職業(yè)生涯規(guī)劃第一講(覺知與承諾)

1、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導 任祥寶有 愛 就 有 一 切 冰心2Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【自我介紹】任祥寶姓名：Email:國際交流學院部門：3Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【上課要求】不遲到，不曠課，曠課三次取消成績。上課不準睡覺，不準玩手機等電子產(chǎn)品。上課不準學習其他課程，不準隨便大聲喧嘩。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導 任祥寶有 愛 就 有 一 切 冰心5Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【課程安排】第

2、一講第二講第三講性格探索興趣探索技能探索覺知與承諾自我探索 性格這里是測試文本。這里第四講價值觀探索探索工作世界第五講第六講決策與行動作業(yè)安排再評估視頻欣賞收取作業(yè)經(jīng)典面試視頻第一講 認識職業(yè)生涯規(guī)劃凡事預則立 不預則廢8Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【認知目標】認識到職業(yè)生涯規(guī)劃課程的作用，調(diào)整自己對課程的預期；認識到在課程中自己應負的責任和如何投入；認識到職業(yè)生涯規(guī)劃與自身職業(yè)發(fā)展的關系，產(chǎn)生投入課程的興趣。9Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【技能目標】了解整體課程目的

3、；掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的定義；掌握系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容；10Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【目錄】什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體步驟和內(nèi)容分享與練習11Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【生涯的定義？】中國：生涯是指從事某種活動或職業(yè)的生活。 辭海西方：生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)。 舒伯12Copyright 2012 Andy Guo. All rights res

4、erved。 【何謂職業(yè)生涯？】 職業(yè)生涯指一個人依據(jù)心中的長期目標所形成的一系列工作選擇，包括與其相關的教育或培訓活動，是有計劃的職業(yè)發(fā)展歷程。 麥克弗蘭德 職業(yè)生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)。 舒伯13Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【何謂職業(yè)生涯規(guī)劃？】 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個人自青春期以致退休，對一生的理念、工作、生活、家庭以及社會等目標所做的妥善安排與計劃，用來追求理想人生的方法。14Copyright 2012 Andy Guo. All right

5、s reserved。 【舒伯生涯彩虹圖】15Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【目錄】什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體具體步驟和內(nèi)容分享與練習16Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【職業(yè)生涯規(guī)劃的意義】人類需要的不是一個沒有挑戰(zhàn)的世界，而是一個值得他去奮斗的世界。弗蘭克他指出：目標可以為人生帶來希望和意義17Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【職業(yè)生涯規(guī)劃的意義】我們需要一個獻身的目標，以便把力量

6、整合到一個方向，超越我們孤獨的生存狀態(tài)，超越此狀態(tài)所造成的一切疑慮與不安之感，并且滿足我們企求生活之意義的需要。 佛洛姆（ Erich Fromm ）18Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【職業(yè)生涯規(guī)劃的意義】Michelozzi 米歇爾羅 茲（1998）指出： 職業(yè)生涯規(guī)劃有突破障礙、開發(fā)潛能和自我實現(xiàn)等三個積極目的。19Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【職業(yè)生涯規(guī)劃的意義】突破障礙內(nèi)在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺自視甚低態(tài)度消極缺少技能外在障礙政局不安市場趨勢不明經(jīng)濟衰退社

7、會紊亂刻板印象體能要求 自我實現(xiàn)以己為榮圓融豐足喜悅智慧創(chuàng)造力開發(fā)潛能自我覺知積極進取建立自信培養(yǎng)實力增強勇氣溝通技巧20Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【目錄】什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體步驟和內(nèi)容分享與練習21Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【練習】名稱：我的旅游計劃確立一個你渴望去旅游的地點，然后制定一份旅游計劃。你制定這個計劃經(jīng)過了那幾個步驟？你將如何實現(xiàn)這個旅游計劃？22Copyright 2012 Andy Guo. All right

8、s reserved。 【系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃步驟】覺知與承諾自我探索探索工作世界決策求職行動再評估系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃六步驟23Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【目標是什么？】在這個階段，你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來規(guī)劃自己的生涯。但也要了解：有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。我們對職業(yè)生涯規(guī)劃要有合理的預期。 24Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【探索什么？】系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內(nèi)而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要先認識自己。我的興趣是什么？我的性格有哪些特

9、點？我愿意在工作中使用哪些技能？我最渴望從工作中獲得什么？幾個方面是如何有效整合的？25Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【探索什么？】職業(yè)的分類和內(nèi)容；具體職業(yè)對工作人員的要求；教育方面的選擇 ；獲取以上信息的方法有哪些。26Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【怎樣更有效？】決策是綜合整理和評估信息的部分。選擇與決定；綜合與評估；目標設立與計劃；處理決定過程中的各種問題。 27Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【做了什么

10、？還能做什么？】行動是將全面的探索和思考落實的階段。求職準備；信息獲?。缓啔v、面試技巧；積極的心態(tài) 。28Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【成長與發(fā)展】理解動態(tài)平衡的意義；為生涯變化做準備；學習管理職業(yè)生涯 ；保持發(fā)展的觀念。29Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【目錄】什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體具體步驟和內(nèi)容分享與練習30Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【圖書推薦】圖窮對話錄 光明日報出

11、版社你的理想是什么？那些阻礙你實現(xiàn)理想的東西是什么？什么樣的方法最現(xiàn)實？怎樣做讓你距離自己的理想最近？31Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【圖書推薦】我的生涯手冊吳芝儀著 經(jīng)濟日報出版社涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準備與行動等?？蛇\用于生涯輔導課程、生涯探索團體、或生涯規(guī)劃工作坊中。32Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【圖書推薦】世界名校開學畢業(yè)典禮演講精選長安出版社發(fā)行部比爾蓋茨、布什、布羅茨基、卡內(nèi)基、維柯、胡適、錢穆、魯迅的肺腑之言；讀大學讀什么？進社會做什么？對于每一位即將進入大學或者即將畢業(yè)離開大學的人來說，迷茫是共同存在的。站在這兩個轉(zhuǎn)折點上，既意味著一件事情的結(jié)束，也意味著一件事情的開始。33Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。 【圖書推薦】生涯發(fā)展理論（美）塞繆H