職稱考試考前準(zhǔn)備

1、1409期各職稱考前指導(dǎo)The harvest 寄語 九月金秋，大家馬上要面臨職業(yè)生涯中的一次重要挑戰(zhàn)?；蛟S你有些焦慮、有點緊張，有點激動，甚至還會有些終于要熬出頭的欣慰。請大家放松自己，調(diào)整心情，養(yǎng)足精神，以平常心應(yīng)考。努力已付出，成也欣喜，敗也無悔。 衷心地祝愿所有參加考試的同學(xué)，能考出好成績，順利獲得證書，為自己的職業(yè)生涯跨上一個新臺階！www.evofirs

2、考前指導(dǎo)一、備考做到備考做到“五準(zhǔn)備五準(zhǔn)備” 二、考前二、考前五五天天“巧巧”安安排排三、考前心理放輕松三、考前心理放輕松四、考試心態(tài)進(jìn)行時四、考試心態(tài)進(jìn)行時五、五、如何提高應(yīng)試技如何提高應(yīng)試技 巧水平巧水平一、備考做到一、備考做到“五準(zhǔn)備五準(zhǔn)備” 1.知識準(zhǔn)備：教材讀透，仔細(xì)回顧知識點，做到知識框架胸中有數(shù)。 2.精神準(zhǔn)備：要有明確目標(biāo)，對自己要有信心，也要做好兩種準(zhǔn)備。不要焦慮。 3.體力準(zhǔn)備：同學(xué)們要特別注意飲食起居的衛(wèi)生、健康和規(guī)律?？茖W(xué)地安排一天的復(fù)習(xí)和休息。 4.物質(zhì)準(zhǔn)備：提前一到兩天，準(zhǔn)備好所有考試所需的物

3、品，并統(tǒng)一收納放在一個包袋里面。準(zhǔn)考證、身份證是重中之重，兩證缺一不可，都要妥善保管。檢查考試用品是否齊全。 5.技術(shù)準(zhǔn)備：考前可以提前到考場進(jìn)行“實地考察”，提前熟悉路線。 準(zhǔn)備要點（1）準(zhǔn)考證的打?。捍蜷_“中國人事考試網(wǎng)”選擇你的考試名稱準(zhǔn)備要點打印準(zhǔn)考證一般是居民身份證準(zhǔn)備要點（2）1需要開卷考試需要提前把自己需要的材料整理分類2帶好考試文具，包括2B鉛筆（最好兩支）、橡皮、小刀、碳素筆（多備筆芯）

4、。鉛筆提前削好，應(yīng)削磨成馬蹄狀或直接削成方形，這樣，一個答案信息點最多涂兩筆就可以涂好，既快又標(biāo)準(zhǔn)。另外有一種專門用于填涂考試2B鉛筆，可以備用。3準(zhǔn)備好手表，看好自己的考試時間4準(zhǔn)備好計算器5手機(jī)記得靜音或者關(guān)機(jī)6查看當(dāng)?shù)靥鞖?，?jǐn)防中暑二、考前五天“巧”安排 1. 1. 9 9月月1 1日、日、2 2日，日， 前前兩兩天梳理期天梳理期 這兩天建議同學(xué)們著重進(jìn)行知識結(jié)構(gòu)的梳理工作，把考試重點過一遍。 2. 2. 9 9月月 3 3、4 4日日二天模擬期二天模擬期 這二天建議同學(xué)們完全對應(yīng)二天的考試日程安排進(jìn)行模擬訓(xùn)練。每天限定時間

5、做一張模擬卷。讓同學(xué)們的應(yīng)試狀態(tài)和生理興奮點都能調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài) 3. 3. 9 9月月5 5日日休整期休整期 考前最后的一天，不主張同學(xué)們再進(jìn)行集中、大量的復(fù)習(xí)。5日白天可以就前兩天模擬卷上反映的問題再進(jìn)行一次查漏補(bǔ)缺。晚上，開始整理好考試必要的物品，如果有缺漏的還能有時間及時補(bǔ)上。三、考前心理放輕松 對于同學(xué)們而言，保持一個積極良好的心理狀態(tài)非常重要。因此在認(rèn)知上，不要把高考看得太恐怖、太沉重，保持平常心就可以了。 1.1.認(rèn)知調(diào)節(jié)認(rèn)知調(diào)節(jié) 慢跑、聽音樂都是不錯的選擇哦！2.2.制訂計劃制訂計劃 3.3.冥想法緩解冥想法緩解焦慮焦慮 同學(xué)們在感到緊張時，可以閉上眼睛，想象過去經(jīng)歷的快樂往事，最好可以想到笑出聲來。此外，放松肌肉對精神減壓也有一定的作用。同學(xué)們可根據(jù)自己的作息習(xí)慣，制訂最后這段時間的復(fù)習(xí)、生活計劃。計劃的制訂要有張有馳，時間安排上可以采用前緊后松的形式。www.evofirst