心理健康課程標準

1、WORD格式心理健康課程標準一、課程性質(zhì)選自高等教育出版社心理健康 。中等職業(yè)學校依據(jù)中等職業(yè)學校心理健康教學大綱開設(shè)心理健康課，此課程是中等職業(yè)學校學生的必修的一門德育課。其任務是提高全體學生的心理素質(zhì)， 幫助學生正確認識和處理成長、 學習、 生活和求職就業(yè)中遇到的心理行為問題，促進其身心全面和諧發(fā)展。二、基本理念：(一 )面向全體學生突出發(fā)展性心理健康課程要面向全體學生。心理健康課程不是治療和矯正，而是預防和發(fā)展因此心理健康課程是面向全體正常學生而不是對個別學生的咨詢和治療。發(fā)展性 是對心理健康課程根本的定位所在。課程特別強調(diào)要關(guān)注學生發(fā)展中存在的各種問題如學校適應問題、自我認識問題、學習

2、策略問題、人際關(guān)系處理問題、異性交往問題、生涯發(fā)展與規(guī)劃問題等。(二 )整體設(shè)計目標，體現(xiàn)靈活開放心理健康課程的目標是通過對學生學校適應、自我意識、 學習、人際交往、生涯規(guī)劃的輔導增進中等職業(yè)學校學生心理健康、提高生涯規(guī)劃能力為主要目的的必修課程。在課程目標設(shè)計上以整體目標為核心設(shè)計菜單式的心理健康課程各教師可以根據(jù)自身特點靈活選用和改編，充分體現(xiàn)課程標準的整體性、靈活性和開放性。(三 )采用活動途徑，倡導體驗分享本課程倡導活動型的教學模式讓 學 生在教師的引領(lǐng)下通過參與、合作、感知、體驗、分享等方式促進自我覺察和自我成長。在課程中活動只是一個載體，重要的是學生在活動中的體驗，并能在同伴之間相

3、互反饋和分享的過程中獲得成長。(四 )注重過程評價，促進學生發(fā)展評價體系由形成性評價和終結(jié)性評價構(gòu)成。在心理健康課程中應以形成性評價為主，注重培養(yǎng)和激發(fā)學生參與的積極性和自信心，注重學生自我認識、自我調(diào)適等能力的發(fā)展。評價要有利于促進學生心理健康的發(fā)展促進教師不斷提高輔導技巧和水平。心理健康課程不以任何測驗或考試作為終結(jié)性評價的手段。三、課程目標：中等職業(yè)學校心理健康課程的總體目標是學會調(diào)適尋求發(fā)展。學生良好心理素質(zhì)的形成建立在學生良好的自我意識、學校適應、 學習策略、 情緒調(diào)節(jié)、 人際交往和生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)上。圍繞這幾個分目標，具體要達成的目標如下：一 學校適應1、了解學 校 各 建筑和部門知

4、道學校心理輔導室的位置和功能。2、認識心理健康課程，了解這門課程的教學模式和要求。3、覺察自己目前的生涯狀態(tài)，宣泄自己進入學校后的困惑，分享和了解別人的困惑。二 自我意識1、學生能了解自己的興趣特長和人格特質(zhì)類型，學會悅納自己。2、學生能認識到自己的優(yōu)點，肯定自己的價值。3 協(xié)助學生探索適合自己的生活型態(tài)作為未來職業(yè)選擇的參考。專業(yè)資料整理三 學習策略1、學生能了解自己的學習價值觀，認識自己的學習風格。2、協(xié)助學生分享有效的學習策略和方法。3、協(xié)助學生學會調(diào)節(jié)考試焦慮的方法學習考試應答技巧。四 情緒調(diào)節(jié)1、學習如何覺察自己和他人的情緒。2、學習如何宣泄情緒和調(diào)節(jié)情緒。五 人際交往1、了解人際交

5、往在生活和學習中的重要性。2、協(xié)助學生認識到人際交往中溝通的重要性，并學會“我訊息”的溝通表達方式。3、了解處理人際溝通的技巧，并學習使用兩個最基本的技巧傾聽和共情。4、正確認識青春期異性交往問題，學習處理異性交往中出現(xiàn)的典型問題。六 生涯規(guī)劃1、了解什么是正當?shù)男蓍e活動，發(fā)展適合自己的休閑活動。2、協(xié)助學生探索職業(yè)世界和自己的職業(yè)價值觀學習閱讀求職廣告。3、學生能了解什么是生涯發(fā)展，對自己生涯負責的態(tài)度4、學生能認識到生涯抉擇時可以獲取幫助的資源和途徑，并學習使用生涯決策平衡點。5、引導學生思考自己的生涯期待，訂立自己三年內(nèi)學習等各方面的暫定目標。四、各章節(jié)課程標準如下：第二單元第五課天生我

6、材必有用教學目標 ：1、 正確認識自我2、 樹立潛能意識，增強自信心實施建議 ：1、通過小組討論法，提出問題：自信、自卑、自大三種心理狀態(tài)的區(qū)別及表現(xiàn)？并分別請同學上來表演（表情、動作） ，以達到正確認識自我這一教學目標。2、通過實驗教學法（一分鐘能鼓掌多少下、裝滿水的杯子能放多少根別針），提出問題：實驗后為何會有產(chǎn)生如此結(jié)果？引出“潛能”概念，樹立同學們的潛力意識；通過相關(guān)視頻案例，是學生們對比視頻人物，增強同學們的自信心?；顒咏ㄗh：回形針實驗、拍掌小實驗、情景表演第四單元第十三課愿友誼天長地久教學目標：1、 掌握與同學或同伴交往的方法與技巧2、 培養(yǎng)學生的責任感和集體意識，增強人際交往能力

7、實施建議：1、通過情景教學法， 請同學們表演課本 67 頁的三種情景， 讓同學們在表演中培養(yǎng)其責任感和集體意識，增強人際交往能力，達到這一教學目標。2、通過相關(guān)視頻案例，提出問題：怎么樣才能交到更多的朋友呢？引出“傾聽、贊美、溝通、互助”的技巧，從而到達這一教學目標活動建議：觀看視頻、情景表演第四單元第十四課花季莫種相思樹教學目標：1、正確認識并接受青春期開始出現(xiàn)的對異性的愛慕情感2、掌握異性交往的技巧（自信、坦誠、傾聽）實施建議：1、通過播放FLASH 動畫歌曲女人是老虎，提出問題引發(fā)探究：為什么小和尚覺得吃人的老虎最可愛，而且還闖進他的心里？讓同學們明白異性交往是成長過程中合理的心理需求。

8、從而正確認識并接受青春期開始出現(xiàn)的對異性愛慕情感。2、設(shè)立情景 借書，請同學們結(jié)合實際表演借書的情景，研究表演的同學在借書的過程他們與異性交往中有沒有不妥之處？最后請各小組制作異性交往秘籍。從而使同學們在表演思考并探究出與異性交往的技巧，達到這教學目標?；顒咏ㄗh：情景表演第四單元第十五課架設(shè)師生愛心橋教學目標：1、認識老師的工作特點，認識教師工作的辛苦，尊重老師。2、正確處理師生關(guān)系，學會如何與老師溝通實施建議：1、視頻全程高考片段，探究問題，范老師為何會如此生氣？談談范老師的工作特點？通過問題的設(shè)計， 引出教師這個神圣的職業(yè)及工作特點， 再通過最美教師 “章莉莉” 的案例，使同學們從心靈上尊

9、重老師。2、通過第 74 頁心靈故事提出問題，如果老師沒有了解事實，張文同應該怎么辦？分組討論，然后討論出這種做法可能會出現(xiàn)什么樣的后果？通過學生的積極討論回答，引出處理師生關(guān)系的方法，正確處理師生關(guān)系?；顒咏ㄗh：觀看視頻第五單元家庭、社會中的我教學目標：1、引導學生自覺抵制不良誘惑，熱愛生命，遵紀守法，意志堅定并形成正確的價值判斷2、引導學生從多方面去感受父母的愛，探索和父母相處之道，在生活中能理解父母，熱愛父母。3、啟發(fā)學生認識到應該對父母、老師、同學等懷有一顆感激之心，喚起學生對父母、老師、他人、社會的感恩之情。實施建議：1、通過觀看青少年犯罪記錄片，探究問題，導致青少年走上犯罪的原因有

10、哪些？總結(jié)引導學生抵制社會中的不良誘惑，熱愛生命，遵紀守法，意志堅定并形成正確的價值判斷。2、學生自己收集與父母相處的點點滴滴和趣事，讓學生感受父母的愛，探索和父母相處之道，在生活照理解父母、熱愛父母。3、閱讀課本P94 心靈故事，探究問題，引導學生認識到應該對父母、老師、同學等懷有一顆感激之心。作業(yè)布置：寫下與父母相處印象深刻的經(jīng)歷，P96-明辨是非。第六單元學會學習課程性質(zhì) :4 學時本單元是激發(fā)學生學習興趣的一個單元。 旨在弄清楚學生厭學的原因， 幫助還有學習興趣的同學重新樹立學習的信心?；纠砟?：本單元應采用探究式的教學，讓學生真正明白學習的必要性。同時幫助他們樹立目標，產(chǎn)生學習的動

11、力。課程目標：1. 弄清楚大部分學生厭學的原因。2. 將學習上的信心和個人的自信聯(lián)系起來，樹立學習的信心。3. 找到學習的動力。4. 找到適合自己的學習方法。實施建議：1. 了解學生最差或最不喜歡的科目是什么？不喜歡的原因又是什么？分析產(chǎn)生厭學心理的原因2. 了解學生最擅長的科目是什么？通過鼓勵，引發(fā)學生的自信，激發(fā)他的學習興趣。3. 選取案例，通過一些在專業(yè)上有所專長的人士的故事，說明只要定準目標，措施得法，都是可以成功的（如本校 12 級的秦馳同學） 。讓同學門找到學習的動力。4. 這是本章節(jié)的最難點。 可以用一些心理小游戲， 幫助同學們發(fā)現(xiàn)自己的弱項在哪里 , 平時有什么不好的學習習慣，

12、 引導他們改正。讓學習較差的同學認識到優(yōu)秀的同學之所以優(yōu)秀是因為有了明確的目標和計劃， 而不是真的比其他人聰明。幫助較差的同學制定學習計劃。作業(yè)建議 ：通過書后的自我剖析，分析自己在學習上的弱點，并制定一份符合自己特點的學習計劃。第七單元有效學習課程性質(zhì)： 4 課時本單元是學習篇的第二部分內(nèi)容，在上一部分引導學生產(chǎn)生學習興趣后，要讓他們明白在職校的學習和在中小學的學習不同， 完全可以從頭學起， 打消他們的畏難情緒， 為今后的學習打下基礎(chǔ)?；纠砟睿罕締卧哪康模?是讓同學們認識到學習能力并不光是應試能力， 而包含了多方面的內(nèi)容。每個人都有自己的特殊能力。 只有具備了良好的學習能力， 才能在今后

13、的競爭中立于不敗之地。課程目標：1. 了解學習能力的概念2. 了解自己擅長的能力3. 結(jié)合專業(yè)，了解自己的專業(yè)要求具備何種職業(yè)能力4. 應對學習和家庭帶給自己的壓力。實施建議：1. 由教師在課前搜集視頻，主要搜集一些有學習能力的人的成功案例，說明雖然起步時經(jīng)歷了困難，但任何人經(jīng)過努力都能發(fā)揮自己的能力，進而取得成功。2. 通過一些心理和職業(yè)能力測試，引導同學們找到自己擅長的能力。（參考書上P118-P119 的思考題）3. 通過列舉專業(yè)上的一些成功人士，分析他們的成功源于具備何種能力。4. 到了這一步，有些同學已經(jīng)開始意識到要提升自己的能力，但因為以前基礎(chǔ)較差，現(xiàn)在開始學習會感受到學不會而帶來

14、的壓力，通過書上P123 到 P126 的心理測試，教會學生緩解壓力的方法，讓他們認識到學習是一個長期的過程，貴在堅持。作業(yè)或活動建議：書上 P126 的拓展訓練或類似的訓練，并在做完后寫出心得體會。第八單元：職業(yè)心理課程性質(zhì)： 4 課時本單元是打造學生職業(yè)理想的一個關(guān)鍵章節(jié)。本單元的學習，關(guān)系到學生今后的職業(yè)人生。大多數(shù)學生在此時對自己的職業(yè)生涯并沒有一個準確的概念。同時也沒有做好準備在不久的將來面對自己的職業(yè)生涯。所以本章的學習旨在幫助學生樹立健康的職業(yè)心態(tài)，樹立自己的職業(yè)理想，實現(xiàn)自己的職業(yè)價值?；纠砟睿罕菊轮饕ㄟ^對專業(yè)的了解， 讓學生明白在本專業(yè)中從事工作應當具備什么樣的心態(tài)，本專

15、業(yè)對就業(yè)者要求什么樣的素質(zhì)。中職生大多眼高手低，教師要通過一些案例，讓他們能夠?qū)ψ约河懈宄亓私猓M而認清現(xiàn)實，端正擇業(yè)觀念，明確職業(yè)角色，成為一個合格的職業(yè)人。課程目標：1 有明確的職業(yè)理想。2 培養(yǎng)職業(yè)興趣，有健康的職業(yè)心理。3 定位自己的職業(yè)角色。實施建議：1. 課堂作業(yè)：你是怎樣選擇了現(xiàn)在這個專業(yè)的。了解學生選擇專業(yè)的原因，端正擇業(yè)觀，樹立職業(yè)理想。2. 大多數(shù)學生對自己的專業(yè)其實還不了解， 通過書上 “心靈故事” 上劉敏碩的故事，讓學生明白職業(yè)的成果是要通過積累實現(xiàn)的，要結(jié)合自身實際來確立職業(yè)理想。并通過心理小游戲來充分了解自己是否具有相應的職業(yè)心理素質(zhì)。3了解一下有多少同學對現(xiàn)在

16、自己所學的專業(yè)毫無興趣，這些同學當初又是怎樣進入這個專業(yè)的？通過心理問答的形勢，了解他們的興趣在哪里，幫助他們在興趣和專業(yè)中尋找平衡點，實現(xiàn)職業(yè)價值。作業(yè)或活動建議：課堂活動 “十年后的我” ，設(shè)想十年后你在路上遇到了你的老同學，那時的你會是什么樣子？模擬一番對話。第九單元適應職業(yè)課程性質(zhì)： 4 課時臨近期末， 學生們在完成本學期的學習后， 就離踏上職場又近了一步。 是否能適應職業(yè)的要求， 是很多同學擔心的問題。 本單元是下半學期的重點， 在于幫助大家檢視職業(yè)從業(yè)人員的要求， 排解職業(yè)壓力，夯實職業(yè)能力基礎(chǔ)，度過職業(yè)適應期， 為自己的將來開拓一個良好的職業(yè)基礎(chǔ)?；纠砟睿罕締卧闹黝}是適應職業(yè)

17、，教師要根據(jù)不同的專業(yè)班，帶領(lǐng)同學們逐步熟悉自己即將面對的職業(yè)， 主要的工作會是什么，有什么樣的壓力，看看和同學們心中想象的是否一樣，帶領(lǐng)他們認識到社會的競爭現(xiàn)實，讓他們對職場有一個清楚準確的認識。課程目標：1. 排解職業(yè)壓力的方法2. 夯實職業(yè)能力3. 升學與就業(yè)的選擇實施建議：1. 通過本單元中李林的故事，了解壓力是如何產(chǎn)生的。了解同學們在現(xiàn)實生活中是否遇到過壓力，有壓力時的表現(xiàn)是怎樣的？再通過了解應對壓力的幾種方法，找到適合自己的緩解壓力的方法。2. 觀看有關(guān)長城的視頻，宏偉的建筑都是從基礎(chǔ)開始修建的，追求理想也要從基礎(chǔ)起步。了解職業(yè)能力的具體劃分標準，認識到其中都包含有哪些能力，而自己

18、較欠缺的是哪種能力。教師可以根據(jù)所學專業(yè)的不同，設(shè)置一些場景，來考察學生的職業(yè)能力。3. 經(jīng)過能力的考察，學生就可以知道自己的專長在理論還是在動手能力上，就可以依據(jù)他們自己的理想來選擇就業(yè)還是升學了。作業(yè)或活動建議：1. 情景模擬，設(shè)置一些專業(yè)中常見的問題，通過解決的方法，考察學生的職業(yè)能力。2. 模擬面試，考察學生對于自身職業(yè)能力的了解程度。第十單元：創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)新課程性質(zhì)： 2 課時每個人對人生的追求都有所不同，有的人想要有一個輝煌的職業(yè)生涯，但也有的人不滿足于為別人工作，想要創(chuàng)立自己的事業(yè)。 年輕人有很多創(chuàng)業(yè)成功的例子。在本單元中， 教師要向?qū)W生講述一個道理： 成功的道路是有千萬條的， 只要你做好了準備， 找到你自己合適的道路，你就有成功的希望。本單元就是為同學們做最后的心理準備的?；纠砟睿罕締卧挥? 課，應該把重點放在如何面對挫折上?，F(xiàn)在的中職生面對困難更多地是想到放棄而不是克服。 在本章中教師要向?qū)W生傳達一個理念： 逃避是無法躲過困難的， 只有面對它才有戰(zhàn)勝它的可能。在課程中要創(chuàng)設(shè)各種情景，來鍛煉學生面對挫折的健康心態(tài)。課程目標：1. 如何正確面對挫折2. 創(chuàng)業(yè)者應當具備的素質(zhì)實施建議：1. 分組討論書上孫潔的故事，提出問題：當你遇到覺得丟臉的事時你會怎