如何預(yù)防校園欺凌主題班會(huì)一

1、如何預(yù)防校園欺凌主題班會(huì)一: 教學(xué)目標(biāo)：1 .讓學(xué)生認(rèn)識(shí)校園欺凌產(chǎn)生的原因，認(rèn)清校園欺凌帶來的負(fù)面影響。2 .通過恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和暗示教會(huì)學(xué)生察覺自己的攻擊意識(shí)， 并合理控制與調(diào)整不合 理的觀念。3 .當(dāng)面對(duì)他人的攻擊時(shí)能夠嘗試用溫和和理智的態(tài)度處理矛盾，有效化解危機(jī)。 掌握應(yīng)對(duì)校園欺凌的正確方法，從而提高防欺凌能力，進(jìn)而學(xué)會(huì)保護(hù)自己。教學(xué)重點(diǎn)：了解校園欺凌的實(shí)質(zhì)和危害，掌握正確應(yīng)對(duì)校園欺凌的方法和策略。教學(xué)過程：一、走近校園欺凌1、永泰初三男生遭圍毆脾被切除 此前被同學(xué)欺凌4年本月10日上午，16歲的永泰縣東洋中學(xué)初三學(xué)生小黃，在結(jié)束中考語文科目考 試后，難以忍著劇烈腹痛繼續(xù)參加中考，這才向父母

2、道出了一個(gè)藏掖4年多的秘 密：自小學(xué)五年級(jí)起，他就經(jīng)常被其他同學(xué)無故毆打。8日晚，小黃再次遭同班同學(xué)夏某、林某和張某圍毆，忍痛 2天后被送醫(yī)，卻被發(fā)現(xiàn)脾臟出血嚴(yán)重，于 11日晚，經(jīng)手術(shù)切除了脾臟。2、多名男子在露天公廁內(nèi)圍毆學(xué)生5月6日下午，一條多名男子在露天公廁內(nèi)圍毆學(xué)生的視頻在網(wǎng)上引發(fā)熱議。視 頻中，學(xué)生遭多人連番踢踹，被按進(jìn)糞坑，被打得滿臉是血。記者從山西夏縣晉 新中學(xué)校方負(fù)責(zé)人處得到證實(shí)，該學(xué)生系該校初三學(xué)生，目前當(dāng)?shù)鼐胶徒逃?門均已介入調(diào)查。3、福建南安兩初中女生暴力3分鐘小學(xué)女生被扇25巴掌6月29日，福建南安水頭，一小學(xué)女生被打視頻流出，父親認(rèn)出女兒后報(bào)警。視頻中，這段流出的

3、視頻，時(shí)長(zhǎng)共 3分40秒。視頻顯示，女生扎著長(zhǎng)長(zhǎng)的馬尾 辮，白衣黑裙，被10多個(gè)學(xué)生圍著，兩名女生斷斷續(xù)續(xù)，前后共朝前臉部扇了 25巴掌。通過視頻聲音可知，其中一名女孩，一邊動(dòng)手扇巴掌，嘴里還振振有 詞地質(zhì)問：“你不是說見我一次打我一次嗎 ？”4、7女3男扒光一女生目擊者說受害女生當(dāng)時(shí)雙手拽住自行車，被四五個(gè)女孩強(qiáng)行掰開，然后拽進(jìn)巷子， 因當(dāng)時(shí)洗車的人太多，他沒太在意，后來圍觀學(xué)生越來越多，有 20多個(gè)。5、甘肅女生6分鐘被打38記耳光圍觀者：太精彩了11月23日下午，QQS問、微信朋友圈熱傳一則視頻，視頻中一個(gè)中學(xué)生模樣的 女學(xué)生被兩名同學(xué)輪番學(xué)摑，視頻畫面之外，不時(shí)傳來陣陣狂笑。視頻畫面中

4、，一名穿校服的女孩站在路邊上，被幾名年紀(jì)相仿、身穿同樣的校服 的女學(xué)生輪番學(xué)摑。記者細(xì)數(shù)了下，在短短的 6分多鐘視頻里，被打女生遭38 次掌摑。據(jù)了解，這個(gè)視頻發(fā)生在張掖市山丹縣第二中學(xué)校外， 而打人者與被打 者均為該校學(xué)生。二、分析校園欺凌產(chǎn)生的原因校園欺凌的產(chǎn)生原因比較復(fù)雜，受多方面的影響。有家庭原因，有社會(huì)因素，也 與教育工作者和學(xué)校管理有關(guān)。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，僅從施暴者自身來看，主要原因有 以下幾個(gè)方面：第一、學(xué)習(xí)壓力大，無法通過正常渠道排解。第二、第二、心理不健康，精神空虛。第三、傳媒渲染（網(wǎng)絡(luò)、電視、電影、廣播、報(bào)刊等），社會(huì)暴力文化的影響。三、校園欺凌帶來的危害校園欺凌在很多人的心里都

5、留下很深的烙印。 這種不良影響，不僅僅體現(xiàn)在受害 者，也使施暴者的心靈成長(zhǎng)和社會(huì)前途中增添了大量的阻力。對(duì)于施暴者而言：給他人帶來傷害，要承擔(dān)治療甚至賠償費(fèi)用，要受到學(xué)校老師嚴(yán)肅批評(píng)教育，甚 至無法繼續(xù)完成學(xué)業(yè)。他們的行為很難獲得社會(huì)（主要是學(xué)校和家庭）的認(rèn)可，那 些常在中小學(xué)打架，特別是加入到暴力幫派的學(xué)生，很多最終都走上犯罪道路。對(duì)于受害者而言：帶來肉體損傷甚至殘疾；易造成性格懦弱、自卑，缺乏信心和 勇氣；造成心靈的陰影和傷害；厭學(xué)甚至輟學(xué)。四、如何預(yù)防校園欺凌校園欺凌常見情形：1 .索要錢物，不給就拳腳相加；2 .以大欺小，以眾欺寡；3 .為了一點(diǎn)小事，大打出手；4 .同學(xué)之間因“義氣”

6、之爭(zhēng)；5 .不堪長(zhǎng)期受辱，以暴制暴。預(yù)防欺凌的辦法：第一，不能“怕”字當(dāng)頭。在遇到勒索、敲詐和毆打時(shí)不害怕，要敢于抗?fàn)?。因?yàn)檫@些攔截的不良少年大多和受害者同齡， 他們所實(shí)行的第一次攔截往往都是一 種試探。如果此時(shí)在心理上就被對(duì)方所壓倒，任其欺壓，那么這樣的第一次妥協(xié) 其實(shí)就縱容、鼓勵(lì)了攔截者，就會(huì)帶來了更不良的后果。因而，有效防范校園欺 凌的第一要訣就是“不怕”。但是要注意避免激發(fā)對(duì)方欺凌升級(jí)，導(dǎo)致眼前吃虧。第二、要及時(shí)報(bào)告。我們也要認(rèn)識(shí)到勒索、敲詐經(jīng)常是同欺凌緊密聯(lián)系的，我們 提倡在“不怕”的前提下與之抗?fàn)?，但不意味著逞一時(shí)之勇，反而造成不必要的 傷害。因此，在遇到勒索、敲詐后要及時(shí)向?qū)W校、

7、家長(zhǎng)報(bào)告。第一次遇到攔截后的表現(xiàn)是十分重要的。無論對(duì)方的目的是否得逞，如果一味害怕而忍氣吞聲，或 是不想宣揚(yáng)，相反的會(huì)在無形中助長(zhǎng)了對(duì)方的氣焰，使得對(duì)方以為你軟弱可欺， 往往會(huì)導(dǎo)致新的勒索、敲詐和毆打事件的發(fā)生。第三、要搞好人際關(guān)系，強(qiáng)化自我保護(hù)意識(shí)。這也是防范校園欺凌的一條途徑。 一個(gè)有廣泛、良好人際關(guān)系的學(xué)生，就不容易成為勒索、敲詐和毆打的對(duì)象。第四、要慎重?fù)裼选Ｒ獙?duì)學(xué)生的交友進(jìn)行教育，鼓勵(lì)多交品德好的朋友，多交“益 友”，不交“損友”，對(duì)已經(jīng)受到暴力侵害的朋友要多安慰， 但不宜鼓動(dòng)或煽動(dòng) 其找人來報(bào)復(fù)，以免引起更大的爭(zhēng)端。五、課堂小結(jié)校園本應(yīng)是我們學(xué)習(xí)知識(shí)、接受教育的地方，但頻頻出現(xiàn)的校

8、園欺凌卻打破了校 園應(yīng)有的寧靜。我們青少年共同生活在一起，就應(yīng)當(dāng)互相幫助、互相諒解、互相 包容，讓我們遠(yuǎn)離校園欺凌，做個(gè)健康陽光的學(xué)生。如何預(yù)防校園欺凌主題班會(huì)二：教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)：1、知識(shí)目標(biāo)：了解校園欺凌的成因及危害，學(xué)會(huì)預(yù)防校園欺凌，掌握應(yīng)對(duì)欺凌 的方法及技巧。2、能力目標(biāo)：通過校園安全教育，提高學(xué)生自我保護(hù)能力；通過課堂討論與交流， 培養(yǎng)學(xué)生自主探究、解決問題的能力及合作交流能力。3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)，樹立正確的安全道德觀念，關(guān) 注他人的安全，培養(yǎng)其非欺凌情感及勇敢機(jī)智面對(duì)校園欺凌的品質(zhì)。結(jié)合教育內(nèi)容的要求和學(xué)生實(shí)際，本課的重難點(diǎn)分別確定為：教學(xué)重點(diǎn)： 掌握正確應(yīng)

9、對(duì)校園欺凌的方法技巧，提高學(xué)生自我保護(hù)能力教學(xué)難點(diǎn)：掌握正確應(yīng)對(duì)校園欺凌的方法技巧，培養(yǎng)學(xué)生非暴力情感及勇敢機(jī)智面對(duì)校園暴 力的品質(zhì)。教學(xué)背景分析：1、我校總?cè)藬?shù)多，寄讀學(xué)生多，學(xué)生之間家庭背景、成長(zhǎng)經(jīng)歷相差較大，易起 摩擦，比起其他學(xué)校，更易發(fā)生校園欺凌事件。2、當(dāng)前，暴力文化泛濫，社會(huì)生活又多出現(xiàn)“弱肉強(qiáng)食”的現(xiàn)象，對(duì)價(jià)值觀還 沒定型，難以自我約束的中學(xué)生來說，這無疑為他們施暴于校園提供了鮮活的“榜樣”。3、中學(xué)生心理、生理都不夠成熟，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)也不足，往往對(duì)校園暴力認(rèn)識(shí)不夠。有的缺乏對(duì)自我保護(hù)重要性的認(rèn)識(shí)， 缺乏自我保護(hù)方法和技巧，遇到侵害時(shí)則顯 得膽小怕事，不知所措；有的則受家庭、社會(huì)影

10、響，遇事沖動(dòng)，遇到侵害時(shí)，可 能選擇以暴制暴，不計(jì)后果。教學(xué)對(duì)象：教法學(xué)法：為了讓學(xué)生真正成為課堂的主人，引導(dǎo)他們主動(dòng)思考，積極探究，培養(yǎng)他們的學(xué) 習(xí)能力，我在教學(xué)過程中，主要采用創(chuàng)設(shè)情境、案例分析、故事暗示、啟發(fā)歸納 等教學(xué)方法，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行案例分析、合作交流、自主探究。教學(xué)準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：搜集反映校園暴力案件的照片和文字材料，搜集因校園欺凌案而觸犯法律的少年 犯的悔過心聲并制作多媒體課件。學(xué)生準(zhǔn)備: 搜集身邊的校園欺凌事件以故事的形式講述出來。教學(xué)過程：創(chuàng)設(shè)情境，激趣導(dǎo)入：讓學(xué)生伴著校園的早晨的優(yōu)美的旋律走進(jìn)課堂，欣賞他們?cè)谛@內(nèi)學(xué)習(xí)生活 的照片，感受到校園生活的和諧安寧與美好，接下來切入

11、漫畫，直接導(dǎo)入新課： 然而，頻頻出現(xiàn)的校園暴力卻似一雙黑色的大手，它撕碎了校園的和諧安寧，讓多少孩子心靈蒙上陰影，又讓多少孩子從此走上不歸路 ！讓我們一起走進(jìn)今天的 課堂“平安校園，拒絕欺凌”，直面暴力現(xiàn)象，尋求解決途徑，讓青春不再驚恐， 讓父母不再擔(dān)憂！本環(huán)節(jié)創(chuàng)設(shè)兩種截然不同的情境，通過強(qiáng)烈的對(duì)比，初步激發(fā)起學(xué)生維護(hù)校園和 諧，抵制校園暴力的情感，明確本課主題。接下來就是進(jìn)入新課，學(xué)會(huì)自護(hù)第一環(huán)節(jié)：知暴力1、展示校園暴力案件的照片及文字材料，讓學(xué)生對(duì)校園暴力產(chǎn)生直觀感知。事件一：2016年5月16日，一段校園暴力視頻瘋傳，一名男生被一名身體強(qiáng)壯的同學(xué)毆 打，先是邊拉上衣邊踹，踹倒在地后繼續(xù)踹

12、胸部。不少學(xué)生圍觀，有的學(xué)生甚至 嬉笑著說，“別打他腮”、“再來一遍”，據(jù)網(wǎng)友稱，此事發(fā)生在五蓮街頭中學(xué)。 經(jīng)了解，事情發(fā)生在5月6日早飯后，當(dāng)事學(xué)生因被同學(xué)起外號(hào)，懷疑同學(xué)向老 師打小報(bào)告等產(chǎn)生不滿，遂發(fā)生打罵現(xiàn)象。事件二： 2015年4月8日，濟(jì)寧鄒城大律中學(xué)的初二女生小青，已經(jīng)有一周時(shí)間不肯去 學(xué)校了。在父母的追問下，小青終于道出了實(shí)情。上周一晚上，小青被同年級(jí)的 三名女生毆打侮辱，跪在地上自扇耳光長(zhǎng)達(dá)一小時(shí)。不堪其辱的小青再也不肯回 去讀書了。圖片一：圖片二：2、其實(shí)在我們的身邊都發(fā)生過這樣的事情，甚至有的同學(xué)親身經(jīng)歷過，下面就 請(qǐng)同學(xué)們來講述身邊的欺凌故事。舉例：一位同學(xué)向班上一位學(xué)

13、生每天索要一元錢， 一共索要了十幾元，你們說這 是不是勒索？錢雖然少，是不是犯罪？同學(xué)們暢談自己所知道的欺凌事件。3、接下來就和學(xué)生一起歸納：校園欺凌是指發(fā)生在學(xué)校校園，由同學(xué)和校外人員針對(duì)學(xué)生身體和精神實(shí)施的造成某種傷害的侵害行為。其形式有（大屏幕展示）：一是索要財(cái)物，不給就拳腳相加，威逼利誘；二是以大 欺小，以眾欺寡；三是為了一點(diǎn)小事大打出手，惡意傷害他人身體；四是同學(xué)間因“義氣”之爭(zhēng)，用暴力手段爭(zhēng)長(zhǎng)短；五是不堪長(zhǎng)期受辱，以暴制暴等等。校園欺凌還可分為硬欺凌和軟欺凌，如果拳打腳踢、拔刀相向是硬欺凌，亂起綽號(hào)、造謠污蔑等等就是軟欺凌；軟暴力對(duì)學(xué)生心靈的傷害，甚至超過了硬欺凌。這一環(huán)節(jié)通過看照

14、片、讀材料、講故事讓學(xué)生對(duì)校園暴力產(chǎn)生直觀感知，知道校 園欺凌就在我們身邊，激發(fā)其自我保護(hù)意識(shí)，也為分析校園欺凌的危害提供材料。第二環(huán)節(jié)：談危害結(jié)合案例讓學(xué)生自主探究校園欺凌會(huì)產(chǎn)生哪些最直接的后果。（學(xué)生一般會(huì)針對(duì)受害者一方發(fā)言，指出對(duì)受害學(xué)生身體和心理造成的后果。）教師展示事先搜集準(zhǔn)備好的施暴者悔過心聲，并歸納總結(jié)（大屏幕展示廣校園欺凌對(duì)施暴者和受害學(xué)生都有極大危害。 對(duì)施暴者一方而言，容易使其形成 以強(qiáng)凌弱的暴力意識(shí)，從而走上違法犯罪的道路。對(duì)受害學(xué)生來說，由于校園欺凌具有一定的隱蔽性，受害人往往受到對(duì)方的威脅 而不敢向老師、家長(zhǎng)和有關(guān)部門報(bào)告，因此會(huì)反復(fù)遭到勒索、敲詐和毆打，身心 健康倍

15、受摧殘，必然影響其學(xué)習(xí)、生活和其他各個(gè)方面。同時(shí)也直接影響到其家長(zhǎng)的正常工作，影響到學(xué)校的正常秩序，甚至破壞社會(huì)的 和諧、法律的尊嚴(yán)。圖片展示危害：圖片一：圖片二：本環(huán)節(jié)通過自主探究法、案例警示法讓學(xué)生明確校園欺凌的危害，產(chǎn)生警示效果： 讓施暴者停止侵害，讓受害者不再沉默，從而增強(qiáng)了學(xué)生的安全意識(shí)，也培養(yǎng)了 其自主探究的能力。第三環(huán)節(jié)：析原因結(jié)合看過的、聽過的、甚至親身經(jīng)歷過的校園欺凌案例討論分析（大屏幕展示）:1、為什么很多時(shí)候施暴者能屢屢得逞？配上受害者一方在遭受暴力侵襲時(shí)唯唯諾諾、逆來順受的漫畫，可以強(qiáng)烈刺激同 學(xué)的自尊心，培養(yǎng)其勇敢面對(duì)欺凌的品質(zhì)，突破難點(diǎn)。2、校園欺凌案施暴一方都有些

16、什么樣的性格特征 ？3、在哪些情況下我們最易遭到校園欺凌的侵害 ？班長(zhǎng)、副班長(zhǎng)、團(tuán)支書、學(xué)習(xí)委員等人歸納為什么產(chǎn)生校園欺凌的原因和土壤： 受害者:1、性格內(nèi)向、懦弱，缺乏自信心，易忍氣吞聲，可以委屈自己而順從別人。2、缺乏法律常識(shí)，缺乏自我保護(hù)意識(shí)和能力。施暴方：1、強(qiáng)烈的好斗心理和過分要強(qiáng)。2、性格嚴(yán)重內(nèi)向，壓力長(zhǎng)期累積不得釋放。3、性格孤傲，不聽意見，逆反心理強(qiáng)。4、缺乏法律常識(shí)，做事不考慮后果。本環(huán)節(jié)運(yùn)用討論歸納法，從施暴者和受害者兩方面分析造成校園暴力的性格原 因，分析病因，才能對(duì)癥下藥，為下一環(huán)節(jié)“尋對(duì)策”作鋪墊。第四環(huán)節(jié)：尋對(duì)策1、結(jié)合校園欺凌成因談?wù)勗鯓硬拍鼙苊庾约菏艿叫@欺凌的

17、侵害 ？教師歸納總結(jié)（大屏幕展示）：預(yù)防措施：不擺闊氣；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己情緒，同學(xué)問有矛盾及時(shí)化解；不結(jié)交 不良朋友；與人相處，不能恣意妄為，要學(xué)會(huì)合作交流，又要講原則，遇事不能 一味退縮；在外不存貪婪之心；對(duì)不熟悉的人的邀請(qǐng)要心存警惕；發(fā)現(xiàn)違法犯罪現(xiàn) 象，要及時(shí)報(bào)告，否則就是在姑息養(yǎng)奸。2、情境訓(xùn)練：一旦遭遇校園欺凌，怎么做才是正確的 ？教師提供以下幾種情境， 學(xué)生分為四個(gè)小組分別討論應(yīng)對(duì)方法并選派代表發(fā)言：當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人背后跟蹤時(shí)當(dāng)敵眾我寡時(shí) 已被欺凌侵害后當(dāng)同學(xué)被欺凌侵害時(shí)教師參與到學(xué)生討論中，評(píng)價(jià)恰當(dāng)與不恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，給予學(xué)生正確指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)運(yùn) 用法律武器保護(hù)自己合法權(quán)益。（提供情境，可以調(diào)

18、動(dòng)學(xué)生的參與熱情，培養(yǎng)其解決問題的能力，以突出重點(diǎn), 突破難點(diǎn)）3、教師講述從網(wǎng)絡(luò)上收集的智斗歹徒的故事，總結(jié)面對(duì)校園欺凌的原則：一是冷靜面對(duì)，斗智斗勇。二是敵眾我寡時(shí)，不妨委曲求全，但絕不忍氣吞聲。4、大屏幕展示自我保護(hù)口訣，學(xué)生齊讀義正辭嚴(yán)，當(dāng)場(chǎng)制止虛張聲勢(shì)，巧妙周旋訴諸法律，報(bào)告公安堂堂正正，不貪不占遭遇險(xiǎn)境，緊急求援 主動(dòng)避開，脫離危險(xiǎn) 心明眼亮，記牢特點(diǎn) 遵紀(jì)守法，消除隱患第五環(huán)節(jié)：學(xué)習(xí)通知，發(fā)出倡議1、學(xué)習(xí)學(xué)校的、國家的通知。2、發(fā)出倡議，全體同學(xué)在倡議書上簽字。（一式兩份，一份張貼，一份上交存檔）最后教師總結(jié)，提出希望校園是我們一生中能留下最美好記憶的地方。 仇恨的種子長(zhǎng)不出和平

19、的芽，欺凌 不能真正的解決問題，我們青少年共同生活在一起，就應(yīng)當(dāng)互相幫助、互相包容。 產(chǎn)生摩擦，讓我們和平解決；遭遇欺凌侵犯，讓我們冷靜面對(duì)，機(jī)智應(yīng)對(duì)。最后 讓我們一起大聲說“拒絕校園欺凌，構(gòu)建和諧校園”！通過總結(jié)，呼吁大家共同創(chuàng)建平安校園，強(qiáng)化學(xué)生非欺凌情感和自我保護(hù)意識(shí)。作業(yè)設(shè)計(jì)：以小組為單位，出一期以“拒絕校園暴力，構(gòu)建和諧校園”為主題的手抄報(bào)做人最好狀態(tài)是懂得尊重，不管他人閑事，不曬自己優(yōu)越，也不秀恩愛。你越成長(zhǎng)越懂得內(nèi)斂自持，這世界并非你一人存在。做人靜默，不說人壞話，做好自己即可。不求深刻，只求簡(jiǎn)單。你活著不是只為討他人喜歡，也不是為了炫耀你擁有的，沒人在乎，更多人在看笑話。你變得

20、優(yōu)秀，你身邊的環(huán)境也會(huì)優(yōu)化。3 .從今天開始，幫自己一個(gè)忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的評(píng)價(jià)，為自己活著。從今天開始，幫自己一個(gè)忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，想笑就大笑，想哭就痛哭，不再束縛情感的空間，讓自己活得輕松些。4 .很多你覺得天大的事情，當(dāng)你急切地向別人傾訴時(shí)，在別人眼中也是個(gè)小事，他最多不痛不癢呵呵地應(yīng)和著。因?yàn)樗皇悄悖麩o法感知你那種激烈的情緒。直到有一天，你覺得無需再向別人提起，你就已經(jīng)挽救了你自己。這世界上除了你自己，沒誰可以真正幫到你。5,我們總是帶著面具走進(jìn)愛情的，總想展示自己最優(yōu)越的一面，你要接受一個(gè)人，不只是接受他的優(yōu)越，而是看清了他的平凡普通卻仍然去深愛。

21、事實(shí)經(jīng)常是：我們走著走著，就感覺對(duì)方變了，其實(shí)我們并沒有變，我們只是走進(jìn)對(duì)方最真實(shí)的地方，然后迷失了自己。6 .我捧你，你就是杯子，我放手，你就是玻璃渣子。無論是戀人還是朋友，珍惜在你每一次難過、傷心時(shí)都陪伴在你身邊的人。珍惜經(jīng)常和你開玩笑的人，說明你在這個(gè)人的心中肯定有一定的分量。珍惜在你心情不好時(shí)第一個(gè)發(fā)現(xiàn)的人。7 .今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了來世就是傳說。人生如行路，一路艱辛，一路風(fēng)景。你目光所及，就是你的人生境界?？偸强吹奖茸约簝?yōu)秀的人，說明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，說明你正在走下坡路。與其埋怨，不如思變。8 .歸零是

22、一種積極的心態(tài)。所有的成敗相對(duì)于前一秒都是一種過去。過去能支撐未來，卻代替不了明天。學(xué)會(huì)歸零，是一種積極面向未來的意識(shí)。把每一天的醒來都看作是一種新生，以嬰兒學(xué)步的態(tài)度，認(rèn)真用好睡眠以前的時(shí)刻。歸零，讓壞的不影響未來，讓好的不迷惑現(xiàn)在。9 .總有一天，你會(huì)與那個(gè)對(duì)的人不期而遇：所謂的幸福，從來都是水到渠成的。它無法預(yù)估，更沒有辦法計(jì)算，唯一能做得是：在遇見之前保持相信，在相遇之后寂靜享用。寧可懷著有所期待的心等待下去，也不愿去對(duì)歲月妥協(xié)，因?yàn)橄嘈判腋Ｒ苍S會(huì)遲到，但不會(huì)缺席。做人最好狀態(tài)是懂得尊重，不管他人閑事，不曬自己優(yōu)越，也不秀恩愛。你越成長(zhǎng)越懂得內(nèi)斂自持，這世界并非你一人存在。做人靜默，不說人壞話，做好自己即可。不求深刻，只求簡(jiǎn)單。你活著不是只為討他人喜歡，也不是為了炫耀你擁有的，沒人在乎，更多人在看笑話。你變得優(yōu)秀，你身邊的環(huán)境也會(huì)優(yōu)化。3.從今天開始，幫自己一個(gè)忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的評(píng)價(jià)，為自己活著。從今天開始，幫自己一個(gè)忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，想笑就大笑