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文檔簡(jiǎn)介

1、發(fā)生在發(fā)生在肺內(nèi)肺內(nèi)的的氣體交換氣體交換 外界的空氣經(jīng)過呼吸道的處理進(jìn)入外界的空氣經(jīng)過呼吸道的處理進(jìn)入肺,在肺,在肺肺里與里與血液血液進(jìn)行進(jìn)行氣體交換氣體交換。 肺與外界的氣體交換肺與外界的氣體交換 肺肺是呼吸系統(tǒng)的是呼吸系統(tǒng)的主要主要器官,它位于胸腔內(nèi),器官,它位于胸腔內(nèi),左右各一個(gè),左肺有兩葉,右肺有三葉。在你不左右各一個(gè),左肺有兩葉,右肺有三葉。在你不知不覺中,你的肺在有節(jié)奏地呼氣和吸氣,一分知不覺中,你的肺在有節(jié)奏地呼氣和吸氣,一分鐘大約呼吸鐘大約呼吸16次。次。 用手按在胸部?jī)蓚?cè),深深地吸氣,你可以感用手按在胸部?jī)蓚?cè),深深地吸氣,你可以感覺到肋骨在向覺到肋骨在向上上向向外外運(yùn)動(dòng),胸廓

2、運(yùn)動(dòng),胸廓擴(kuò)大擴(kuò)大;再深深地;再深深地呼氣,你可以感覺到肋骨在向呼氣,你可以感覺到肋骨在向下下向向內(nèi)內(nèi)運(yùn)動(dòng),胸廓運(yùn)動(dòng),胸廓縮小縮小。你所感覺到的。你所感覺到的胸廓的擴(kuò)張和收縮胸廓的擴(kuò)張和收縮,是,是肋骨肋骨間的肌肉收縮和舒張間的肌肉收縮和舒張的結(jié)果。的結(jié)果。 氣球在什么情況下脹大?在什么情況下回縮?氣球在什么情況下脹大?在什么情況下回縮?答:手答:手向上推向上推橡皮膜時(shí)氣球橡皮膜時(shí)氣球回縮回縮,放松橡皮膜時(shí),氣球脹大放松橡皮膜時(shí),氣球脹大. 胸廓胸廓容積容積的擴(kuò)大和縮小,還與的擴(kuò)大和縮小,還與膈膈的運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)有關(guān)。膈位于胸腔的底部(即腹腔的頂),有關(guān)。膈位于胸腔的底部(即腹腔的頂),是將胸腔和

3、腹腔分隔開的結(jié)構(gòu),主要由肌肉是將胸腔和腹腔分隔開的結(jié)構(gòu),主要由肌肉組織構(gòu)成。在組織構(gòu)成。在吸氣吸氣時(shí),膈肌時(shí),膈肌收縮收縮,膈頂部,膈頂部下下降降,使胸廓的,使胸廓的上下徑增大上下徑增大;呼氣時(shí)正好相反,;呼氣時(shí)正好相反,膈肌舒張,膈頂部回升,胸廊的上下徑縮小。膈肌舒張,膈頂部回升,胸廊的上下徑縮小。 肺泡與血液的氣體交換肺泡與血液的氣體交換 吸人的氣體,順著支氣管在肺罩的各級(jí)吸人的氣體,順著支氣管在肺罩的各級(jí)分支,到達(dá)支氣管最細(xì)的分支末端形成的肺分支,到達(dá)支氣管最細(xì)的分支末端形成的肺泡泡(圖圖4-30)。肺泡外面包繞著豐富的毛細(xì)血。肺泡外面包繞著豐富的毛細(xì)血管。肺泡壁和毛細(xì)血管壁都是一層扁平

4、的上管。肺泡壁和毛細(xì)血管壁都是一層扁平的上皮細(xì)胞,當(dāng)你吸氣時(shí),許許多多肺泡都像小皮細(xì)胞,當(dāng)你吸氣時(shí),許許多多肺泡都像小氣球似地鼓了起來(lái),氣球似地鼓了起來(lái),空氣中的氧氣透過肺泡空氣中的氧氣透過肺泡壁和毛細(xì)血管壁進(jìn)入血液;同時(shí)血液中的二壁和毛細(xì)血管壁進(jìn)入血液;同時(shí)血液中的二氧化碳也通過這些毛細(xì)血管壁和肺泡壁進(jìn)入氧化碳也通過這些毛細(xì)血管壁和肺泡壁進(jìn)入肺泡,然后隨著呼氣的過程排出體外。肺泡,然后隨著呼氣的過程排出體外。進(jìn)入進(jìn)入血液中的氧,通過血液循環(huán)輸送到全身各處血液中的氧,通過血液循環(huán)輸送到全身各處的組織細(xì)胞里。的組織細(xì)胞里。 想一想想一想:氧氧最后是在最后是在細(xì)胞中的什么部位細(xì)胞中的什么部位被利用

5、的?被利用的? 答:答:線粒體線粒體。動(dòng)物從外界獲得的氧,通。動(dòng)物從外界獲得的氧,通過紅細(xì)胞運(yùn)送到身體各個(gè)部位,線粒體過紅細(xì)胞運(yùn)送到身體各個(gè)部位,線粒體則消耗這些氧來(lái)產(chǎn)生能量,供給細(xì)胞,則消耗這些氧來(lái)產(chǎn)生能量,供給細(xì)胞,使新陳代謝正常進(jìn)行。使新陳代謝正常進(jìn)行。測(cè)量和計(jì)算 肺活量是人盡力吸氣后再盡力呼氣所能呼出肺活量是人盡力吸氣后再盡力呼氣所能呼出的氣體量。測(cè)肺活量需要有專門的儀器,不過,的氣體量。測(cè)肺活量需要有專門的儀器,不過,我們可以借助其他手段進(jìn)行大致的測(cè)量。我們可以借助其他手段進(jìn)行大致的測(cè)量。 提示提示 可供選擇的用品有:圓氣球、軟尺??晒┻x擇的用品有:圓氣球、軟尺。 如果用如果用C代表

6、圓氣球的周長(zhǎng),則圓氣球的體積代表圓氣球的周長(zhǎng),則圓氣球的體積=1/6C3/3.142。 如果周長(zhǎng)以厘米為單位,上述公式算出來(lái)的體如果周長(zhǎng)以厘米為單位,上述公式算出來(lái)的體積單位正好是毫升。請(qǐng)根據(jù)以上提示,測(cè)量并算積單位正好是毫升。請(qǐng)根據(jù)以上提示,測(cè)量并算出自己的肺活量。出自己的肺活量。技能訓(xùn)練技能訓(xùn)練在上述活動(dòng)中在上述活動(dòng)中,在相同時(shí)間內(nèi)在相同時(shí)間內(nèi),哪項(xiàng)活動(dòng)可能需要哪項(xiàng)活動(dòng)可能需要的能量最少的能量最少?哪些活動(dòng)需要的能量較多哪些活動(dòng)需要的能量較多?你的依你的依據(jù)是什么據(jù)是什么? 答答:在相同的時(shí)間內(nèi),坐、散步和睡眠這類活動(dòng)可在相同的時(shí)間內(nèi),坐、散步和睡眠這類活動(dòng)可能需要的能量少。游泳、慢跑、踢

7、足球這類活動(dòng)能需要的能量少。游泳、慢跑、踢足球這類活動(dòng)可能需要的能量多。依據(jù)上表中耗氧量數(shù)據(jù)??赡苄枰哪芰慷唷R罁?jù)上表中耗氧量數(shù)據(jù)。 活動(dòng)活動(dòng)打籃球打籃球慢跑慢跑坐坐睡睡踢足球踢足球游泳游泳散步散步每小時(shí)耗每小時(shí)耗氧量氧量90120251411512060 為什么慢跑比打籃球耗氧量大?請(qǐng)查閱資料并為什么慢跑比打籃球耗氧量大?請(qǐng)查閱資料并回答這個(gè)問題?;卮疬@個(gè)問題。 答答:慢跑比打籃球耗氧量大,是因?yàn)槁軟]有打籃慢跑比打籃球耗氧量大,是因?yàn)槁軟]有打籃球激烈,所耗的氧可由呼吸過程源源不斷提供。球激烈,所耗的氧可由呼吸過程源源不斷提供。打籃球較為激烈,供不上的氧,要靠肌肉細(xì)胞的打籃球較為激烈,供

8、不上的氧,要靠肌肉細(xì)胞的無(wú)氧呼吸提供能量補(bǔ)償,總耗氧量就較少。無(wú)氧呼吸提供能量補(bǔ)償,總耗氧量就較少。 答答:(1)左圖同右圖相比,呼吸頻率左圖同右圖相比,呼吸頻率和呼吸深度都比較和呼吸深度都比較緩和緩和。 (2)左左圖可能反映圖可能反映睡眠或散步睡眠或散步,右右圖可能反映圖可能反映劇烈的運(yùn)動(dòng)劇烈的運(yùn)動(dòng)。 “森林浴森林浴”就是就是“沐浴沐浴”森林里的森林里的新鮮新鮮空氣??諝狻Q鯕獠怀渥愕?、污濁的空氣容易引發(fā)呼吸道氧氣不充足的、污濁的空氣容易引發(fā)呼吸道疾病,還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。森林中的空氣清疾病,還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。森林中的空氣清潔、濕潤(rùn)、氧氣充足。某些樹木散發(fā)出的揮潔、濕潤(rùn)、氧氣充足。某些樹木散發(fā)

9、出的揮發(fā)性物質(zhì),具有刺激大腦皮層、消除精神緊發(fā)性物質(zhì),具有刺激大腦皮層、消除精神緊張等諸多益處。有的樹木,如松、柏、檸檬張等諸多益處。有的樹木,如松、柏、檸檬和桉樹等,還可以分泌能殺死細(xì)菌的物質(zhì)。和桉樹等,還可以分泌能殺死細(xì)菌的物質(zhì)。有人還提出,對(duì)人體健康有益的有人還提出,對(duì)人體健康有益的負(fù)氧離子負(fù)氧離子,在森林中的含量要比室內(nèi)高得多。在森林中的含量要比室內(nèi)高得多。上午上午,陽(yáng),陽(yáng)光充沛,森林光充沛,森林含氧量高,塵埃少含氧量高,塵埃少,是進(jìn)行,是進(jìn)行“森林浴森林浴”的好時(shí)機(jī)。的好時(shí)機(jī)。 對(duì)人體健康來(lái)說(shuō),科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)人體健康來(lái)說(shuō),科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)方式之一是之一是有氧運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)。它的特點(diǎn)

10、是:強(qiáng)度較低、。它的特點(diǎn)是:強(qiáng)度較低、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、節(jié)奏較緩。那些在高強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、節(jié)奏較緩。那些在高強(qiáng)度和短時(shí)間內(nèi)完成的運(yùn)動(dòng),人體吸入的氧氣量遠(yuǎn)短時(shí)間內(nèi)完成的運(yùn)動(dòng),人體吸入的氧氣量遠(yuǎn)不能滿足機(jī)體的消耗,體內(nèi)的氧氣處于入不不能滿足機(jī)體的消耗,體內(nèi)的氧氣處于入不敷出的狀態(tài)。而在有氧運(yùn)動(dòng)過程中,身體所敷出的狀態(tài)。而在有氧運(yùn)動(dòng)過程中,身體所消耗的氧氣消耗的氧氣量大致量大致等于等于吸入的氧氣量吸入的氧氣量,這樣,這樣可使身體的肌肉細(xì)胞在運(yùn)動(dòng)過程中不致缺氧,可使身體的肌肉細(xì)胞在運(yùn)動(dòng)過程中不致缺氧,從而起到更好的增進(jìn)健康的作用。常見的有從而起到更好的增進(jìn)健康的作用。常見的有氧運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)有散步、慢跑、做操散步、慢跑、做操等。等。 高壓氧治療高壓氧治療是一種新興的、特殊的治療手段,是一種新興的、特殊的治療手段,臨床應(yīng)用較廣,特別是對(duì)有害氣體中毒的治療非常臨床應(yīng)用較廣,特別是對(duì)有害氣體中毒的治療非常有效?;颊咴谟行??;颊咴诟邏涵h(huán)境下吸入氧氣高壓環(huán)境下吸入氧氣,可以改變體內(nèi),可以改

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