談談衛(wèi)生與健康

1、談談衛(wèi)生與健康普通話命題說話- 談談衛(wèi)生與健康健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件，衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康，就要注意衛(wèi)生。 大人往往教育孩子要講究衛(wèi)生, 說要不就會生病. 確實是這樣, 衛(wèi)生與健康息息相關(guān), 不講究衛(wèi)生, 往往會生病。民以食為天，食是生活不可缺少的因素。俗話說, 禍從口出, 病從口入，好多疾病都和人們的飲食有關(guān), 吃了不干凈的東西. 喝了不干凈的水, 都有可能引發(fā)疾病 .記得有一次，我姐她們從深圳過來看我，我煮了一大鍋粥，但天氣太熱，她們都沒怎么吃。第二天早上，我覺得把粥倒掉太浪費了，于是自己吃了一大碗。將近中午時，變質(zhì)

2、的食物在我的腸胃里發(fā)作了，急性腸胃炎! 我被救護車送到醫(yī)院住了一星期?？磥恚v衛(wèi)生只停留在講的階段是遠遠不夠的，還需要我們以行動來貫徹。在這里我們還要認清：細菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性，多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。這是由于氣溫高，適合于微生物生長繁殖；另一方面人體腸道的防御機能下降，易感性增強。除此之外，我們還要講究個人衛(wèi)生. 要保持個人的清潔衛(wèi)生, 衣服要勤換洗勤洗澡 , 勤剪指甲, 飯前便后要洗手. 時時注意講衛(wèi)生, 才可以減少疾病的發(fā)生疾病是造成人過早死亡的重要因素。人的一生，時時刻刻都會受到各種疾病 的襲擾。要想健康快樂地生活，就必須講究衛(wèi)生，預防各種急、慢性疾病。談談衛(wèi)生與健康（二）普

3、通話命題說話- 談談衛(wèi)生與健康衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入， 而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒 處理。如果我們忽視了生活中的一些細節(jié)，往往也會因不衛(wèi)生而導致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學藥品，所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會再清洗，使用菜板時要先切蔬菜類， 再切禽肉類，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到飯前洗手，飯后漱口，勤洗澡，勤換衣，做好個人家庭

4、的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個社會環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護，從每個人健康的角度來講，這也是不容忽視的問題，所以保護環(huán)境衛(wèi)生其實也是在保護著我們個人的身體健康良好的衛(wèi)生習慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如 : 要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習慣。在這里， 我想到了03年禽流感在我國流行那段時間，聽人們都說不注意個人衛(wèi)生也會增加感染病毒的可能性，那時我在

5、上初中，我們每個人的手中都自備一塊香皂，幾乎每節(jié)課下課都去水房洗手，可是后來禽流感事情在中國慢慢消退之后，我們在那時養(yǎng)成勤洗手的習慣也就漸漸的被淡忘了，在學校的時候，甚至午飯前也難得洗一回手。為什么非得等到疾病來的時候我們才會注意個人衛(wèi)生呢？我們需要在平時就養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。疾病是造成人過早死亡的主要原因，人的一生，時刻受到疾病的困擾，要想擁有一個健康的身體，要想健康快樂的生活，就必須講衛(wèi)生。 健康在我們的生命中是最重要的，健康是每天生活愉快的重要條件，而衛(wèi)生是健康的保證。要健康就要講衛(wèi)生，所以，你如果想擁有健康的身體，就必須講究衛(wèi)生。普通話命題說話談談衛(wèi)生與健康普通話命題說話- 談談衛(wèi)生與

6、健康衛(wèi)生與健康是有著緊密的聯(lián)系的，衛(wèi)生是健康的基礎(chǔ)，健康的生活必然包含著很多良好的衛(wèi)生習慣。我是一個很講衛(wèi)生的人，每次回家，都是先要洗手，并且還要將出門在外穿的衣服全換成家居的，對于吃的，都是非常注意，隔了夜的，基本都是不吃的！就連碗筷，每次洗完，都還要用熱水沖一下！水果都是削了皮才吃！等等，這些都是在家自己所能掌控的，但是，我們現(xiàn)在這些上班族，午餐基本都是在單位吃的，有時叫外賣，這些衛(wèi)生卻是我們無法掌控的，要不也不會出現(xiàn)某某企業(yè)集體中毒事件了。衛(wèi)生與健康這個問題，讓我最記憶猶新的還是06年過年前的事！當時我還是一個孕婦，新悅還在我肚子里乖乖的呆著。因為沒什么胃口，早晨我來到一家點心店，這家店

7、在昆山還是小有名氣的，因為東西還蠻好吃的! 我要了一碗小餛飩，很快的就吃完了，接著就去上班了。到了中午，仍沒什么胃口，于是又去這家小店吃餛飩，吃完我小逛了一會便回單位休息了。但是，到了下午，事情就不對勁了，我肚子疼了，不是別的，是拉肚子，唉喲！這把我嚇得，我最擔心的，就是影響到孩子，拉了幾回后，稍好一點，但是肚子卻一直隱隱有些疼！我回憶了一下，睡覺著涼不可能，我很注意保暖的，那吃的，毫無疑問一定是那家餛飩店有問題，我早上中午都在那吃，其它的啥沒吃啊！唉，沒想，這次吃壞，竟疼三天，因為俺非常清楚得記得第三天是俺單位請吃年夜飯，我那天面對一桌子菜一點兒胃口也沒，因為肚子疼吃不下什么！所以說， 我可

8、以保證自己家的衛(wèi)生，可是我怎么防得了外面的呢？商家們，只想著賺錢，又有多少真正商家想著顧客了！看不見的問題太多了！這就是我難忘的衛(wèi)生與健康之事！普通話命題說話- 談談衛(wèi)生與健康普通話命題說話談談衛(wèi)生與健康(3)要說衛(wèi)生吧，其包括許多方面的內(nèi)容，如環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、運動衛(wèi)生、心理衛(wèi)生等等，一個人要想擁有健康的身體，就必須注意各個方面的衛(wèi)生。首先說環(huán)境衛(wèi)生吧。個人的健康狀況與我們所賴以生存的環(huán)境是息息相關(guān)的，一般來說，環(huán)境污染嚴重的地方，人們的患病率都是比較高的。環(huán)境衛(wèi)生又分為公共環(huán)境衛(wèi)生和個人環(huán)境衛(wèi)生，有些人非常注意個人環(huán)境衛(wèi)生，然而卻忽視了公共環(huán)境衛(wèi)生。為了喚醒民眾的公共衛(wèi)生意識，中央電視臺

9、現(xiàn)在就常播放著這樣的一則公益廣告：在一輛公共汽車上，有一位男乘客漫不經(jīng)心地將剛喝完的飲料瓶，亂扔在車廂里，車上的一個乘務員看見了，就趕忙走上前去，拿起飲料瓶對著男乘客，怒氣沖沖地說“這是公共場所， 你怎么亂扔東西呀？”然后便不假思索地把飲料瓶往車窗外一扔。每次看到這則滑稽的廣告，我就忍不住要笑起來， 難道車外的公路就不是公共場所嗎？可見，還有許多人的環(huán)境意識是極其狹隘的。再說飲食衛(wèi)生吧，要保持健康的身體，還須合理膳食，營養(yǎng)搭配平衡，有許多人為了減肥，拼命吃什么減肥藥、減肥茶呀等等，不但減肥不成功，還摧殘自己的身體，這又何苦呢？只要改變不合理的飲食習慣，長期注意節(jié)制高蛋白和高脂肪的食品，平時多吃

10、蔬菜和水果，這樣人就會變得既苗條又健康。要保持良好的身體狀況，還要堅持每天適量的運動，長期保持一個積極良好的心態(tài)等等，以上這些就是我對衛(wèi)生與健康的一些個人認識。本文關(guān)鍵字：談談衛(wèi)生與健康(3)普通話命題說話談談衛(wèi)生與健康(4)普通話 命題說話 - 談談衛(wèi)生與健康其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水

11、，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。良好的衛(wèi)生習慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。普通話說話稿談談衛(wèi)生與健康(6)我們大人往往教育孩子要講究衛(wèi)生, 說要不就會生病. 確實是這樣, 衛(wèi)生與健康息息相關(guān), 不講究衛(wèi)生, 往往會生病.俗話說 , 禍從口出, 病從口入. 好多疾病都和人們的飲食有關(guān), 吃了不干凈的東西. 喝了不干凈的水, 都有可能引發(fā)疾病. 所以我們一定要講究飲食衛(wèi)生 , 減少疾病的發(fā)生.我們還要講究個人衛(wèi)生. 要保持個人的清潔衛(wèi)生, 衣服要勤換洗, 勤洗澡 , 勤剪指甲, 飯前便后要洗手. 時時注意講衛(wèi)生, 才可以減少疾病的發(fā)生 . 比如 , 你剛接觸過錢之類的東西, 千萬不要去揉眼, 否則 , 沾在你手上的細菌就會跑進你的眼里會使你眼睛受到感染, 從而導致眼