登山戶外運(yùn)動(dòng)體能及意志品質(zhì)的訓(xùn)練方法學(xué)習(xí)教案_第1頁(yè)
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會(huì)計(jì)學(xué)1登山登山(dn shn)戶外運(yùn)動(dòng)體能及意志品戶外運(yùn)動(dòng)體能及意志品質(zhì)的訓(xùn)練方法質(zhì)的訓(xùn)練方法PPTPPT第一頁(yè)，共11頁(yè)。第1頁(yè)/共11頁(yè)第二頁(yè)，共11頁(yè)。第2頁(yè)/共11頁(yè)第三頁(yè)，共11頁(yè)。良好的身體機(jī)能、充沛的體力是良好的身體機(jī)能、充沛的體力是參加戶外運(yùn)動(dòng)參加戶外運(yùn)動(dòng)(yndng)(yndng)應(yīng)具備應(yīng)具備的先決條件的先決條件, ,堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)(yndng)(yndng)是提高身體機(jī)能的有是提高身體機(jī)能的有效手段，是強(qiáng)身健體的最好方法效手段，是強(qiáng)身健體的最好方法 。第3頁(yè)/共11頁(yè)第四頁(yè)，共11頁(yè)。 第4頁(yè)/共11頁(yè)第五頁(yè)，共11頁(yè)。 第5頁(yè)/共11頁(yè)第六頁(yè)，共11頁(yè)。第6頁(yè)/共11頁(yè)第七頁(yè)，共11頁(yè)。第7頁(yè)/共11頁(yè)第八頁(yè)，共11頁(yè)。第8頁(yè)/共11頁(yè)第九頁(yè)，共11頁(yè)。第9頁(yè)/共11頁(yè)第十頁(yè)，共11頁(yè)。 有氧運(yùn)動(dòng)(yndng)應(yīng)注意的問題 第10頁(yè)/共11頁(yè)第十一頁(yè)，共11頁(yè)。

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