《羽毛球選項(xiàng)課》課程教學(xué)大綱

1、羽毛球選項(xiàng)課課程教學(xué)大綱一、課程基本信息課程代碼：課程名稱：羽毛球選項(xiàng)課英文名稱：Badminton課程類別：通識必修課 學(xué) 時(shí)：32 學(xué)分：2適用對象:本科生考核方式：考試先修課程： 無二、課程簡介中文簡介：羽毛球是體育項(xiàng)目中非常受歡迎的一項(xiàng)運(yùn)動，目前在全國各地開展地如火如荼，尤其是廣東省，羽毛球運(yùn)動已經(jīng)成為全民健身的重要項(xiàng)目，成為廣州市的市球，在大中小學(xué)生中已經(jīng)非常普及。羽毛球選項(xiàng)課也是深受大學(xué)生喜愛的選項(xiàng)課，通過羽毛球運(yùn)動，學(xué)生可以鍛煉身體的力量、速度、耐力、柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性等，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生樂觀積極地性格特征，鍛煉學(xué)生地交際能力。據(jù)畢業(yè)學(xué)生反饋，學(xué)生參加工作后，單位里也是經(jīng)常

2、舉行羽毛球賽，因此具有羽毛球特長的學(xué)生以及會編排賽事的同學(xué)，格外受歡迎，充分說明，學(xué)生如果熟練掌握羽毛球技術(shù)，不但可以強(qiáng)身健體，交朋識友，還對自己的事業(yè)發(fā)展具有重要作用。羽毛球運(yùn)動是由古代的毽球游戲逐漸演變而來，據(jù)現(xiàn)有資料表明，現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動起源于印度，形成于英國。從1992年起羽毛球運(yùn)動被列為夏季奧運(yùn)會的正式比賽項(xiàng)目。其項(xiàng)目性質(zhì)特征是：快、準(zhǔn)、狠、穩(wěn)。其主要內(nèi)容包括羽毛球基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、羽毛球規(guī)則等。Course Introduction: Badminton is very popular sport. It is now spread China in full swing, esp

3、ecially in Guangdong province. It has become an important part of fitness. As the city ball of Guangzhou, badminton has been popularized in the primary and high schools in Guangzhou. It is also fancied by college students. By playing badminton, students can exercise their physical strength, speed, e

4、ndurance, flexibility, coordination, etc. whats more important, it is to cultivate students positive character traits and improve their communication skills. Feedback from the graduates shows that they always out stand in the badminton competition held in their corporation and thus they are very pop

5、ular because of it. It fully indicates that if a student has mastered badminton, its not only good to his or her fitness, but also privileged to make friends, which is of great benefit to his career development. The badminton game was gradually evolved from the ancient game of shuttlecock, which, ac

6、cording to the existing information, is the origin of the modern badminton game. It is originated in India, and come into being in England. Badminton has been listed as the official competition of the summer Olympic Games since 1992. The characteristics of this sport are: fast, accurate, hard and st

7、eady. In this course students will learn badminton basic skills, basic tactics, rules and so on.三、課程性質(zhì)與教學(xué)目的（一）課程性質(zhì)1、 羽毛球課程是我校體育課程體系的重要選項(xiàng)課程，是為實(shí)現(xiàn)學(xué)校的教育目標(biāo)，配合德、智、體、美全面發(fā)展，以增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康為主的教育活動課程。2、 羽毛球課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教學(xué)和科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共選項(xiàng)課程。3、 羽毛球課程是促進(jìn)身心發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身

8、體活動并有機(jī)結(jié)合的教育課程，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。（二） 教學(xué)目的通過羽毛球課的教學(xué)希望使學(xué)生基本完成以下目標(biāo)：1.運(yùn)動參與目標(biāo)：積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉習(xí)慣，基本形成終身體育的意識，能夠編制可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，具有一定的體育文化欣賞能力。2.運(yùn)動技能目標(biāo)：熟練掌握羽毛球運(yùn)動的基本方法和技能；能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的運(yùn)動能力；掌握常見運(yùn)動創(chuàng)傷的處置方法。3.身體健康目標(biāo)：能測試和評價(jià)體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。4.心理健康目標(biāo)

9、：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)；自覺通過羽毛球活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在羽毛球運(yùn)動中體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣和成功的感覺。5.社會適應(yīng)目標(biāo)：表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關(guān)系。6.培養(yǎng)學(xué)生愛國主義精神、集體觀念和強(qiáng)烈的民族自豪感，培養(yǎng)勇于拼搏、永不放棄的“亮劍”精神。四、教學(xué)內(nèi)容及要求 第一章 羽毛球理論知識（一）目的與要求1.掌握羽毛球基本理論知識 2.能夠策劃、組織小型羽毛球賽3.熟悉羽毛球規(guī)則 4.培養(yǎng)愛國主義精神（二）教學(xué)內(nèi)容 第一節(jié) 1 主要內(nèi)容1.1羽毛球運(yùn)動的起源和發(fā)展1.2羽毛球器械的挑選、維護(hù)的方法和

10、技巧1.3中國羽毛球隊(duì)的輝煌成績2 基本概念和知識點(diǎn)羽毛球拍挑選、如何纏手膠，球的挑選和維護(hù)。3 問題與應(yīng)用學(xué)生能夠自己纏手膠，挑選羽毛球拍和羽毛球。 第二節(jié)1 主要內(nèi)容1.1羽毛球規(guī)則和裁判法1.2羽毛球場上的禮儀2 基本概念和知識點(diǎn)羽毛球最新規(guī)則，規(guī)則修改的原則3 問題與應(yīng)用（能力要求）3.1能夠勝任小型比賽的裁判工作 3.2懂得賽場上尊重對手、尊重裁判第三節(jié)1. 主要內(nèi)容羽毛球競賽的組織與編排2. 基本概念和知識點(diǎn) 重點(diǎn)和難點(diǎn)是蛇形編排法3. 問題與應(yīng)用（能力要求）能否策劃、組織和編排簡單的基層羽毛球賽（三）思考與實(shí)踐希望學(xué)生熟悉羽毛球場地、范圍、規(guī)則和編排方法，實(shí)踐中能夠自己挑選合適的

11、球和球拍，能夠策劃、組織和編排小型羽毛球賽。（四）教學(xué)方法與手段主要采用課堂講授、分組討論、課堂討論以及實(shí)踐模擬等方法和手段。第二章 羽毛球基本技術(shù)及專項(xiàng)素質(zhì)（一）目的與要求1.熟練掌握羽毛球各項(xiàng)基本技術(shù)2.掌握羽毛球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)的練習(xí)方法3.業(yè)余時(shí)間自己多多練習(xí)基本技術(shù)和身體素質(zhì)4.培養(yǎng)勇于拼搏、永不放棄的亮劍精神。（二）教學(xué)內(nèi)容第一節(jié) 1.主要內(nèi)容1.1正反手握拍1.2正反手之間的轉(zhuǎn)換1.3顛球練習(xí)1.4觀看羽毛球經(jīng)典賽事2.基本概念和知識點(diǎn)正手握拍、反手握拍、正手顛球、反手顛球。3.問題與應(yīng)用學(xué)生學(xué)會正反手握拍，兩者之間的轉(zhuǎn)換，正反手顛球。 第二節(jié)1.主要內(nèi)容1.1正手拉直線高遠(yuǎn)球1.2

12、前后場移動步法兼拋球1.3組織觀看經(jīng)典比賽。2.基本概念和知識點(diǎn)2.1正手直線高遠(yuǎn)球2.2前后場移動步法3.問題與應(yīng)用（能力要求）掌握后場后退拉直線高遠(yuǎn)球技術(shù)第三節(jié)1.主要內(nèi)容1.1正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球1.2左右場移動步法2.基本概念和知識點(diǎn) 正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球3.問題與應(yīng)用（能力要求） 學(xué)會發(fā)后場高遠(yuǎn)球和左右場移動步法第四節(jié)1.主要內(nèi)容1.1反手發(fā)球1.2平抽快擋2.基本概念和知識點(diǎn)反手發(fā)球和平抽擋3.問題與應(yīng)用熟練掌握反手發(fā)球，重點(diǎn)是反手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)第五節(jié)1.主要內(nèi)容1.1正手挑直線高球1.2反手挑直線高球1.3網(wǎng)前上網(wǎng)步法2.基本概念和知識點(diǎn)2.1正手挑直線2.2反手挑直線3.問題與應(yīng)用3.1

13、運(yùn)用網(wǎng)前上網(wǎng)步法正反手挑后場直線高球3.2學(xué)會羽毛球展腕與內(nèi)收手法第六節(jié)1.主要內(nèi)容1.1正手網(wǎng)前搓網(wǎng)1.2反手網(wǎng)前搓網(wǎng)1.3力量素質(zhì)練習(xí)2.基本概念和知識點(diǎn)2.1正手搓網(wǎng)2.2反手搓網(wǎng)第七節(jié)1.主要內(nèi)容1.1正手推直線和對角1.2反手推直線和對角1.3速度素質(zhì)練習(xí)2.基本概念和知識2.1正手推球2.2反手推球3.問題與應(yīng)用正手推球手腕要充分外展第八節(jié)1.主要內(nèi)容1.1正手吊直線1.2正手吊對角1.3后場后退步法1.4柔韌性、靈活性和協(xié)調(diào)性練習(xí)2.基本概念和知識2.1正手吊直線2.2正手吊對角線3.問題與應(yīng)用運(yùn)用后場后退步法正手吊直線和對角線第九節(jié)1.主要內(nèi)容1.1正手殺直線1.2正手殺對角線

14、1.3米字步法2.基本概念和知識2.1正手殺球2.2米字步法3.問題和應(yīng)用3.1熟練掌握米字步法3.2掌握殺球動作要領(lǐng)（三）思考與實(shí)踐本章重點(diǎn)是羽毛球各項(xiàng)基本技術(shù)以及步法，正手拉高遠(yuǎn)球是后場擊球技術(shù)的基礎(chǔ)，需要重點(diǎn)掌握。（四）教學(xué)手段與方法主要采用講解示范、分組練習(xí)的教學(xué)方法和手段。第三章羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)（一）目的與要求1.掌握羽毛球單打各種戰(zhàn)術(shù)2.掌握羽毛球雙打站位、跑位3.掌握羽毛球雙打各種戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和愛國主義精神。（二）教學(xué)內(nèi)容第一節(jié)單打基本戰(zhàn)術(shù)1.主要內(nèi)容1.1四方球戰(zhàn)術(shù)1.2拉吊突擊戰(zhàn)術(shù)1.3防守反擊戰(zhàn)術(shù)2.基本概念和知識單打基本戰(zhàn)術(shù)打法3.問題與應(yīng)用學(xué)生應(yīng)該根據(jù)自己的技

15、術(shù)特點(diǎn)以及對手情況，合理運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)。第二節(jié)雙打基本戰(zhàn)術(shù)1.主要內(nèi)容1.1雙打攻人戰(zhàn)術(shù)1.2殺中路戰(zhàn)術(shù)1.3防守反擊戰(zhàn)術(shù)1.4輪轉(zhuǎn)換位1.5雙打如何配合1.6觀看2016奧運(yùn)會女排經(jīng)典比賽2.基本概念和知識雙打技戰(zhàn)術(shù)打法3.問題與應(yīng)用熟練掌握雙打站位、跑位、技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。（三）思考與實(shí)踐班級內(nèi)進(jìn)行單打與雙打教學(xué)比賽（四）教學(xué)方法與手段本章主要采用老師講解示范、學(xué)生教學(xué)比賽的方法與手段。 五、各教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)時(shí)分配教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)時(shí)數(shù)課程內(nèi)容講課習(xí)題課討論課實(shí)驗(yàn)其他教學(xué)環(huán)節(jié)小計(jì)第一章426第二章16218第三章314考試與補(bǔ)考4合計(jì)32六、推薦教材和教學(xué)參考資源1.楊敏麗，羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練， 北京體育大學(xué)出

16、版社，2012-05-01.2.羽毛球協(xié)會，羽毛球競賽規(guī)則，北京體育大學(xué)出版社，2015-04-01.3.張曦、牛雪彤，看圖學(xué)打羽毛球，人民郵電出版社，2015-05-014.劉瑞豪，羽毛球-基礎(chǔ)實(shí)戰(zhàn)技巧，成都時(shí)代出版社，2007-9-15.（日）田兒賢一，超級羽毛球技術(shù)，人民體育出版社，2014-02-01七、羽毛球選項(xiàng)課考核項(xiàng)目及評定方法 1兩人對拉高遠(yuǎn)球考試方法：（30）1） 正手肩部以上擊球。2） 高遠(yuǎn)球擊球點(diǎn)男生距底線1.3m；女生距底線2.0m以后。3） 兩人完成同一來回為一組。（同時(shí)計(jì)兩人成績）4） 調(diào)整過渡擊球不計(jì)成績 2正手發(fā)高遠(yuǎn)球考試辦法：（30）1） 左右發(fā)球區(qū)各發(fā)五次。

17、2） 落點(diǎn)在斜對角單打接發(fā)球區(qū)底線與雙打后發(fā)球線之間的區(qū)域。 3平時(shí)成績考核辦法：（40）1）課堂內(nèi)的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)過程的表現(xiàn)。（10）2）課堂外的努力結(jié)果在課堂內(nèi)體現(xiàn)技術(shù)、技能的進(jìn)步程度。（15）3）考勤。（15）缺課達(dá)五次以上（含五次）不能參加考試。每缺課一次扣3分。（無上限） 成績項(xiàng)目10095908580757065605550454030高遠(yuǎn)球2019181716151413121110987發(fā)高遠(yuǎn)球1098765432八、羽毛球選項(xiàng)課教學(xué)進(jìn)度表周次教學(xué)內(nèi)容一1、介紹羽毛球運(yùn)動的技術(shù)特點(diǎn)及羽毛球課的基本有求。 2、步法靈活性練習(xí)。 3、恢復(fù)體力的基本練習(xí)。二1、學(xué)習(xí)握拍法。2、手腕練習(xí)。3、顛球。 4、下手揮拍練習(xí)。5、一步上網(wǎng)步法練習(xí)。三1、學(xué)習(xí)正手挑球技術(shù)。2、學(xué)習(xí)跨步上網(wǎng)及回動技術(shù)。 3、腳步靈活性練習(xí)。四1、學(xué)習(xí)反手挑球技術(shù)。2、學(xué)習(xí)并步上網(wǎng)及回動技術(shù)。 3、前場步法綜合練習(xí)。五1、學(xué)習(xí)反手發(fā)球技術(shù)。2、復(fù)習(xí)正、反手挑球技術(shù)。 3、移動速度練習(xí)。4、下肢力量練習(xí)。六1、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。2、上手揮拍練習(xí)。 3、學(xué)習(xí)并步后退步法及回動。 七1、學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球技術(shù)。2、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。 3、學(xué)習(xí)