第一章釋放有機(jī)天性

1、勇敢地面對(duì)觀眾勇敢地面對(duì)觀眾 釋放天性訓(xùn)練釋放天性訓(xùn)練 教學(xué)要求：教學(xué)要求： 通過對(duì)學(xué)生有機(jī)天性的釋放，激發(fā)出學(xué)生的原始創(chuàng)作天性，使學(xué)生在舞臺(tái)上建立正確的自我感覺，自由、松馳的生活，從而建立起正確的表演觀。關(guān)于表演：關(guān)于表演： 什么是表演：在假設(shè)的情況下以假當(dāng)真、假戲真做、掩蓋自己、冒充別人。 了解表演藝術(shù)的主要特征：了解表演藝術(shù)的主要特征：虛構(gòu)及假定性；當(dāng)眾；是一門行動(dòng)學(xué)；再創(chuàng)造（二度創(chuàng)作）；是時(shí)間藝術(shù)也是空間藝術(shù)；是一門綜合藝術(shù)。教學(xué)內(nèi)容：什么是天性？“天性天性”是人生而具有的自然屬性，人之初并無是人生而具有的自然屬性，人之初并無善惡這樣的道德概念，也沒有因道德、法律、善惡這樣的道德概念，

2、也沒有因道德、法律、約定俗成的禁忌。然而隨著人逐步的自我認(rèn)識(shí)約定俗成的禁忌。然而隨著人逐步的自我認(rèn)識(shí)與社會(huì)認(rèn)識(shí)，自覺不自覺的受到各種束縛，使與社會(huì)認(rèn)識(shí)，自覺不自覺的受到各種束縛，使人不能在他人面前真實(shí)的表露自我。演員表演人不能在他人面前真實(shí)的表露自我。演員表演是是“當(dāng)眾孤獨(dú)當(dāng)眾孤獨(dú)”的，需要能夠掙脫各種束縛真的，需要能夠掙脫各種束縛真實(shí)、自如的表演，對(duì)人的天性的回歸就將是擺實(shí)、自如的表演，對(duì)人的天性的回歸就將是擺在演員面前的第一個(gè)問題。在演員面前的第一個(gè)問題。教學(xué)內(nèi)容：什么是有機(jī)天性？天性加上有機(jī)兩字就使它變得不同，有機(jī)天性加上有機(jī)兩字就使它變得不同，有機(jī)是指有意識(shí)的并賦有合理性與邏輯性的，是

3、指有意識(shí)的并賦有合理性與邏輯性的，因此這里的有機(jī)就帶有技術(shù)技巧的色彩。因此這里的有機(jī)就帶有技術(shù)技巧的色彩。有機(jī)天性就是合理的賦予邏輯的運(yùn)用技術(shù)有機(jī)天性就是合理的賦予邏輯的運(yùn)用技術(shù)和技巧使演員的自然天性回歸。和技巧使演員的自然天性回歸。怎樣有機(jī)的解放學(xué)生的天性？解放學(xué)生的天性就是使學(xué)生在舞臺(tái)上回歸解放學(xué)生的天性就是使學(xué)生在舞臺(tái)上回歸自然狀態(tài)的自然狀態(tài)的“自我自我”。上臺(tái)以前必要的熱身活動(dòng)可以使緊張的肌上臺(tái)以前必要的熱身活動(dòng)可以使緊張的肌肉放松，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整呼吸可以使心率趨于肉放松，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整呼吸可以使心率趨于正常，心境趨于平靜。上臺(tái)以后注意力的正常，心境趨于平靜。上臺(tái)以后注意力的集中可以排除心中的

4、雜念，并使頭腦清醒集中可以排除心中的雜念，并使頭腦清醒保障條理、邏輯的完成舞臺(tái)任務(wù)。保障條理、邏輯的完成舞臺(tái)任務(wù)。注意力集中有什么作用？ 排除雜念。據(jù)心理學(xué)家研究人在一個(gè)瞬間注意力只能集排除雜念。據(jù)心理學(xué)家研究人在一個(gè)瞬間注意力只能集中在中在一個(gè)一個(gè)點(diǎn)上，人十分專注于一件事往往忽略身邊發(fā)生點(diǎn)上，人十分專注于一件事往往忽略身邊發(fā)生的其他事情。因此如果把演員在舞臺(tái)上的每個(gè)瞬間所需的其他事情。因此如果把演員在舞臺(tái)上的每個(gè)瞬間所需的注意力清晰合理的安排好并連接成不間斷的線，那么的注意力清晰合理的安排好并連接成不間斷的線，那么演員的雜念將無隙而入，這就保障了演員始終處在表演演員的雜念將無隙而入，這就保障

5、了演員始終處在表演狀態(tài)而不會(huì)跳出。狀態(tài)而不會(huì)跳出。 到達(dá)注意力集中，需要上臺(tái)以前保持心境的平靜、頭腦到達(dá)注意力集中，需要上臺(tái)以前保持心境的平靜、頭腦的清醒，并反復(fù)梳理默憶需要表演的每個(gè)環(huán)節(jié)乃至細(xì)節(jié)。的清醒，并反復(fù)梳理默憶需要表演的每個(gè)環(huán)節(jié)乃至細(xì)節(jié)。熟練是增強(qiáng)自信的好方法。上臺(tái)后認(rèn)真執(zhí)行每個(gè)表演環(huán)熟練是增強(qiáng)自信的好方法。上臺(tái)后認(rèn)真執(zhí)行每個(gè)表演環(huán)節(jié)乃至細(xì)節(jié)，并梳理默憶下一表演環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)?？芍鸩焦?jié)乃至細(xì)節(jié)，并梳理默憶下一表演環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)?？芍鸩竭_(dá)到達(dá)到“目中無人目中無人”的境界。的境界。課堂實(shí)踐 梳理練習(xí)梳理練習(xí)通過用意念帶領(lǐng)肢體的方式，使學(xué)通過用意念帶領(lǐng)肢體的方式，使學(xué)生注意力專注，并放松肌肉。生注

6、意力專注，并放松肌肉。 破相練習(xí)破相練習(xí)運(yùn)用游戲的方式使學(xué)生將自認(rèn)最丑運(yùn)用游戲的方式使學(xué)生將自認(rèn)最丑陋的一面展示給眾人，由于所有游戲參與者都會(huì)陋的一面展示給眾人，由于所有游戲參與者都會(huì)展示，以集體方式打破心中禁忌。展示，以集體方式打破心中禁忌。 肌肉放松練習(xí)肌肉放松練習(xí)通過尋找多余的緊張肌肉的方通過尋找多余的緊張肌肉的方式，使學(xué)生提醒自己肌肉放松，找到合理的舞臺(tái)式，使學(xué)生提醒自己肌肉放松，找到合理的舞臺(tái)姿態(tài)。姿態(tài)。 冥想練習(xí)冥想練習(xí)通過冥想使學(xué)生進(jìn)入自我想象的催通過冥想使學(xué)生進(jìn)入自我想象的催眠狀態(tài)，放松自我。眠狀態(tài)，放松自我。作業(yè)及習(xí)題 天性和有機(jī)天性有什么異同？天性和有機(jī)天性有什么異同？ 為什么要解放天性