定向越野教程-中國定向運動協(xié)會PPT課件[通用]

1、Orienteering定向運動把握你的方向，定向你的人生孫國照本人簡介中國定向運動協(xié)會裁判中國學生定向運動協(xié)會裁判中國定向運動協(xié)會地圖委員會委員中國學生定向運動協(xié)會普發(fā)委委員 國家級課題組定向運動地圖規(guī)范組建這和專家組成員 中國測繪行業(yè)標準定向運動地圖規(guī)范主筆人 引言第一章 定向運動概述第二章 如何開展定向運動 第三章 地圖 第四章 定向器材 第五章 定向技能第六章 如何組隊去參加一場定向比賽及注意事項 您使用過地圖么？在生活中，您一定使用過城市導游圖、各地交通圖、公園示意圖、各種實地規(guī)劃圖或者地形圖中的一種或幾種。 地圖可以幫助我們認知未曾去過的世界，可以向?qū)覀冞_到既定的目標，可以幫助我

2、們從迷失中找回自我。 事實上，只要您使用了地圖，您就已經(jīng)定向了。 使用地圖的過程就是一個定向的過程。 定向運動是我們生活的一部分。 最重要的是定向已經(jīng)融入了我們的生活。引言：2001年7月28日，7名南開大學學生游太白山迷失方向，1人遇難 2002年5月19日，26名登山發(fā)燒友登七娘山迷失，2人遇難 2004年1月，杭州4名戶外愛好者迷路清涼峰，1人遇難 2005年元旦，北京某俱樂部16人在河北小五臺迷路被困3天深圳登山迷路事件每年超100起根據(jù)對歷次山難事故分析，迷路所直接導致的戶外悲劇占到60%以上中國的文盲率現(xiàn)在已經(jīng)很低，但是圖盲率卻高達90% 定向運動是解決迷路的最有效辦法定向運動是戶

3、外運動的最基本技能血的悲劇引起各方面的重視國家國防教育辦公室把定向運動作為國防體育，決定大力開展定向運動團中央把定向運動作為科技體育在青少年中普及教育部把定向運動作為“21項目”在中小學中開展教育部把定向運動作為大學體育教育類院校骨干必修課國家測繪局把定向運動作為其科普的主要內(nèi)容之一普及地圖知識國家體育總局每年舉辦兩次駐京直屬機關定向越野活動解放軍、海關、公安、消防等各系統(tǒng)均已不同程度的開展定向中國定向運動協(xié)會作為國內(nèi)定向運動的最高管理機構，每年組織全國錦標賽、冠軍賽、組建國家隊參加世界比賽及各種普及知識講座享受定向、享受戶外挑 戰(zhàn) 自 我 身 體 機 能挑戰(zhàn)你的智慧考驗你的團隊全民動員，老少

4、皆宜大家一起來定向 云南全國定向錦標賽圖片第一章 定向運動概述什么是定向運動定向運動是參與者借助地圖、指北針，以最短時間自選路線，依次通過若干檢查點，完成一條設定的比賽線路的體育運動。在定向運動中，只規(guī)定了一些必須到訪的點，至于兩點之間有多少條路線，哪一條最近，途中是否有障礙物，選擇哪條路線完成比賽，哪一條路線最容易行進，哪一條路線最容易行進，哪一條路線最容易找到目標，哪一條路線既省時間又省體力，哪一條最適合自己此刻的體能、技能和智力狀態(tài)等都需要參與者自己做出判斷，并在最短的時間內(nèi)做出決策。 定向運動是一項集智能和體能于一體的時尚戶外運動，在國際上被稱為“智者”的運動。 一條標準的定向路線包括

5、起點（用三角表示），終點（用雙圓圈表示）和一系列檢查點（用單圓圈表示）。這些檢查點在地圖上用阿拉伯數(shù)字標明。在實際地形中，一個橘黃色和白色相間的點標旗標志著運動員應該找到的點的位置。檢查點和檢查點之間的路線并不指定或固定，應該由運動員自己做出選擇。 這種路線選擇能力以及借助于地圖和指北針在森林和公園辯明方向，并以最快速度按順序到達目的地的能力，便是定向運動的精髓所在。 定向運動的特征：運用準確讀圖、指北針操作、路線選擇策略評估、在壓力下集中注意力、快速決策和在自然環(huán)境中奔跑等技能，在盡可能短的時間內(nèi)尋找并沿著最佳路線穿越未知地帶。 定向人群潛在商業(yè)目標群體他們熱愛工作，積極上進；他們熱愛自然，

6、關注環(huán)境；他們樂于享受生活；他們樂于挑戰(zhàn)自我；他們有強健的體魄；他們有生活的激情；他們是對世界充滿渴望的孩童；他們是大學校園里的莘莘學子；他們是狂熱的戶外運動愛好者；他們是各自工作中的精英；他們是充滿凝聚力的團隊；定向數(shù)據(jù)定向運動1983年傳入我國，到今年已有22年的歷史我國所有省份都已開展定向；每年參加定向人數(shù)達幾百萬人；2002年全國定向錦標賽近800人參加，2003年以來全國錦標賽參賽人數(shù)均達千余人 ；湖南省長沙市第二屆家庭藝術節(jié)的家庭定向比賽，有400多家庭參加；山東大學舉辦人數(shù)最多的校際定向賽，參加人數(shù)近2600名學生；最大型的一次比賽是1998年在瑞典舉行的當時有3.9萬人參加了比

7、賽 ；本次課程主要內(nèi)容一、認識定向運動二、定向運動基礎三、基本定向技能四、如何組織定向活動一、認識定向運動定向運動(Orienteering) 探險尋寶游戲 是運動員借助地圖和指北針，按規(guī)定的順序獨立地完成尋找若干個標繪在地圖上的地面檢查點，并以最短的時間跑完全賽程的運動。 忠告： 您體能好未必就能勝利呦！ 要想勝利，主要還是靠智慧，要動腦?。。ㄒ唬?、什么是定向運動（二）定向運動的種類 徒步定向 山地車定向 滑雪定向 輪椅定向徒步定向（Cross-Country Orienteering） 通常稱為定向越野，是國內(nèi)開展最為廣泛的一種定向運動。其比賽的成敗在于個人的識圖用圖、定向技術和奔跑能力。

8、該項目易組織、易參與、規(guī)?？纱罂尚?。據(jù)有關資料記載，運動員最小的只有6歲，而最長者有80多歲，可謂老少皆宜，人數(shù)最多可達3萬多人。山地車定向 （Mountain bike orienteering) 百米定向 百米定向是定向運動的一個新興項目，百米定向具有觀賞性強、技術性高、易參與、易組織等特點，能夠鍛煉運動員的反應敏捷能力和奔跑速度，健身的同時充滿了樂趣，還能夠?qū)W會識圖用圖。因此百米定向受到定向界的廣泛推崇。 公園定向 公園定向主要在風景較好的公園、校園、城鎮(zhèn)、居民小區(qū)里舉行。公園定向把定向的魅力展現(xiàn)在觀眾面前，展現(xiàn)在媒體面前，增強了定向的觀賞性和影響力，更加具有商業(yè)價值。 滑雪定向（Ski

9、 Orienteering） 是指在雪地，運動員除憑借對地圖的識別和使用能力外，還需要使用滑雪裝具（非機動的）的一種定向運動。許多世界高山、越野和速度滑雪選手同時又是滑雪定向的高手。接力定向（Relay Orienteering） 是團體之間的定向比賽項目之一，其成績好壞有賴于每個隊員個人能力的發(fā)揮。在接力比賽中，比賽的路線分成若干段，每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績相加為該隊團體總成績。接力賽競爭激烈、觀賞性好。 夜間定向（Night Orienteering） 是一種更為刺激的定向比賽形式。由于是在視度不良的夜間進行的，不僅增加了比賽的難度，同時對觀眾和選手自己增加了吸引力和刺激

10、性。世界上最大的夜間定向比賽每屆都有數(shù)千人參加。 定向運動其他分類:團隊定向積分定向GPS定向輪椅定向家庭定向其它積分式Score接力 Relay（三）定向運動的物質(zhì)條件1、指北針2、地圖3、點標旗4、檢查點卡片5、打卡器6、適宜的服裝和鞋指北針點標旗電子打卡計時設備定向地圖機械打卡器1、指北針：在戶外運動中，找到正確方向最有效的工具就是指北針。指北針也叫指南針，發(fā)明于中國。紅色的指針永遠指北當指北針的磁針靜止后，其N端（通常都有標志）所指的方向即為北方利用指北針辨別方向是十分簡便快捷的，但是需要注意：1盡量保持指北針水平；2不要距離鐵、磁性物質(zhì)太近；3不要錯將磁針的S端當做北方，造成180的

11、方向誤判突出表示與確定方位、選擇路線、尋找目標及通視通行程度有關的地貌地物，為定向運動使用的大比例尺地圖。地圖是定向運動最重要的工具，也是戶外運動最重要的工具之一。它的質(zhì)量的好壞直接影響到運動員比賽的成績和關系到比賽是否公正。因此，國際定聯(lián)專門為國際間的定向越野比賽制定了國際定向運動圖制圖規(guī)范。 會否正確使用地圖是戶外運動的最基本技術之一。1995 德國2、地圖：3、檢查點標志點標旗：每個檢查點應放置檢查點標志檢查點應在地圖上準確地表示出來點標旗是由三面標志旗連接組成的三棱體。每面正方形，沿對角線分開左上為白色、右下為橙紅色尺寸為3030厘米點標旗應有一代號MMM3030 檢查卡片主要用于判定

12、運動員的成績。用厚紙片制成，分為主卡和副卡兩部分。 主卡由運動員在比賽中攜帶，并按順序?qū)⒚總€檢查點的點簽圖案印在空格中，到達終點時交裁判人員驗證。 副卡在出發(fā)前交工作人員留底和公布成績時使用。 若規(guī)定比賽完畢必須交回地圖，可以將檢查卡片的內(nèi)容直接印在地圖空白處，樣式可自行確定。4、檢查卡片：5、點簽點簽提供給運動員一個到達位置的憑據(jù)。點簽的樣式很多，但最常見的還是印章式和鉗式。印章式點簽是在上面雕刻不同的圖案或代碼，最好選用能自動上印油的印章，否則在比賽時，應另備印泥。鉗式點簽是用彈性材料制成，頂端裝有鋼針，鋼針的不同排列，使檢查鉗可以印出不同的圖案印痕。 6、服裝和鞋 定向越野比賽對運動員的

13、服裝都沒有特殊的要求。根據(jù)經(jīng)驗，運動員對服裝的選擇應該是：衣褲緊身而又不至影響呼吸與運動，為防止樹枝刮傷和害蟲侵襲，最好穿用面料結(jié)實的長袖衣和長褲甚至使用護腿。鞋輕便、柔軟而又結(jié)實，為便于上下陡坡、踩光滑的樹葉或走泥濘地，鞋底的花紋最好是高凸深凹的。 7、電子計時系統(tǒng)點簽器(檢查點)起點站 主站清除站終點站圖中為參考佩帶方式，也可依據(jù)個人習慣方式佩帶以方便打卡為原則清除起點檢查點1終點檢查點n主站 打卡順序二、定向運動基礎地圖的識別（一）、地圖比例尺（二）、地圖符號（三）、等高線（四）、磁北線（五）、比賽線路符號一、地圖比例尺比例尺也稱縮尺。它表示圖紙上的長度跟其相應的實際長度之比。 地圖上某

14、兩點之間的距離與相應的實地兩地之間的水平距離之比，稱為地圖比例尺。即：地圖比例尺=圖上距離/實地距離地圖長度單位一般為厘米（cm）。如：某幅地圖上長1cm，若相當于實地距離10000cm。則此幅地圖比例尺為1:10000，或1/10000。A、數(shù)字式：1:5萬，或150000B、文字式：一萬分之一， 五萬分之一；C、圖解式：直線比例尺；500米01公里在地形圖上，對地球表面高低起伏的變化形態(tài)，如山地、丘陵地、平原、谷地等，它和水系一起構成地形圖上其它要素的自然基礎是用等高線來顯示的。等高線：地面上高程相等的各點連接而成的閉合曲線。等高距等高距等高距等高線的種類平 面首曲線間曲線計曲線助曲線示坡

15、線自我測試CBFE對號入座HAGD藍色象征任何有水的地方黃色代表開闊地：田野、牧場或空曠區(qū)黑色代表任何人造物體；小路、小徑、 輸電線；巖石、懸崖峭壁和大石頭白色表示容易通過的森林區(qū)綠色代表濃密，不易通過的森林， 綠色越深，越難通過棕色表示等高線和主干道及堅硬的路面黃綠色是私宅區(qū)域，禁入。 如民宅、私家花園或草坪紅/紫紅色指南北線，上北的粗線及路線黃 色開闊地2. 莊稼地3. 草地4. 林間空地1234綠 色綠色越深，越難穿行在定向運動中，地圖和指北針起著確定運動點、運動方向和運動路線的重要作用。在進行地圖與實地對照時，指北針起著橋梁的作用。指北針能簡便地標定地圖和確定實地方位，確保地圖上的地物

16、符號、地貌符號與實地地物、地貌之間的對應關系。所以，在定向運動中，讀識地圖，掌握指北針性能是基礎，使用地圖和指北針是關鍵。在定向運動中，確定運動點、運動方向、運動路線時，把地圖、指北針、實地三者有機地結(jié)合起來。將會達到簡便、快捷、精確的判定效果。在定向運動中，地圖和指北針的使用包括：標定地圖、對照地形、判定地形、確定運動點、確定運動方向、確定運動路線等。 指北針標定：即使指北針磁針的北方向與地圖磁北方向（或一般地圖的極北方向）保持一致，地圖既標定。 指北針標定地圖和指北針的使用利用直長地物標定概略標定地圖后，使圖上的直長地物符號與現(xiàn)地直長地物方向一致，地圖即已標定。如何確定站立點標定地圖后，就

17、應立即確定站立點在圖上的位置，這是現(xiàn)地使用地圖的關鍵。方法有：目估法、后方交會法、截線法、磁方位角交會法、透明紙法等。1、目估法利用明顯地形點，采用大致估計的方法確定站立點在圖上的位置。圖上站立點實地三角點圖上三角點實地山背圖上山背實地站立點實地山頂相對應山頂實地房屋相對應房屋站立點實地山頂相對應山頂實地房屋相對應房屋站立點定向運動介紹-行進按圖行進就是利用地形圖選定行軍路線，通過地圖與現(xiàn)地對照，以保持沿選定的路線，到達預定地點的行進方法。按方位角行進是利用指北針，按照預先在圖上量測的磁方位角保持正確行進方向的方法。 行進過程 出發(fā)地：標定地圖；明確方向與道路；記時出發(fā)。 行進中：邊走邊對照；

18、隨時確定在圖上的位置；隨時注意要通過的方位物和地形；做到“人在路上走，心在圖中移”。 在特殊地形時：在岔路口、轉(zhuǎn)彎點、居民地或地形有變化等，要及時現(xiàn)地對照，保持正確方向。 走錯路時：要及時返回或迂回原路，判斷正確后再前進。實地房屋安全方法之一：沿線形地貌選擇路線線形地貌安全方法之二：偏向瞄準 例1請說明為什么？偏向瞄準安全方法之二：偏向瞄準 例2請說明為什么？偏向瞄準安全方法之三：簡化視圖 例2簡化視圖20061125673.(44)，小洼地，深的，3x5米，西側(cè)5.(54)東面的林間空地，叢生的，9x6米，西北部，飲料站組別路線長度爬高量A檢查點編號B檢查點代號C哪個地物D檢查點地E地物進一步情