KJ05燃燒的生命—吸煙有害健康

1、燃燒的生命 吸煙有害健康乙未年健康講座生活方式改善系列之洛陽尤尤健康管理院尤貴森 醫(yī)師乙未年春 1什么是香煙？ 煙草最早源于美洲，美洲原始居民在采集食物時(shí)，無意識地摘下一片植物葉子放在嘴里咀嚼，因其具有很強(qiáng)的刺激性，正好起到恢復(fù)體力和提神的作用，便經(jīng)常咀嚼，成為一種嗜好。 我國種植煙草，大約始于16世紀(jì)中期，明朝萬歷年間，也就是1582年，意大利傳教士利瑪竇到京師，把煙草作為土特產(chǎn)，向中國皇帝貢獻(xiàn)，使中國開始有了鼻煙。2 卷煙起源于英國，又稱為英式卷煙，它的配方特點(diǎn)是全部或者絕大部分使用烤煙原料，煙絲為橙黃色，卷煙煙氣具有典型的烤煙香味。什么是香煙？3源自美洲、遺禍華夏烤煙種植面積世界第一；烤

2、煙產(chǎn)量世界第一：烤煙增長速度世界第一；卷煙銷量世界第一；卷煙增長速度世界第一；吸煙人數(shù)世界第一；吸煙人數(shù)增加數(shù)量世界第一；煙稅增長速度世界第一。4誰在吸煙？全球約有11億煙民，70%在發(fā)展中國家。每天還有8至10萬年輕人成為長期煙民。在中國63%的成年男性和4%女性吸煙中國吸煙總?cè)藬?shù)己超過3.2億，占全球吸煙總?cè)藬?shù)的1/3。在世界吸煙人數(shù)呈下降趨勢的今天，中國的煙民隊(duì)伍卻在不斷擴(kuò)大，其中的新生煙民絕大多數(shù)是學(xué)生。5尼古丁的人體游覽記 吸煙對身體的危害尼古丁是一種味道難聞、口感苦澀、無色透明的油狀液體，它在空氣中會(huì)被氧化成灰色，可以迅速與液體溶解，所以當(dāng)接觸到口腔、鼻腔黏膜時(shí)極易被吸收。它見縫插

3、針，把腸道、膀胱這些所有能讓它發(fā)威的地方折騰了一遍，然后才慢慢地從鼻孔飛出，化作二手煙禍害別人去了。覺得自己輕松了？當(dāng)然不是，因?yàn)樗o你留下的禍根兒足夠你把身體每個(gè)部件兒都重新收拾一遍了。下面就幫助你把尼古丁周游一圈的經(jīng)歷歷數(shù)一遍。6第1站 口腔 耗時(shí)1秒煙卷兒在初點(diǎn)燃時(shí)的溫度為200，吸煙時(shí)煙卷兒燃燒溫度會(huì)增高到500-700，這樣的高溫會(huì)讓口腔黏膜發(fā)生角質(zhì)化病變，有時(shí)候在口角處會(huì)看到灰白色或灰褐色的斑，這就是口腔的角質(zhì)化病變，大約有5的口腔癌癥病變與它有關(guān)。吸煙對身體的危害高溫?zé)煔?第2站 牙齒 耗時(shí)3秒 吸煙會(huì)讓口腔黏膜組織缺氧，口腔就會(huì)出現(xiàn)厭氧菌及白色念珠菌的聚集，這會(huì)造成牙石沉著及食

4、物殘?jiān)男罘e增加，還導(dǎo)致機(jī)體體免疫系統(tǒng)的變化而使牙周組織抗感染的能力下降，所以吸煙者患白色念珠菌病、急性壞死性潰瘍性牙齦炎和慢性破壞性牙周病的人數(shù)往往居多。吸煙對身體的危害尼古丁和一氧化碳8第3站 鼻咽 耗時(shí)7秒 吸煙時(shí)的煙霧中包括多種化學(xué)成分，其中的丙酮是一種脫漆劑、氨是地板清潔劑中的主要成分、一氧化碳是汽車尾氣中最主要的成分、氰化氫是煤氣的毒素、萘是樟腦丸中所含的致命成分、焦油是鋪馬路必需物質(zhì)就是這些物質(zhì)一路通過你嬌嫩的鼻咽黏膜，讓其絨毛組織發(fā)生變化，產(chǎn)生黏液，這就是痰。吸煙對身體的危害丙酮、一氧化碳等9第4站 血液 耗時(shí)10秒 從第一口煙吸入后的10秒，煙中的尼古丁就會(huì)進(jìn)入血液，這時(shí)大腦

5、也會(huì)產(chǎn)生欣快感。尼古丁和一氧化碳的成分會(huì)讓紅細(xì)胞輸送氧氣的能力下降，為了獲得更多的氧氣，骨髓只好制造更多的紅細(xì)胞輸送氧氣，但紅細(xì)胞過多會(huì)讓血液黏度增加，然后就會(huì)產(chǎn)生一系列問題：血液黏度增高、血液流動(dòng)緩慢、紅細(xì)胞和血小板集結(jié)成塊、粥樣動(dòng)脈硬化吸煙對身體的危害尼古丁和一氧化碳10第5站 氣管 耗時(shí)25秒 香煙中的焦油和煙堿能讓副交感神經(jīng)興奮度增加。但是這種興奮對氣管、支氣管卻會(huì)造成痙攣，讓呼吸系統(tǒng)細(xì)胞活動(dòng)受到限制。更為嚴(yán)重的是，這種興奮會(huì)讓支氣管黏膜分泌增多，氣管自我凈化能力減弱，就會(huì)出現(xiàn)充血、水腫、黏液聚集。這時(shí)候，氣管就會(huì)向你的身體發(fā)出警報(bào)咳嗽。吸煙對身體的危害焦油11第6站 肺 肝 胰臟 耗

6、時(shí)45秒 尼古丁對身體傷害最大的就是肺，因?yàn)闊熿F的吸入、循環(huán)、轉(zhuǎn)換，肺部是必經(jīng)之地。一個(gè)每天吸煙15-20支的人，其患肺癌的幾率要比不吸煙的人高出14倍，這是因?yàn)闊熿F中含有的尼古丁、焦油、醛類、氮化物、烯烴類物質(zhì)對血管血液的致癌作用最后都集中到了肺。在抽煙的同時(shí)你同時(shí)在“燃燒”著你的肺。吸煙對身體的危害12下頁圖片可能引起您的不適（解剖所見肺部圖像） 請慎重觀看！13正常肺臟彈性大換氣好吸煙導(dǎo)致的肺氣腫，伴有肺部碳沉積。長期吸煙者肺纖維化 不能正常換氣14第7站 心臟 耗時(shí)3分鐘 抽第一口煙開始，至多3分鐘后，含有尼古丁的血液就會(huì)到達(dá)心臟。尼古丁借此機(jī)會(huì)讓腎上腺髓質(zhì)釋放兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)，

7、致使心律加快，心肌耗氧量增加，周圍血管以及冠狀血管痙攣，同時(shí)還可引發(fā)血管內(nèi)皮損傷，加重心肌缺血，最終使心臟活動(dòng)紊亂，導(dǎo)致心律失常。所以說，戒煙其實(shí)比服用心臟病藥物還要來得有效。吸煙對身體的危害尼古丁15第8站 大腦 耗時(shí)4分鐘 被尼古丁污染的血液流向大腦，首先缺氧的血液會(huì)讓大腦反應(yīng)變慢，凝結(jié)的紅細(xì)胞和血小板則會(huì)有短暫的供血不足。在尼古丁本身和焦油的共同作用下，大腦神經(jīng)細(xì)胞會(huì)變得對游離基更敏感。游離基是在氧化還原過程中在細(xì)胞中形成的有毒化合物。此外，吸煙本身還會(huì)增加體內(nèi)的游離基含量，同時(shí)還會(huì)增大腦細(xì)胞受損的風(fēng)險(xiǎn)。吸煙對身體的危害尼古丁和焦油16第9站 骨骼 耗時(shí)7分鐘 尼古丁的犯罪記錄是這樣的，

8、血液、骨髓、骨細(xì)胞，大約進(jìn)入血液三四分鐘后，骨細(xì)胞開始發(fā)生變化。其中的煙堿直接刺激到骨細(xì)胞，抑制其活躍性，讓骨骼因?yàn)槭チ斯羌?xì)胞活性而使得細(xì)胞形成減少、丟失增加，讓骨密度降低，變得“脆皮”起來。吸煙對身體的危害尼古丁17 衛(wèi)計(jì)委宣傳司副司長姚宏文2014年12月表示，我國吸煙人數(shù)超過 3 億。目前，我國 15 歲以上的人群吸煙率為 28.1%，7.4 億非吸煙人群遭受二手煙的危害。每年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)到 136.6 萬，約 10 萬人死于二手煙的“暴露”導(dǎo)致的相關(guān)疾病。 吸煙的危害二手煙18 吸煙冒出的煙霧造成的污染可能超過某些汽車發(fā)動(dòng)機(jī)尾氣造成的污染?？催^這一組組觸目驚心的圖片，你還想吸煙嗎？越來越多的國家已經(jīng)逐漸意識到吸煙的危害。2010年3月22日衛(wèi)生部印發(fā)新版公共場所衛(wèi)生管理?xiàng)l例實(shí)施細(xì)則。細(xì)則規(guī)定：室內(nèi)公共場所禁止吸煙。 隨著人們煙草危害