前沿文化傳媒有限公司拓展訓練計劃

1、前沿文化傳媒有限公司拓展訓練計劃磨練意志陶冶情操完善自我融煉團隊-' y”得 S ，*1 *?' Zi.J. i 7 見 C-”.-h. J-.1拓展訓練+CS真人鐳射野戰(zhàn)0為鋤爲令如拓展訓練拓展訓練的起源】 “拓展訓練”起源于第二次世界大戰(zhàn)期間。當時，盟軍在大西洋的物資供應線屢遭德國納粹潛艇的襲擊， 大部分水手在運輸船被擊沉后葬身魚腹， 只有極少數(shù)人得以生還。 人 們驚奇的發(fā)現(xiàn)大多生還的往往不是年輕力壯的水手 ，而是那些富有 經(jīng)驗，心理素質較強的年長者。 ;通過對這一現(xiàn)象的分析與研究，得到的結論是 能在惡劣環(huán)境 下求得生存 ,靠的不是體能而是良好的心理素質。 據(jù)此德國人庫爾特

2、漢恩提出了“拓展訓練”理信念 （Outward Bound ）并于是 1941 年在英國創(chuàng)辦了一所專門訓練水兵 的學校，后來逐漸延伸為軍隊士兵生存能力的訓練。戰(zhàn)爭結束后， 許多人認為這種訓練仍然可以保留。于是拓展訓練的獨特創(chuàng)意和 訓練方式逐漸被推廣開來， 訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、 學生、工商業(yè)人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存 訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。今天， “拓展訓練”融匯培訓理念，以戶外體驗式培訓的方式，把受訓人員帶回到大自然中， 通過專門設計的具有針對性和富有 挑戰(zhàn)性的課程， 利用種種典型場景和活動方式， 讓團隊和個人經(jīng)歷一 系列考驗， 磨練克服困難

3、的毅力， 培養(yǎng)健康的心理素質和積極進取的 人生態(tài)度，增強團結合作的團隊意識，通過學員親身體驗、感悟、加 以教練（培訓師）的引導、提煉，達到心理訓練、人格訓練、管理訓 練，以及“超越自我， 熔煉團隊， 提升個人或組織的生存與發(fā)展能力 ” 的培訓目的，協(xié)助企業(yè)建立一個良好的學習型組織。拓展訓練的效果】 拓展培訓即“體驗式培訓” ，是企業(yè)對員工進行培訓所采用的一種培 訓方式，也是能快速有效地拉近與客戶距離的活動方式， 尤其受到國 外知名企業(yè)的推崇。心理學研究表明：聽到的信息可以被記住 10% ； 看到的信息可以被記住 20% ；親身體驗的信息則可以被記住 80% 。就像學會了游泳、駕駛之后，就算很長

4、時間不接觸，仍然不會忘記， 而即使是反復背誦的公式或英文單詞， 只要過了一段時間不用就怎么 也想不起來了。因此，通過在模擬環(huán)境中的親身體驗與總結，學習到 的知識和觀念會深深的植入心中， 不容易被忘記。 這也是拓展訓練這 類體驗式學習學習效果非常顯著的原因即將一支團隊帶到青山綠水 之間，在每位學員身心放松的狀態(tài)下， 開始我們設計的各項團隊協(xié)作、 個人挑戰(zhàn)等項目。 在活動中發(fā)現(xiàn)并解決團隊與個人存在的問題， 增強 團隊凝聚力、個人與團隊的溝通協(xié)作能力， 增強個人的自信心意志力， 激發(fā)每個人的潛能， 增強業(yè)務推廣能力， 使團隊與個人獲得收獲和感 悟。寓教于樂 ,融挑戰(zhàn)性、教育性、實用性為一體。拓展培訓

5、”在激發(fā)團隊活力、推動組織成長、提高企業(yè)整體績效等 方面起著顯著的作用。 它能夠使學員在實際的現(xiàn)場情境模擬、 角色扮 演、實踐操作和角色演練中， 親身感受和切身體會到市場推廣及營銷、 管理理論的實踐意義。促進學員對實際工作理論和工作的進一步理 解，全面提升學員對理念、工具、方法、理論的全面認識和實際應用 能力。拓展訓練的目標】拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精 心設計的活動達到 “磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊” 的培訓目的。訓練通常有以下四個環(huán)節(jié)】：1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投 入到各項

6、培訓活動中去。2、個人項目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之 間的相互信任、理解、默契和配合。4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的?？偨Y，使學員能將培訓的收獲 遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓目標。拓展訓練的顯著特點有】1、 綜合活動性。 拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導， 引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。2、挑戰(zhàn)極限。拓展訓練的項

7、目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限"。3、集體中的個性。拓展訓練實行分組活動， 強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取 巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學員能夠體會到發(fā)自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體 驗。自我教育。教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述, 也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在 課后的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的

8、。6、通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn) 勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系,學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然?！就卣褂柧殢娬{的體驗】拓展訓練強調的是一種體驗， 是一種由內至外的自我教育。你本不是天生的王子或公主，但你卻一下子就習慣，并喜歡上 坐在明亮、 恒溫的辦公室； 出差時享受著星級酒店的豪華和舒適。你志得意滿， 無所畏懼，卻未曾想在自己設置的障礙前裹足不前。如果你沒有拖鞋就不會在晚上走路， 如果你沒有只屬于自己的干凈

9、臉盆就不會洗臉，如果你和三人以上同居一室就不能睡覺，如果你沒有空調就不知道該穿幾件衣服，對不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因為你作繭自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的， 但你卻搞不清楚應該是什么。你要去的是一所學校，是一個軍營，但肯定不是你早已習慣的酒店?！边@是一位企業(yè)培訓業(yè)內人士的經(jīng)驗之談。拓展訓練的魅力】為什么“拓展訓練”能有如此的魅力呢？說到企業(yè)培訓，人 們通常就會聯(lián)想到各類文憑培訓班或各種 MBA 培訓班， 實際上， 知識和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在 實際生活和工作中，動手能力和意志的堅定、堅韌往往比起書本 的知識更為有效和實用。同時，如何開發(fā)出那些一

10、直潛伏在你身 上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，您與他人 的溝通和信任到底能深入到什么程度？這些，就是拓展訓練的真 正意義。拓展訓練的價值】良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基 本素質，也是現(xiàn)代人人格特質的兩大核心內涵。在現(xiàn)代社會，人 類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼 的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環(huán)境對人進行培養(yǎng)的 戶外訓練方式起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，戰(zhàn)后逐漸演變成 一種面向現(xiàn)代社會的戶外運動培訓拓展人的價值觀】積極主動 積極的工作態(tài)度和人生態(tài)度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環(huán)境因我而變；坐言起行，言必行，行必 果；

11、從內心關懷客戶；開拓創(chuàng)新 以開放的心態(tài)，應對變化，積極進取。認真負責 人和事因認真而完美，注重細節(jié)是專業(yè)化的表 現(xiàn)。堅守承諾，積累信用。獨立協(xié)作 獨立自主，各司其職，獨擋一面。個人和公司的 競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高 水平的協(xié)作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態(tài)創(chuàng)造最大動 力。共享成功 成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協(xié)作的結 晶；共享成功的經(jīng)驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配， 吃大鍋飯。課程內容:拓展培訓是通過模擬戶外活動進行的情景式心理訓練。它 利用風靡世界的神奇多米諾的形式，通過獨具匠心的設計，在 參與者解決問題和應對挑戰(zhàn)的活動過程中，使學員達到&

12、quot;磨練意 志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊"的培訓目標。其功能體現(xiàn) 在兩個方面：提高個體的環(huán)境適應與發(fā)展能力、提高組織的環(huán) 境適應與發(fā)展能力。結合組織運營目標實施過程中，每個團隊及 團隊成員在不同成長期不同變化的特點 ，通過每個拓展項目側 重點折射出這些現(xiàn)象。引導學員親身體驗、自發(fā)感悟、快速理 解怎樣才是真正同組織共脈搏的企業(yè)人。同時，讓學員直接面對 達成目標過程中的困難和障礙，體悟理性分析解決問題的重要 性。從建立自信、體驗自我、達成目標的個人項目中感悟組織 中自我價值的實現(xiàn)與團隊的共同目標的達成是相輔相成；從相 互信任、溝通無阻、相互激勵、積極熱情的團隊項目中蘊涵高 績效

13、團隊是每個成員能力發(fā)揮的交集，而非并集。培訓目標: 參訓學員將在以下方面有收益 認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心 認識自身潛能，增強自信心，改進自身形象 克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力 加強團隊合作精神、溝通技巧 釋放生活工作壓力，調節(jié)心理平衡 提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰(zhàn) 完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責任心、榮譽感以及積極的價值觀。參訓單位將在以下方面有收益 進一步明確和認同組織目標，增強組織的凝聚力 樹立相互配合，互相支持的團隊精神和整體意識 改善人際關系，形成積極向上的組織氣氛 改進組織內部的溝通與信息交流 認同組織形式、明確組織

14、目標、建立領導核心、提升執(zhí)行力；保目標執(zhí)行的渠道暢通。拓展凝聚力量激情體驗夢想i破冰儀式培訓任務：破冰儀式是由古代航海前的出航儀式演變、發(fā)展 而來，隊名、隊訓、隊歌反映了本隊的精神，隊長則是帶領團隊揚帆遠航，在未知征途中乘風破浪的精神領袖。講述拓展訓練的內容及意義，以及良好的心理素質和積極進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學員的參與熱情。初步形成團隊氛圍，為 接下來的培訓做好心理準備。制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選 出隊長。各組展示：通過分組展示的形式迅速建立溝通環(huán)境，初步形 成團隊氣氛。自我介紹： 12-17 人組成一隊， 以獨特的方式進行自我介紹， 加速大家的了解與溝通。培訓安全演示

15、說明。培訓目標：確立團隊、確定目標。打破新團隊成員之間的隔閡。加強相互了解和信任。形成團隊成員的基本價值觀。破冰小游戲 為達到上述目的而設計。機遇與挑戰(zhàn) 機遇？挑戰(zhàn)？往往在瞬間轉換。 學員圍成圓， 右手食指抵在右邊 學員左手掌心，聽故事，快速的抓住左邊學員手，同時要逃脫別人的 捕捉。亞歷山大結 這最早是拿破倫用來訓練士兵的方法。 所有學員圍成圓， 按培訓 師的方法手手相握， 形成亞歷山大結， 要求學員在手不能松開的情況 下解開結。萬里長城 所有學員圍成圈， 前面學員坐在后面學員的腿上，并且移動?？?驗學員的組織協(xié)調能力，讓團隊從優(yōu)秀變成卓越一、 團隊合作項目1 信任背摔 信任類項目 - 信任，

16、團隊合作的基礎 培訓任務 ：全組隊員站成面對面的兩排做好保護動作， 然后讓練習隊 員站在背摔臺上，背向隊友向后倒下。i '石吒 炳4曲超Ir.培訓目標：體驗誠信與承諾對個人成長、組織發(fā)展的重要性；相互信任一一團隊成功的基礎；建立相互信任與責任 的團隊氣氛；通過身體接觸，打破學員間的陌生與隔閡，體會來自 同伴的支持；增強隊員間的相互信任和理解，這也是新團隊的基礎 克服心理障礙，增強自信心、戰(zhàn)勝恐懼 ，學習換位思考，在組織中建立平等的人際關系2孤島求生-J培訓任務：團隊在“海戰(zhàn)”中遭重創(chuàng)，分別逃到三個獨立的“島”上, 需要根據(jù)各自“任務書”，共同完成“求生”的任務。.培訓目標：突破思維定式

17、，培養(yǎng)主動溝通意識，尋求有效溝通方法; 全局觀與責任意識；創(chuàng)新與風險意識；信息共享，跨層級以及部門間合作的理念與方法；領會 統(tǒng)籌安排工作的重要性。3盲人方陣培訓任務：在規(guī)定時間內，蒙上眼睛，完成培訓師布置的任務。培訓目標：PDCA基本工作流程的建立；合理的分工與協(xié)作；有 效的溝通，善于傾聽；明確目標，發(fā)揮團隊核心決策作 用。領導力、執(zhí)行力項目-科學的領導，嚴格的執(zhí)行，團隊實 現(xiàn)目標的必由之路，有效有序的溝通對團隊的重要。學會傾聽，學習在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭 腦。改善溝通技巧，學習運用多種溝通方式交流。樹立隊員的責任心，從而主動溝通，達到最佳溝通效果。 建立開放的交流環(huán)境，體會集思廣

18、益的價值。4智力電網(wǎng)“電網(wǎng)”，培訓目標：體驗目前期資源確認與合理配置的重要性；對待客戶的態(tài)度、方式，誠實正直的態(tài)度；科學的領導、周密的計劃、嚴明的紀律；強調細節(jié)的重要性。創(chuàng)群體決策方法意義，有限理性代替最優(yōu)方案。人力資源的合理分配。個人如何在團隊中找好自己的位置，發(fā)揮自己的優(yōu)勢。體會“團隊中沒有沒用的人，只有被放錯位置的人”。做事認真與積極心態(tài)的重要性。樹立隊員的責任心，從而主動溝通，達到最佳溝通效果。 建立開放的交流環(huán)境，體會集思廣益的5雷區(qū)取物 造力類項目-創(chuàng)造，團隊追求的永恒主題 培訓任務：隊員在規(guī)定時間內，用三種以上不同方法從雷區(qū)內把三件寶物取出來。培訓目標：思維創(chuàng)新，突破自我限制，創(chuàng)

19、造性地解決問題。計劃、組織、協(xié)調能力。方法論的指導；換位思考及定位。6穿越沼澤競賽類項目-提高團隊的戰(zhàn)斗力培訓任務:隊員通過移動木板和油桶，穿越一片危險的“沼澤”。培訓目標:理解競爭與合作關系。溝通-直線式溝通的缺陷?？茖W的方法是解決問題的捷徑。善于傾聽，短時間內如何進行有效可行的團隊決策。7協(xié)力翻布培訓任務：隊員全站在帆布上，將帆布翻過來。培訓目標：堅持與相互支持，相互信任。團隊完成任務過程中，意外情況的處理。感受集和個人利益的關系。8有軌電車培訓任務：隊員站在木制的電車上,通過移動電車到達終點。培訓目標：團隊之間的合作與經(jīng)驗的分享，增強團隊的凝聚力只有步調一致，相互協(xié)作才能順利、高效完成團

20、隊任務。心靈的默契合作的最高境界。9車輪滾滾培訓任務：隊員用一定的器械做成一條運輸帶， 大家通過運輸帶從起 點到終點。*電#2"屛； *培訓目標：團隊合作，團隊分工協(xié)作及工具的利用; 培養(yǎng)協(xié)作意識，共同努力達成目標； 資源的合理利用與分配。10心靈的世界*增強凝聚力項目一提升團隊歸屬感培訓任務：隊員蒙上眼睛聽音樂走一段布滿障礙的路， 然后學習感恩 的心手語版。培訓目標：感謝與幫助，增強團隊內部的融洽。友愛的滿足，協(xié)作的必要；溝通的方式，理解與誤解；對待客戶的態(tài)度、方式，客 房的滿意度；11求生之墻*團隊戰(zhàn)斗力綜合考查項目 培訓任務：規(guī)定的時間內，通 過團隊間的配合、 協(xié)作，共同徒手攀

21、 上4米高墻。培訓目標：全局觀的考慮問題，考慮到所有 隊員團隊合作， 用人之長，容人 之短，尊重差異”講求奉獻精神，個人的奉獻對團隊的貢獻周密計劃，團隊角色的合理分配，人力資源的合理運用。 嘗試錯誤，容忍錯誤的出現(xiàn)。團隊合力永遠大于個人。人力資源的合理分配、利用。團隊凝聚力、團隊氣氛達到高潮。對于計劃、目標的分析，目標倒退法。培養(yǎng)大家為了團隊的利益無私奉獻的精神。咼空挑戰(zhàn)項目12跨越斷橋培訓任務：離地8米的高空有一座斷橋（缺口寬度可按個人能力調節(jié)）。勇敢的你要從缺口的一側奮力一越，跳到缺口的另一側。培訓目標：斷橋一小步，人生一大步。換位思考，站在不同的角度看問題，高處不勝寒。培養(yǎng)堅決、果斷的意

22、志。13登天之梯培訓任務：參加者兩兩配合攀登一個巨大的繩梯。zSJ培訓目標：目標的設立以及對目標的分解。學習用全局觀念思考問題。培養(yǎng)協(xié)作意識，共同努力達成目標。相互鼓勵與支持，享受團隊成功后的快樂。14飛身抓杠培訓任務：學員站在高達8米的平臺上，飛身抓住懸在前上方空中的橫杠。培訓目標：快速的適應新環(huán)境。對團隊目標的認同與執(zhí)行。人潛能以及對風險的評估。如何正確的看待目標和困難。15高空攀巖培訓任務：憑借你的意志和膽識，徒手的攀登上與地面垂直的崖壁。培訓目標： 面對困難，敢于挑戰(zhàn)，突破自我設限。學會用積極的心態(tài)面對壓力、困難、挑戰(zhàn)。增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的環(huán)境。重新審視個人能力，不輕

23、言失敗。16心顫橋培訓任務：在離地面8.3米高的空有座橋，名曰：心顫橋。據(jù)走過它的人說征服它很難，也有人說走過它之后在你的身邊就會磨練人的意志，重新認識自我。培養(yǎng)人們戰(zhàn)勝困難的勇氣，樹立自信。實踐良好的決斷能力和果敢的性格。體驗戰(zhàn)勝自我、超越夢想的快樂。每個隊派代表展示小組培訓總結的成果。培訓師對一天培訓的總結、 培訓評估。目 標：經(jīng)驗分享，理論總結。樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再 次達到高潮。評估培訓效通過整合性訓練，使員工寓教于樂，親身體驗于情景之中,歡笑中求真知、娛樂中得真諦；冥想中思過、情景中感悟。教練時而涓涓細流、時而當頭棒喝。從而使受訓員工的身心得到洗滌,改變心智模式，能瞬間轉換思

24、維、改變觀念、重塑自我，樹立正確的人生觀和工作價值觀，改變原有的工作態(tài)度和工作方式。在理念上擁有在職精神，同時促進團隊向高績效大跨步邁進愿我們的服務能成為您改善團隊績效，助跑新人，助跑企業(yè)的一劑強心針。附：參訓單位須知（一）您需要做的準備:1極的心態(tài)將有助于您在訓練中獲得較好的效果。2信團隊的力量，積極溝通，相互鼓勵，主動參與，盡職盡責。3 合體的運動服裝、 運動鞋、洗漱用具。 雖然舒適酒店設備齊全，但自帶會更衛(wèi)生、也更環(huán)保。4 少量現(xiàn)金以備急需。5 愛護自然環(huán)境。以下情況屬于不能參加培訓的范圍 ：1、精神病、心臟病、腦淤血、癲癇、孕婦、習慣性 脫臼、較重的頸椎腰椎疾病、骨壞死、肌無力， 以及各種傳染病正處