我們需要食物

1、我我物物要要們們需需食食我最喜歡吃餃子了我也是，餃子有什么營(yíng)養(yǎng)呢？餃子皮：由面粉組成，含有豐富的淀粉。餃子皮：由面粉組成，含有豐富的淀粉。淀粉屬于糖類。淀粉屬于糖類。餃子餡：肉類、蔬菜、食用油、鹽、醬餃子餡：肉類、蔬菜、食用油、鹽、醬油等等。油等等。肉類含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪。蔬菜含有豐富的維生素、無(wú)機(jī)鹽和水。食用油含有豐富的脂肪。馬鈴薯、玉米富含淀粉肉類、蛋類富含蛋白質(zhì)或脂肪蔬菜和水果富含維生素、無(wú)機(jī)鹽和水?；顒?dòng)1：自由選擇圖片中食材做餡料，通過(guò)查找資料，分析自己選擇的餃子餡含有什么營(yíng)養(yǎng)成分。常見(jiàn)食物成分表.xls我知道:1、谷類食物中含有豐富的糖類。2、肉類、蛋類和奶制品中含有豐富的蛋白質(zhì)

2、。3、肉類、花生等含有較為豐富的脂肪。4、蔬菜和水果中含有豐富的維生素、無(wú)機(jī)鹽和水分。生活中，我該如何了解食物的營(yíng)養(yǎng)成分呢？活動(dòng)2：辨別食物中的營(yíng)養(yǎng)成分材料：花生、面粉、燒杯、試管、滴管、碘液、紗布、刀片、白紙、清水等2_三大有機(jī)物淀粉 蛋白質(zhì) 脂肪 七年級(jí)生物下冊(cè)2_三大有機(jī)物淀粉 蛋白質(zhì) 脂肪 七年級(jí)生物下冊(cè)-國(guó)語(yǔ)流暢.qsv人類生命活動(dòng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)源于（ ），食物中含有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）和（ ）等營(yíng)養(yǎng)成分。無(wú)機(jī)鹽食物糖類維生素脂肪蛋白質(zhì)水（ ）是構(gòu)成人體的主要成分；（ ）和（ ）是人體能量的主要來(lái)源；（ ）、（ ）有調(diào)節(jié)人體機(jī)能作用及維持人體的正常生長(zhǎng)發(fā)育；（ ）是人體細(xì)胞組成的重要成分之一，體內(nèi)的養(yǎng)分必須溶解在水里才能運(yùn)輸?shù)缴眢w各處。蛋白質(zhì)脂肪糖類維生素?zé)o機(jī)鹽水維生素：體內(nèi)含量少、無(wú)法自身合成，需從食物中獲取。無(wú)機(jī)鹽：體內(nèi)含鈣和磷的無(wú)機(jī)鹽最多。缺乏維生素癥狀缺乏無(wú)機(jī)鹽癥狀專題探究：設(shè)計(jì)營(yíng)養(yǎng)合理的食譜營(yíng)養(yǎng)合理：指營(yíng)養(yǎng)要全面而平衡?！叭妗?指攝取的各種營(yíng)養(yǎng)成分種類要齊全?！捌胶狻本褪蔷?，指攝取的各種營(yíng)養(yǎng)成分要適當(dāng)，與身體的需要保持平衡?？茖W(xué)探