員工心態(tài)培訓(xùn)課程D

1、要點(diǎn)v認(rèn)識(shí)心態(tài)及其重要性v學(xué)會(huì)積極心態(tài)-思維模式認(rèn)識(shí)心態(tài)及其重要性認(rèn)識(shí)心態(tài)及其重要性何何 謂謂 心心 態(tài)態(tài) 心態(tài)： 就是對(duì)事物發(fā)展的反應(yīng)和理解 表現(xiàn)出不同的 思想狀態(tài)和態(tài)度兩個(gè)人生活在囚牢之中四面墻壁上只鑲嵌一個(gè)小小的鐵窗當(dāng)兩個(gè)人從鐵窗望出去后u一個(gè)人看到的是滿地的泥濘u另一個(gè)人看到的卻是漫天的繁星Question：假如是你，你覺(jué)得自己會(huì)看到什么呢？九九 人人 過(guò)過(guò) 橋橋 實(shí)實(shí) 驗(yàn)驗(yàn)有一個(gè)教授找樂(lè)九個(gè)人做實(shí)驗(yàn)。第一次： 教授說(shuō)：“你們九個(gè)人聽(tīng)我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去。不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。”九個(gè)人聽(tīng)明白了，嘩啦嘩啦走過(guò)去了。 （心里沒(méi)有顧忌，九人順利通過(guò)）（

2、心里沒(méi)有顧忌，九人順利通過(guò)）第二次： 九個(gè)人過(guò)去以后，教授打開(kāi)一盞黃燈，透過(guò)黃燈看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚(yú)。九個(gè)人嚇了一跳，都紛紛慶幸剛才沒(méi)掉下去。接著，教授又問(wèn)道：“現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？”沒(méi)有人愿意嘗試。教授說(shuō)：“你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上?！闭T導(dǎo)了半天，終于有三個(gè)人站起來(lái)，愿意嘗試一下。第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇趴下了。 （發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)，心里害怕，即使教授誘導(dǎo)，也只有三人嘗試通過(guò)）（發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)，心里害怕，即使教授誘導(dǎo)，也只有三人嘗試通過(guò)）第三次：這時(shí)，教授這時(shí)打開(kāi)了

3、所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚(yú)之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說(shuō)要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^(guò)去了，八個(gè)人嘩啦嘩啦都走過(guò)來(lái)了。 （發(fā)現(xiàn)事情沒(méi)有危險(xiǎn)，心里再次沒(méi)有顧忌，八個(gè)人再次順利通過(guò)）（發(fā)現(xiàn)事情沒(méi)有危險(xiǎn)，心里再次沒(méi)有顧忌，八個(gè)人再次順利通過(guò)）第四次：這時(shí)，只有一個(gè)人不敢走，教授問(wèn)他：“你怎么回事?”這個(gè)人說(shuō)：“我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)”(心理素質(zhì)差，第一次被嚇到，不敢嘗試第二次心理素質(zhì)差，第一次被嚇到，不敢嘗試第二次)這個(gè)故事告訴我們：這個(gè)故事告訴我們：這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力 一個(gè)人心態(tài)的好壞，對(duì)能力影響的重要性。一個(gè)人心態(tài)的好壞，

4、對(duì)能力影響的重要性。心態(tài)就具有這么大的力量心態(tài)就具有這么大的力量它能從里到外影響你的決策，你的生活它能從里到外影響你的決策，你的生活死囚教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說(shuō)：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開(kāi)，讓你的血滴盡而死。然后教授打開(kāi)一個(gè)水龍頭，讓死囚聽(tīng)到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。第二天早上打開(kāi)房門(mén)，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒(méi)有滴出來(lái)，他被嚇?biāo)懒?。心態(tài)影響生理人人 有有 九九 類(lèi)類(lèi) 基基 本本 情情 緒緒 興趣、愉快、興趣、愉快、驚奇驚奇 悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧心態(tài)對(duì)你的影響

5、心態(tài)對(duì)你的影響 心態(tài)對(duì)你的影響心態(tài)對(duì)你的影響 心態(tài)好心態(tài)好 身心好，能力增強(qiáng)身心好，能力增強(qiáng) 心情不好心情不好 身心不發(fā)，能力差身心不發(fā)，能力差 好好 的的 心心 情情學(xué)會(huì)積極心態(tài)學(xué)會(huì)積極心態(tài)思維模式思維模式v請(qǐng)五位同學(xué)分享： 戰(zhàn)勝困難的經(jīng)歷v請(qǐng)同學(xué)如實(shí)回答下面五個(gè)問(wèn)題，記錄在紙上請(qǐng)同學(xué)如實(shí)回答下面五個(gè)問(wèn)題，記錄在紙上獲得好心態(tài)的八大工具v第一個(gè)工具：改變想法（想什么有什么，實(shí)在想不到就換一個(gè)想法）v第二個(gè)工具：享受過(guò)程（人生下來(lái)就減法活著，活一天少一天。重在過(guò)程）v第三個(gè)工具：活在今天v第四個(gè)工具：操之在我（不要把自己幸福來(lái)源建立在別人身上，一個(gè)人能把握的只有自己 ）v第五個(gè)工具：凡事感恩（

6、獲得好心情的秘密）v第六個(gè)工具：阿Q，還不是更糟（ 如果遇到倒霉的事情就想還有人比我更倒霉 ）v第七個(gè)工具：天堂、地獄由心造v第八個(gè)工具：學(xué)會(huì)彎曲 壓力太大的時(shí)候要不必?fù)?dān)心別人的看法：哪道工具（操之在我）v為了讓自己成功，讓自己輕松快樂(lè)的生活，最重要的是看自己能做些什么有意義的事情，不要過(guò)多的去擔(dān)心別人對(duì)你的看法，只要將自己的事情做到更好，那別人就會(huì)給予肯定。v當(dāng)你太過(guò)于擔(dān)心別人的想法時(shí)，你會(huì)對(duì)自己失去信心，在想盡辦法去取悅他人同時(shí)一切都可能更加糟糕，腦海就會(huì)不停的想別人對(duì)你的種種看法，當(dāng)然一般都是往壞處去想的，過(guò)度的否定反饋，壓抑、郁悶及不良表現(xiàn)追求自我的突破追求自我的突破 正確對(duì)待你的競(jìng)爭(zhēng)

7、對(duì)手與敵人：哪道工具、凡事感激v我們時(shí)常都是憎恨我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手與敵人，因?yàn)樗麄儠r(shí)常給我們?cè)斐赏{，比我們走上絕路，對(duì)嗎？v然而，大家想下，真正能激發(fā)我們的潛力和斗志的也正是我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手和敵人，那么正因?yàn)橛兴麄兾覀儾乓粩嗟呐Σ拍芰⒆悖α宋覀儾庞锌赡軗碛懈嗟某晒C(jī)會(huì)。v競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手與敵人的力量能讓一個(gè)人發(fā)揮出巨大的潛能，創(chuàng)造出驚人的成績(jī)，尤其是當(dāng)對(duì)手與敵人強(qiáng)大足以威脅到你的生存及生命的時(shí)候，如果你不努力，你就會(huì)面臨淘汰，生命就會(huì)有萬(wàn)分的驚險(xiǎn)和危險(xiǎn) 在厄運(yùn)面前也要保持積極的心態(tài)：用什么工具，阿Qv人生中不可能沒(méi)有失敗和挫折，所有人的生活并不是那么完美無(wú)缺的，失敗是每個(gè)人都會(huì)有的經(jīng)歷，有的人一

8、旦遇到失敗和挫折，就會(huì)喪失意志和勇氣，最終被其擊退，而成功者卻都是有能力用積極的心態(tài)去面對(duì)，把失敗挫折變成成功的動(dòng)力。我知道我的未來(lái)不是夢(mèng)我知道我的未來(lái)不是夢(mèng) 掌握命運(yùn)v一、最優(yōu)秀的人是誰(shuí)v請(qǐng)同學(xué)分享：掌握自己命運(yùn)的人是誰(shuí)？v人，最大的敵人是自己，最難認(rèn)識(shí)的人也是自己，而給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是比較艱難的。但有沒(méi)有想過(guò)？對(duì)于整個(gè)世界來(lái)說(shuō)自己縱然算不了什么，但對(duì)于你自己來(lái)說(shuō)呢？v我、你對(duì)于自己來(lái)說(shuō)卻是獨(dú)自世界的全部，是唯一的。v那么開(kāi)始清醒的認(rèn)識(shí)自己。相信自己，珍惜愛(ài)惜自己，充分發(fā)揮和重用自己，這樣你一定能獲得自己人生的成功，記住，相信自己是世界上的唯一，所以你是最優(yōu)秀的，至少，在

9、你的世界里。我沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)沒(méi)有功！我沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)沒(méi)有功！把每件事都當(dāng)成人生的使命v良好的品質(zhì)是一個(gè)人做事成功的關(guān)鍵，衡量一個(gè)人是否成功，不僅僅在于他做出多大的成就，也在于他品質(zhì)和做事態(tài)度。優(yōu)秀是一種習(xí)慣 如果說(shuō)優(yōu)秀是一種習(xí)慣，那么懶惰也是一種習(xí)慣。人出生的時(shí)候，除了脾氣會(huì)因?yàn)樘煨远兴煌?，其他的東西基本都是后天形成的，是家庭影響和教育的結(jié)果。所以，我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習(xí)慣。 有一個(gè)成功偉人：清晨：要么起來(lái)吃面包、追求夢(mèng)想；要么繼續(xù)懶在床上白日做夢(mèng)，連面包沒(méi)有吃，今天都得受餓 對(duì)自己的生命完全負(fù)責(zé)！對(duì)自己的生命完全負(fù)責(zé)！不務(wù)正業(yè)，一個(gè)玩弄的是自己生命不務(wù)正業(yè)，一個(gè)玩弄的

10、是自己生命含淚播種的人一定能含笑收獲含淚播種的人一定能含笑收獲 那請(qǐng)問(wèn)大家想要學(xué)習(xí)好嗎？v一、想要v要讓事情改變，你必須先改變，要讓事情變得更好，你必須先把自己變得更好。要讓你的目標(biāo)可以達(dá)成，要讓自己可以快速突破，你就必須快速地改變你自己。要讓你的目標(biāo)可以達(dá)成，要讓自己可以突破，你就必須找方法來(lái)突破。 v二、一定要v但事實(shí)上突破的方法太多了，關(guān)鍵是你的意愿夠不夠。百分之九十九的意愿加上最好的方法，還是沒(méi)有效，因?yàn)檫€有1%你可能會(huì)放棄。沒(méi)有方法，可是意愿非常強(qiáng)的人遲早會(huì)找到方法的。 v一定要的那么就請(qǐng)百分百的投入。改變先是靠意愿，之后才是靠方法。改變先是靠意愿，之后才是靠方法。 v誰(shuí)是世界上最幸

11、福的人呢？v知道自己幸福的人才是最幸福的人！v反之不知道自己幸福的人，就是最不幸的人。v人要學(xué)會(huì)只看自己擁有的，不看自己沒(méi)有的。中外不同的成功觀中外不同的成功觀同樣是小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，在作文中說(shuō)將來(lái)的志愿是當(dāng)小丑。中國(guó)的老師斥他為：“胸?zé)o大志，孺子不可教也！”外國(guó)的老師則會(huì)說(shuō)：“愿你把歡笑帶給全世界！”不同的教育方式造就了兩個(gè)孩子不同的人生，中國(guó)的孩子長(zhǎng)大之后果然是沒(méi)有什么成就，中學(xué)勉強(qiáng)畢業(yè)，走入社會(huì)也碌碌無(wú)為，而外國(guó)的孩子果真成了一名著名的小丑，把歡樂(lè)帶給了很多人。你為誰(shuí)活著你為誰(shuí)活著很多人看到別人又買(mǎi)車(chē)，又買(mǎi)房，而自己什么都沒(méi)有，就害怕別人說(shuō)自己沒(méi)有能力。他們總是活在別人的眼睛里，總是想讓

12、別人高看一眼，活不出自己。郭冬臨有一個(gè)小品叫有事您說(shuō)話：有一個(gè)人為了向別人證明自己有能力，說(shuō)自己在鐵路系統(tǒng)有關(guān)系，實(shí)際上卻扛了一個(gè)鋪蓋卷到火車(chē)站去給別人買(mǎi)票，結(jié)果好不容易排到了，票卻沒(méi)有了，最后不得不多花了200元錢(qián)買(mǎi)了張高價(jià)票給科長(zhǎng)。這些辛苦最終換得了科長(zhǎng)的一句話：小郭，你真有本事。這種人為了讓別人高看自己一眼，不辭辛苦，活得很累。有一段話說(shuō)得好：20歲的時(shí)候我們?cè)谝鈩e人對(duì)我們的想法；40歲的時(shí)候我們不理會(huì)別人對(duì)我們的想法；60歲的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)別人根本就沒(méi)有在意我們。所以，人要活出真實(shí)的自己，活出最好的自己就是成功。如果贏得了別人的承認(rèn)，就接受，如果沒(méi)有贏得別人的承認(rèn)，也不要介意。你的滿足

13、應(yīng)該在于你自己。刪除不必要的煩惱v最后一個(gè)方法就是刪除不必要的煩惱。v不切實(shí)際的欲望燃燒會(huì)使人們失去自我。有的人總想成為什么，就是沒(méi)有想到成為自己；還有的人東施效顰，總認(rèn)為別人都是優(yōu)點(diǎn)，自己都是缺點(diǎn)，其實(shí)天下本無(wú)事，都是庸人自擾之。v在生活的所有煩惱中，有40%是杞人憂天；有30%的煩惱是既定的事實(shí)，再煩惱也無(wú)法改變；還有12%是子虛烏有；還有10%是雞毛蒜皮的事；社會(huì)學(xué)家認(rèn)為：只有8%的煩惱才勉強(qiáng)有一些正面的意義。v因此，人的92%的煩惱來(lái)自于自尋煩惱。生活有那么多的不如意，何故還要自尋煩惱呢！心輕的人可以上天堂，心重的人總害怕自己下地獄，你想成為什么，你就真的能成為什么，如果你整天凄風(fēng)苦雨，冷若寒霜，那你的生活就