定向耐力跑 (2)

1、校園定向跑（耐力跑）說(shuō)課稿一、說(shuō)教材1、教學(xué)內(nèi)容：校園定向跑（耐力跑） 游戲：換物接力賽2、教材分析 耐力跑是水平三的教學(xué)內(nèi)容之一，是一種常用的自然活動(dòng)，也是一切運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。但耐力跑是大多數(shù)學(xué)生覺(jué)得很乏味，很不愿學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)技能。如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性是每一位體育教師的難題。所以本節(jié)課我以定向跑和游戲的教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的積極性，發(fā)展學(xué)生的耐力、靈敏素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心肺功能，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和克服困難、堅(jiān)韌不撥的意志品質(zhì)。3、教學(xué)目標(biāo) 根據(jù)教材的特點(diǎn)，結(jié)合水平三學(xué)生的實(shí)際，我確立以下教學(xué)目標(biāo)： （1）認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)判別方向和耐力跑知識(shí)，初步學(xué)會(huì)看地圖和指南針

2、的使用。 （2）技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)提高耐力跑能力，明確耐力跑合理控制節(jié)奏的重要性。 （3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及克服困難、堅(jiān)韌不撥的意志品質(zhì)。 4、重點(diǎn)：學(xué)會(huì)正確呼吸，判別方向，團(tuán)結(jié)協(xié)作。 難點(diǎn)：控制耐力跑節(jié)奏。二、學(xué)情分析 小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，心理、生理發(fā)育方面再次進(jìn)入一個(gè)高速發(fā)展期，此時(shí)他們不僅身高體重明顯增長(zhǎng)，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增強(qiáng)。學(xué)生的智力有了很大的發(fā)展，邏輯思維能力也有了很大的發(fā)展，自主、合作、探究能力逐漸形成，有了一定的組織、領(lǐng)導(dǎo)能力，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，并希望在生活、學(xué)習(xí)中體現(xiàn)出來(lái)。三、說(shuō)教法 為了達(dá)成目標(biāo)，我確立了本課的教學(xué)主題：“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體進(jìn)行自主、討

3、論、合作、交流練習(xí)”，圍繞這一教學(xué)主題，我主要采用講解法、示范法、啟發(fā)法、練習(xí)法等教學(xué)法。四、說(shuō)學(xué)法 有利因素：小學(xué)五年級(jí)學(xué)生好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，團(tuán)體意識(shí)濃厚，能在集體活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作，完成活動(dòng)任務(wù)等特點(diǎn)。 不利因素：學(xué)生注意力容易轉(zhuǎn)移，對(duì)單調(diào)、枯燥乏味的練習(xí)，很容易產(chǎn)生疲勞感，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。 學(xué)生的學(xué)法：觀察法、討論法、合作法、練習(xí)法、競(jìng)賽法、自評(píng)法。五、說(shuō)教學(xué)流程1、導(dǎo)入、熱身： 1、導(dǎo)入、熱身：學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生，師生問(wèn)好。我以“尋寶”活動(dòng)為切入點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生對(duì)本課產(chǎn)生濃烈的好奇心，然后指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)使用指南針，接著學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐使用指南針。設(shè)計(jì)此環(huán)節(jié)的目的：

4、為接下來(lái)的熱身活動(dòng)和基本部分的定向跑做鋪墊。熱身活動(dòng)：（1）學(xué)生在音樂(lè)節(jié)奏感較強(qiáng)以及老師的引領(lǐng)下進(jìn)行自編熱身操活動(dòng)；（2）學(xué)生繞著兩個(gè)同心圓進(jìn)行慢跑，聽(tīng)到老師喊“地方名稱”后，學(xué)生停下來(lái)，用身體的動(dòng)作表示出老師所說(shuō)的方向（我設(shè)計(jì)這一小環(huán)節(jié)的目的是：鞏固學(xué)生的方向感）。這里我將用啟發(fā)性的語(yǔ)言來(lái)激發(fā)學(xué)生大膽的展示動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。 2、體驗(yàn)練習(xí)： 通過(guò)“定向跑”和“換物接力賽”發(fā)展和提高學(xué)生的耐力跑能力是本節(jié)課的重點(diǎn)，在教學(xué)過(guò)程中我主要采用了啟發(fā)性的教學(xué)方法來(lái)引導(dǎo)學(xué)生自主、團(tuán)結(jié)合作進(jìn)行定向跑練習(xí)，以及通過(guò)換物接力賽鞏固和提高耐力跑能力，從而達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。（1）由于耐力跑課比較單調(diào)，如果讓

5、學(xué)生簡(jiǎn)單的繞跑道進(jìn)行慢跑幾圈，他們會(huì)覺(jué)得枯燥乏味，學(xué)習(xí)興趣性不高，所以我設(shè)計(jì)了以“尋寶”活動(dòng)的方式（“寶物”是三亞旅游景點(diǎn)圖片：鹿回頭、天涯海角、南山海上觀音等），通過(guò)利用地圖和指南針進(jìn)行定向跑來(lái)發(fā)展學(xué)生的耐力跑能力。這里我設(shè)計(jì)了兩次定向跑，練習(xí)強(qiáng)度由弱到強(qiáng)。第一次定向跑：方法：學(xué)生利用地圖和指南針，認(rèn)真看懂地圖，用指南針找準(zhǔn)方向后進(jìn)行“尋寶”活動(dòng)；分6個(gè)小組從起點(diǎn)開(kāi)始同時(shí)朝不同方向進(jìn)行，找到“寶物”后，帶著“寶物”跑回起點(diǎn)位置，跑的距離：約150米。第二次定向跑：方法跟第一次一樣，但跑的距離約800米。在進(jìn)行定向跑時(shí)，我提示學(xué)生按照地圖上所要求的標(biāo)點(diǎn)順序進(jìn)行。在這兩個(gè)環(huán)節(jié)里我將以語(yǔ)言啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生小組討論、團(tuán)結(jié)協(xié)作，注意跑的節(jié)奏和呼吸方法，集體完成“尋寶”任務(wù)；學(xué)生完成每一次任務(wù)后，我將及時(shí)鼓勵(lì)、引導(dǎo)各小組進(jìn)行簡(jiǎn)短交流總結(jié)，為更好、更團(tuán)結(jié)地完成下一次活動(dòng)。（2）為了進(jìn)一步鞏固和提高學(xué)生的耐力能力和培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，我設(shè)計(jì)了競(jìng)賽性的游戲：“換物接力賽”；方法：引導(dǎo)學(xué)生分成人數(shù)相等的4個(gè)小組，學(xué)生從起點(diǎn)開(kāi)始拿著一支接力棒跑到終點(diǎn)后，交換終點(diǎn)位置上的接力棒，然后跑回起點(diǎn)將棒交給下一位同學(xué)；以此類推，以最快輪換完的組為勝。 3、恢復(fù)身心： 方法：以音樂(lè)大海啊 故