健身操交流會(huì)GF2

1、授課人：鞏凡授課人：鞏凡 20132013年年3 3月月2020日日 動(dòng)作動(dòng)作 突出體現(xiàn)出健身操項(xiàng)目特色的操化動(dòng)作，表突出體現(xiàn)出健身操項(xiàng)目特色的操化動(dòng)作，表現(xiàn)出動(dòng)感、節(jié)奏、連續(xù)運(yùn)用七種基本步伐配合手現(xiàn)出動(dòng)感、節(jié)奏、連續(xù)運(yùn)用七種基本步伐配合手臂動(dòng)作及過渡與連接和難度動(dòng)作的均衡性，合理臂動(dòng)作及過渡與連接和難度動(dòng)作的均衡性，合理的使用場(chǎng)地空間，包括地面、站立及空中的過度的使用場(chǎng)地空間，包括地面、站立及空中的過度連接。連接。 隊(duì)形隊(duì)形 動(dòng)感流暢運(yùn)用操化單元均衡占用場(chǎng)地的整個(gè)動(dòng)感流暢運(yùn)用操化單元均衡占用場(chǎng)地的整個(gè)區(qū)域和展現(xiàn)所有方向（向前、向后、橫向、對(duì)角區(qū)域和展現(xiàn)所有方向（向前、向后、橫向、對(duì)角線、弧線

2、），建議不要超過線、弧線），建議不要超過3232拍動(dòng)作而不改變路拍動(dòng)作而不改變路線和位置。強(qiáng)調(diào)流暢性和原創(chuàng)性、復(fù)雜性。線和位置。強(qiáng)調(diào)流暢性和原創(chuàng)性、復(fù)雜性。 表演與包裝表演與包裝 體現(xiàn)項(xiàng)目特點(diǎn)和主題，顏色搭配和款體現(xiàn)項(xiàng)目特點(diǎn)和主題，顏色搭配和款式設(shè)計(jì)能展示隊(duì)伍的長(zhǎng)處和避免學(xué)生的不式設(shè)計(jì)能展示隊(duì)伍的長(zhǎng)處和避免學(xué)生的不足。允許使用亮片但不能有懸垂物品。足。允許使用亮片但不能有懸垂物品。A動(dòng)作設(shè)計(jì)動(dòng)作設(shè)計(jì) 4 4分分 在開始、結(jié)束和集體配合、在開始、結(jié)束和集體配合、4 4拍以上的重復(fù)踏步拍以上的重復(fù)踏步或跑跳動(dòng)作，隊(duì)形與方向的變化均可做為可創(chuàng)編空或跑跳動(dòng)作，隊(duì)形與方向的變化均可做為可創(chuàng)編空間和變化因

3、素。間和變化因素。要求設(shè)計(jì)巧妙、造型優(yōu)美、完成流要求設(shè)計(jì)巧妙、造型優(yōu)美、完成流暢、要與成套動(dòng)作協(xié)調(diào)、連接流暢、自然，鼓勵(lì)創(chuàng)暢、要與成套動(dòng)作協(xié)調(diào)、連接流暢、自然，鼓勵(lì)創(chuàng)新，突出個(gè)性特點(diǎn)和風(fēng)格。開始和結(jié)束允許出現(xiàn)托新，突出個(gè)性特點(diǎn)和風(fēng)格。開始和結(jié)束允許出現(xiàn)托舉動(dòng)作，舉動(dòng)作， 但成套動(dòng)作中順序不得調(diào)換，健身操套路但成套動(dòng)作中順序不得調(diào)換，健身操套路不允許出現(xiàn)違例動(dòng)作（例：拋接及可能造成運(yùn)動(dòng)員不允許出現(xiàn)違例動(dòng)作（例：拋接及可能造成運(yùn)動(dòng)員傷害的動(dòng)作等）。傷害的動(dòng)作等）。 4. 4. 比賽服裝：按照健身操及啦啦隊(duì)項(xiàng)目比賽比賽服裝：按照健身操及啦啦隊(duì)項(xiàng)目比賽 要求著裝，不得穿著文藝或戲曲表演服裝要求著裝，不得穿著文藝或戲曲表演服裝 上場(chǎng)比賽，啦啦隊(duì)比賽不得穿帶懸垂物的上場(chǎng)比賽，啦啦隊(duì)比賽不得穿帶懸垂物的 服裝。服裝。 5. 5. 違例動(dòng)作違例動(dòng)作; ;例如健身操中出現(xiàn)拋接，（結(jié)環(huán)例如健身操中出現(xiàn)拋接，（結(jié)環(huán) 跳，托舉高度超過兩人上舉手臂位置。和跳，托舉高度超過兩人上舉手臂位置。和 飛躍人動(dòng)作。）飛躍人動(dòng)作。） 6. 6. 上下場(chǎng)迅速，不要有過多的附加動(dòng)作。上下場(chǎng)迅速，不要有過多的附加動(dòng)作。 感謝大家的共同參與感謝大家的共同參與 請(qǐng)我們一起觀看視頻請(qǐng)我們一起觀看視頻 有任何問題可與我直接聯(lián)系。有任何問題可與我直接聯(lián)系。 郵箱郵箱 電話電話1