連續(xù)前滾翻、單雙腳跳1doc

1、連續(xù)前滾翻、單雙腳跳一、設計思想：本課以浙江省義務教育體育與健康必學內容-水平四的學習領域目標為依據，堅持“健康第一”為指導思想。針對七年級學生身心發(fā)展的特點和運動技能形成的規(guī)律，在突出“連續(xù)前滾翻”的動作直觀性教與學的同時，始終以“學生為主體、教師為主導、練習為主線”，采用具有漸進性、趣味性和實效性的教學手段，使學生在輕松愉快的學習氛圍中進行有效的學習，積極主動地掌握“連續(xù)前滾翻”的動作技能，同時利用墊子做“單雙腳跳”的練習，發(fā)展學生的靈敏性和跑、跳能力，培養(yǎng)學生的基本活動能力和終身體育的鍛煉習慣。二、學情分析：前滾翻是學生非常喜愛的運動項目之一，并且它的活動形式接近生活，能體現(xiàn)自我保護的實

2、用價值，對于發(fā)展學生身體的柔韌性、協(xié)調性和空間平衡感都有很大的促進作用。本課是在學生熟練掌握前滾翻的基礎上進行連續(xù)前滾翻的鞏固性學練的。七年級的年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律主要表現(xiàn)為，學生注重實踐體驗和自我感受，喜歡新鮮事物，樂于表現(xiàn)，對具有一定挑戰(zhàn)性的學習內容往往會表現(xiàn)出更強的好奇心和求知欲。對于前滾翻，大部分學生已經熟練掌握團身緊、滾動圓滑等動作要領及保護幫助的方法，基本能獨立完成整個前滾翻的動作。另外，學生在平時課堂中已初步學過“單雙腳跳”內容，而本課以墊子的再次利用，來提高學生的跳躍能力和學習的興趣。傳統(tǒng)的教學是以教材為中心來設計教學的，關注的是教材的完成，并不關注在教材完成過程中學生的心理

3、感受，新教材更多的是關注學生的心理體驗：在學習中共同努力，通過相互協(xié)作體驗成功的愉悅。以教材為載體實現(xiàn)多元的教學目標，尤其注重心理健康目標的實現(xiàn)，同時通過這個教材的學習可以培養(yǎng)學生積極進取、團結協(xié)作的良好品質，從而使社會適應目標最終達成。四列橫隊集合體育委員集合三、教學流程1、繞場慢跑2、自編操準備活動集 合：四列橫隊慢 跑：四列橫隊成一路縱隊慢跑自編操：八組兩排梯形前滾翻：四組一排梯形單雙腳跳：四路縱隊接力比賽：四路縱隊放 松：八路縱隊隊伍調動2、自編操一、復習蹬撐1、示范、講解“蹬撐”的方法與要求。2、組織學生練習。3、指導糾正錯誤動作。二、復習前滾翻1、教師講解練習方法與要求。2、哨聲指

4、揮學生復習前滾翻1次。3、強調蹬腿、抱團動作。4、自主練習前滾翻3次。5、請學生展示并示范連續(xù)2個前滾翻動作，教師進行評價。三、連續(xù)2個前滾翻1、教師示范連續(xù)2個前滾翻動作并講解要領。2、哨聲指揮學生復習連續(xù)2個前滾翻練習。3、強調滾翻的連續(xù)性。4、自主練習3次。5、教師巡回指導。四、連續(xù)2個以上前滾翻1、教師講解練習方法與要求。2、組織學生練習一次。3、教師提出不同的要求，增加練習難度。4、組織學生比賽一次。5、教師點評，歸納總結。主教材 一、單腳跳雙腳落1、教師講解示范。2、組織學生學練。3、請學生示范并評價。二、雙腳左右跳1、教師提出要求，增加練習難度。2、組織學生分組練習，及時評價、鼓

5、勵。三、連續(xù)單腳跳1、教師講解示范。四、連續(xù)雙腳跳1、教師講解示范。五、雙腳左右跳接力1、講解示范雙腳左右跳接力的動作。2、引導學生分4小組練習、比賽，并點評。輔教材在音樂伴奏下同參與活動。身心放松連續(xù)前滾翻、單雙腳跳 授課時間：2012年6月授課年級七年級授課教師黃麗君單位溫州市實驗中學學生人數女生32指導教師柯路雅單位溫州市實驗中學教學目標運動參與目標：培養(yǎng)學生主動參與學習的意識，并能在活動過程中積極地展示自己。 運動技能目標：通過鞏固復習，使85%學生掌握“連續(xù)前滾方翻”的正確方法。社會適應目標：加強同伴間的合作能力，建立良好的伙伴關系，并能在學習過程中感受到練習的樂趣。教學內容主教材：

6、連續(xù)前滾翻輔教材：單雙腳跳重點與難點重點：連續(xù)完成多個動作。難點：滾動圓滑，動作協(xié)調。課的結構內容練習目的要求教師引導與組織學生參與時間次數開始部分課堂常規(guī)：（圖形一）1、體育委員集合整隊報告人數2、師生問好3、宣布課的內容2分鐘1建立融洽的師生關系，明確學習目標。1、師生相互問好。2、提出課的內容及目標。3、檢查服裝，安排見習生。4、活動圖形：圖形一：四列橫隊。 1集中注意力，做到站隊“快、靜、齊”。2、體育委員整隊集合并向老師報告出勤情況。 準備部分1、繞場慢跑（圖形二）2、自編操（圖形三） 伸展運動頭部運功擴胸運動腹背運動跳躍運動整理運動4分鐘4×8通過教師的領做，調動學生的學

7、習興趣，并充分活動身體各關節(jié)。1、講解慢跑方法、規(guī)則。2、帶領學生繞場跑。3、及時調控隊形。4、圖形二：繞墊子慢跑。1、跟音樂領做。2、口令提示激勵學生練習。3、圖形三： 1、理解并明確慢跑方法。2、學生跟跑。1、聽音樂節(jié)奏跟隨教師練習。2、動作簡單優(yōu)美、舒展大方。基本部分（一）基本部分（二）一、連續(xù)前滾翻（圖形四同上）1、復習蹬撐2、復習前滾翻動作要領：蹲撐開始，兩臂與肩同寬撐在體前，重心前移，兩腳向后下方蹬地、以，肩、背、臀依次向前滾翻，當背部著墊時，肩和上體緊跟并貼近大腿成蹲立。預計出現(xiàn)錯誤動作：(1)站不起原因：團身不緊(2) 滾動速度慢原因：蹬腿不夠充分3、復習連續(xù)兩個前滾翻預計出現(xiàn)

8、錯誤動作：(1)連續(xù)滾翻出墊子原因：手支撐不平衡或蹬腿用力不平均4、復習連續(xù)兩個以上前滾翻（圖形五）預計出現(xiàn)錯誤動作：(1)連續(xù)滾翻不夠順暢、協(xié)調原因：第一個滾翻沒站穩(wěn)。23分鐘3442復習前滾翻進一步加強團身的意識。通過復習、小組比賽，互學互練，改進動作，提高動作質量，最終加強鞏固動作。1、教師示范單個前滾翻。2、示范、講解“蹬撐”的方法與要求。3、組織學生練習。4、指導糾正錯誤動作。5、圖形四：（同上）1、教師講解練習方法與要求。2、哨聲指揮學生復習前滾翻1次。3、強調蹬腿、抱團動作。4、自主練習前滾翻3次。5、請學生展示并示范連續(xù)2個前滾翻動作，教師進行評價。1、教師示范連續(xù)2個前滾翻動

9、作并講解要領。2、哨聲指揮學生復習連續(xù)2個前滾翻練習。3、強調滾翻的連續(xù)性。4、自主練習3次。5、教師巡回指導。1、教師講解練習方法與要求。2、組織學生練習一次。3、教師提出不同的要求，增加練習難度。4、組織學生比賽一次。5、教師點評，歸納總結。6、圖形五： 1、學生聽講解、看示范。2、積極練習。1、八人一組聽哨聲復習前滾翻。2、自己把握節(jié)奏練習前滾翻。3、動作優(yōu)美學生進行示范。4、認真觀察同學及老師的動作結合自我進行評價。1、八人一組聽老師哨聲復習前滾翻。2、自己把握節(jié)奏練習前滾翻。3、同伴間互學互練。1、學生認真聽講。2、進行連續(xù)滾翻練習及比賽。3、充分體現(xiàn)同伴間的團結協(xié)作精神。二、單雙腳

10、跳（圖形六）1、 單腳跳雙腳落動作要領：上體正直,單腳向上跳時，落地時雙腳同時著地。2、 雙腳左右跳動作要領：上體正直, 雙腳同時跳，踝關節(jié)用力，離地是腳趾用力。3、 連續(xù)單腳跳 動作要領：面對墊子單腳跳過，手臂協(xié)調擺動。4、 連續(xù)雙腳跳 動作要領：面對墊子雙腳向上縱跳過墊子。6、接力比賽（圖形七）雙腳左右跳接力動作要領：雙腳同時跳向墊子的一側，然后快速向墊子的另一側跳，呈“蛇”型跳。12分鐘30103012102充分挖掘、有效利用器材，讓學生很快掌握單雙腳跳動作。通過由易到難，逐步讓學生抓住重點、突破難點。使學生在活動中體驗學習的快樂，在比賽中體驗成功的樂趣。1、教師邊講解邊示范。2、口令指

11、揮學生集體原地跳練習。3、利用墊子指導學生分四組進行原地左右腳交替跳練習。4、教師及時糾錯并指導學生重復練習。1、教師講解示范。2、組織學生學練。3、請學生示范并評價。1、教師提出要求，增加練習難度。2、組織學生分組練習。3、及時評價、鼓勵。4、圖形六： 1、講解示范雙腳左右跳接力的動作。2、引導學生分4小組練習，點評。3、組織學生雙腳左右跳接力比賽。4、點評、宣布名次。5、圖形七： 1、學生聽講解、看示范。2、跟隨教師學練。3、全班分成四組練習。4、互相糾正、改進提高。1、認真觀察示范動作。2、積極練習。1、獨立思考、自我嘗試。2、分成四組進行練習。3、相互幫助、相互學習，共同提高。1、了解游戲的方法和規(guī)則。2、 主動參與練習。3、遵守規(guī)則進行接力比賽。4、體現(xiàn)群體合作意識。結束部分1、放松（圖形八）2、本課小