選擇希望人生

1、 1理想的含義? 2理想的作用? 3理想和現(xiàn)實(shí)之間總有些矛盾，為什么？ 4為了實(shí)現(xiàn)理想,我們?cè)撟鲂┦裁矗?理想理想流沙河流沙河理想是石，敲出星星之火；理想是石，敲出星星之火；理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈；理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈； 理想是燈，照亮夜行的路；理想是燈，照亮夜行的路； 理想是路，引你走到黎明。理想是路，引你走到黎明。理想是羅盤，給船舶導(dǎo)引方向；理想是羅盤，給船舶導(dǎo)引方向； 理想是船舶，載著你出海遠(yuǎn)行。理想是船舶，載著你出海遠(yuǎn)行。 理想理想于沙于沙有它，無它，不一樣有它，無它，不一樣有它，像船兒有槳能漂灘，能斬浪有它，像船兒有槳能漂灘，能斬浪 無它，像一只花公雞只知為覓食奔忙無它，像一只花公

2、雞只知為覓食奔忙 有它，即使天黑下來也看得見光亮有它，即使天黑下來也看得見光亮 無它，縱然在大白天眼前也一片迷茫無它，縱然在大白天眼前也一片迷茫 它的名字它的名字叫理想叫理想偉大的目標(biāo)形成偉大的人物。偉大的目標(biāo)形成偉大的人物。 埃蒙斯埃蒙斯人，只要有一種信念，有所追求，什人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境都能適么艱苦都能忍受，什么環(huán)境都能適應(yīng)。應(yīng)。 丁玲丁玲有理想的人，生活總是火熱的。有理想的人，生活總是火熱的。 恩格斯恩格斯人有了物質(zhì)才能生存，有了理想才談人有了物質(zhì)才能生存，有了理想才談得上生活。得上生活。 法國作家雨果法國作家雨果1 1、他在中學(xué)時(shí)代就立下了、他在中學(xué)

3、時(shí)代就立下了“為中華崛起而讀書為中華崛起而讀書” 的雄心大志。的雄心大志。偉人偉人周恩來周恩來2 2、他在、他在1010多歲的時(shí)候，因家鄉(xiāng)的橋被看龍舟賽多歲的時(shí)候，因家鄉(xiāng)的橋被看龍舟賽的鄉(xiāng)親擠壞，就立志長大后建結(jié)實(shí)的橋。第一座的鄉(xiāng)親擠壞，就立志長大后建結(jié)實(shí)的橋。第一座現(xiàn)代化大橋，錢塘江大橋?yàn)槠渲鞒中藿ā，F(xiàn)代化大橋，錢塘江大橋?yàn)槠渲鞒中藿?。橋梁專家橋梁專家茅以升茅以?理想，多么誘人的字理想，多么誘人的字眼！人類有了理想，才使眼！人類有了理想，才使世界不斷向前發(fā)展；你我世界不斷向前發(fā)展；你我有了理想，所以能向著既有了理想，所以能向著既定的目標(biāo)不斷努力。定的目標(biāo)不斷努力。 從小樹立我們還應(yīng)該 理想

4、是我們?cè)趯W(xué)業(yè)成就、未來職業(yè)、道理想是我們?cè)趯W(xué)業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格甚至家庭生活方面追求的德人格甚至家庭生活方面追求的目標(biāo)目標(biāo)，代表，代表著我們對(duì)生命的一種著我們對(duì)生命的一種盼望盼望，反映了我們對(duì)生，反映了我們對(duì)生活的活的積極態(tài)度積極態(tài)度。 那么，為什么我們的人生需要理想呢那么，為什么我們的人生需要理想呢（理想有什么作用）？（理想有什么作用）？請(qǐng)問：什么是理想呢？請(qǐng)問：什么是理想呢？ 小張?jiān)诖髮W(xué)中輕松度過兩年后，決定小張?jiān)诖髮W(xué)中輕松度過兩年后，決定考研究生，不少同學(xué)偷偷嘲笑他。每天傍考研究生，不少同學(xué)偷偷嘲笑他。每天傍晚，小張背著書包上晚自習(xí)；周末，別人晚，小張背著書包上晚自習(xí)；周末，別人忙

5、著跳舞、結(jié)伴外出游玩，他堅(jiān)持準(zhǔn)時(shí)走忙著跳舞、結(jié)伴外出游玩，他堅(jiān)持準(zhǔn)時(shí)走進(jìn)教室。兩年后，小張如愿以償，考上了進(jìn)教室。兩年后，小張如愿以償，考上了名牌大學(xué)的研究生。名牌大學(xué)的研究生。這個(gè)例子強(qiáng)調(diào)了什么這個(gè)例子強(qiáng)調(diào)了什么? ?1 1、理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)，對(duì)人的行、理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)，對(duì)人的行為有為有導(dǎo)向、驅(qū)動(dòng)和調(diào)控導(dǎo)向、驅(qū)動(dòng)和調(diào)控的作用。如果缺乏理想，就的作用。如果缺乏理想，就會(huì)使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在激勵(lì)，容易受到會(huì)使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在激勵(lì)，容易受到干擾；我們的學(xué)生與生活就會(huì)缺少動(dòng)力，甚至迷失干擾；我們的學(xué)生與生活就會(huì)缺少動(dòng)力，甚至迷失方向。方向。 人生，就

6、是立足現(xiàn)實(shí)、不斷追求各種人生，就是立足現(xiàn)實(shí)、不斷追求各種具體理想的歷程。具體理想的歷程。2、在人生發(fā)展的過程中，理想激勵(lì)著我們不斷超、在人生發(fā)展的過程中，理想激勵(lì)著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅，使我越自己，讓我們充滿了實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅，使我們的人生充滿幸福，從而推動(dòng)社會(huì)向前發(fā)展。們的人生充滿幸福，從而推動(dòng)社會(huì)向前發(fā)展。 那么，為什么我們的人生需要理想呢那么，為什么我們的人生需要理想呢（理想有什么作用）？（理想有什么作用）？這說明了：理想和現(xiàn)實(shí)之間有差距！這說明了：理想和現(xiàn)實(shí)之間有差距！他學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，喜歡繪畫，希望他學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，喜歡繪畫，希望有一天到國外學(xué)習(xí)繪畫藝術(shù)，但

7、他有一天到國外學(xué)習(xí)繪畫藝術(shù)，但他的家境并不寬裕。的家境并不寬裕。她認(rèn)為自己容貌出眾，歌聲動(dòng)聽，她認(rèn)為自己容貌出眾，歌聲動(dòng)聽，一定能當(dāng)上歌星。但她多次參加一定能當(dāng)上歌星。但她多次參加歌唱比賽都失敗了。不過她相信歌唱比賽都失敗了。不過她相信終有一天會(huì)被伯樂賞識(shí)。終有一天會(huì)被伯樂賞識(shí)。他雖然身材矮小，但很靈活，在學(xué)他雖然身材矮小，但很靈活，在學(xué)校里打籃球小有名氣。他對(duì)學(xué)習(xí)不校里打籃球小有名氣。他對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，覺得自己遲早會(huì)成為一名感興趣，覺得自己遲早會(huì)成為一名籃球運(yùn)動(dòng)員?；@球運(yùn)動(dòng)員。這些例子說明了什么這些例子說明了什么? ? 我們都希望實(shí)現(xiàn)自己的理想，但是為我們都希望實(shí)現(xiàn)自己的理想，但是為什么理想

8、和現(xiàn)實(shí)之間總會(huì)有差距？什么理想和現(xiàn)實(shí)之間總會(huì)有差距？外在環(huán)境和自身?xiàng)l件外在環(huán)境和自身?xiàng)l件3、腳踏實(shí)地、全力以赴、腳踏實(shí)地、全力以赴1、對(duì)人生作出規(guī)劃（怎樣？）、對(duì)人生作出規(guī)劃（怎樣？） 理想只有一個(gè)嗎理想只有一個(gè)嗎?2、適當(dāng)調(diào)整自己的理想、適當(dāng)調(diào)整自己的理想（為什么？例如（為什么？例如:魯迅魯迅）為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，我們應(yīng)該做些什么呢？為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，我們應(yīng)該做些什么呢？ 途徑：途徑： “千里之行，始于足下。千里之行，始于足下。”理想的實(shí)現(xiàn)要理想的實(shí)現(xiàn)要靠腳踏實(shí)地的努力。而我們當(dāng)前的靠腳踏實(shí)地的努力。而我們當(dāng)前的主要任務(wù)是主要任務(wù)是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，即為理想的實(shí)現(xiàn)打基礎(chǔ)。，即為理想的實(shí)現(xiàn)打基礎(chǔ)。學(xué)

9、習(xí)生活中總學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力的存在，這是正常的會(huì)有壓力的存在，這是正常的。 面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，有的人逃避，有的人擔(dān)面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，有的人逃避，有的人擔(dān)心、緊張，有的人從容應(yīng)對(duì)，那么，心、緊張，有的人從容應(yīng)對(duì)，那么，學(xué)習(xí)壓學(xué)習(xí)壓力給我們帶來了哪些影響呢力給我們帶來了哪些影響呢？123適度的學(xué)習(xí)壓力適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極；使我們表現(xiàn)得更積極；（積極的一面）（積極的一面）過度的學(xué)習(xí)壓力過度的學(xué)習(xí)壓力則會(huì)使焦慮不斷增加，影響則會(huì)使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。（消極的（消極的一面）一面）學(xué)習(xí)壓力過

10、低甚至沒有學(xué)習(xí)壓力過低甚至沒有，可能會(huì)使我們覺得，可能會(huì)使我們覺得學(xué)習(xí)非常輕松，也有可能使我們失去動(dòng)力，學(xué)習(xí)非常輕松，也有可能使我們失去動(dòng)力，止步不前。止步不前。學(xué)習(xí)壓力的影響學(xué)習(xí)壓力的影響結(jié)論：學(xué)習(xí)需要適度的壓力結(jié)論：學(xué)習(xí)需要適度的壓力，一部分同，一部分同學(xué)要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的學(xué)要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增加學(xué)習(xí)動(dòng)力。要求，自覺適度加壓，增加學(xué)習(xí)動(dòng)力。另外一部分同學(xué)則要適當(dāng)減壓。另外一部分同學(xué)則要適當(dāng)減壓。 明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，是我們?nèi)?，是我們緩解學(xué)習(xí)壓力緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。的有效方法。學(xué)會(huì)正確對(duì)待壓力，學(xué)會(huì)將

11、壓力轉(zhuǎn)化學(xué)會(huì)正確對(duì)待壓力，學(xué)會(huì)將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。為動(dòng)力。(能不能說消除壓力？能不能說消除壓力？)學(xué)習(xí) 俗話說：俗話說：分分分，學(xué)生的命根；考考分分分，學(xué)生的命根；考考考，老師的法寶考，老師的法寶。我們所感受到的學(xué)習(xí)壓我們所感受到的學(xué)習(xí)壓力，常常與考試聯(lián)系在一起。力，常常與考試聯(lián)系在一起。 原因：原因：面臨的考試很重要、考試的難度過大、面臨的考試很重要、考試的難度過大、對(duì)考試分?jǐn)?shù)要求過高、僅以考試成績來評(píng)價(jià)個(gè)對(duì)考試分?jǐn)?shù)要求過高、僅以考試成績來評(píng)價(jià)個(gè)人等，都容易導(dǎo)致我們陷入人等，都容易導(dǎo)致我們陷入考試焦慮考試焦慮! 每回大規(guī)?？荚嚕蠹s有每回大規(guī)?？荚?，大約有1015的學(xué)生進(jìn)了考場后，的學(xué)生進(jìn)了考

12、場后，會(huì)會(huì)出現(xiàn)煩躁、不能集中精力等癥狀出現(xiàn)煩躁、不能集中精力等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)產(chǎn)生失眠、神嚴(yán)重者還會(huì)產(chǎn)生失眠、神經(jīng)衰弱、腹瀉等不適反應(yīng)經(jīng)衰弱、腹瀉等不適反應(yīng)。過分緊張會(huì)使學(xué)生發(fā)揮失常，多次。過分緊張會(huì)使學(xué)生發(fā)揮失常，多次應(yīng)試狀態(tài)不佳會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生巨大壓力，應(yīng)試狀態(tài)不佳會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生巨大壓力，影響身心健康影響身心健康，形成，形成“考試焦慮癥考試焦慮癥”。一些患有。一些患有“考試焦慮癥考試焦慮癥”的學(xué)生，即使到了的學(xué)生，即使到了成年，也時(shí)常被考試的噩夢(mèng)驚醒。成年，也時(shí)常被考試的噩夢(mèng)驚醒?？荚嚱箲]的出現(xiàn)會(huì)產(chǎn)生什么影響呢？考試焦慮的出現(xiàn)會(huì)產(chǎn)生什么影響呢？ 適度適度的焦慮，體現(xiàn)了我們對(duì)考試積極認(rèn)的焦慮，體現(xiàn)

13、了我們對(duì)考試積極認(rèn)真的態(tài)度。真的態(tài)度。過度過度的焦慮，則會(huì)干擾我們的學(xué)的焦慮，則會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí)，對(duì)身心健康造成不利影響。習(xí)，對(duì)身心健康造成不利影響。 我們要克服我們要克服過度的過度的考試焦慮，考試焦慮，從容地從容地面對(duì)考試。面對(duì)考試。 克服過度的考試焦慮，可以采用克服過度的考試焦慮，可以采用哪些策略和方法呢？哪些策略和方法呢？ 考試是學(xué)習(xí)過程中的一個(gè)考試是學(xué)習(xí)過程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)重要環(huán)節(jié)，是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段手段，是檢，是檢查我們已有學(xué)習(xí)效果的查我們已有學(xué)習(xí)效果的一把尺子一把尺子，也是，也是選撥學(xué)生的選撥學(xué)生的較公平的標(biāo)準(zhǔn)較公平的標(biāo)準(zhǔn)。 但是考試具有偶然性、局限性，但是考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對(duì)學(xué)業(yè)的完整評(píng)一次考試并不能得出對(duì)學(xué)業(yè)的完整評(píng)價(jià)，更不應(yīng)決定一個(gè)人的命運(yùn)。價(jià)，更不應(yīng)決定一個(gè)人的命運(yùn)。(要正要正確看待考試成績確看待考試成績) 俗話說：期望越高，失望越大。俗話說：期望越高，失望越大。如果對(duì)如果對(duì)考試的結(jié)果期望過高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自己的實(shí)考試的結(jié)果期望過高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自己的實(shí)際能力，就應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，以減輕心理際能力，就應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，以減輕心理負(fù)擔(dān)，使自己的水平得以正常發(fā)揮。負(fù)擔(dān)，使自己的水平