小學(xué)四年級(jí)體育肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)

1、. 小學(xué)體育“肩肘倒立“教學(xué)設(shè)計(jì)市九臺(tái)區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué) 偉一、教材分析肩肘倒立是一項(xiàng)技巧性非常強(qiáng)的體育工程，對(duì)學(xué)生的要求非常高，怎樣把髖伸起來(lái)是需要學(xué)生自己去實(shí)踐與研究的，當(dāng)然也是這堂課的目的。通過(guò)肩肘倒立的練習(xí)可以開(kāi)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性與平衡能力，增強(qiáng)上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也為學(xué)習(xí)和掌握體操運(yùn)動(dòng)工程打下了初步的根底。它是在以前各種滾動(dòng)、滾翻根底上進(jìn)展的靜力性為主的練習(xí)，它是進(jìn)一步開(kāi)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對(duì)空間的感知覺(jué)能力和自控能力的延伸。其目的是既要開(kāi)展學(xué)生的空間感知覺(jué)能力和對(duì)自己身體的自控能力，又要在此根底上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識(shí)、審美能力、積極樂(lè)觀向上的進(jìn)取精神，冶其情操。

2、本課主要以學(xué)生自主練習(xí)以及同伴之間的相互保護(hù)與幫助共同完成，由于肩肘倒立在小學(xué)體育活動(dòng)中開(kāi)展甚少，所以學(xué)生的積極性比擬高，學(xué)習(xí)興趣濃厚。二、教材容分析及處理：一從肩肘倒立技術(shù)動(dòng)作分析，包括直角坐、倒體翻臀、壓臂升髖、夾肘穩(wěn)定等四個(gè)步驟，其中“倒體翻臀是整個(gè)肩肘倒立技術(shù)動(dòng)作中的最重要環(huán)節(jié)，只有臀部翻起來(lái)，才能較好的完成升髖動(dòng)作，怎樣才能把臀部有效地翻起來(lái)呢？1、一是來(lái)自于從直角坐開(kāi)場(chǎng)要做的倒體動(dòng)作，倒體要有速度，動(dòng)作要干脆。2、二是壓臂，壓臂不僅可以幫助下一個(gè)升髖動(dòng)作的有效進(jìn)展，也同樣對(duì)前一個(gè)翻臀動(dòng)作指背部能豎起來(lái)的翻臀有良好效果，幫助練習(xí)者通過(guò)借助雙臂直臂壓住兩側(cè)地面或墊子，使身體在穩(wěn)定中有效

3、地做好翻臀豎背動(dòng)作。3、還有一重要環(huán)節(jié)是升髖技術(shù)，到翻臀豎背時(shí)，開(kāi)場(chǎng)做升髖動(dòng)作，同時(shí)通過(guò)夾肘、并腿、繃腳、挺髖、收腹等動(dòng)作，使之完成一個(gè)比擬穩(wěn)定的倒立姿勢(shì)。這里夾肘、挺髖是關(guān)鍵。二從教學(xué)對(duì)象分析。1、教學(xué)對(duì)象：小學(xué)四年級(jí)男女生2.知識(shí)、技能根底：有一定的知識(shí)、技能根底，但在知識(shí)的理解、技術(shù)的掌握和學(xué)習(xí)的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。3.心理素質(zhì)、身體素質(zhì)特點(diǎn)：心理素質(zhì)處于思維的活潑期，思路比擬敏捷，樂(lè)于思考組織紀(jì)律性和自信心以及集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。身體素質(zhì)處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，呈現(xiàn)出身體素質(zhì)開(kāi)展不均衡的特性。根據(jù)以上分析，在“肩肘倒立第一

4、課新授教學(xué)中，選擇“翻臀作為教學(xué)突破口，同時(shí)，課堂教學(xué)中更多運(yùn)用了語(yǔ)言引導(dǎo)，堅(jiān)持了循序漸進(jìn)的教學(xué)原則；同時(shí)根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地和現(xiàn)有的墊子，在肩肘倒立學(xué)習(xí)完畢后又安排了一個(gè)“障礙跑教學(xué)容作為本課的輔助教材。確定本課教學(xué)容為： 1、技巧肩肘倒立 2、跑障礙跑 三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重難點(diǎn)：根據(jù)上述教材容的分析，確定以下教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重難點(diǎn)。一教學(xué)目標(biāo)：1、使大多數(shù)學(xué)生了解肩肘倒立的翻臀、升髖、夾肘動(dòng)作并初步掌握肩肘倒 立的翻臀、升髖、夾肘。2、開(kāi)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，提高靈敏素質(zhì)，使學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，體驗(yàn) 成功的快樂(lè)，增強(qiáng)自尊和自信。3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)勇敢的意識(shí)和勇于克制困難、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)。二教學(xué)重難點(diǎn)

5、：1、重點(diǎn)：肩肘倒立的翻臀。2、難點(diǎn)：肩肘倒立穩(wěn)定性。四、易犯錯(cuò)誤與糾正方法：1、立不住。糾正方法：原地站立，練習(xí)兩手插腰的方法，聽(tīng)教師口令向夾肘；或練習(xí)屈腿的肩肘倒立，立穩(wěn)后，再慢慢將腿伸直。 2、立不直。糾正方法：教師提示，立腰、挺髖、挺腹、伸腿、伸腳尖；二人一組，保護(hù)幫助者，兩手提練習(xí)者踝關(guān)節(jié)向上，同時(shí)一膝抵住腰部；練習(xí)者做肩肘倒立時(shí)，用腳尖觸及上懸的皮筋。五、保護(hù)與幫助 1、保護(hù)與幫助方法：保幫者站在練習(xí)者的側(cè)面，兩手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿勢(shì)不正確，身體不能充分伸展，可用膝蓋頂其背部，使其充分伸直。2、創(chuàng)傷與平安措施：成肩肘倒立時(shí)失控向后翻落或轟笑打鬧導(dǎo)致頸部肌肉拉傷，加強(qiáng)保護(hù)

6、幫助和思想教育，練習(xí)前應(yīng)多做頸部的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。教學(xué)方法與手段： 一準(zhǔn)備活動(dòng)1、一路縱隊(duì)繞墊子做蛇形跑。2、聽(tīng)到笛聲搶墊子坐。二、墊上活動(dòng)： 1、四列橫隊(duì)，每人對(duì)準(zhǔn)一塊墊子，坐在墊子上。2、頸部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、挺身運(yùn)動(dòng)、直腿坐體前屈、雙臂壓墊舉腿、“兩頭起運(yùn)動(dòng)4*8拍3、雙人練習(xí)：抓腳踝舉腿要求：雙腿夾緊，腳尖繃直。4、在原地站立，做兩手叉腰兩肘收的練習(xí)。5、利用圖片或講解示等手段，演示肩肘倒立的動(dòng)作和保護(hù)幫助的方法。6、每人一塊小墊子，按教師提示做如下練習(xí)：練習(xí)直腿直角坐，接后倒翻臂后折體雙臂壓墊練習(xí)。 壓臂后倒翻臂，腳過(guò)頭能觸地的練習(xí)。 站立模擬反插腰，夾肘練習(xí)。 后倒翻臂，插腰夾肘，成屈

7、腿肩肘倒立練習(xí)。 后倒翻臂，插腰夾肘，從屈腿到慢慢伸直腿練習(xí)。 不經(jīng)過(guò)屈腹，直接從后倒翻臀，后折體向上伸腿或肩肘倒立練習(xí)。 從后倒翻臂，插腰夾肘，成屈腿肩肘倒立動(dòng)作開(kāi)場(chǎng)，可以保護(hù)幫助完成，經(jīng)過(guò)數(shù)次練習(xí)，再進(jìn)展完整動(dòng)作練習(xí)。 7、自由結(jié)伴，互幫互助練習(xí)。8、教師巡視指導(dǎo)、及時(shí)鼓勵(lì)。9、嘗試個(gè)人獨(dú)立完成10、分組表演評(píng)價(jià)練習(xí)要求：互幫互助、主動(dòng)提高、樹(shù)立自信、參與評(píng)價(jià)。 三障礙跑游戲1、游戲的方法：分成四組，分別進(jìn)展遠(yuǎn)度、高度、繞過(guò)障礙的一系列運(yùn)動(dòng)2、游戲的要求：每組每次出發(fā)必須擊手后才能進(jìn)展，已完成最快為勝利3、進(jìn)展游戲活動(dòng)并講評(píng)三、完畢局部1、墊上放松操2、總結(jié)本節(jié)課情況3、安排學(xué)生收拾器材四

8、、場(chǎng)地、器材：籃球場(chǎng)、小墊子40塊、掛圖、音響五、課的平均心率：115125次/分六、課的密度：25%35%七、課后反思：在本節(jié)課教學(xué)中我主要把“翻臀動(dòng)作作為教學(xué)的突破口，在學(xué)生進(jìn)展墊上活動(dòng)中一步步誘導(dǎo)學(xué)生形成“翻臀動(dòng)作，教授過(guò)程中不斷利用語(yǔ)言鼓勵(lì)引導(dǎo)，堅(jiān)持了循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。通過(guò)以上的教授95%的學(xué)生掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生能通過(guò)同伴之間的保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作。85%的學(xué)生能獨(dú)立完成肩肘倒立，較好地達(dá)成了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。但在練習(xí)中, 有些同學(xué)過(guò)于低估了自己的實(shí)力,有少數(shù)學(xué)生沒(méi)有掌握正確的幫助與保護(hù)的時(shí)機(jī),針對(duì)以上情況,在今后的體育課上,教師要給學(xué)生一些引導(dǎo)、啟發(fā)，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己。 這堂課準(zhǔn)備相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比擬充分，但是感覺(jué)在課堂中還是有有很多缺乏，我覺(jué)得在課堂教學(xué)中，可以通過(guò)更多的教學(xué)手段來(lái)讓學(xué)生根據(jù)教學(xué)容自己創(chuàng)編準(zhǔn)備活動(dòng)，教師可以提出各種創(chuàng)編的要求，提供一些