固元膏+冬季養(yǎng)生

1、 冬冬季養(yǎng)生季養(yǎng)生v黃帝內(nèi)經(jīng)黃帝內(nèi)經(jīng)v春春生生v夏長夏長v秋收秋收v冬藏冬藏春季養(yǎng)生春季養(yǎng)生黃帝內(nèi)經(jīng)在描述春天的節(jié)氣特點時，這樣黃帝內(nèi)經(jīng)在描述春天的節(jié)氣特點時，這樣寫道：寫道：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。為寒變，奉長者少?！毕募攫B(yǎng)生夏季養(yǎng)生 黃帝內(nèi)經(jīng)在描述夏天的節(jié)氣特點時，這樣寫黃帝內(nèi)經(jīng)在描述夏天的節(jié)氣特點時，這樣

2、寫：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也。逆之則傷若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也。逆之則傷心，秋為心，秋為疾疾瘧，奉收者少，冬至重病。瘧，奉收者少，冬至重病?！倍攫B(yǎng)生冬天冬天為什么適合為什么適合進(jìn)補(bǔ)進(jìn)補(bǔ)？v冬季冬季-“冬藏冬藏”，皮膚致密；，皮膚致密；v冬季冬季-胃氣足，消化吸收好；胃氣足，消化吸收好；v冬令冬令-“冬季冬季進(jìn)補(bǔ)，春天打虎進(jìn)補(bǔ)，春天打虎”。 冬季冬季養(yǎng)生養(yǎng)生冬不藏精，春必病溫冬不藏精，春必病溫:

3、冬天為養(yǎng)冬天為養(yǎng)收藏收藏之性，冬令之性，冬令進(jìn)補(bǔ)在我國已是傳統(tǒng)習(xí)慣，此時宜食一些補(bǔ)腎之進(jìn)補(bǔ)在我國已是傳統(tǒng)習(xí)慣，此時宜食一些補(bǔ)腎之品，如羊肉、狗肉、雞肉、鴿肉、蝦、鵪鶉等，品，如羊肉、狗肉、雞肉、鴿肉、蝦、鵪鶉等，以增強(qiáng)腎臟的藏精作用。以增強(qiáng)腎臟的藏精作用。冬令進(jìn)補(bǔ)以膏方為最佳冬令進(jìn)補(bǔ)以膏方為最佳冬令進(jìn)補(bǔ)以膏方為最佳冬令進(jìn)補(bǔ)以膏方為最佳v 作為冬令調(diào)補(bǔ)手段，膏方在江南已經(jīng)流傳近兩千年我們常說的冬令進(jìn)補(bǔ)的膏方俗稱“膏滋藥”，用以滋補(bǔ)身體，防治疾病。 膏方一般具有益氣補(bǔ)血、滋陰溫陽、調(diào)和營衛(wèi)通利血脈、筋骨之功用。膏方經(jīng)食材高度濃縮，集中了食材中精華。v無須煎煮、服用方便，易存易攜，口味宜人。膏方的適

4、宜人群膏方的適宜人群v氣血雙虛（氣血雙虛（亞健康者亞健康者）： 平時神疲乏力，腰膝酸軟，胃納不香，情緒低沉，焦慮善愁平時神疲乏力，腰膝酸軟，胃納不香，情緒低沉，焦慮善愁，精力不濟(jì)，健忘失眠，驚悸胸悶，自汗盜汗，頭暈眼花等，精力不濟(jì)，健忘失眠，驚悸胸悶，自汗盜汗，頭暈眼花等等；等；v久病體虛、慢性病患者：久病體虛、慢性病患者： 久病全身機(jī)能減退，胃腸消化功能減弱，此時服用膏方，不久病全身機(jī)能減退，胃腸消化功能減弱，此時服用膏方，不僅補(bǔ)充能量，又能兼顧所患疾病，能使機(jī)體盡快康復(fù)。僅補(bǔ)充能量，又能兼顧所患疾病，能使機(jī)體盡快康復(fù)。固元膏-v固元膏，也叫阿膠核桃膏，據(jù)傳是慈禧晚年非常喜歡的一道藥膳。固元

5、膏在中國在唐朝已經(jīng)流傳了。說此方是為唐代楊貴妃所創(chuàng)，常食可以養(yǎng)血潤膚，頭發(fā)烏黑。適宜氣血虧虛的中青年人、腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人，以及體質(zhì)差的的人群食用。培本固元培本固元v1、固元膏是用阿膠、紅棗、核桃仁、黑芝麻、冰糖、黃酒熬制而成的，其中最主要的成分阿膠，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏之功效。長年吃固元膏，頭發(fā)烏黑，有光澤，皮膚皺紋少，有彈性，看起來容光煥發(fā)。v2、固元膏中的阿膠和紅棗可以補(bǔ)血，對于腰腿痛有很好的食療效果。而黑芝麻、核桃仁則能補(bǔ)腎，冰糖可以潤燥。固元膏中的黃酒，會使上述成分的功效發(fā)揮更充分，營養(yǎng)更易消化吸收，同時也使做好的膏體更容易保存。固元膏的主要功效v1.治療各種貧血：v2、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能v3、益智健腦v4、緩延衰老v5、強(qiáng)筋健骨v6、抗癌作用v7、補(bǔ)鈣作用v8、擴(kuò)張血管教大家自己制作固元膏 阿膠60克，50元；核桃仁110克，22元； 黑芝麻110克，4元；紅棗120克，8元； 淮山40克，5元，茯苓30克，3元 黃酒250克，4元；冰糖