習慣養(yǎng)成主題班會ppt課件

1、 習慣決定命運習慣決定命運 主題班會主題班會 你相信嗎？你相信嗎？ 一根小小的柱子，一截細細的鏈一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？子，拴得住一頭千斤重的大象？ 在印度和泰國，馴象人在大象還是小象在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。也不掙扎。小象是被鏈子綁住，小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁

2、住。而大象則是被習慣綁住。“世界上世界上最可怕的力量最可怕的力量是習慣，是習慣， 世界上世界上最寶貴的財富最寶貴的財富也是習慣。也是習慣。 一個企業(yè)，一個國家，一個企業(yè)，一個國家， 一個民族是如此，一個民族是如此， 對于對于人的一生人的一生，更是如此。，更是如此?！?生而為人，每個人都需要踏踏實生而為人，每個人都需要踏踏實實地做人，而良好的做人習慣正實地做人，而良好的做人習慣正是幫助我們構建成功人生所必需是幫助我們構建成功人生所必需的。的。 好習慣是一個人終身的財富好習慣是一個人終身的財富?！背舐闹袊耍坎痪们埃吹竭@樣一則報道，說的是新加坡，不久前，曾看到這樣一則報道，說的是新加坡，新加

3、坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語，如些文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰不準隨地吐痰”、“禁禁止吸煙止吸煙”、“不準進入草坪不準進入草坪”等卻用中文書寫。等卻用中文書寫。為什么呢？為什么呢？不文明傷不起??！國恥啊，臉都丟光了，有木有！深情演繹：杯具男的傷感情史丑陋的中國人？中央電視臺曾經報道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9塊口香糖污跡，這些頗有“中國特色

4、”的“行為藝術”，讓天安門淚流滿面??！ 日本有一家食品公司要招聘一位日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎經理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經理的好實的專業(yè)知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人怎么一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人

5、怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當然，年能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他輕人到死也不會知道是他 摳鼻摳鼻孔孔 的壞習慣毀了他的工作，使的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。到手的飯碗落入了他人之手。你是一個文明的人嗎？你是一個文明的人嗎？（1 1）你平時走路撞到人，有道歉嗎？）你平時走路撞到人，有道歉嗎？A.A.常說常說 B.B.很少說很少說 C.C.不說不說（2 2）升國旗時，你能敬禮、肅穆，行注目禮嗎？）升國旗時，你能敬禮、肅穆，行注目禮嗎？A.A.能能 B.B.有時有時 C.C.不能不能（3 3）進老師的辦公室，你先敲門、喊報告嗎？）進老師的辦公室，你先敲門、喊報告

6、嗎？A.A.是是 B.B.有時有時 C.C.不不（4 4）你在家經常將一些力所能及的小事推給父母做？）你在家經常將一些力所能及的小事推給父母做？A.A.是是 B.B.有時有時 C.C.不不（5 5）你會隨地扔垃圾或者吐痰嗎？）你會隨地扔垃圾或者吐痰嗎？A.A.經常經常 B.B.有時有時 C.C.不會不會（6 6）飯前便后有洗手？）飯前便后有洗手？A.A.會會 B.B.有時有時 C.C.不會不會（7 7）在公共場所購物購票時，你能按順序排隊嗎？）在公共場所購物購票時，你能按順序排隊嗎？A.A.能能 B.B.有時有時 C.C.不能不能（8 8）你與別人約會時會遲到嗎？）你與別人約會時會遲到嗎？A.

7、A.經常經常 B.B.有時有時 C.C.不會不會（9 9）在車上遇到孕婦老人你會主動讓座嗎？）在車上遇到孕婦老人你會主動讓座嗎？A.A.經常經常 B.B.有時有時 C.C.不會不會（1010）如有同學有些瑣事麻煩你，你會幫助他嗎？）如有同學有些瑣事麻煩你，你會幫助他嗎？A.A.會會 B.B.有時有時 C.C.不會不會說明：選擇說明：選擇“A A”得得3 3分，選擇分，選擇“B B”得得2 2分，選擇分，選擇“C C”得得1 1分。分。分數(shù)為分數(shù)為303024 24 分：分：你是個講文明，懂禮貌的人。舉你是個講文明，懂禮貌的人。舉止言談文明，與老師、父母、同學相處融洽，人際關止言談文明，與老師、

8、父母、同學相處融洽，人際關系好，是個受歡迎的人！系好，是個受歡迎的人！分數(shù)為分數(shù)為22221616分：分：一般情況下，你是個文明的人，但一般情況下，你是個文明的人，但有時可能沒有認真對待一些事情，特別是一些小事，有時可能沒有認真對待一些事情，特別是一些小事，人際關系不錯，是個比較受歡迎的人！人際關系不錯，是個比較受歡迎的人！分數(shù)為分數(shù)為14141010分：分：許多情況下，你都不拘泥于許多情況下，你都不拘泥于“小小節(jié)節(jié)”，距離文明人還有很大的發(fā)展?jié)摿?，加油！，距離文明人還有很大的發(fā)展?jié)摿Γ佑?！體育班文明體育班文明辦辦告別陋習 好習慣是一個人終身的財富好習慣是一個人終身的財富 我要用全身心的愛去

9、迎接今天我要用全身心的愛去迎接今天- -愛的習慣愛的習慣 堅持不懈，直到成功堅持不懈，直到成功-持之以恒的習慣持之以恒的習慣 我是自然界最偉大的奇跡我是自然界最偉大的奇跡-自信的習慣自信的習慣 用好我生命中的每一天用好我生命中的每一天-珍惜時間的習慣珍惜時間的習慣 今天我要學會控制情緒今天我要學會控制情緒- -自制的習慣自制的習慣 我要笑遍世界我要笑遍世界-笑的習慣笑的習慣 今天我要加倍重視自身的價值今天我要加倍重視自身的價值 -發(fā)掘自我潛能的習慣發(fā)掘自我潛能的習慣 我現(xiàn)在就付諸行動我現(xiàn)在就付諸行動-立即行動的習慣立即行動的習慣這些習慣你有嗎？這些習慣你有嗎？自信自強自信自強 （1）做人：）做

10、人：（2）做事：）做事：（3）學習：）學習：好習慣使人終身受益 從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們學習過不少日常行為規(guī)從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們學習過不少日常行為規(guī)范，這不僅是一種要求，也是一種范，這不僅是一種要求，也是一種“養(yǎng)成養(yǎng)成”教育，因為，教育，因為，日常行為規(guī)范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，學習它日常行為規(guī)范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，學習它們，實際上就是在學習一種種好習慣，并且在學習的過程們，實際上就是在學習一種種好習慣，并且在學習的過程中逐步養(yǎng)成好習慣。中逐步養(yǎng)成好習慣。 所謂所謂“習慣習慣”是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活方式

11、、社會風尚等等，活方式、社會風尚等等，“好習慣好習慣”顧名思義，也就是良顧名思義，也就是良好的、使人受益的習慣。好的、使人受益的習慣。 下面為你們介紹一下好習慣對人影響下面為你們介紹一下好習慣對人影響 再來看一個正面的例子再來看一個正面的例子。20世紀世紀60年代，蘇聯(lián)發(fā)射年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一

12、個人把鞋脫下來了。加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得：他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢呢?”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。員。 蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，

13、喝杯五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和一位舉世聞名的心理學家和教育學家。教育學家。 所以有人開玩笑說，所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始成功從脫鞋開始。實際上就是從好的習慣開始。實際上就是從好的習慣開始。

14、北京一個職業(yè)高中的學生。他知道自己學習不太好，不想上大學，就報考了北京一個職業(yè)高中的學生。他知道自己學習不太好，不想上大學，就報考了職業(yè)高中，畢業(yè)后到一個五星級賓館當服務員，小伙子很開心。這一天，他從總職業(yè)高中，畢業(yè)后到一個五星級賓館當服務員，小伙子很開心。這一天，他從總經理門前走過，被總經理給叫住了：經理門前走過，被總經理給叫住了：“小伙子，過來。小伙子，過來?！彼豢矗偨浝斫兴?，他一看，總經理叫他，很激動啊很激動啊!五星級飯店，一個總經理不大容易跟一個員工交談的。五星級飯店，一個總經理不大容易跟一個員工交談的?！翱偨浝恚部偨浝?，什么事么事?”總經理說：總經理說：“小伙子，你會走路嗎小伙

15、子，你會走路嗎?”“”“會呀，從小就會會呀，從小就會!”總經理說：總經理說：“那你走一遍給我瞧瞧。那你走一遍給我瞧瞧。”小伙子兩個肩膀一高一低，晃來晃去地走了一個來回。總經理說：小伙子兩個肩膀一高一低，晃來晃去地走了一個來回?？偨浝碚f：“走路就走路就是走路，你兩個肩膀一高一低，晃來晃去，是怎么回事？你站著，是走路，你兩個肩膀一高一低，晃來晃去，是怎么回事？你站著，看我老太太給你走一遍。看我老太太給你走一遍?！笨偨浝硎强炜偨浝硎强?0歲的一位女士，她挺胸抬頭，歲的一位女士，她挺胸抬頭，目視前方，穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)刈吡艘粋€來回，然后告訴目視前方，穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)刈吡艘粋€來回，然后告訴小伙子：小伙子：“這叫走路。

16、給你一個星期的時間回家這叫走路。給你一個星期的時間回家練習走路。練好了，你就來上班，練不好，你就別練習走路。練好了，你就來上班，練不好，你就別來了。來了?！边@小伙子一聽傻了，往家走的時候，不知道是該先邁這小伙子一聽傻了，往家走的時候，不知道是該先邁左腳還是先邁右腳。左腳還是先邁右腳。這樣的故事我們還可以講出很多。我們可以發(fā)現(xiàn)這樣的故事我們還可以講出很多。我們可以發(fā)現(xiàn)根深蒂固的習慣，不好的和好的，我們卻越來越忽略根深蒂固的習慣，不好的和好的，我們卻越來越忽略這些問題。我們太重視功課怎么樣，分數(shù)怎么樣，這些問題。我們太重視功課怎么樣，分數(shù)怎么樣，名次怎么樣，實際上一個人的習慣怎么樣可能更重要名次怎

17、么樣，實際上一個人的習慣怎么樣可能更重要. . 華盛頓是美國歷史上華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng)，他美德典范的總統(tǒng)，他的誠實故事家喻戶曉。的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜本書，是一本隨身攜帶的小冊子帶的小冊子與人交談和相處時與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌必須遵循的文明禮貌規(guī)則規(guī)則110條條。好習慣。好習慣成就了一個偉大的總成就了一個偉大的總統(tǒng)和一個偉大的人。統(tǒng)和一個偉大的人。 一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學獎得主：問一位諾貝爾科學獎得

18、主：“您在哪所大學、哪個實您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為是最主要的東西呢？驗室學到了您認為是最主要的東西呢？”這位白發(fā)蒼這位白發(fā)蒼蒼的老學者回答道：蒼的老學者回答道：“是幼兒園。是幼兒園?！薄啊薄霸谟變簣@能學在幼兒園能學到什么東西呢？到什么東西呢？”“”“把自己的東西分一半給小伙伴們，把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察做錯事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然周圍的大自然”可見養(yǎng)成良好的行為習慣對一個人可見養(yǎng)成良好的行為習慣對一個人的成功影

19、響是多么巨大！如果作為道德素養(yǎng)的最重要的成功影響是多么巨大！如果作為道德素養(yǎng)的最重要的真理在青少年時期沒有成為習慣，那么，所造成的的真理在青少年時期沒有成為習慣，那么，所造成的損失是永遠無法彌補的。有人對一個人的良好行為習損失是永遠無法彌補的。有人對一個人的良好行為習慣有過恰當?shù)谋扔鲬T有過恰當?shù)谋扔鳌傲己昧晳T乃是人在神經系統(tǒng)中良好習慣乃是人在神經系統(tǒng)中存入的道德資本，這個資本不斷地在增值，而人在其存入的道德資本，這個資本不斷地在增值，而人在其整個一生中就享受著它的利息。整個一生中就享受著它的利息?！?中學時期是青少年中學時期是青少年生理、心理急劇發(fā)育、變化的重要時期，正是增長知生理、心理急劇發(fā)

20、育、變化的重要時期，正是增長知識，接受良好道德品質和行為習慣養(yǎng)成教育的最佳時識，接受良好道德品質和行為習慣養(yǎng)成教育的最佳時期。期。 縱觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成縱觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動，大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美國著名作家馬克著；美國著名作家馬克吐溫堅持每天吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎；馬克思在撰寫

21、礎；馬克思在撰寫資本論資本論時仍堅時仍堅持每天演算數(shù)學題，以培養(yǎng)其邏輯思持每天演算數(shù)學題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；達爾文從不放過任何一個觀維能力；達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料累了大量的第一手資料由此可見，由此可見，擁有一個好習慣就意味著擁有一個成擁有一個好習慣就意味著擁有一個成功的人生。功的人生。 您身上有多少習慣？其中多少是好習慣，多您身上有多少習慣？其中多少是好習慣，多少是壞習慣，成功的程度就取決于好習慣的少是壞習慣，成功的程度就取決于好習慣的多少。多少。對不良習慣，我們怎么辦？對不良習慣，我們怎么辦？北京有一家

22、外資企業(yè)招工，對學歷、外語、身高、相貌的要求都北京有一家外資企業(yè)招工，對學歷、外語、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素質人才都來應聘。這一些年很高，但薪酬挺高，所以有很多高素質人才都來應聘。這一些年輕人，過五關斬六將，到了最后一關：總經理面試。輕人，過五關斬六將，到了最后一關：總經理面試。這些年輕人想，這很簡單，只不過是走走過場罷了，準十拿這些年輕人想，這很簡單，只不過是走走過場罷了，準十拿九穩(wěn)了。沒想到，這一面試出問題了。一見面，總經理說：九穩(wěn)了。沒想到，這一面試出問題了。一見面，總經理說：“很很抱歉，年輕人，我有點急事，要出去抱歉，年輕人，我有點急事，要出去10分鐘，你們能

23、不能等我？分鐘，你們能不能等我？”年輕人說：年輕人說：“沒問題，您去吧，我們等您。沒問題，您去吧，我們等您。”老板走了，年輕人老板走了，年輕人一個個躊躇滿志，得意非凡，閑不著，圍著老板的大寫字臺看，一個個躊躇滿志，得意非凡，閑不著，圍著老板的大寫字臺看，只見上面文件一摞，信一摞，資料一摞。年輕人你看這一摞，我只見上面文件一摞，信一摞，資料一摞。年輕人你看這一摞，我看這一摞，看完了還交換：哎喲，這個好看。看這一摞，看完了還交換：哎喲，這個好看。10分鐘后，總經理回來了，說：分鐘后，總經理回來了，說：“面試已經結束。面試已經結束。”“”“沒有沒有??？我們還在等您啊。??？我們還在等您啊?！崩习逭f：老

24、板說：“我不在的這一段時間，你們我不在的這一段時間，你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾，你們沒有一個人被錄取。因為，本公的表現(xiàn)就是面試。很遺憾，你們沒有一個人被錄取。因為，本公司從來不錄取那些亂翻別人東西的人。司從來不錄取那些亂翻別人東西的人。”哎呀，這些年輕人一聽啊，捶胸頓足。他們?yōu)槭裁催@么感慨萬千哎呀，這些年輕人一聽啊，捶胸頓足。他們?yōu)槭裁催@么感慨萬千呢呢?他們說：他們說：“我們長這么大，就從來沒聽說過不能亂翻別人的我們長這么大，就從來沒聽說過不能亂翻別人的東西。東西?！?2003年年1月月18日下午日下午1時時46分，在武漢某高校研究生考點分，在武漢某高校研究生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，

25、被告知超過了規(guī)定入場外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規(guī)定入場時間（時間（1時時45分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網絡公司的工作，犧牲了很多東為了專心備考，他辭掉了網絡公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因為進不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦研生因為進不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：苦哀求：“我為今年考研已經準備了我為今年考研已經準備了3年，我很有信心考年，我很有信心考上，老師給我一次機會吧。上，老師

26、給我一次機會吧?！鳖愃频那樾纹渌胤揭泊嬖?。類似的情形其他地方也存在。淚水，值得同情；規(guī)則，應該遵守。淚水，值得同情；規(guī)則，應該遵守。 須知，須知，“守時守時”，既是一種行為規(guī)范，也是一種必不可少的品格修養(yǎng)。某高既是一種行為規(guī)范，也是一種必不可少的品格修養(yǎng)。某高校的幾位學者，有一次到國外參加會議期間，按照約定，校的幾位學者，有一次到國外參加會議期間，按照約定，擬與某一外國組織成員開個座談會。不料，我們的這幾位擬與某一外國組織成員開個座談會。不料，我們的這幾位學者不知什么緣故遲到了幾分鐘。結果，對方彬彬有禮地學者不知什么緣故遲到了幾分鐘。結果，對方彬彬有禮地退了席。退了席。你對以下習慣有什么看法

27、？你對以下習慣有什么看法？1、在思考問題時一邊旋筆一邊思考、在思考問題時一邊旋筆一邊思考2、在學習中遇到問題題后，習慣先放一邊，、在學習中遇到問題題后，習慣先放一邊， 以后又忘了解決。以后又忘了解決。3、考試考差了后，開始下定決心認真學習，、考試考差了后，開始下定決心認真學習，但幾天后又松懈了。但幾天后又松懈了。4、自習課邊聽音樂邊做作業(yè)、自習課邊聽音樂邊做作業(yè)5、自制力差，時間安排不合理，利用率不高自制力差，時間安排不合理，利用率不高想管住自己為什么管不住呢？想管住自己為什么管不住呢？ 不長記性，總是重復在同一個錯誤里不長記性，總是重復在同一個錯誤里 原諒自己，在沒有辦法改變的時候就放棄原諒

28、自己，在沒有辦法改變的時候就放棄了，然后給自己找各種各樣的理由了，然后給自己找各種各樣的理由 意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是在最后的關頭又堅持不住了在最后的關頭又堅持不住了管得住自己，你是習慣的主人管得住自己，你是習慣的主人管不住自己，你是習慣的奴隸管不住自己，你是習慣的奴隸 做主人，還是做奴隸做主人，還是做奴隸 全在于自己的選擇全在于自己的選擇征服自我是一種幸福征服自我是一種幸福 將不良習慣扼將不良習慣扼殺于萌芽狀態(tài)殺于萌芽狀態(tài) 發(fā)揚愚公移山發(fā)揚愚公移山精神克服阻礙精神克服阻礙自己發(fā)展的陋自己發(fā)展的陋習習 努力養(yǎng)成和努力養(yǎng)成和保持良好的保持良好的習慣

29、習慣一個高素質的人應該擁有以下幾方一個高素質的人應該擁有以下幾方面的良好習慣：面的良好習慣： 衛(wèi)生習慣衛(wèi)生習慣 勞動習慣勞動習慣 鍛煉習慣鍛煉習慣 學習習慣學習習慣 處事待人習慣處事待人習慣保持自己的、保持自己的、學習別人的學習別人的好習慣好習慣 據科學家證實，一件據科學家證實，一件行為連續(xù)重復行為連續(xù)重復2121次即可次即可成為習慣（一般也以三成為習慣（一般也以三十天為準），成為習慣十天為準），成為習慣即可成為自然，直至終即可成為自然，直至終生。生。 征服自我征服自我 努力，再努力努力，再努力 做到最好！做到最好！改掉壞習慣的方法改掉壞習慣的方法 交一些能夠管住自己的朋友交一些能夠管住自己的

30、朋友 用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己 用寫日記來管住自己用寫日記來管住自己心靈體操心靈體操看我的一天是怎么度過的看我的一天是怎么度過的? ?上課時間上課時間 晚自習時間晚自習時間 你你利用了利用了的課余時間的課余時間平均平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課上課時發(fā)呆時間上課時發(fā)呆時間 自習課上閑聊、發(fā)呆時間自習課上閑聊、發(fā)呆時間 自習課上找、借東西所花時間自習課上找、借東西所花時間時間類別時間類別所需時間所需時間看自己一天時間的利用率高不高看自己一天時間的利用率高不高一天時間的利用率一天時間的利用率學習學習( (工作工作)

31、)時間時間2424小時小時 學習（工作）時間學習（工作）時間上課時間自習時上課時間自習時間真正利用的課余時間發(fā)呆時間間真正利用的課余時間發(fā)呆時間閑聊時間借東西時間閑聊時間借東西時間 你的時間利用率高嗎？你的時間利用率高嗎？主要是什么習慣產生的影響？主要是什么習慣產生的影響？ 這是一份給你自己下的戰(zhàn)書，挑戰(zhàn)的這是一份給你自己下的戰(zhàn)書，挑戰(zhàn)的是你的意志力、毅力和決心，敵人是你平是你的意志力、毅力和決心，敵人是你平時在學習和生活中的陋習；這些陋習現(xiàn)在時在學習和生活中的陋習；這些陋習現(xiàn)在看來也許只是很小的缺點，但是讓它存于看來也許只是很小的缺點，但是讓它存于你的體內，就猶如一個毒瘤，隨著年月的你的體內

32、，就猶如一個毒瘤，隨著年月的久遠而長大、在你的身上腐爛，直到最后久遠而長大、在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，醫(yī)藥無效。在它還只是小讓你病入膏肓，醫(yī)藥無效。在它還只是小病的時候把它根除掉吧，讓我們自己為自病的時候把它根除掉吧，讓我們自己為自己掃清前進的障礙，只要你有信心也有行己掃清前進的障礙，只要你有信心也有行動，你一定可以做到的動，你一定可以做到的!計劃書：計劃書：1.你認為目前阻礙你進步的最嚴重的陋習是：2.這個習慣可能會對你的人生產生什么影響？3.克服時間段：第一階段：第二階段：第三階段：4.克服方法：克服情況登記表：克服情況登記表： 項目周次 完成情況存在的困難解決辦法滿意度第一周

33、第二周第三周.培養(yǎng)習慣宛如登山，培養(yǎng)習慣宛如登山，攀登成功，你的人攀登成功，你的人生就達到圓滿境界生就達到圓滿境界了！了！創(chuàng)造美好人生創(chuàng)造美好人生養(yǎng)成良好習慣養(yǎng)成良好習慣學習習慣測試學習習慣測試1 1、學習時間不固定（、學習時間不固定（ ）2 2、課堂上注意力不集中；（、課堂上注意力不集中；（ ）3 3、學習目標不明確；（、學習目標不明確；（ ）4 4、不愛用工具書，馬馬虎虎地應付學習；（、不愛用工具書，馬馬虎虎地應付學習；（ ）5 5、不懂不會也不問；（、不懂不會也不問；（ ）6 6、學習時沉迷于空想；（、學習時沉迷于空想；（ ）7 7、快下課時就聽不進去了，開始想著課后的娛樂、快下課時就聽

34、不進去了，開始想著課后的娛樂活動；（活動；（ ）8 8、做作業(yè)前不溫習，做完作業(yè)不相信自己，總要、做作業(yè)前不溫習，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對對答案；（找人對對答案；（ ）9 9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分數(shù)，、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分數(shù)，扔到一邊，不認真分析檢查；（扔到一邊，不認真分析檢查；（ ）1010、做作業(yè)或復習時，常做一些小動作；（、做作業(yè)或復習時，常做一些小動作；（ ）1111、遇到好電視，或者一玩起來，就忘記做作業(yè)；、遇到好電視，或者一玩起來，就忘記做作業(yè)；（ ）1212、邊做作業(yè)，邊聽音樂或者看電視；（、邊做作業(yè)，邊聽音樂或者看電視；（ ）1414、學習

35、用具亂扔，用時找不到；（、學習用具亂扔，用時找不到；（ ）1515、平時不復習，考前開夜車；（、平時不復習，考前開夜車；（ ）1616、喜歡哪科學哪科，偏科；（、喜歡哪科學哪科，偏科；（ ）1717、情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學習；、情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學習；（ ）5 5個以下個以下，要引起注意，立即改正，要引起注意，立即改正510510個個，得趕快制定計劃，自己改正，得趕快制定計劃，自己改正1010個以上個以上，問題嚴重，請別人幫助自己改正，問題嚴重，請別人幫助自己改正 行為養(yǎng)成習慣，習慣行為養(yǎng)成習慣，習慣形成性格，性格決定命形成性格，性格決定命運，可見，良好的學習運，

36、可見，良好的學習習慣的養(yǎng)成至關重要！習慣的養(yǎng)成至關重要！ 一、什么是學習習慣一、什么是學習習慣 所謂習慣，就是經過重復所謂習慣，就是經過重復練習而鞏固下來的思維模式練習而鞏固下來的思維模式和行為方式。學習習慣，就和行為方式。學習習慣，就是在不間斷的學習實踐中養(yǎng)是在不間斷的學習實踐中養(yǎng)成的那種自自然然表現(xiàn)出來成的那種自自然然表現(xiàn)出來的學習上的習性。的學習上的習性。 學習習慣一旦養(yǎng)成，它便學習習慣一旦養(yǎng)成，它便會以情不自禁、不期而至的會以情不自禁、不期而至的方式持續(xù)下來，猶如物理學方式持續(xù)下來，猶如物理學中的慣性力量。中的慣性力量。 “良好的學良好的學習習慣是一種自覺的學習行習習慣是一種自覺的學習

37、行為，因而能提高學習效率為，因而能提高學習效率”二、中學生必須養(yǎng)成哪些良好二、中學生必須養(yǎng)成哪些良好的學習習慣？的學習習慣？ 1、尊重與欣賞老師的習慣、尊重與欣賞老師的習慣 親其師，信其道。一個學生同親其師，信其道。一個學生同時面對的各學科教師，長短不齊時面對的各學科教師，長短不齊,在所難免。所以學生要學習好，在所難免。所以學生要學習好，除了我們老師努力提高能力水平，除了我們老師努力提高能力水平，適應學生外，學生更要尊重老師，適應學生外，學生更要尊重老師，適應老師，適應老師， 并學會欣賞自己的老師。不同層次并學會欣賞自己的老師。不同層次的老師，學生用不同的方式，眼睛的老師，學生用不同的方式，眼

38、睛向內、提高自我的方式去適應，與向內、提高自我的方式去適應，與老師共同進步。從現(xiàn)在適應老師，老師共同進步。從現(xiàn)在適應老師，長大了適應社會。不會稍不如意就長大了適應社會。不會稍不如意就埋怨環(huán)境。埋怨環(huán)境。2、自學預習的習慣、自學預習的習慣 自學是獲取知識的主要自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己的大量問題，主要靠自己去解決。去解決。. 閱讀是自學的一種主要形閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以式，通過閱讀教科書，可以獨立領會知識，把握概念本獨立領會知

39、識，把握概念本質內涵，分析知識前后聯(lián)系，質內涵，分析知識前后聯(lián)系，反復推敲，理解教材，深化反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。知識，形成能力。 學習層次越高，自學的學習層次越高，自學的意義越重要，目前我國的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學習潛能的高考為選拔有學習潛能的學生，對考生的自學能力學生，對考生的自學能力有較高的要求。有較高的要求。 提前預習，是培養(yǎng)自主學提前預習，是培養(yǎng)自主學習的精神和自學能力，提高習的精神和自學能力，提高聽課效率的重要途徑。提前聽課效率的重要途徑。提前預習教材，自主查找資料，預習教材，自主查找資料，研究新知識的要點重點，發(fā)研究新知識的要點重點，發(fā)現(xiàn)疑難，從而可

40、以在課堂內現(xiàn)疑難，從而可以在課堂內重點解決，掌握聽課的主動重點解決，掌握聽課的主動權，使聽課具有針對性。權，使聽課具有針對性。3、專心上課的習慣專心上課的習慣 教與學應該同步，應該和教與學應該同步，應該和諧，因此學生在課堂上要集諧，因此學生在課堂上要集中精神，專心聽教師講課，中精神，專心聽教師講課，認真聽同學發(fā)言，抓住重點、認真聽同學發(fā)言，抓住重點、難點、疑點聽，邊認真聽邊難點、疑點聽，邊認真聽邊積極思考。積極思考。 哪怕是你已經超前學過了，哪怕是你已經超前學過了，也還是要認真聽，要把教師的也還是要認真聽，要把教師的思路、其他同學的思路與自己思路、其他同學的思路與自己的思路進行對比分析，找出解

41、的思路進行對比分析，找出解決問題的最佳途徑。并在這過決問題的最佳途徑。并在這過程中，盡量多理解記憶一些東程中，盡量多理解記憶一些東西。西。4、認真觀察，積極思考的習慣、認真觀察，積極思考的習慣 對客觀事物的觀察，是獲取知對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為學習的學習的“門戶門戶”和打開智慧的和打開智慧的“天天窗窗”。每一位同學都應當學會觀察，。每一位同學都應當學會觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識，學會恰當?shù)挠^逐步養(yǎng)成觀察意識，學會恰當?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察習慣，培察方法，養(yǎng)成良好的觀察習慣，

42、培養(yǎng)敏銳的觀察能力。養(yǎng)敏銳的觀察能力。 “觀察觀察”這兩個字有兩層意思，這兩個字有兩層意思，“觀觀”是看的意思，是看的意思，“察察”是想的是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，意思，看了不想，不是真正的觀察，對認識客觀事物毫無意義。要做到對認識客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機結合，要善于提出觀察和思考有機結合，要善于提出問題，要積極思考在學習過程中碰問題，要積極思考在學習過程中碰到的問題，積極思考教師和同學提到的問題，積極思考教師和同學提出的問題，通過大腦進行信息加工，出的問題，通過大腦進行信息加工，總結得出事物的一般規(guī)律和特征。總結得出事物的一般規(guī)律和特征。 我們觀察事物，提出問題，我

43、們觀察事物，提出問題，思考問題，回答問題，一般思考問題，回答問題，一般要求達到：有根據、有條理、要求達到：有根據、有條理、符合邏輯。符合邏輯。5、善于提問的習慣、善于提問的習慣 我們要積極鼓勵學生質疑問題，帶我們要積極鼓勵學生質疑問題，帶著知識疑點問老師，問同學，問家著知識疑點問老師，問同學，問家長。學問、學問，學習就要開口問，長。學問、學問，學習就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動不懂裝懂最終害自己，提問是主動學習的表現(xiàn)，能提出問題的學生是學習的表現(xiàn)，能提出問題的學生是學習能力最強的學生，是具有創(chuàng)新學習能力最強的學生，是具有創(chuàng)新精神的學生。精神的學生。6、切磋琢磨的習慣、切磋琢磨的習慣

44、 學記學記上講上講“獨學而無友，獨學而無友，則孤陋而寡聞則孤陋而寡聞”，同學之間的學習，同學之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學，展開討論。每到問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點，一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點，彌補自己的不足，象蜜蜂似的，不彌補自己的不足，象蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經過反復加工，斷吸取群芳精華，經過反復加工，釀造知識精華。釀造知識精華。7、獨立作業(yè)的習慣。、獨立作業(yè)的習慣。 作業(yè)是教學活動的重要組成部分作業(yè)是教學活動的重要組成部分和自然延續(xù)，是學生最基本，最經和自然延續(xù)，是學生最基本，最經常的獨立學

45、習實踐活動，也是反映常的獨立學習實踐活動，也是反映學生學習情況的主要方式。做作業(yè)學生學習情況的主要方式。做作業(yè)的同時也時一種學習和積累的過程。的同時也時一種學習和積累的過程。中學的作業(yè)一般包括兩大部分，一中學的作業(yè)一般包括兩大部分，一是書面的，二是看書思考或實踐操是書面的，二是看書思考或實踐操作的。作的。 做作業(yè)的目的是鞏固所學的知識，做作業(yè)的目的是鞏固所學的知識，是培養(yǎng)獨立思考能力，不是為了交是培養(yǎng)獨立思考能力，不是為了交教師的差，或是應付家長。有的學教師的差，或是應付家長。有的學生做作業(yè)的目的不明確，態(tài)度不端生做作業(yè)的目的不明確，態(tài)度不端正，采取正，采取“拖、抄、代拖、抄、代.等等等等”，

46、會做的馬馬虎虎，不會做的，會做的馬馬虎虎，不會做的就不動筆；就不動筆； 有的學生好高騖遠，簡單的是會有的學生好高騖遠，簡單的是會而不對，復雜的對而不全，這些不而不對，復雜的對而不全，這些不良習慣嚴重的影響了學習效果。所良習慣嚴重的影響了學習效果。所以我們要重視做作業(yè)，在做習題時以我們要重視做作業(yè)，在做習題時要認真思考，總結概念、原理的運要認真思考，總結概念、原理的運用方法、解題的思路、并且盡量多用方法、解題的思路、并且盡量多記憶一些有用的中間結論。記憶一些有用的中間結論。8、仔細審題的習慣、仔細審題的習慣 審題能力是學生多種能力的綜審題能力是學生多種能力的綜合表現(xiàn)。要求學生仔細閱讀材料內合表現(xiàn)

47、。要求學生仔細閱讀材料內容，學會抓字眼，抓關鍵詞，正確容，學會抓字眼，抓關鍵詞，正確理解內容，對提示語、公式、法則、理解內容，對提示語、公式、法則、定律、圖示等關鍵內容，更要認真定律、圖示等關鍵內容，更要認真推敲，反復琢磨，準確把握每個知推敲，反復琢磨，準確把握每個知識點上的內涵與外延。識點上的內涵與外延。 同時還要培養(yǎng)自己能從作同時還要培養(yǎng)自己能從作業(yè)，考試中發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，業(yè)，考試中發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，及時糾正的能力。及時糾正的能力。9、練后反思的習慣、練后反思的習慣 讀書和學習過程中，尤其是讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同學都復習備考過程中，每個同學都進行強度較大的練習，但做完

48、進行強度較大的練習，但做完題目并非大功告成，重要的在題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。環(huán)節(jié)。 一般說來，習題做完之后，要一般說來，習題做完之后，要從五個層次反思：第一、怎樣做出從五個層次反思：第一、怎樣做出來的？想解題采用的方法；第二、來的？想解題采用的方法；第二、為什么這樣做？想解題依據的原理；為什么這樣做？想解題依據的原理；第三、為什么想到這種方法？想解第三、為什么想到這種方法？想解題的思路；第四、有無其它方法？題的思路；第四、有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)哪種方法更好？想多

49、種途徑，培養(yǎng)求異思維；求異思維； 第五、能否變通一下而變成另一習第五、能否變通一下而變成另一習題？想一題多變，促使思維發(fā)散。題？想一題多變，促使思維發(fā)散。當然，如果發(fā)生錯解，更應進行反當然，如果發(fā)生錯解，更應進行反思：錯解根源是什么？解答同類試思：錯解根源是什么？解答同類試題應注意哪些事項？如何克服常犯題應注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？錯誤？“吃一塹，長一智吃一塹，長一智”，不斷，不斷完善自己。完善自己。 10、復習歸納的習慣。、復習歸納的習慣。 復習就是消化知識，加深理解和復習就是消化知識，加深理解和記憶，達到舉一反三。復習也就是記憶，達到舉一反三。復習也就是通過對知識，對解決問題的思路進

50、通過對知識，對解決問題的思路進行提煉，進行歸納整理，使零碎的行提煉，進行歸納整理，使零碎的知識，分散的記憶得到一個串聯(lián)，知識，分散的記憶得到一個串聯(lián)，從而學生的知識系統(tǒng)化、條理化、從而學生的知識系統(tǒng)化、條理化、重點化，避免前后知識的脫離與割重點化，避免前后知識的脫離與割裂。裂。 復習是有規(guī)律的，復習必須復習是有規(guī)律的，復習必須及時，否則超過了人的記憶極及時，否則超過了人的記憶極限點再去復習，將要多花幾倍限點再去復習，將要多花幾倍的時間，而且效果不好。因此的時間，而且效果不好。因此必須有計劃的不間斷地復習。必須有計劃的不間斷地復習。 每天盡量把當天的東西都復習每天盡量把當天的東西都復習一遍，每周

51、再做總結，一章學一遍，每周再做總結，一章學完后再總的復習一下。對記憶完后再總的復習一下。對記憶性知識的復習，每一遍的用時性知識的復習，每一遍的用時不需多，但是反復的遍數(shù)要多，不需多，但是反復的遍數(shù)要多，以加深印象。以加深印象。 每章每節(jié)的知識是分散的、每章每節(jié)的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，孤立的，要想形成知識體系，課后必須有小結歸納。對所課后必須有小結歸納。對所學知識進行概括，抓住應掌學知識進行概括，抓住應掌握的重點和關鍵。握的重點和關鍵。 對比理解易混淆的概念。每學對比理解易混淆的概念。每學習一個專題，要把分散在各章習一個專題，要把分散在各章中的知識點連成線、輔以面、中的知識點連

52、成線、輔以面、結成網，使學到的知識系統(tǒng)化、結成網，使學到的知識系統(tǒng)化、規(guī)律化、結構化，這樣運用起規(guī)律化、結構化，這樣運用起來才能聯(lián)想暢通，思維活躍。來才能聯(lián)想暢通，思維活躍。11、整理錯題集的習慣整理錯題集的習慣 平時要把有什么疑問或是弄錯的地方平時要把有什么疑問或是弄錯的地方隨手拿張紙記下，經?？纯矗磿?、隨手拿張紙記下，經?？纯矗磿?、記住了才扔掉。有價值的就用專門的記住了才扔掉。有價值的就用專門的本子記下，并找些可以接受的類型題、本子記下，并找些可以接受的類型題、同等程度的相關知識點研究一下它們同等程度的相關知識點研究一下它們的異同，解題的技巧和辦法。的異同，解題的技巧和辦法。12、客觀評價的習慣、客觀評價的習慣 學生應養(yǎng)成正確對待自己和學生應養(yǎng)成正確對待自己和他人，正確對待成功與挫折，他人，正確對待成功與挫折，正確對待考試分數(shù)的好習慣。正確對待考試分數(shù)的好習慣。若學生能客觀地評價自己和同若學生能客觀地評價自己和同學在學習活動中的表現(xiàn)，學在學習活動中的表現(xiàn)， 是一種健康心理的體現(xiàn)。只是一種健康心理的體現(xiàn)。只有客觀地評價自己、評價他有客觀地評價自己、評價他人，才能評出自信，評出不人，才能評出自信，評出不足，從而達到正視自我，不足，從