兩側(cè)，然后劃弧，胸前相合，同時(shí)左腳向前邁出半步成左虛步，腳跟著地，腳尖翹起，這個(gè)步子在太極拳里頭是虛步的一種，扇法我們叫做棚扇。棚扇棚，是太極拳的一個(gè)專門的術(shù)語(yǔ)，這種棚

8、的動(dòng)作就是把手放在自己的體前，筑成一道屏障來(lái)保護(hù)好自己，手呢，在身前要棚滿，就是膨脹開撐架開，支承接防御這樣的意思。太極拳，棚、捋、擠、按、踩、疊、走、靠，是最主要的八種方法。我們?cè)谶@里的刺扇，棚在胸前也是保護(hù)自己的意思，扇面斜向上，高不過(guò)頭，不要完全的阻擋了自己的臉。左手要合在右前臂的內(nèi)側(cè)，掌心向下。一、二、三、虛步，棚扇，展扇。第二個(gè)動(dòng)作是楊氏太極拳的弓步棚，一劃弧，合抱，收腳,二向右上步，轉(zhuǎn)向正西，三弓步，棚扇，這個(gè)動(dòng)作叫攬?jiān)乱步袛堸o尾，右弓步前棚，扇面還是斜向上，不要完全阻擋自己的眼睛，另外一只手按在體側(cè)，下邊是按，前邊是棚。第三個(gè)動(dòng)作，擺手合扇翻扇兩手相合，自前而后向后捋，然后再搭手向前擠。那么捋和擠，我們剛才說(shuō)了，也是太極拳