高一水平五田徑模塊教學(xué)方案

1、水平五田徑模塊教學(xué)方案田徑模塊學(xué)習(xí)等級(jí)（1）；對(duì)象：高一年級(jí)（1-8）班；第1學(xué)期；學(xué)生：男20人；女21人；設(shè)計(jì)者：王世鳳；學(xué)校： 江蘇省掘港高級(jí)中學(xué) ；時(shí)間： 年 月模塊設(shè)計(jì)說(shuō)明田徑是我校高一年級(jí)開設(shè)模塊教學(xué)的必修必選項(xiàng)目，我校高一年級(jí)共有6個(gè)班級(jí)，學(xué)生共計(jì)336人。從高一入學(xué)生源學(xué)校的田徑教學(xué)及學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)技能情況來(lái)看，學(xué)生已具備一定田徑運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。因此，本田徑模塊設(shè)計(jì)，依據(jù)我校學(xué)生的田徑學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，田徑教學(xué)場(chǎng)地（300米）及田徑項(xiàng)目教學(xué)器材配置，實(shí)行田徑必修必選模塊教學(xué)行政班的形式，由擔(dān)任高一年級(jí)3名教師進(jìn)行本田徑必修必選模塊教學(xué)。本田徑必修必選模塊學(xué)分將從田徑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、各

2、類（跑、跳、投）項(xiàng)目技術(shù)技能、體能發(fā)展水平、課內(nèi)外學(xué)練態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神等幾個(gè)方面進(jìn)行考核。模塊學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)史、部分項(xiàng)目競(jìng)技比賽規(guī)則、怎樣觀賞競(jìng)技田徑比賽、田徑運(yùn)動(dòng)健身的鍛煉價(jià)值與方法等方面的基本知識(shí)。2、能掌握跑、跳、投項(xiàng)目的基本技術(shù)，形成適合自己體能水平的1-2項(xiàng)技能專長(zhǎng)，參加年級(jí)或校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。3、全面發(fā)展體能素質(zhì)，并能掌握提高自己專長(zhǎng)項(xiàng)目技能水平的體能素質(zhì)練習(xí)方法。4、培養(yǎng)學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，能自覺磨練吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，與同伴形成良好的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。模塊學(xué)習(xí)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)知識(shí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能、體能1、田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)史、部分競(jìng)技田徑項(xiàng)目比賽規(guī)則與觀賞方法。

3、2、跑、跳、投項(xiàng)目基本技術(shù)原理及練習(xí)的方法。3、田徑健身作用與鍛煉方法。4、體能全面發(fā)展的內(nèi)容與方法。5、跑、跳、投項(xiàng)目成績(jī)測(cè)試評(píng)定的組織與方法，校內(nèi)田徑項(xiàng)目比賽規(guī)則及裁判方法。1、跑類：快速跑、變速跑、勻速跑、耐久跑、障礙跑的基本技術(shù)技能。2、跳類：跳高、跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)技能。3、投擲類：投準(zhǔn)、擲遠(yuǎn)的基本技術(shù)技能。4、體能類：發(fā)展腰腹、上下肢肌肉力量，以及關(guān)節(jié)柔韌性等練習(xí)。進(jìn)度學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容教與學(xué)的組織措施學(xué)習(xí)效果檢測(cè)引導(dǎo)課1、了解田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展史，知道競(jìng)技田徑部分項(xiàng)目比賽規(guī)則與觀賞方法。2、了解田徑模塊學(xué)習(xí)內(nèi)容及基本要求。11、田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)史。2、競(jìng)技田徑跨欄、全能項(xiàng)目、馬拉松等比賽規(guī)

4、則。3、田徑模塊跑、投、跳項(xiàng)目學(xué)練與體能練習(xí)內(nèi)容。1、結(jié)合多媒體，講解田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)史。2、播放競(jìng)技田徑比賽部分項(xiàng)目的錄像片，講解比賽規(guī)則與觀賞方法。3、針對(duì)本學(xué)期田徑模塊學(xué)練內(nèi)容及要求，組織學(xué)生相互討論，制定學(xué)練目標(biāo)，提出學(xué)習(xí)建議。1、能夠描述田徑運(yùn)動(dòng)的相關(guān)項(xiàng)目特點(diǎn)。2、能夠說(shuō)出部分項(xiàng)目的欣賞方法。3、對(duì)田徑模塊有比較明確的學(xué)練目標(biāo)。第一單元：7學(xué)時(shí)1、了解跑的基本技術(shù)原理，知道快速跑的基本構(gòu)成，掌握跑的專門性練習(xí)的各種學(xué)練方法。2、能合理運(yùn)用跑的專門性練習(xí)進(jìn)行組合串聯(lián)，發(fā)展各種跑的能力。3、掌握與提高跑的能力的體能練習(xí)方法。4、在各種跑的學(xué)練過(guò)程中，能與同伴建立良好的互幫互學(xué)的合作關(guān)系。2

5、知識(shí)技能：快速跑的專門練習(xí)；30米加速跑。體能練習(xí)：多種上肢肌肉力量練習(xí)的方法。1、結(jié)合多種跑的技能形式，講解跑的基本技術(shù)原理及要領(lǐng)；多角度示范不同形式跑的動(dòng)作方法，重點(diǎn)突出快速起動(dòng)及變向跑、耐久勻速跑的基本方法。2、設(shè)置多種條件限制法，讓學(xué)生體驗(yàn)多種形式跑的技能，重點(diǎn)突出健身跑的科學(xué)知識(shí)與方法，并通過(guò)環(huán)境與手段的變化來(lái)吸引學(xué)生主動(dòng)參與長(zhǎng)跑，并體驗(yàn)跑的樂(lè)趣和價(jià)值。3、根據(jù)學(xué)生體能與技能個(gè)體差異，分組練習(xí)與分層要求，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，指導(dǎo)學(xué)生自我選擇不同跑段的練習(xí)與考核的方法，關(guān)注個(gè)體與全面的進(jìn)步。4、有機(jī)安排體能補(bǔ)償性練習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、耐力、柔韌及靈敏等體能素質(zhì)，關(guān)注上肢力量的均衡發(fā)展， 1

6、、能說(shuō)出快速跑、耐久跑的基本原理，及跑的專門性練習(xí)方法。2、能掌握3-5種跑的專門練習(xí)，以及快速跑、障礙跑及耐久跑的動(dòng)作要領(lǐng)。3、能主動(dòng)參與和完成集體跑的各種練習(xí)，有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。4、與同伴合作，積極承擔(dān)耐久跑考核中分配到的角色，認(rèn)真完成任務(wù)，做到客觀公正、公平評(píng)判。3知識(shí)技能：多種快速起動(dòng)的起跑方法；行進(jìn)間段落加速跑。體能練習(xí)：多種腰腹肌力量練習(xí)的方法。4知識(shí)技能：超越固定障礙跑。體能練習(xí)：上肢、腰腹部位肌肉力量選擇性練習(xí)。5知識(shí)技能：超越活動(dòng)障礙跑。體能練習(xí)：提高靈敏素質(zhì)練習(xí)。6知識(shí)技能：耐久跑中的勻速跑。體能練習(xí)：下肢柔韌性練習(xí)。7知識(shí)技能：校園自然地形定時(shí)跑。體能練習(xí)：下肢柔韌性

7、練習(xí)。8知識(shí)技能：耐久跑測(cè)評(píng)方法。測(cè)試：男1000米，女800米。第二單元：投擲類5學(xué)時(shí)1、了解投擲項(xiàng)目的基本技術(shù)原理，知道投擲運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值。2、掌握雙手胯下、頭上、體側(cè)拋實(shí)心球的方法；體驗(yàn)和加強(qiáng)弱手投擲的能力。3、善于主動(dòng)與同伴合作，能判斷自身身體素質(zhì)的薄弱之處，選擇相關(guān)手段進(jìn)行補(bǔ)償性的體能練習(xí)；協(xié)同配合教師做好投擲測(cè)評(píng)工作。9知識(shí)技能：胯下前、后拋實(shí)心球。體能練習(xí)：腰腹肌力量練習(xí)。1、講解投擲技術(shù)的基本原理及拋實(shí)心球的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)；根據(jù)不同拋實(shí)習(xí)球的動(dòng)作技術(shù)，選擇有利于學(xué)生觀察正確動(dòng)作的分解與連貫示范方法，突出最后用力技術(shù)動(dòng)作的示范。2、根據(jù)學(xué)生體能與技能個(gè)體差異，分組練習(xí)與分層要求，合

8、理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，指導(dǎo)學(xué)生自我選擇實(shí)心球的各種練習(xí)與考核的方法，重點(diǎn)幫助弱勢(shì)學(xué)生群體。3、進(jìn)行投擲技能練習(xí)過(guò)程的安全衛(wèi)生及自我保護(hù)技能教學(xué)與實(shí)地模擬演示。4、有機(jī)安排學(xué)生體能發(fā)展的補(bǔ)償性練習(xí)。1、能說(shuō)出和展示不同拋實(shí)心球的基本技術(shù)和最后用力方法。2、會(huì)選擇適合自己體能與技能水平的多種實(shí)心球練習(xí)手段，認(rèn)真完成體能練習(xí)要求。3、與同伴合作，積極承擔(dān)實(shí)心球考核中的組織分工，做到客觀公正、公平評(píng)判。10知識(shí)技能：正面頭上前拋實(shí)心球。體能練習(xí)：不同距離的勻速跑練習(xí)。11知識(shí)技能：體側(cè)拋實(shí)心球。體能練習(xí)：行進(jìn)間短距加速跑練習(xí)。12知識(shí)技能：復(fù)習(xí)已學(xué)實(shí)心球的幾種拋法，體驗(yàn)弱手投擲能力。體能練習(xí)：腰腹肌力量練習(xí)

9、。13知識(shí)技能：實(shí)心球考核（自選動(dòng)作）。體能練習(xí)：行進(jìn)間多級(jí)跳練習(xí)。第三單元：跳躍類5學(xué)時(shí)1、了解跳躍項(xiàng)目的基本技術(shù)原理，知道跳躍運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值。2.掌握連續(xù)跳躍、跨越動(dòng)作的技術(shù)，發(fā)展跳躍能力。3.能判斷自身身體素質(zhì)的薄弱之處，選擇相關(guān)手段進(jìn)行補(bǔ)償性的體能發(fā)展的訓(xùn)練；樂(lè)于在交流活動(dòng)中主動(dòng)展示自我。14知識(shí)技能：蹲踞式跳遠(yuǎn)。體能練習(xí)：腰腹力量練習(xí)1.結(jié)合多種跳躍的技能形式，講解跳躍技術(shù)的基本原理；重點(diǎn)示范水平跳躍的動(dòng)作節(jié)奏與蹬擺技術(shù)要領(lǐng)。2.設(shè)置多種跳躍練習(xí)的場(chǎng)地情境，設(shè)置相應(yīng)問(wèn)題，讓學(xué)生帶著問(wèn)題思考，去體驗(yàn)不同形式的跳躍技能學(xué)練的樂(lè)趣和意義；重點(diǎn)突出連續(xù)跳躍的節(jié)奏感。3、結(jié)合學(xué)生跳躍練習(xí)中存在

10、的共性問(wèn)題，演示跳躍問(wèn)題動(dòng)作的問(wèn)題所在，及時(shí)提出糾正方法，重點(diǎn)幫助跳躍技能弱勢(shì)學(xué)生。4、有機(jī)安排跳躍練習(xí)中的安全衛(wèi)生技能教育，并針對(duì)跳躍能力發(fā)展，安排體能練習(xí)。1、能說(shuō)出水平跳躍的基本原理；能掌握3-5種水平跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。2、能積極完成跳躍的各種練習(xí)，具有挑戰(zhàn)自我的進(jìn)取精神。4、與同伴合作，積極承擔(dān)跳躍項(xiàng)目考核中分配到的角色，認(rèn)真完成任務(wù)，做到客觀公正、公平評(píng)判。15知識(shí)技能：定點(diǎn)跳遠(yuǎn)。體能練習(xí)：不同距離勻速跑。16知識(shí)技能：立定多級(jí)跳。體能練習(xí)：上肢力量練習(xí)。17知識(shí)技能：行進(jìn)間多級(jí)跳。體能練習(xí)：上肢、腰腹力量選擇性練習(xí)。18知識(shí)技能：三級(jí)跳遠(yuǎn)。體能練習(xí)：下肢柔韌性練習(xí)。模塊學(xué)習(xí)評(píng)定內(nèi)容運(yùn)

11、動(dòng)知識(shí)、技術(shù)、技能體能水平學(xué)練態(tài)度、情意表現(xiàn)、合作精神1、運(yùn)動(dòng)知識(shí)：結(jié)合自身體能狀況，寫一篇田徑運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體的認(rèn)識(shí)。2、運(yùn)動(dòng)技術(shù)：能掌握跑、跳、投各23個(gè)項(xiàng)目的動(dòng)作方法。3、運(yùn)動(dòng)技能：能完成并達(dá)到跑、跳、投各單元考核內(nèi)容。1、針對(duì)自我體能水平，有一份自我體能鍛煉計(jì)劃。2、完成田徑模塊各課時(shí)布置的體能練習(xí)，并達(dá)到自我體能鍛煉計(jì)劃中的目標(biāo)。1、積極參與田徑模塊每堂課的學(xué)練，并對(duì)老師課堂教學(xué)提出有益的建議。2、在跑、跳、投各單元學(xué)練過(guò)程中，表現(xiàn)出頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。3、課堂學(xué)練過(guò)程中，與同伴建立良好的合作關(guān)系，主動(dòng)完成各單元考核所擔(dān)任的考評(píng)角色和職能。田徑必修必學(xué)模塊模塊學(xué)習(xí)（ 跳躍 ）第 課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

12、執(zhí)教者：王世鳳 班級(jí)： 高一 年級(jí) 1-8 班；男生 人；女生 人學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)技能體能發(fā)展情意表現(xiàn)1.了解跳躍是克服自身體重以跨越障礙、躲避危險(xiǎn)或獲取健康和快樂(lè)的一種能力，懂得跳躍的基本原理與價(jià)值的知識(shí)。2.掌握挺身式跳遠(yuǎn)騰空步動(dòng)作技術(shù)，并能利用騰空步做出挺體展髖動(dòng)作;學(xué)生能配合老師布置的墊上兩頭翹動(dòng)作的學(xué)練，完善挺身式跳遠(yuǎn)的挺身技術(shù)，為下一次課的學(xué)習(xí)奠基技術(shù)技能基礎(chǔ)。學(xué)生在分組自主練習(xí)中能夠表現(xiàn)出勇敢果斷、積極自信、展示自我的運(yùn)動(dòng)個(gè)性，學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì)：（1）騰空步練習(xí);（2）助跑接騰空步擺動(dòng)腿落地動(dòng)作方法學(xué)練（3）墊上兩頭翹重點(diǎn)：騰空步及輔助技術(shù)學(xué)練;難點(diǎn)：助跑接騰空步擺腿落地動(dòng)作方法;過(guò)程課

13、的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)學(xué)練效果檢測(cè)開始與準(zhǔn)備部分（13分鐘）1、集合帶隊(duì)、安全檢查、宣講要求。體育委員帶隊(duì)將學(xué)生帶入跳遠(yuǎn)場(chǎng)地集合整隊(duì)，上課著裝、鞋等安全檢查。2、原地單腿支撐，擺動(dòng)腿前上方抬起練習(xí)。3、行進(jìn)間分組進(jìn)行2的練習(xí);1、體育委員整隊(duì)集合成四列橫隊(duì)，檢查報(bào)告出勤人數(shù)。2、學(xué)生先集體學(xué)練，后分組練習(xí)。3、四列橫隊(duì)呈體操隊(duì)形。1、宣布本課任務(wù)及安全注意事項(xiàng)，安排見習(xí)生。2、教師講解、示范原地單腿支撐，擺腿上抬動(dòng)作。3、巡回指導(dǎo)各學(xué)練小組的分組練習(xí)，必要時(shí)進(jìn)行示范引導(dǎo)。1、自檢安全衛(wèi)生情況，見習(xí)生明白各自力所能及的鍛煉任務(wù)。2、教師提供評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)，同伴間互相觀察、對(duì)比與評(píng)價(jià)。3、教師評(píng)點(diǎn)小組

14、活動(dòng)情況。基本部分（27分鐘）1、騰空步的自主學(xué)練;原地騰空步模仿定位學(xué)練;上一步騰空步模仿定位學(xué)練體驗(yàn);上三步騰空步動(dòng)作學(xué)練體驗(yàn);2、騰空步的集體展示小組集體同步學(xué)練小組輪流展示測(cè)評(píng)1、認(rèn)真聆聽教師講解，仔細(xì)觀察體育教師騰空步動(dòng)作方法;2、原地、上一步、上三步模仿騰空步空中姿態(tài)，并做到上肢手臂正確的定位、擺膝抬大腿。3、按6人一個(gè)學(xué)練小組先進(jìn)行組內(nèi)在田徑場(chǎng)上的小組輪流騰空步集同步體練習(xí)，每次必須完成7次方可折返;稍后進(jìn)行展示性活動(dòng)1、分別完成原地、上一步、上三步的順序示范挺身式跳遠(yuǎn)騰空步動(dòng)作方法;2、組織學(xué)生進(jìn)行自主或分組學(xué)練，并指導(dǎo)各組進(jìn)行合理的任務(wù)分工;3.指導(dǎo)學(xué)練小組進(jìn)行集體練習(xí)，觀摩

15、小組練習(xí)中學(xué)生存在的問(wèn)題;對(duì)各組集體展示作好歸納性記錄;指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理評(píng)價(jià)。1、見習(xí)生或指定人員對(duì)各小組的集體同步騰空步練習(xí)進(jìn)行整齊度、一致性進(jìn)行表格亮分;1、助跑接騰空步擺動(dòng)腿落地動(dòng)作方法學(xué)練（沙坑內(nèi)）助跑接騰空步跨進(jìn)沙坑體驗(yàn)，每人一次。助跑接騰空步有一定“滯空”時(shí)間的輪流學(xué)練;1、學(xué)生認(rèn)真分析教師的講解，觀察教師的示范，建議初步的學(xué)練印象;2、體驗(yàn)“助跑接騰空步單腳落坑向前跑進(jìn)的練習(xí)”（從沙坑側(cè)向分68組進(jìn)行）3、1、教師講解并示范助跑接騰空菽擺動(dòng)腿落地動(dòng)作方法;隨后進(jìn)行學(xué)練任務(wù)分工，男女生分場(chǎng)地進(jìn)行分組練習(xí);1、體育老師觀察分別巡視不同場(chǎng)地學(xué)生的學(xué)練情況，適時(shí)給予語(yǔ)言激勵(lì)，引導(dǎo)同伴間給

16、予掌聲鼓勵(lì)。1、體能練習(xí)比誰(shuí)跨得遠(yuǎn)游戲：全班學(xué)生分成四組、每人跨出7步，比誰(shuí)跨出的距離最遠(yuǎn)，小組內(nèi)確認(rèn)最遠(yuǎn)選手;記錄遠(yuǎn)度，確認(rèn)距離，決出男女最遠(yuǎn)者;兩頭翹1、學(xué)練小組進(jìn)行組內(nèi)的競(jìng)跨比遠(yuǎn)活動(dòng)，推選出最遠(yuǎn)選手;2、觀摩各組最遠(yuǎn)選手進(jìn)行跨遠(yuǎn)展示3、學(xué)生根據(jù)能力分別輪流完成兩頭翹10、14、18次；1、教師布置學(xué)生分組進(jìn)行跨遠(yuǎn)活動(dòng)（就地）;建議學(xué)練習(xí)小組最后一步跨入沙坑。2、組織學(xué)生觀摩跨遠(yuǎn)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)高潮;3、闡明學(xué)練的目的意義，布置小組分組練習(xí);1、對(duì)完成好的同學(xué)給予口頭表?yè)P(yáng)；引導(dǎo)全體學(xué)生對(duì)完成質(zhì)量高的同學(xué)給予鼓掌；結(jié)束部分調(diào)節(jié)身心。拍擊腿部全身抖動(dòng)背后七顛2、互動(dòng)小結(jié)。3、收還器材。1

17、、學(xué)生以四列橫隊(duì)呈體操隊(duì)形站位，進(jìn)行練習(xí)后的整理運(yùn)動(dòng);2、學(xué)生先三兩結(jié)合互相談學(xué)習(xí)體會(huì)，然后，各組推選成員歸納本組的主要學(xué)習(xí)體會(huì)或?qū)W習(xí)建議;3.由體育委員帶領(lǐng)部分班級(jí)成員收送體育器材;1、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性整理放松活動(dòng);2、組織學(xué)練小組成員進(jìn)行有意義的學(xué)習(xí)體會(huì)交流活動(dòng);在小組交流的基礎(chǔ)上，體育教師進(jìn)行本課的綜合性歸納;3、布置體育委員將體育器械歸還至體育器材室;1、全班分成四至6組進(jìn)行學(xué)習(xí)體會(huì)交流活動(dòng)，推選發(fā)言人在班內(nèi)交流表述。2、體育老師對(duì)全班學(xué)習(xí)情況作綜合性歸納，表?yè)P(yáng)好人好事，激勵(lì)學(xué)生積極學(xué)練。場(chǎng)地器材：場(chǎng)地：400米田徑場(chǎng)內(nèi)的跳遠(yuǎn)沙坑和三級(jí)跳遠(yuǎn)沙坑器材：（1）助跳板24塊 （2）體操

18、墊6塊;運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)： 負(fù)荷：小中 密度：中安全知識(shí)技能教育： （1）向?qū)W生進(jìn)行跳遠(yuǎn)安全常識(shí)教育;了解有無(wú)心臟病史的學(xué)生，交待注意事項(xiàng)，避免其激烈運(yùn)動(dòng)，并布置其做好老師助手工作;（2）告知學(xué)生跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中易發(fā)生的傷害事故，要求學(xué)練小組自主進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)務(wù)必做好很必要的準(zhǔn)備活動(dòng);課后反思： 進(jìn)度調(diào)整： 田徑必修必學(xué)模塊模塊學(xué)習(xí)（ 跳躍單元 ）第 課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)執(zhí)教者： 祁曉?。簧险n班級(jí)： 高二 年級(jí) 2，913 班；男生 人；女生 人學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)技能體能發(fā)展情意表現(xiàn)1.了解三級(jí)跳遠(yuǎn)各動(dòng)作結(jié)構(gòu)名稱；2.體驗(yàn)并掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)正確的動(dòng)作技術(shù)；3.確定適合自己的三級(jí)跳的節(jié)奏并進(jìn)行自主學(xué)練；學(xué)生能配合老師布置的

19、墊上兩頭翹動(dòng)作的學(xué)練， 學(xué)生在分組自主練習(xí)中能夠表現(xiàn)出勇敢果斷、積極自信、展示自我的運(yùn)動(dòng)個(gè)性，學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì)：（1）立定三級(jí)跳遠(yuǎn)（2）助跑三級(jí)跳遠(yuǎn)動(dòng)作體驗(yàn)（3）墊上兩頭翹重點(diǎn)：（1）三級(jí)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)（2）三級(jí)跳遠(yuǎn)動(dòng)作結(jié)構(gòu)中“起跳腿踩板起跳-起跳腿落地”難點(diǎn)：跨步跳過(guò)程中擺動(dòng)腿的提膝抬腿動(dòng)作過(guò)程課的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)學(xué)練效果檢測(cè)開始與準(zhǔn)備部分（13分鐘）1、集合帶隊(duì)、安全檢查、宣講要求。體育委員帶隊(duì)將學(xué)生帶入跳遠(yuǎn)場(chǎng)地集合整隊(duì)，上課著裝、鞋等安全檢查。2、選擇性的準(zhǔn)備活動(dòng)1、體育委員整隊(duì)集合成四列橫隊(duì)，檢查報(bào)告出勤人數(shù)。2、學(xué)生跟隨老師進(jìn)行針對(duì)性的準(zhǔn)備活動(dòng)的學(xué)練。1、宣布本課任務(wù)及安全注意事項(xiàng)，

20、安排見習(xí)生。2、體育教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的學(xué)練。1、自檢安全衛(wèi)生情況，見習(xí)生明白各自力所能及的鍛煉任務(wù)。2、以學(xué)生自我進(jìn)行若干立定跳遠(yuǎn)自我感覺腿部的承受能力決定是否進(jìn)入下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。（提示）3、原地跨5步競(jìng)遠(yuǎn)游戲（輔助主教材學(xué)習(xí)活動(dòng)）四人一組方法：原地單腳起跳單腳落地，接著兩腳輪換跨步方式交換三次，最后為雙腳全腳掌著地。3、學(xué)生以四列橫隊(duì)呈體操隊(duì)形站位，在觀察老師示范后，隨即前后四人一組進(jìn)行原地跨5步競(jìng)遠(yuǎn)游戲；3、布置分組方法、建議各組自定起跳線進(jìn)行游戲活動(dòng)；同伴互相判定落點(diǎn)并在地面做同伴遠(yuǎn)度記號(hào)。2、小組成員以小組的共同觀察，最終以商議的方式裁定本組的最遠(yuǎn)者?；静糠郑?7分鐘）三級(jí)跳

21、遠(yuǎn);場(chǎng)地外（集體學(xué)練）原地立定三級(jí)跳遠(yuǎn)學(xué)練;場(chǎng)地外（選擇學(xué)練）助跑一步三級(jí)跳遠(yuǎn)學(xué)練體驗(yàn);助跑三步助跑三級(jí)跳遠(yuǎn)學(xué)練體驗(yàn);助跑五步助跑三級(jí)跳遠(yuǎn)學(xué)練體驗(yàn);助跑七步三級(jí)跳遠(yuǎn)學(xué)練體驗(yàn)；場(chǎng)地內(nèi)（輪流學(xué)練）自定助跑速度的三級(jí)跳遠(yuǎn)體驗(yàn)。1、認(rèn)真聆聽教師講解，仔細(xì)觀察體育教師的講解與示范的動(dòng)作技能方法;2、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下集體進(jìn)行原地立定三級(jí)跳的學(xué)練，3、學(xué)生根據(jù)自身能力按學(xué)練小組從助跑一步、助跑三步或五步、七步中選擇其中兩種進(jìn)行的三級(jí)跳遠(yuǎn)學(xué)練體驗(yàn)，并注意跨步跳過(guò)程中的提膝抬腿。4、學(xué)生根據(jù)自身體能狀況選擇助跑1、3、5、7步助跑三級(jí)跳，或者自定助跑速度的三級(jí)跳遠(yuǎn)體驗(yàn)；1、教師講解并示范原地三級(jí)遠(yuǎn)動(dòng)作方法后，組織學(xué)生進(jìn)行小組學(xué)練，并指導(dǎo)各組進(jìn)行合理的任務(wù)分工;2、強(qiáng)調(diào)三級(jí)跳遠(yuǎn)重點(diǎn)與難點(diǎn)環(huán)節(jié)的學(xué)練；3.引導(dǎo)學(xué)練小組成員利用教學(xué)卡片進(jìn)行三級(jí)跳遠(yuǎn)動(dòng)作結(jié)構(gòu)正確性的自我判斷。4.巡回指導(dǎo)學(xué)練小組進(jìn)行分組練習(xí)，觀摩小組練習(xí)中學(xué)生存在的問(wèn)題記錄小組存在的共性問(wèn)題，適時(shí)糾