四種營養(yǎng)物質(zhì)讓“癌癥”不敲你的門

1、導(dǎo)讀：這么多年來，我們一直都是談癌色變，因?yàn)槲覀冎腊┌Y的可怕。很多癌癥一旦發(fā)現(xiàn)就是晚期了，而晚期癌癥治愈的可能性也比較小這么多年來，我們一直都是談癌色變，因?yàn)槲覀冎腊┌Y的可怕。很多癌癥一旦發(fā)現(xiàn)就是晚期了，而晚期癌癥治愈的可能性也比較小，那么為什么不防患于未然呢?今天小編就給大家介紹下缺哪些營養(yǎng)物質(zhì)容易致癌。身體缺乏這些營養(yǎng)最招癌1、缺乏-胡蘿卜素可能誘發(fā)肺癌目前，肺癌仍是我國發(fā)病率最高的癌癥。除了吸煙、吸入過多有眼等因素會(huì)導(dǎo)致肺癌以外，人體若缺乏缺乏-胡蘿卜素也可能誘發(fā)肺癌。因此，長期吸煙者、肺結(jié)核患者和矽肺患者等易患肺癌的人應(yīng)多吃富含缺乏-胡蘿卜素的食物，如甘薯、胡蘿卜、菠菜、芒果、木瓜

2、和豆腐等。2、缺乏蛋白質(zhì)可能誘發(fā)胃癌人們?nèi)魪娘嬍持袛z入的蛋白質(zhì)不足，尤其是攝入的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不足，就可能誘發(fā)胃癌。在過去，胃癌一度被稱為“窮病”。因此，萎縮性胃炎患者、胃潰瘍患者、免疫功能低下者及有胃癌家族史者等易患胃癌的人應(yīng)常吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉和雞蛋等。此外，人們?nèi)舸罅渴秤秒缰频南挑~、咸菜等含有亞硝胺等致癌物質(zhì)的食物，也會(huì)增加患胃癌的幾率。3、缺乏膳食纖維可能誘發(fā)結(jié)腸癌在現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)中，高脂肪、高蛋白食物所占的比例越來越大，而膳食纖維的攝入來那個(gè)去日漸減少。高脂肪、高蛋白的食物在人體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生較多的致癌物質(zhì)。在缺乏膳食纖維的情況下，這些致癌物質(zhì)會(huì)長時(shí)間地停留在結(jié)腸粘膜上，從而可誘發(fā)結(jié)腸癌。4、缺乏維生素D可能誘發(fā)乳腺癌血多臨床調(diào)查數(shù)據(jù)都表明，乳腺癌患者體內(nèi)的維生素D含量往往較低。加拿大的研究人員還發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)缺乏維生素D的乳腺癌患者和體內(nèi)不缺乏此物質(zhì)的乳腺癌患者相比，其病死率相對較高。因此，有乳腺癌家族史者，未生育的女性、中老年女性、月經(jīng)初潮較早或絕經(jīng)較晚的女性等易患乳腺癌的人應(yīng)多吃魚肉、牛肉、豬肝和雞蛋黃等富含維生素D的食物，并應(yīng)經(jīng)常曬太陽，以促使機(jī)體合成更多的維生素D。小編說話：如果想要遠(yuǎn)離癌癥，我們