《體育與健康》課程期末考試試卷與答案

1、1單選（2分）構成大腿圍度的幾種主要成分中，哪一種最容易減少?A。皮下脂肪B. 韌帶C。股骨D. 肌肉正確答案：A2單選（2分）1895年，由美國人發(fā)明了排球運動。A. 威廉姆斯B. 詹姆斯奈史密斯C。保爾黎伯D。威廉G摩根正確答案：D3單選（2分）“讓參與者成為享受運動，實現(xiàn)人生潛能的一代"是哪一個健康促進的愿景？A。體育振興計劃B。健康公民計劃C。運動是良藥D。為動而生正確答案：D4單選（2分）時期,戰(zhàn)爭頻繁，為了抵御侵略,以民間結社的武藝組織的民間習武活動蓬勃興起，這一時期由于商業(yè)經(jīng)濟活躍，出現(xiàn)了浪跡江湖習武賣藝為生的藝人,表演形式也豐富多彩,使得套子武藝開始大量出現(xiàn),對武術向

2、表演化發(fā)展影響深遠。A. 唐代B. 明代C. 宋兀D. 漢代正確答案：C5單選（2分）下列那位運動員是新中國歷史上第一個獲得世界錦標賽冠軍的運動員A。李富榮B。莊則棟C。容國團D。張燮林正確答案：C6單選（2分）籃球規(guī)則規(guī)定,籃圈離地垂直高度為A。3。04米B。3。06米C。3米D。3.05米正確答案：D7單選（2分）下面有助于提高肌肉力量的訓練方法包括A。拉丁舞B。臥推C。仰臥起坐D。環(huán)島騎行正確答案:B8單選（2分）減小肚皮應采用哪一類運動？A。長時間大強度B。長時間低強度C。短時間低強度D。短時間大強度正確答案：B9單選（2分）構成大腿圍度的幾種主要成分中,哪一種最容易減少？A。股骨B。

3、皮下脂肪C. 韌帶D. 肌肉正確答案：B10單選（2分）哪一個季節(jié)人體脂肪合成速度最快？A. 冬季B。秋季C夏季D。春季正確答案:A11單選（2分）基礎代謝率偏高的人，維持生命活動所消耗的能量？A. 無關B. 偏咼C沖等D。偏低正確答案：B12單選（2分）哪一年被世界公認為現(xiàn)代足球的誕生日？A。1892年B。1863年Co1904年Do1885年正確答案：B13單選（2分）足球門兩根球門柱內(nèi)沿之間的距離為A.7。32米Bo7o34米Co7o44米Do7o23米正確答案：A14單選（2分）作為當下盛行的舞蹈元素，以人體中段（腰、腹、臀部）的各種動作為主，具有阿拉伯風情的舞蹈形式是A。爵士舞Bo踢

4、踏舞C。肚皮舞D?，F(xiàn)代舞正確答案：C15單選（2分）近代研究表明，長久保持不良習慣將導致民眾的健康每下愈況，肌肉中的酶會發(fā)生變化，增加人體的血糖水平，極易引起頸椎病、胃腸道、心血管等疾病的生活方式是A。晚睡早起B(yǎng)。久坐少動C。長久站立D。長期熬夜正確答案:B16單選（2分）20世紀50年代末期，巴西人創(chuàng)造了哪種陣型被譽為足球史上的第二次變革A.“四前鋒"式陣形Bo“四二四”陣形Co“WM”式陣形Do“塔”式陣形正確答案：B17單選（2分）年，國際羽聯(lián)正式恢復了我國的合法席位后，開始了我國羽毛球運動的鼎盛時期。Ao1982Bo1981Co1983Do1985正確答案：B18單選（2分）

5、體育鍛煉與傳統(tǒng)心理治療手段同樣具有抗抑郁效能，是治療抑郁癥的（）手段；體育鍛煉治療抗抑郁癥的效果與藥物相比比較（）oA. 輔助;微弱B. 主要;持久Co主要；微弱D。輔助；持久正確答案：D19單選（2分）在運動中不慎扭傷，下列做法不正確的是（）A. 將患處抬咼Bo馬上揉搓患處2.00/2.00Co用冷敷或是用冷水浸泡Do立即停止運動正確答案：B20單選（2分）2012年倫敦奧運會羽毛球囊括多少枚金牌？Ao5B. 3C. 7D. 4正確答案:A21單選（2分）“讓參與者成為享受運動，實現(xiàn)人生潛能的一代”是哪一個健康促進的愿景？得分/總分A. 體育振興計劃Bo運動是良藥Co為動而生D.健康公民計劃

6、正確答案：C22單選（2分）下面幾個身體部位，我們在打網(wǎng)球過程中找準球的是A。肩膀B。手臂C。腰D。腳正確答案:A23單選（2分）在運動中不慎扭傷,下列做法不正確的是A。立即停止運動B。用冷敷或是用冷水浸泡C。將患處抬咼D。馬上揉搓患處正確答案：D24單選（2分）聯(lián)合國報告認為：將會是21世紀最嚴重的健康問題。A。體質下降B。心腦血管疾病C。心理疾病D。肥胖問題正確答案：C25單選（2分）近代研究表明，長久保持不良習慣將導致民眾的健康每下愈況，肌肉中的酶會發(fā)生變化，增加人體的血糖水平，極易引起頸椎病、胃腸道、心血管等疾病的生活方式是（）。A。晚睡早起B(yǎng)。長期熬夜C。長久站立Do久坐少動正確答案

7、：D26單選（2分）游泳時不慎溺水，救上岸后哪項處理最為關鍵？A. 呼叫身邊的人幫忙B。撥打120電話C. 檢查溺水者有無外傷D。保持呼吸道通暢，進行人工呼吸2.00/2o00正確答案:D27多選（3分）排球技術中無球技術，包括A。魚躍B。準備姿勢C。助跑起跳D。移動正確答案：A、B、C、D28多選（3分）根據(jù)打法的不同，網(wǎng)球選手有哪些類型？A。底線進攻型B。綜合型C。底線防守型D。發(fā)球上網(wǎng)型正確答案：A、B、C、D29多選（3分）體適能水平與健康生活密切相關,下列哪些活動或行為涉及A. 工作學習B。享受人生C. 生存D。生活正確答案:A、B、C、D30多選（3分）腦震蕩可分為A. 重度腦震蕩

8、B. 輕度腦震蕩C. 中度腦震蕩D. 輕微腦震蕩正確答案：A、B、C31多選（3分）心境,它是由環(huán)境刺激而引起的情緒或情感的喚醒狀態(tài)，具有的特點.A。彌散性B. 持久C. 微弱D。集合性正確答案：A、B、C32多選（3分）與傳統(tǒng)的心理治療相比,舞動治療有何獨特之處？A. 在情感層次上，舞動治療幫助人們變得更愉悅和自信,且賦予人治療方法與工具宣泄通過語言所不能或不足以表達的各種情緒,如憤怒、失望等B. 在身體層次上，舞動治療幫助人們加強肢體的協(xié)調(diào)能力C. 在精神層次上，舞動治療能提高人的認知能力，動力和記憶力D. 強調(diào)情緒和身體的相互連接性，以及創(chuàng)造力能夠促進心理的健康正確答案：A、B、C、D3

9、3多選（3分）運動后按摩的主要手法有哪些？A。抖動B。點穴C。叩打D。揉捏正確答案：A、B、C、D34多選（3分）體適能水平與健康生活密切相關，下列哪些活動或行為涉及到？A。工作學習B。享受人生C。生活D。生存正確答案：A、B、C、D35判斷（2分）“動起來”計劃由美國第一夫人米歇爾奧巴馬于2009年發(fā)起并創(chuàng)立.得分/總分AoXBoV正確答案：A36判斷（2分）最大攝氧量（VO2max）是目前公認的評價心肺功能水平的金標準。AoVBoX正確答案：A37判斷（2分）武術經(jīng)歷了漫長的歷史發(fā)展過程而形成的內(nèi)容豐富、社會價值廣泛、文化色彩濃厚的我國特有的體育文化形態(tài)，與我國傳統(tǒng)文化的諸多方面有著密切的

10、聯(lián)系，是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分。得分/總分A.VBoX正確答案：A38判斷（2分）熱環(huán)境下運動會存在的安全隱患主要是運動性熱疾患，例如中暑、熱痙攣、熱衰竭。A.VBoX正確答案：A39判斷（2分）影響形體曲線的因素包括肌肉質量、骨骼構造和個人行為習慣.AoXB.V正確答案：B40判斷（2分）足球競賽規(guī)則規(guī)定處在越位位置的隊員犯規(guī)。AoVB.X正確答案：B41判斷（2分）武術動作豐富，技術復雜，練習中動作變化多樣，而且由于神經(jīng)中樞的興奮與抑制要隨著動、靜的變化而改變，因此可以增強其神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和均衡性，提高速度素質。A. XBoV正確答案：A42判斷（2分）運動能使人體的體表部位局部減肥。AoXB. V正確答案