養(yǎng)成良好習慣,從點滴做起2016227

1、 習慣就是在長時期里逐漸習慣就是在長時期里逐漸養(yǎng)成的、一時不容易改變的行養(yǎng)成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚。為、傾向或社會風尚。習慣是重要的嗎習慣是重要的嗎丟掉的點鐵成金石丟掉的點鐵成金石 亞歷山大帝國時有一個能認識幾個字亞歷山大帝國時有一個能認識幾個字的窮人，發(fā)現(xiàn)了一件非常有趣的東西的窮人，發(fā)現(xiàn)了一件非常有趣的東西一張薄薄的羊皮紙上面寫著點鐵成金石一張薄薄的羊皮紙上面寫著點鐵成金石的秘密。所謂的秘密。所謂“點鐵成金石點鐵成金石”是一塊小圓是一塊小圓石能把任何普通的金屬變成純金。小紙片石能把任何普通的金屬變成純金。小紙片上寫著，這塊奇石在黑海邊可以找到。但上寫著，這塊奇石在黑海邊可以

2、找到。但是奇石的外觀跟海邊成千上萬的石頭沒什是奇石的外觀跟海邊成千上萬的石頭沒什么兩樣，謎底在于奇石摸起來是溫的，而么兩樣，謎底在于奇石摸起來是溫的，而普通的石頭摸起來是冰涼的。于是這個窮普通的石頭摸起來是冰涼的。于是這個窮人變賣了帶著簡單的行囊，露宿于黑海岸人變賣了帶著簡單的行囊，露宿于黑海岸邊，開始尋找點鐵成金石。邊，開始尋找點鐵成金石。 他為了防止重復地撿到已經(jīng)摸過的石頭，他為了防止重復地撿到已經(jīng)摸過的石頭，而無法辨認真正的奇石，每當撿起一塊冰涼的而無法辨認真正的奇石，每當撿起一塊冰涼的石頭，他就往海里扔。一天過去了，他撿的石石頭，他就往海里扔。一天過去了，他撿的石頭中沒有一塊是書中所說

3、的奇石。一個月，一頭中沒有一塊是書中所說的奇石。一個月，一年，二年，三年年，二年，三年他還是沒有找到那塊奇石。他還是沒有找到那塊奇石。但是他毫不氣餒，繼續(xù)撿石頭扔石頭，沒完沒但是他毫不氣餒，繼續(xù)撿石頭扔石頭，沒完沒了。有一天早上，他撿起一塊石頭，一摸是溫了。有一天早上，他撿起一塊石頭，一摸是溫的，他仍然隨手扔到海里，因為他已經(jīng)養(yǎng)成了的，他仍然隨手扔到海里，因為他已經(jīng)養(yǎng)成了往海里扔石頭的習慣，以至于當他夢寐以求苦往海里扔石頭的習慣，以至于當他夢寐以求苦苦尋覓的奇石出現(xiàn)時，他仍然習慣性地扔到了苦尋覓的奇石出現(xiàn)時，他仍然習慣性地扔到了海里。他的多年點鐵成金夢也像肥皂泡一樣頃海里。他的多年點鐵成金夢也

4、像肥皂泡一樣頃刻破滅了?？唐茰缌?。 正如培根所說：習慣真是一種頑強而巨大正如培根所說：習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。的力量，它可以主宰人生。 蔡元培先生說過：蔡元培先生說過：“教育者，養(yǎng)成教育者，養(yǎng)成人格之事業(yè)也人格之事業(yè)也”。 偉大的教育家葉圣陶先生則說：偉大的教育家葉圣陶先生則說：“教教育是什么？往簡單方面說，只是一句話，育是什么？往簡單方面說，只是一句話，就是要養(yǎng)成良好習慣。就是要養(yǎng)成良好習慣。” 美國著名哲學家羅索說過：美國著名哲學家羅索說過：“人生幸人生幸福在于良好習慣的養(yǎng)成。福在于良好習慣的養(yǎng)成?！?中國教育鼻祖孔子對從小養(yǎng)成習慣中國教育鼻祖孔子對從小養(yǎng)成習慣的重要

5、也有很好的解釋的重要也有很好的解釋:“少成若天性，習少成若天性，習慣成自然。慣成自然?！?從小養(yǎng)成良好習慣從小養(yǎng)成良好習慣,優(yōu)良素質(zhì)便優(yōu)良素質(zhì)便猶如天性一樣堅不可摧。猶如天性一樣堅不可摧。如何養(yǎng)成一個好習慣刷廁所的郵政大臣 這是日本一個真實的名人故事。當她還是妙齡少女時，上司安排她干的第一份工作竟是洗廁所。而老板對工作質(zhì)量的要求是必須把馬桶抹洗得光潔如新。她為此而痛苦，陷入了困惑與苦惱之中。就在這時一位令她感動的同一單位的前輩出現(xiàn)在她面前，幫她擺脫了苦惱和困惑。他并沒有對她反復說教，而是親自全身心地投入到工作中，為她樹立工作的榜樣。首先他非常愉快地幫她進行工作示范：一遍一遍地抹洗著馬桶直到抹得

6、光潔如新，然后非常得意地去欣賞自己的工作成果，接下來他從馬桶里盛了一杯水一飲而盡喝了下去，竟然毫不勉強。他用行動告訴她只有馬桶里邊的水達到了可以喝的程度，才算是把馬桶抹得光潔如新了。而這一點已經(jīng)被證明是完全可以做到的。她開始振奮精神全心全意地投入到洗廁所的工作中。憑著一絲不茍的態(tài)度，從此她踏上了成功之路，成為日本政府內(nèi)閣的主要官員郵政大臣。哪怕是刷廁所，也要做全日本刷得最好的。她就是野田圣子。貴在堅持，終生受益貴在堅持，終生受益一個簡單的甩手動作一個簡單的甩手動作 古希臘大哲學家蘇格拉底思想深邃，思維敏捷，關(guān)愛古希臘大哲學家蘇格拉底思想深邃，思維敏捷，關(guān)愛眾生又為人謙和，許多青年慕名前來向他學

7、習，聽從他的眾生又為人謙和，許多青年慕名前來向他學習，聽從他的教導，都期望成為像老師那樣有智慧的人。他們當中天賦教導，都期望成為像老師那樣有智慧的人。他們當中天賦極高天資聰穎者濟濟一堂，都希望自己能脫穎而出成為蘇極高天資聰穎者濟濟一堂，都希望自己能脫穎而出成為蘇格拉底的繼承者。一次蘇格拉底對學生說：格拉底的繼承者。一次蘇格拉底對學生說：“今天我們只今天我們只學一件最簡單也是最容易的事學一件最簡單也是最容易的事每個人都把胳膊盡量往每個人都把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩前甩，然后再盡量往后甩.”蘇格拉底示范了一遍蘇格拉底示范了一遍,說說:“從今從今天起每天做天起每天做300下下,大家能做到嗎大

8、家能做到嗎?”學生們都笑了學生們都笑了,這么簡這么簡單的事有什么做不到的單的事有什么做不到的?第二天蘇格拉底問學生第二天蘇格拉底問學生:“誰昨天誰昨天甩胳膊三百下甩胳膊三百下?做到的人請舉手。做到的人請舉手。”貴在堅持，終生受益貴在堅持，終生受益一個簡單的甩手動作一個簡單的甩手動作 學生的手都嘩嘩地舉了起來，一個不落。蘇學生的手都嘩嘩地舉了起來，一個不落。蘇格拉底點頭稱贊。一周后，蘇格拉底如前所問，格拉底點頭稱贊。一周后，蘇格拉底如前所問，有一大半的學生舉手。過了一個月后，蘇格拉底有一大半的學生舉手。過了一個月后，蘇格拉底問學生哪些學生堅持了，有幾個學生驕傲地舉起問學生哪些學生堅持了，有幾個學

9、生驕傲地舉起了手。了手。一年后，蘇格拉底再一次問大家：一年后，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我最請告訴我最簡單的甩手動作還有哪幾位同學堅持了？簡單的甩手動作還有哪幾位同學堅持了？”這時這時整個教室里只有一個學生舉起了手，這個學生就整個教室里只有一個學生舉起了手，這個學生就是后來成為古希臘另一位偉大哲學家的柏拉圖。是后來成為古希臘另一位偉大哲學家的柏拉圖。他的成就甚至超過了他的老師。他的成就甚至超過了他的老師。不滿是向上的車輪，只有堅持才會成功。不滿是向上的車輪，只有堅持才會成功。學習習慣學習習慣1、課前預習的習慣。課前對將要、課前預習的習慣。課前對將要學習的內(nèi)容進行預習，預習時遇到學習的內(nèi)容進

10、行預習，預習時遇到不懂的地方可以向同學、家長問詢，不懂的地方可以向同學、家長問詢，仍然沒有解決的問題標記出來，以仍然沒有解決的問題標記出來，以便在課堂上有重點地學習。便在課堂上有重點地學習。2、課前準備的習慣。課前準備的習慣。課前課前做好準備，自覺檢查課本、做好準備，自覺檢查課本、課堂練習本、必需的文具課堂練習本、必需的文具是否都準備齊全，并放置是否都準備齊全，并放置左上角。左上角。 3、認真聽課的習慣。認真聽課的習慣。上課時，要專心聽講，做到上課時，要專心聽講，做到“眼到、耳到、口到、心眼到、耳到、口到、心到到”，遵守上課的紀律，不，遵守上課的紀律，不做小動作，發(fā)言先舉手，不做小動作，發(fā)言先

11、舉手，不隨便離開座位，情緒飽滿，隨便離開座位，情緒飽滿，精力集中。精力集中。4、要有良好的讀書姿勢。要有良好的讀書姿勢。雙手打開課本，將課本豎立雙手打開課本，將課本豎立在桌上，離眼睛一尺遠。在桌上，離眼睛一尺遠。5、書寫的習慣。書寫的習慣。書寫時注意保護好書寫時注意保護好視力，做到視力，做到“三個一三個一”：眼睛離書：眼睛離書本一尺，胸膛離書桌一拳，手指離本一尺，胸膛離書桌一拳，手指離筆尖一寸。寫字姿勢要端正，做到筆尖一寸。寫字姿勢要端正，做到“頭正、身直、足平、臂開頭正、身直、足平、臂開”，字，字跡工整，書寫規(guī)范。跡工整，書寫規(guī)范。6、做作業(yè)的習慣。做作業(yè)的習慣。做作業(yè)時要專做作業(yè)時要專心，

12、不邊玩邊寫，不邊吃邊寫，書心，不邊玩邊寫，不邊吃邊寫，書寫時先想好再下筆。寫完作業(yè)認真寫時先想好再下筆。寫完作業(yè)認真仔細地檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤及時改正。仔細地檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤及時改正。7、整理書包、抽屜的習慣。整理書包、抽屜的習慣。做完作做完作業(yè)后把作業(yè)本、課本、文具盒等學業(yè)后把作業(yè)本、課本、文具盒等學習用品放入書包或抽屜中，并將書習用品放入書包或抽屜中，并將書包、抽屜整理好，使學習資料、學包、抽屜整理好，使學習資料、學習用品在書包中分類放置有序。習用品在書包中分類放置有序。 8、不在課本、作業(yè)本上亂涂亂不在課本、作業(yè)本上亂涂亂畫，愛護課本、作業(yè)本，不隨便畫，愛護課本、作業(yè)本，不隨便撕作業(yè)紙，保持課本

13、、作業(yè)本的撕作業(yè)紙，保持課本、作業(yè)本的清潔和完整無缺。清潔和完整無缺。9、說話的習慣。說話的習慣。練習說完整話，口練習說完整話，口齒清楚，聲音洪亮，儀態(tài)端莊。齒清楚，聲音洪亮，儀態(tài)端莊。 10、養(yǎng)成認真傾聽、勤思、能養(yǎng)成認真傾聽、勤思、能評價的習慣。評價的習慣。虛心聽取同學的虛心聽取同學的發(fā)言，善于傾聽他人的意見和發(fā)言，善于傾聽他人的意見和建議，不隨便打斷別人的談話，建議，不隨便打斷別人的談話，不譏笑別人的錯誤。不譏笑別人的錯誤。行為習慣行為習慣1、上課端正坐好的習慣。正確的、上課端正坐好的習慣。正確的坐姿：坐要正，頭要正，不偏頭，坐姿：坐要正，頭要正，不偏頭，不斜視；不斜視； 肩要正，身體背

14、部與椅肩要正，身體背部與椅背平行；挺起胸，身體上身不前傾，背平行；挺起胸，身體上身不前傾，不后仰；兩腳平放，小腿垂直地面，不后仰；兩腳平放，小腿垂直地面，兩腳自然放松。兩腳自然放松。行為習慣行為習慣 2、正確讀寫的習慣。注意讀寫姿、正確讀寫的習慣。注意讀寫姿勢，做到：胸離桌一拳，眼離書一勢，做到：胸離桌一拳，眼離書一尺，手離筆尖一寸。尺，手離筆尖一寸。行為習慣行為習慣3、課間做正當游戲的習慣。課間、課間做正當游戲的習慣。課間活動時，不大聲喧嘩活動時，不大聲喧嘩,不追逐打鬧，不追逐打鬧，積極參加有益身心健康的各種文體積極參加有益身心健康的各種文體活動。遵守游戲規(guī)則，愛護游戲伙活動。遵守游戲規(guī)則，

15、愛護游戲伙伴。伴。行為習慣行為習慣4、團結(jié)互助習慣。同學間要相互、團結(jié)互助習慣。同學間要相互謙讓，主動關(guān)心和照顧好體弱的同謙讓，主動關(guān)心和照顧好體弱的同學。分組活動時，要服從大家的共學。分組活動時，要服從大家的共同意愿，遵守時間，不單獨行動。同意愿，遵守時間，不單獨行動。行為習慣行為習慣 5、上下樓道右側(cè)通行，輕聲慢步、上下樓道右側(cè)通行，輕聲慢步的習慣。出入教室、功能室、會場的習慣。出入教室、功能室、會場等活動場所時要右側(cè)通行，輕聲慢等活動場所時要右側(cè)通行，輕聲慢步，不擁擠，不搶道。遇到老師或步，不擁擠，不搶道。遇到老師或客人時主動問好，并向右側(cè)避讓，客人時主動問好，并向右側(cè)避讓，讓老師和客人

16、先行。讓老師和客人先行。行為習慣行為習慣 6、尊敬老師的習慣。見了老師立、尊敬老師的習慣。見了老師立定后行隊禮或鞠躬禮問候，老師回定后行隊禮或鞠躬禮問候，老師回禮后再走開。遇見兩個以上的老師，禮后再走開。遇見兩個以上的老師，問問“老師們好老師們好”；排隊在行進中遇；排隊在行進中遇見老師，由領(lǐng)隊帶領(lǐng)全體同學問見老師，由領(lǐng)隊帶領(lǐng)全體同學問“老師好老師好”。行為習慣行為習慣7、與人和睦相處的習慣。尊重同、與人和睦相處的習慣。尊重同學，互助互愛，主動幫助有困難的學，互助互愛，主動幫助有困難的同學，游戲時遵守游戲規(guī)則，相互同學，游戲時遵守游戲規(guī)則，相互禮讓，對同學的過失或冒犯要寬宏禮讓，對同學的過失或冒

17、犯要寬宏大量。不給同學取綽號或花名，不大量。不給同學取綽號或花名，不挖苦諷刺他人，不說讓對方難堪的挖苦諷刺他人，不說讓對方難堪的話。如果傷害了他人，應該及時真話。如果傷害了他人，應該及時真誠地道歉。誠地道歉。行為習慣行為習慣8、借東西要還的習慣。向別人借、借東西要還的習慣。向別人借東西，要先征得別人同意；對別人東西，要先征得別人同意；對別人的東西要加倍愛護，并且信守諾言，的東西要加倍愛護，并且信守諾言，按時歸還。任何時候得到別人的幫按時歸還。任何時候得到別人的幫助，都要及時表達謝意。助，都要及時表達謝意。行為習慣行為習慣9、尊老愛幼的習慣。尊敬長輩，、尊老愛幼的習慣。尊敬長輩，愛護晚輩。愛護晚

18、輩。行為習慣行為習慣10、放學堅持站路排的習慣。放、放學堅持站路排的習慣。放學后要按家庭住址方向站路排，在學后要按家庭住址方向站路排，在道路右側(cè)有序行走，要安排小組長道路右側(cè)有序行走，要安排小組長負責，半道不散隊、不追逐打鬧。負責，半道不散隊、不追逐打鬧。行為習慣行為習慣11、愛護公物習慣。公共財物是大、愛護公物習慣。公共財物是大家的，而不是個人的，不能獨自占家的，而不是個人的，不能獨自占有，不能隨意損壞。有，不能隨意損壞。行為習慣行為習慣12、勤儉節(jié)約的習慣。要克勤克、勤儉節(jié)約的習慣。要克勤克儉，不貪享樂，不慕虛榮。不隨便儉，不貪享樂，不慕虛榮。不隨便倒掉飯菜，不浪費一粒米、一張紙。倒掉飯菜

19、，不浪費一粒米、一張紙。不亂花零錢。不亂花零錢。行為習慣行為習慣13、有錯就改的習慣。不怕犯錯、有錯就改的習慣。不怕犯錯誤，只要有改正的勇氣和精神就好。誤，只要有改正的勇氣和精神就好。對于老師、同學或家長給自己指出對于老師、同學或家長給自己指出的毛病或問題，一定要耐心聽取教的毛病或問題，一定要耐心聽取教導，有禮貌地接受批評教育，并以導，有禮貌地接受批評教育，并以實際行動加以改正。實際行動加以改正。行為習慣行為習慣14、注意安全的習慣。要人人講、注意安全的習慣。要人人講安全，時時講安全，事事講安全。安全，時時講安全，事事講安全。要注意用電、消防、日常飲食、游要注意用電、消防、日常飲食、游泳、交通

20、、防雷電等安全。泳、交通、防雷電等安全。行為習慣行為習慣15、不說臟話、不打架罵人的習、不說臟話、不打架罵人的習慣。講文明，懂禮貌，不說不文明慣。講文明，懂禮貌，不說不文明的語言，和同學友好相處，謙恭禮的語言，和同學友好相處，謙恭禮讓，不打架。讓，不打架。生活習慣生活習慣 1、堅持刷牙的習慣。、堅持刷牙的習慣。生活習慣生活習慣 2、不隨地吐痰的習慣。、不隨地吐痰的習慣。生活習慣生活習慣 3、勤洗澡、勤剪指甲的習慣。、勤洗澡、勤剪指甲的習慣。每周必須洗一次澡，不留長指每周必須洗一次澡，不留長指甲，不涂指甲油。指甲內(nèi)保持甲，不涂指甲油。指甲內(nèi)保持無污垢。指甲稍長即剪。無污垢。指甲稍長即剪。 生活習慣生活習慣 4、儀表大方得體的習慣。頭、儀表大方得體的習慣。