時間都去哪兒了班會課

1、 歌曲欣賞：歌曲欣賞： 請思考：請思考：這首歌曲對我們有什么啟發(fā)？這首歌曲對我們有什么啟發(fā)？時間都去哪了 時間都去哪了，時間都去哪了， 還沒好好感受年輕就老了；還沒好好感受年輕就老了； 時間都去哪了，時間都去哪了， 還沒好好看看你眼睛就花了，還沒好好看看你眼睛就花了， 柴米油鹽半輩子，柴米油鹽半輩子， 轉(zhuǎn)眼就剩下滿臉的皺紋。轉(zhuǎn)眼就剩下滿臉的皺紋。2、假如每個人的生命為、假如每個人的生命為100歲。請大家按我提歲。請大家按我提的要求去做：的要求去做：你們現(xiàn)在幾歲？你們現(xiàn)在幾歲？過去的生命是再也回不來了，過去的生命是再也回不來了，我們把它從前面撕掉！我們把它從前面撕掉！請問你想幾歲退休？請問你想幾

2、歲退休？通常通常60歲之后，人的精歲之后，人的精力不斷下力不斷下 降，到了頤養(yǎng)天年的時候了。我們把降，到了頤養(yǎng)天年的時候了。我們把它從后面撕下來。它從后面撕下來?；顒踊顒?：撕去時光的紙條：撕去時光的紙條 1、請每位同學(xué)準(zhǔn)備一張長紙條，將它折成請每位同學(xué)準(zhǔn)備一張長紙條，將它折成10段。段。請問一天請問一天2424小時你會如何分配？一般人通小時你會如何分配？一般人通常是睡覺常是睡覺8 8小時，占了小時，占了1/31/3。吃飯、休息、。吃飯、休息、聊天、看電視、游玩等等又聊天、看電視、游玩等等又 占了占了1/31/3。其。其實(shí)真正用來學(xué)習(xí)和工作的時間只有實(shí)真正用來學(xué)習(xí)和工作的時間只有8 8小時，小

3、時，只只 剩剩1/31/3。所以請將剩下來的折成三等份。所以請將剩下來的折成三等份，并把，并把2/32/3撕下來。撕下來。 比比看。比比看。請用左手拿起剩下的請用左手拿起剩下的1/3,用右手把用右手把退休那一段和剛才撕下的退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并加在一起，并請思考一下您要用左手的請思考一下您要用左手的1/3學(xué)習(xí)工作賺錢學(xué)習(xí)工作賺錢，提供自己另外，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的的吃喝玩樂及退休后的生活。生活。討論與分享：討論與分享：這個游戲?qū)ξ覀兊娜松惺裁磫l(fā)？這個游戲?qū)ξ覀兊娜松惺裁磫l(fā)？活到活到7272歲的人時間分配歲的人時間分配睡覺：睡覺： 2121年年 工作：

4、工作：1414年年 衛(wèi)生：衛(wèi)生： 7 7年年 吃飯：吃飯： 6 6年年 旅行：旅行： 6 6年年 排隊(duì)：排隊(duì)： 6 6年年 學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)： 4 4年年 開會：開會： 3 3年年 打電話：打電話：2 2年年 找東西：找東西：1 1年年 其它：其它： 3 3年年 時間是寶貴的、時間是寶貴的、稍縱即逝的。稍縱即逝的。1.1.一分鐘你能寫多少個字？一分鐘你能走多少步？一分鐘你能寫多少個字？一分鐘你能走多少步？一分鐘你能背多少個單詞？一分鐘你能背多少個單詞？2.“2.“一分鐘的神話一分鐘的神話”活動活動2：搜集你身邊一分鐘的神話：搜集你身邊一分鐘的神話 一分鐘，先進(jìn)的運(yùn)煤機(jī)可以運(yùn)煤一分鐘，先進(jìn)的運(yùn)煤機(jī)可以

5、運(yùn)煤21噸。噸。一分鐘，太陽能水泵可以抽水一分鐘，太陽能水泵可以抽水380噸。噸。一分鐘，核動力潛艇可以在水下航行一分鐘，核動力潛艇可以在水下航行120米。米。一分鐘，大炮能發(fā)射一分鐘，大炮能發(fā)射80發(fā)炮彈。發(fā)炮彈。一分鐘，一臺大和面機(jī)和面一分鐘，一臺大和面機(jī)和面200斤。斤。一分鐘，一條鉛筆生產(chǎn)線可以生產(chǎn)一分鐘，一條鉛筆生產(chǎn)線可以生產(chǎn)1500支鉛支鉛筆。筆。時間是可利用的、時間是可利用的、可把握的?？砂盐盏?。珍惜時間還珍惜時間還要學(xué)會有效要學(xué)會有效利用零星時利用零星時間。間。時間去哪兒了呢？時間去哪兒了呢？據(jù)調(diào)查，中學(xué)生在學(xué)習(xí)時據(jù)調(diào)查，中學(xué)生在學(xué)習(xí)時浪費(fèi)時間浪費(fèi)時間主要有主要有以下十種表現(xiàn)：

6、以下十種表現(xiàn)：1.胡思亂想；胡思亂想；2.坐立不安；坐立不安；3.東尋西找；東尋西找； 4.勤去廚廁；勤去廚廁；5.手機(jī)游戲；手機(jī)游戲；6.亂寫亂畫；亂寫亂畫；7.電視吸引；電視吸引；8.抓耳撓腮抓耳撓腮 9.閉目打盹；閉目打盹；10.別人干擾。別人干擾?！吧倌陚商缴倌陚商健钡臒┑臒缾廊绾巫鰰r間的主人如何做時間的主人 三原則三原則專家建議專家建議原則一：重要性原則原則一：重要性原則 重要的事情先做重要的事情先做原則二：科學(xué)性原則原則二：科學(xué)性原則 講究科學(xué)，充分利用時間講究科學(xué)，充分利用時間原則三：自然原則原則三：自然原則 適合自己的才是最好的適合自己的才是最好的緊迫緊迫不不緊迫緊迫重要重要

7、A A 第一次階段性考第一次階段性考 試、復(fù)習(xí)試、復(fù)習(xí) 明天要交的作業(yè)明天要交的作業(yè)B B 建立人際關(guān)系建立人際關(guān)系 期末考試期末考試 有規(guī)律的復(fù)習(xí)有規(guī)律的復(fù)習(xí) 鍛煉身體鍛煉身體不不重要重要C C 不速之客不速之客 處理處理某些信件某些信件 朋友突然電話宣朋友突然電話宣 布來訪布來訪D D 無節(jié)制地看電視、無節(jié)制地看電視、 睡覺、玩游戲、睡覺、玩游戲、 打撲克、逛街打撲克、逛街 學(xué)習(xí)前應(yīng)做好計(jì)劃和準(zhǔn)備學(xué)習(xí)前應(yīng)做好計(jì)劃和準(zhǔn)備 查找注意力不集中的原因查找注意力不集中的原因 提高平時學(xué)習(xí)效率提高平時學(xué)習(xí)效率 制定短時間內(nèi)的學(xué)習(xí)目標(biāo)制定短時間內(nèi)的學(xué)習(xí)目標(biāo) 加強(qiáng)自我監(jiān)控加強(qiáng)自我監(jiān)控必要時在書桌上寫上必要時在書桌上寫上醒目的醒目的警示語警示語，以督，以督促自己集中精力學(xué)習(xí)促自己集中精力學(xué)習(xí)要給自己規(guī)定一個要給自己規(guī)定一個在這段時間內(nèi)應(yīng)完在這段時間內(nèi)應(yīng)完成的任務(wù)量，以其成的任務(wù)量，以其來約束自己來約束自己“時間的最大損失是拖延、期待和依賴將來。時間的最大損失是拖延、期待和依賴將來?！?哲學(xué)家塞涅卡哲學(xué)家塞涅卡現(xiàn)在就做，馬上