心理運(yùn)動會策劃書

1、心理運(yùn)動會策劃書目錄：一、活動背景1二、活動目的1三、活動主題1四、活動對象1五、活動的時間及地點(diǎn)1六、宣傳工作1七、活動要求1八、活動流程2九、資源分配3十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算3十一、裁判隊伍組建及培訓(xùn)3十二、活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)3十三、活動宗旨3十四、活動的組織機(jī)構(gòu)3附錄一競賽項目及其規(guī)則4-10附錄二所用器材及其數(shù)量10一、 活動背景 ：心理運(yùn)動會是一項將傳統(tǒng)體育運(yùn)動的競技比賽和能引起人興趣的促進(jìn)團(tuán)隊合作的一項新興運(yùn)動。心理運(yùn)動會能夠豐富學(xué)生的課余文化生活，促進(jìn)學(xué)生交流，培養(yǎng)合作精神，提高學(xué)生心理素質(zhì)及心理健康水平。同時讓同學(xué)們近距離地接觸心理，了解心理素質(zhì)拓展的內(nèi)涵。最終達(dá)到讓運(yùn)動促進(jìn)協(xié)作，

2、讓運(yùn)動煥發(fā)激情，在運(yùn)動中得到鍛煉、感受喜悅、獲得樂趣! 為了豐富學(xué)生的校園生活，更好地展示學(xué)生的精神風(fēng)貌，增進(jìn)情誼，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。讓同學(xué)們能在學(xué)習(xí) 之余的時間里過得更加豐富，讓我們的校園更有活力。同時也讓同學(xué)們在運(yùn)動中了解心理健康的重要性。二、活動目的通過一系列的心理運(yùn)動，吸引同學(xué)們走到戶外、拋開煩惱、沐浴春風(fēng)、放飛心情，讓學(xué)生生活更加美好和充實。同時給同學(xué)們營造一個很好的互動平臺，促進(jìn)同學(xué)加深了解、相互幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作，培養(yǎng)大學(xué)生積極、健康、向上的心理與態(tài)度。三、活動主題（活動口號可多擬幾條）：*首屆心理運(yùn)動會 與心飛翔，快樂體驗和諧集體、快樂運(yùn)動、擁抱暖春、放飛心情健康學(xué)習(xí)、快樂運(yùn)動四

3、、活動對象：*初一年級十二個班五、活動的時間及地點(diǎn)：活動時間：待定地點(diǎn)：待定六、宣傳工作：在學(xué)校外面的白板上以通知的形式進(jìn)行宣傳，同時，利用學(xué)校廣播，由各班班主任或班長在班里進(jìn)行宣傳。七、活動要求1、需要每個班級派一個代表隊參加比賽，人數(shù)自定，但同一個人最多同時參加4個競賽項目。2、每個班級的代表隊需有一名領(lǐng)隊，賽前到主席臺抽簽決定比賽場次及場地3、所有裁判、記分員、后勤人員、道具人員等會本著認(rèn)真負(fù)責(zé)、公平公正的原則為比賽服務(wù)；請各班級代表隊服從活動主辦方、承辦方的安排參加比賽。八、活動流程：（一）主持人講話（二）領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言（三）學(xué)生代表發(fā)言（四）心理運(yùn)動會開始1、比賽形式 所有代表隊分組進(jìn)行比

4、賽，名次將有完成十個比賽項目的得分之和來決定，得分最高者為第一名，依次順排。如果總分出現(xiàn)并排第一名的情況，則將進(jìn)行第十一項比賽，得分最高者為第一名。2、比賽項目（具體細(xì)節(jié)見附錄） 項目一： 火車快開 負(fù)責(zé)人：項目二： 同舟共濟(jì) 負(fù)責(zé)人：項目三： 心心相印 負(fù)責(zé)人：項目四： 盛水接力 負(fù)責(zé)人：項目五： 搭橋過河 負(fù)責(zé)人：項目六： 地雷陣 負(fù)責(zé)人：項目七： 編花籃 負(fù)責(zé)人：項目八： 齊頭并進(jìn) 負(fù)責(zé)人：項目九： 袋鼠跳 負(fù)責(zé)人： 項目十：合力吹氣球 負(fù)責(zé)人：項目十一： 拋擲排球（備選項目） 負(fù)責(zé)人：總負(fù)責(zé)人：實習(xí)老師 宮立兵3、獎項設(shè)定心理運(yùn)動會設(shè)置團(tuán)體獎項三名（一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名）

5、、優(yōu)秀獎四名，精神文明風(fēng)尚獎1名。九、資源分配： 活動場地布置：*頂崗實習(xí)小分隊及每班的志愿者（提前由班主任選定）報名：由學(xué)校安排各個班級組隊報名參加，各班級由班長負(fù)責(zé)組織；宣傳：*頂崗實習(xí)小分隊經(jīng)費(fèi)預(yù)算及財務(wù)管理：*頂崗實習(xí)小分隊十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：包括宣傳材料、活動道具、水及獎品的設(shè)置等共 余元，詳細(xì)見后面經(jīng)費(fèi)預(yù)算審批表。 （注：因為此次心理運(yùn)動會活動是集體項目，所以材料也需要各個學(xué)院大力支持， 因為此次心理運(yùn)動會活動是集體項目， 比如報紙、塑料瓶、紙板和大尼龍袋子等的收集，也希望各個班級能夠做點(diǎn)貢獻(xiàn)。）十一、裁判隊伍組建及培訓(xùn)：組建：從各班級挑選積極負(fù)責(zé)的同學(xué)和部分老師組成裁判隊,裁判15人（

6、待定）。裁判隊伍培訓(xùn)：對所挑選的同學(xué)，進(jìn)行三到四次的培訓(xùn)，讓所挑選的同學(xué)熟悉活動的各個環(huán)節(jié)，便于活動能夠得到有序的開展。裁判在當(dāng)值過程中，盡量保證比賽的公平性，調(diào)節(jié)現(xiàn)場的氣氛，同時做好維護(hù)現(xiàn)場的活動秩序。十二、活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)： 天氣的不確定，可能導(dǎo)致活動時間地點(diǎn)的更換內(nèi)外環(huán)境的變化，因此要做好相關(guān)的通訊宣傳準(zhǔn)備；活動由始至終應(yīng)注意各環(huán)節(jié)的分工明確，形成良性的合作機(jī)制； 人員集中以及活動過程合作有可能會導(dǎo)致一些糾紛， 因此事前應(yīng)制定有效的活動規(guī)則和紀(jì)律，避免不愉快事件的發(fā)生； 注意活動的各類安全事項；活動中的申報及展開均嚴(yán)格按照學(xué)校要求進(jìn)行，不得有違反校規(guī)校紀(jì)及法律的行為。（注意：同學(xué)

7、們在活動過程中的安全問題，必須做好相關(guān)防范措施準(zhǔn)備）十三、活動宗旨1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格； 2、裁判必須做到公平、公正、公開； 3、比賽前由各班解讀比賽項目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則； 4、禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場地，打亂比賽秩序； 5、持場地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場的衛(wèi)生； 6、請參賽隊員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理； 7、望各班班長認(rèn)真組織本組的隊員參加活動，并組織好后勤工作及各個班級的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各班級的風(fēng)采； 8、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。十四、活動的組織機(jī)構(gòu)（活動負(fù)責(zé)人及

8、主要參與者）：活動及策劃負(fù)責(zé)人：宮立兵 聯(lián)系電話傳負(fù)責(zé)人：*頂崗實習(xí)小分隊財務(wù)負(fù)責(zé)人：*某教師（待定）辦公室負(fù)責(zé)人：*頂崗實習(xí)分隊附錄一：趣味心理運(yùn)動會競賽項目及規(guī)則項目一：火車快開 1、活動類型：團(tuán)隊協(xié)作型2、競賽目的：本活動旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；3、參賽人員：按班級將參賽人員分為12隊，每隊十人（五男五女）；4、競賽時間：1530 分鐘；5、場地要求：選一片空曠的大場地，比賽賽距：40 米5、競賽方法：參加游戲者 10 人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊 的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和

9、終點(diǎn)線，其距離為40 米（根據(jù)場地的大小靈活調(diào)整），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次，按名次記分。 6、競賽規(guī)則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左 腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。 如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記為 0 分，（2）以各隊最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)，（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣 時 2 秒，依次累加。 7、裁判人數(shù)：5人（一人計時，一人計分，一人揮旗，兩人場內(nèi)監(jiān)督）項目二：同舟共濟(jì) 1、活動

10、類型：團(tuán)隊協(xié)作型；2、競賽目的：鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力； 3、參賽人員：按班級將參賽人員分為12隊，每隊十人（五男五女）； 4、競賽時間：1530 分鐘； 5、場地要求：一片空曠的大場地；6、所需道具：50厘米長的繩子100條；7、詳細(xì)游戲規(guī)則： 以班級為單位,共10個隊伍。每隊十人, 五男五女交叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出。分成五組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。8、裁判人數(shù)：5人（一人計時，一人計分，一人揮旗，兩人場內(nèi)監(jiān)督）項目三：心心相?。ū硦A球） 1、項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲 ； 2、活動目的：本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁

11、的適度起著至關(guān)重要的作用；3、參賽人員：按班級將參賽人員分為12隊，每隊6人（3男3女），兩兩結(jié)組;4、競賽時間：1530 分鐘；5、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20 米 ； 6、需要道具：氣球50只 ； 7、詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：每隊6人兩兩結(jié)組，男女不限，每組 2 人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰 2 秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。 （1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始， （2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次， 每犯規(guī)

12、一次比賽成績加 2 秒 ，（3)進(jìn)行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。 8、裁判人數(shù)：5人（一人計時，一人計分，一人揮旗，兩人場內(nèi)監(jiān)督）項目四：盛水接力 1、活動類型：團(tuán)隊協(xié)作型2、競賽目的：鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力；3、參賽人員：按班級將參賽人員分為12隊，每隊十人（五男五女）；4、競賽時間：1530 分鐘；5、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距30 米 ；6、所用道具：水桶2個，紙杯100只,塑料瓶10個，7、比賽規(guī)則：(1)10人為一組，以一定的間距橫向排列，每位隊員嘴里咬一個杯子。第一個人從水盆A里盛水，用嘴叼著杯子，

13、將水倒入下一個成員杯子，依次到最后一位成員將水倒入終點(diǎn)處的塑料瓶中，直到塑料瓶盛滿水（以溢出為準(zhǔn)）。用時最短的團(tuán)隊為勝。比賽過程中除了起點(diǎn)的第一位選手可以用手從水桶中舀水，其他選手一律不能用手碰杯子，一旦發(fā)現(xiàn)手碰那杯水作廢，再從新從水桶中盛一杯水。(2)注意事項：1)若途中水杯掉落或水灑落，隊員不得折返裝水，必須繼續(xù)跑到終點(diǎn)。2)到達(dá)終點(diǎn)后下一名選手方可進(jìn)行盛水接力，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。8、裁判人數(shù)： 5人（一人計時，一人計分，一人揮旗，兩人場內(nèi)監(jiān)督）項目五：搭橋過河 1、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲；2、競賽目的：本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊內(nèi)部的

14、協(xié)調(diào)能力；3、參賽人員：按班級將參賽人員分為12隊，每隊派六人上場（2 男 4 女）；4、競賽時間：1530 分鐘；5、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30 米 ；6、需要道具：墊子八個。7、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地 毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯” 傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進(jìn) 30 米，其距離為 30 米（以一籃球場 寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過界后另 一組將接過 “地毯” 以同樣的方式往回走， 最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。 按時間記名次， 按名次記分；8、競賽規(guī)則

15、： （1）參賽隊隊員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊員全部到達(dá)終點(diǎn)時另一組才能開始接力， （2）比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時 給與增加； 9、裁判人數(shù)： 5人（一人計時，一人計分，一人揮旗，兩人場內(nèi)監(jiān)督）項目六：地雷陣1、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲；2、競賽目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使各組充滿活力；3、參賽人員：按班級將參賽人員分為10隊，每隊4人（2男2女）競賽時間：1530 分鐘；5、場地要求：一片空曠的大場地 6、所需道具：（1）蒙眼布10個， （2）兩根約 10 米長的繩子(30 英尺)， （3）凳子、木板、籃球、瓶子、墊子

16、。 7、競賽步驟： （1）當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人（2）讓每個隊員找一個搭檔（3） 給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛， （4）眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上， 繩距約為 10 米(30 英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)， （5）在兩繩之間盡量多地放一些障礙物，如墊子、凳子、木板、籃球、瓶子。 （6） 被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處，引導(dǎo)蒙眼

17、的隊員穿過地雷陣，按時間排名次。8、裁判人數(shù)： 5人（一人計時，一人計分，一人揮旗，兩人場內(nèi)監(jiān)督）項目七：編花籃1、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲；2、競賽目的：提高學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識。3、參賽人員：按班級將參賽人員分為10隊，每隊6人（3男3女）4、競賽時間：1530 分鐘；5、場地要求：一片空曠的大場地6、道具:礦泉水瓶100個7、競賽方法：各參賽組隊員一人把腳腕搭在另一個人的腿腕上，如此交替，圍成一個圈，單腿蹦跳向前走，并在行進(jìn)過程中拾起在相應(yīng)的位置預(yù)先放置好的礦泉水瓶，在規(guī)定的時間（一分半鐘）內(nèi)，按拾起礦泉水瓶的數(shù)量排名次，每次2組參賽。8、競賽規(guī)則：（1）在行進(jìn)過程中若“花

18、籃”有損壞，則在裁判指定的位置重新開始。（2）礦泉水瓶可由隊中的任意隊員拾起，每瓶一分。9、裁判人數(shù)： 5人（一人計時，一人計分，一人揮旗，兩人場內(nèi)監(jiān)督）項目八：齊頭并進(jìn)1、活動類型：團(tuán)隊協(xié)作型2、競賽目的：本活動旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；3、參賽人員：按班級將參賽人員分為12隊，每隊十人（五男五女）4、競賽時間：1530 分鐘；5、場地要求：一片空曠的大場地，賽距：40米6、所用道具：排球20個7、競賽規(guī)則：（1）每隊10名隊員，分為兩組依次進(jìn)行。（2）場地長約40米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志 （）按全隊成員全部過終點(diǎn)的時間取名次 （）每隊10人（男女各一半）縱隊排在起點(diǎn)線上

19、，每位成員右手托球，左手扶球，發(fā)令后一起出發(fā)，若途中隊形散了，要在原地組合好，再從新出發(fā)。(）全隊人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)，按所用時間排名次8、裁判人數(shù)：5人（一人計時，一人計分，一人揮旗，兩人場內(nèi)監(jiān)督）項目九：袋鼠跳1、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲；2、競賽目的：培養(yǎng)克服困難，勇往直前的精神。3、參賽人數(shù)：按班級將參賽人員分為12隊，每隊6人（3男3女）4、競賽時間：1530 分鐘；5、場地要求：一片空曠的大場地，比賽賽距：30 米 ；6、所用道具：麻袋4個7、游戲規(guī)則：（1）比賽時從第一位成員起需進(jìn)入麻袋中，雙手提起并抓緊麻袋，雙腳像袋鼠一樣跳躍前進(jìn)，至終點(diǎn)折返。（2）將麻袋交給第二位成員，此成員以同樣方式往返接力。（3）按完成時間長短記名次。（4）如果跌倒，站起來后可繼續(xù)接力。（5）違規(guī)者取消比賽資格。8、裁判人數(shù)： 5人（一人計時，一人計分，一人揮旗，兩人場內(nèi)監(jiān)督）項目十：合力吹氣球1、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲；2、競賽目的：學(xué)生通過分工合作，克服困難，完成一項具體任務(wù)。3、參賽人數(shù)：按班級將參賽人員分為10隊，每隊6人（3男3女）4、競賽時間：1530 分鐘；5、場地要求：一片空曠的大場地，6、游戲道具：為每個組準(zhǔn)備各六張簽，簽上注明：“嘴巴”（兩張）；“手”（四張）；“屁股”（兩張）；“腳”